Алкоголь эң күчтүү антидепрессант деген маалымат дарыгерлерге гана жеткиликтүү. Профессионалдык психиатриялык билими жок адамдар аз эле адамдар нерв системасына алкоголдун ишинин чыныгы принциби менен таанышат. Заманбап коомдо алкоголдук ичимдиктерди ичүү маданияты бардык мүмкүн болгон чектен ашты. Улам-улам көп адамдар спирт ичимдиктерин кыянаттык менен колдоно башташат, ал эми өздөрүн алкоголдук деп эсептебейт. Бул жалпы көйгөй болуп саналат. Жана алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин паника оорусу пайда болгондо гана, наркоман өзүнүн абалы жөнүндө тынчсыздана баштайт.
Паник чабуул деген эмне
Психиатрияда "паник чабуул" деген термин жөн эле тынчсыздануу эмес, баш аламандык, үрөй учуруу, паника дегенди билдирет. Бул абал бейтаптын үстүнө толкун сыяктуу капысынан келет. Бул учурда, көбүнчө коркунуч, тынчсыздануу жана коркуу өнүктүрүү үчүн эч кандай реалдуу себептери жок. Психиатрия гана эмес, неврология да паника чабуулдарынын парадоксу менен алектенет.
Паникикалык чабуулдарды дарылоодо психиатрга да, невропатологго да "айланууга болот". Дарылоо көбүнчө психотерапевттин катышуусу менен ишке ашат: кээде бул адистин сессиялары фармакологиялык дарылоо курсунан да натыйжалуураак болуп чыгат.
Спирттердин жана PAнын өз ара аракети
Алкоголдук ичимдиктерге көз каранды адамдар биринчи этаптын ортосунан баштап паника чабуулдарынын туруктуу пайда болушу менен мүнөздөлөт. Адегенде алар абдан алсыз - бир аз титирөө, бүдөмүк тынчсыздануу, жүрөктүн тез кагышы, моюн жана колдо кызыл тактар.
Оорулуу алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу фактысы менен паника чабуулунун ортосундагы байланышты байкаган учурлар өтө сейрек кездешет. Болжол менен экинчи этаптын башталышынан баштап эс тутум начарлай баштайт. Ошол эле учурда алкоголдук ичимдиктер жана паника чабуулдары "кол кармашып" жүрө баштайт. Пациент буга чейин түшүнөт, биринчи кезекте, этанолду кыянаттык менен пайдалануу фактысын жок кылуу зарыл. Бирок кээде кеч болуп калат – көз карандылык психикага терең тамыр жайган.
Паникикалык чабуулдун негизги белгилери жана белгилери
Адамдар көбүнчө дүрбөлөңгө түшкөнүн билишпейт. Жабыркаган нерв клеткаларынын саны жана нерв чыңалуу, өнөкөт чарчоо жана стресс көбөйгөн сайын, бул белгилер күчөйт:
- аба жетишсиздиги;
- акылга сыйбаган коркунучтуу сезим;
- абанын жетишсиздигинен өлүм жакындап калгандай сезүү;
- жүрөктүн кагышы;
- эсин жоготуу, жоготууаң-сезим;
- көздөгү жылдыздар жана кара тактар;
- баш айлануу;
- эч кандай себепсиз катуу тынчсыздануу;
- гипергидроз: колтукта, колдордо, чекеде, буттарда катуу тердөө;
- дереализация жана деперсонализация сезими - айланада болуп жаткан нерселердин баары бул адам менен эмес, бул жерде болуп жаткан сыяктуу.
Паникалык чабуул менен толкундануу менен тынчсыздануунун ортосундагы айырмачылыктар
Жаман маанай, кыйыр тынчсыздануу жана блюз эпизоддору ар бир адамда болот. Бул абалды паника чабуулу менен чаташтырбаңыз. Акыркысы менен адам жөн эле коркуу сезимин эмес, үрөйдү да өнүктүрөт. Көптөгөн бейтаптар ушундай учурда өлүп калам деп ойлошот. Анын үстүнө, мындай сезимдердин эч кандай объективдүү себептери жок. Эгерде алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин даттануулар пайда болсо: "Уйкум келбейт", "паника чабуулдары", "жакынкы өлүмдү сезүү" (оорулуунун айтуусу боюнча), анда дискомфорттун себептерин билүү үчүн жөнөкөй анализ тапшыруу керек.
Ушундай абал кайра пайда болгон учурда дем алууңузду көзөмөлдөөгө аракет кылуу керек. Төрт санаганда – жай терең дем алуу, эселенгенде – кескин дем чыгаруу. Эгер сиз тесттен өтүп, тынчсыздануу басаңдаса, анда бул паника чабуулу эмес. Эгер ал болсо, бейтаптын башын санай албай, башын айлантып, чөгүп кетмек.
Алкоголдук ичимдиктердин организмге тийгизген таасири
Эмне үчүн VVD жана паника чабуулдары үчүн спирт ичимдиктерин ичүүгө тыюу салынган? Анткени, шарап, жакшы кымбат коньяк, жыпар жыттуу текила жана ром коктейлдери ушунчалык эс алып, тынчтандырып, гармония берет. Биздин өлкөнүн тургундарынын жарымы ушундай деп эсептейт. Жана мындай ойлор көбүнчө көз карандылыктын өнүгүшүн көрсөтүп турат.
Алкоголдук ичимдиктер, өзгөчө, эгерде алар кыянаттык менен пайдаланылса, VSD, психоз, депрессия, тынчсыздануу, паника чабуулдарынын өнүгүшүнүн эң ачык себеби болуп саналат. Бул көйгөйлөрдүн тизмеси нерв клеткаларына жана психикага этил спиртинин таасирин гана эске алат. Боорго жана башка ички органдарга тийгизген таасири андан да начар.
Эмне үчүн мас абалында, координацияны жоготуп, бир аз эйфория, көп сүйлөөгө болот? Бул нерв системасынын шал оорусу. Нейрондор өтө көп санда өлөт (ар бир 50 грамм арак үчүн 50 000ге жакын) жана адам бул процессти "антидепрессивдүү", "жакшы эс алуу" жана "көңүл ачуу" катары кабыл алат. Адистештирилген наркологиялык форумдарда бул маалымат коомдук доменде сын-пикирлерде берилет. Ичкилик жана паника чабуулдары бири-биринин туруктуу шериги.
Психика жагынан проблема болбошу үчүн кайсы суусундукту тандоо керек?
Бул ар бир наркоман өзүнө бере турган татаал суроо. Маселе ушунчалык ачыкка чыгып, ага көз жумуп коюу мүмкүн болбой калды. Паника чабуулдары көбөйүп, адам иче берет.
Ал эми акылга укмуштуудай чечим келет - күчтүүлүгү төмөн суусундуктарды - шарап, пиво, коктейлдерди ичүү. Бул ката. Сиз биротоло спирт ичимдиктерин ташташыңыз керек - жана паника чабуулу жаман түш сыяктуу өтүп кетет. Ар кандай алкоголдук ичимдиктин курамында мээнин жана нерв системасынын клеткаларын жок кылган этил спирти бар. эч кандай айырмасы жок, эмне ичүү керек - 200 граммконьяк же эки литр сыра - эффект бирдей болот.
Спирт ичимдиктери тынчсыздануу, депрессия жана паника чабуулдарын айыктырабы?
Нарколог жана психиатр бейтаптардын дагы бир кеңири тараган катасы. Оорулуу адамдар паника чабуулдарын жана психикалык көйгөйлөрдү аларды провокациялаган зат менен дарылоого аракет кылып жатышат.
Психикалык көйгөйлөр үчүн спирт ичимдиктерин эч бир дарыгер эч качан кеңеш бербейт. "Алкоголдук ичимдиктер паника чабуулдарына жардам берет" деген туура эмес түшүнүк. Кээ бир бейтаптар жашоосунда оор жагдайларга дуушар болушат: жумуштагы көйгөйлөр, оор стресс же үй-бүлөдөгү кайгы. Бул себептер, ошондой эле ПА пайда болушу мүмкүн. Адам өз көйгөйү менен адистештирилген дарыгерге кайрылуудан уялып, көйгөйлөрүн кадимки жол менен - ичимдик менен басууга аракет кылат.
Оорулууда толугу менен логикалык суроо туулат - паника учурунда спирт ичимдиктерин ичсе болобу? Анткени, бир караганда, жеңилдик бир-эки саатка келет. Бирок андан кийин дайыма похмельным жана когнитивдик функцияны жоготуу келет. Дароо эмес болсо да - этил спиртине толеранттуулук жай өнүгүп, алкоголизм тынч кадамдар менен "эс алуучу" бейтаптын артынан тымызын кирип, аны чуркайт. Алкоголь паникага каршы алсыз.
Алкоголизмдин үч баскычы жана алардын паника чабуулдары менен байланышы
Заманбап медицина көз карандылыктын үч баскычын бөлүп көрсөтөт жана психосоматикалык ден соолук көйгөйлөрүн дарылоо алардын ар бири үчүн ар башка болот.
- Биринчи этап жогорку толеранттуулук менен мүнөздөлөт жана али мас боло элек организм. Оорулуу дээрлик эч кандай похмельное жок, эртеси күнү эртең менен бороондуу кечеден кийин өзүн жакшы сезет. Коркунучтуу коңгуроо - ал алкоголдук ичимдиктерсиз майрамды жана көңүл ачууну элестете албайт, алкоголдук ичимдиктин көлөмүн көзөмөлдөй албай калат. Аракечтиктин биринчи этабынын аягында паника чабуулдары, уйку көйгөйлөрү жана психоздук абал пайда болот.
- Экинчи этап толеранттуулуктун төмөндөшү менен мүнөздөлөт, эйфорияга жетүү үчүн алкоголдун бир аз азыраак дозалары керектелет. Кыянаттыктан улам барган сайын терс таасирлери бар. Адамда эс тутуму начарлай баштайт, агрессия, үрөй учурарлык, коркуу сезими пайда болот. Психикалык активдүүлүккө дагы эле жөндөмдүү болгон бейтаптар үчүн суроо туулат - эмне үчүн алкоголдук ичимдиктерден кийин паника чабуулдары мынчалык көп болуп калды? Себептердин чыр-чатагын чечип, пациент ал алкоголизм экенин түшүнөт жана анын абалы алкоголизмдин кесепети. Ал калыбына келтирүү үчүн кадамдарды жасап жатат. Мындай учурларда прогноз жагымдуу - адам айыгып, психикалык көйгөйлөрдү унутуп, бактылуу сергек жашоодо жашайт.
- Үчүнчү этап эми жөн эле паника чабуулдары менен коштолбойт. Мындай бейтаптар толук кандуу алкоголдук психоз менен мүнөздөлөт. Медицинада аны делирий деп атаса, элде «куйрук» деп аталат. Оорулуу өзүнө жардам бере албайт, жакындары да алсыз. Психиатриялык тез жардам тобун чакыруу керек.
Кандай дарыларды кийин паника чабуулдарын дарылоо үчүн тандоо керекспирт
Эгерде адам бир күн мурун алкоголдук ичимдиктерди ичип алып, эртең менен жумушка барууга туура келсе, эмне кылуу керек? Жана туура эмес, паника чабуулдары, титирөө, негизсиз коркуу жана өлүмдүн жакындыгы сезими башталат. Мындай абал алкоголизмдин өнүгүшүнүн табигый натыйжасы болуп саналат.
- Бензодиазепин сериясынын транквилизаторлору адамды тынчтандырат жана терапия учурунда ПАны унутууга мүмкүндүк берет. Бул таблеткалар дарыгердин рецептисиз сатылбайт. Бул Atarax, Diazepam, Phenazepam болуп саналат. Алкоголь менен бир убакта кабыл алынганда туура келбейт. Алар нерв системасына бөгөт коюучу таасирге ээ.
- Антидепрессанттар пациенттин жашоосун түп-тамырынан бери өзгөртө алат: алкоголдук көз карандылыктан, ПА, тынчсыздануу, блюз жана депрессиядан арылууга жардам берет. Мындай дарыны өзүңө тандоо мүмкүн эмес. Антидепрессант пациенттин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша тандалат.
- Эгерде алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин эртеси паника пристубу пайда болсо, анда дарыгерден маанайды турукташтыруучу же ноотропдук дарыларды жазып берүүсүн сураныңыз. Жеке өзгөчөлүктөргө жараша, бул дары-дармектер когнитивдик функцияларды, эс тутумду жакшыртат, учурдагы иштерге тез көңүл бурууга, тынчсызданууну жана негизсиз коркуу сезимин басаңдатууга, бекем жана дени сак уйкуну орнотууга мүмкүндүк берет.
Алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануудан улам пайда болгон ПАны элдик дарылоо
Аттиң, биздин өлкөдө психиатрга баруу дагы эле башкалардын бир жактуулугу менен байланыштуу. Кабатыр болбоңуз: ар бир адам азыр белгилүүпсихикалык көйгөйлөр. Аларды канчалык эрте дарылоону баштасаңыз, ошончолук жакшы. Он миңдеген бейтаптар паника чабуулдарына жардам бере турган элдик ыкмаларды табууга аракет кылып, психиатрга барууну кийинкиге калтырышууда.
Эгер дүрбөлөңдүн мүнөзү чын болсо, эч кандай элдик дарылоо жардам бере албайт. Нейротрансмиттерлерге гана дары таасири. Сиз попробоваться выпить настой звело, бул өсүмдүк белгилүү болгон өзүнүн седативных касиеттери. Сиз көп нерсени күтпөшүңүз керек - Сент-Джонс чөптү кабыл алууда уктоо оңой болуп калат, ПАнын интенсивдүүлүгү бир аз төмөндөшү мүмкүн, бирок алар толугу менен кетпейт.
Наркологдун кеңеши: VVD жана PA бар адамдар такыр ичкенге татыктуубу
Психологиялык абалыңызды кантип жакшыртуу, нервиңизди иретке келтирүү жана ПАны унутуу боюнча жөнөкөй кеңештер:
- алкоголдук ичимдиктерди такыр токтотуңуз жана аз да болсо ичкенге аракет кылбаңыз;
- тамеки тартууну минималдаштыруу;
- ачкалыктын алдын алуу: допингден баш тарткандан кийин биринчи жолу углеводдор мээ үчүн абдан маанилүү;
- стресске жана кыйынчылыкка болгон реакцияңызды өзгөртүшүңүз керек: баары бир, бул ичүүгө жана толкунданууга себеп эмес;
- сен тынчтандыруучу гимнастика менен алектениш керек: йога, Пилатес, кундалини, калланетика, сунуу идеалдуу;
- пранаяманын негиздери - туура терең дем алуу - паника чабуулунун курч учурун алдын алууга жана анын көрүнүштөрүн минималдаштырууга жардам берет;
- жогоруда айтылгандардын бири да иштебесе, көз карандылыкты коддоого аракет кылышыңыз керек.
