Вибрациялуу массаж – ооруну басаңдатуу жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн адамдын организмине механикалык таасир этет. Массаж кол менен да, медициналык аппараттардын жардамы менен да жүргүзүлөт.
Тирме толкундарынын адам организмине тийгизген таасиринин механизми адистерди эзелтеден бери кызыктырып келген, бирок 20-кылымда гана массаж учурунда термелүү кыймылдарын колдонуунун атайын техникасы пайда болгон. Массаж учурунда жалпы эффекттин дозасына көңүл бурулган. Көрсө, пациент кичине эле ыңгайсыздыкты сезсе, титирөөнү токтотуу керек экен, анткени механикалык же титирөө массажы ден соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Процедуранын артыкчылыктары
Тирмелүү массаж учурунда термелүүчү толкундар дененин массаждалган жерине, андан жабыркаган ткандарга жана булчуңдарга келет. Таасирдин күчү же күчү термелүү толкунунун амплитудасына жана жыштыгына жана дененин белгилүү бир аймагына болгон аракеттин узактыгына жараша болот.
Вибрациялуу массаж булчуңдарды бошоңдотуп, ооруну жана сезгенүүнү басаңдатууга жана энергия берүүгө жардам берет.
Вибромассаж – медицинада кеңири колдонулган медициналык процедураар кандай оорулар менен күрөшүү жана оорулуунун организминин жалпы абалын жакшыртуу үчүн.
Медицина тармагынын адистери бир добуштан термелүү толкундары денеге терең кирип, булчуңдарга гана эмес, ички органдарга да оң таасирин тийгизет деп ырасташат. Вибрациялуу массажды кадимки массаж процедурасы менен салыштырууга болбойт.
Аппараттык массаж
Эгерде термелүү массажы үчүн аппарат колдонулса, анда толкундардын жыштыгы пультта же атайын таблодо жөнгө салынат. Бул үчүн түзмөккө белгилүү бир программа орнотулган.
Термикалык режимди жана толкун жыштыгын өзгөртүү үчүн орнотулган функциясы бар дирилдеген массажерлердин моделдери бар. Вибрациялык эффекттер булчуңдардагы нервдик чыңалуудан арылтат.
Атайын саптамалар оорунун очогун бутага алууга, кан айланууну активдештирүүгө жана организмден зат алмашуу продуктуларын чыгарууга көмөктөшөт. Туура вибрация массажы жүрөктүн, кан тамырлардын жана жалпы организмдин иштешин жакшыртууга жардам берет.
Механикалык аракет булчуң системасынын релаксациясына, сүт кислотасынын тартылышына өбөлгө түзөт. Дирилдөө массажынын курсу ар кандай жаракаттардын натыйжасында жүрөк, дем алуу органдары жана таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары менен ооруган бейтаптарга дайындалат.
Балдар үчүн вибрациялуу массаж
Дем алуу органдарынын ооруларында көкүрөккө термелүү массажы дайындалат. Балдар үчүн аппараттык жана кол менен экспозиция колдонулушу мүмкүн. Механикалык таасир бронхтан какырыктын чыгуу процессин тездетүүгө мүмкүндүк берет.
Биринчиден, ымыркай курсагына же капталына жаткан учурда арт жактан массаж жасалат. Алгач баланы тынчтандырып, анын көңүлүн буруу керек. Баланын кызыгуусу үчүн массаж сеансын толугу менен оюн түрүндө өткөрүү сунушталат.
Механикалык титирөө эффекти кол же атайын массажер тарабынан жасалат:
- Адегенде кичинекей бейтапты курсагына коюу керек. Алдын ала курсак турган жерге ийиндер ылдыйкы кабыргалар менен бирдей деңгээлде болушу үчүн жумшак жаздык коюу керек.
- Андан кийин ар бир кабырга аралык жерди кылдат сүйкөп, массаж жасашат - бул кандын агымын тездетет жана какырыкты чыгарууну жеңилдетет.
Бөбөктөр үчүн көкүрөккө титирөө массажы алакан жана манжалар менен таптап жасалат. Массаж учурунда баланы бир-эки жолу отургузуп, дем алышын сураш керек. Эгерде баланын жашы буга жол бербесе, анда ата-эне же массажист аны кабыргасынан кармап, дем чыгарганда көкүрөгүн кысуу керек. Балага термелүү массажын эрте эмес, алты айдан баштап гана жасоого уруксат берилет.
Бронхитте механикалык аракет
Баланын оорусу апа үчүн уйкусуз жана чарчаган учур. Жөтөл жана какырык күкүмдөрдүн дем алуусун кыйындатат жана ага көп азап берет. Дары-дармектер натыйжасыз, эми эмне кылуу керектиги белгисиз.
Ошондуктан апалар жардамга келишетбронхит үчүн термелүү массаж. Балдарда бронхтан какырыктын чыгышы абдан кыйын, ошондуктан кургак жөтөл абдан кыйналат. Бул учурда баланын артын механикалык таптап коюу ылайыктуу.
Эгер бала бир жашка чыга элек болсо, анын аркасынын астына колун коюп, өз колу менен муштум менен таптаган кыймылды жасоо сунушталат. Ошентип, бир аз таасир күкүмдөрдүн арткы жана бүтүндөй бронхтордун жасалат. Бул ыкма жумшак деп эсептелет.
Эгерде бала бир жаштан улуу болсо, таптатуу кыймылдары алакансыз эң арт жагында жасалат. Мындай учурда омурткага сокку урбоо керек.
Баланын туура жайгашуусу
Балдар үчүн вибрация массажын жасоонун бир кичинекей сыры бар. Какырыктын жакшыраак чыгышы үчүн анын тез агып чыгышына шарт түзүү керек. Бул өпкөнүн ылдыйкы бөлүгүнө былжырды топтоодон сактайт.
Биринчиден, диванга ыңгайлуу отуруп, баланын башы отургучта, аркасы бутунда болушу үчүн тизеңизге жаткырышыңыз керек. Бул какырыкты төмөнкү бөлүмгө эмес, өпкөнүн чыгышына багыттайт. Эгерде бала тизесине жаткысы келбесе, аны диванга жаткырыңыз. Бети жетиштүү катуу болушу керек.
Процедуранын көрсөткүчтөрү
Процедура учурунда адамдын организмине таасир этүүчү термелүүлөр нерв учтарын дүүлүктүрөт, демек, термелүү массаж невроз, шал, неврастения жана конвульсия сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн идеалдуу курал болуп саналат.
Вибрациялык агымдар кан тамырларды кеңейтүүгө, кан агымын жогорулатууга, дене клеткаларын кычкылтек менен каныктырууга жана төмөнкү патологияларга мүнөздүү болгон сезгенүү процесстерин азайтууга жардам берет:
- артрит жана остеохондроз;
- ичеги-карын жолдорунун оорулары;
- астма;
- бронхит.
Вибрациялуу массаж: каршы көрсөтмөлөр
Массаждын бардык түрү өзүнүн карама-каршы көрсөткүчтөрүнө ээ жана вибрация да четте калбайт. Төмөнкү учурларда титирөөнү колдонбоңуз:
- адамда тромбофлебит бар;
- жугуштуу оорулар бар;
- аныкталган жүрөк жетишсиздиги;
- адам гипертонияга жакын;
- омуртка жаракаты бар, кургак учук.
Массажды баштоодон мурун адиске кайрылуу керек. Мындан тышкары, заманбап технология индустриясы үйдө колдонула турган титирөөчү массажердин көптөгөн моделдерин чыгарат. Бирок азгырыктарга алдырбаңыз жана мындай аппаратты сатып албаңыз, бардык нюанстар жана кыйынчылыктар бардыгында.
- Массагер эмне үчүн колдонуларын билишиңиз керек.
- Сиз денедеги бардык активдүү чекиттердин жайгашкан жерин билишиңиз керек. Мисалы, бронхитке дирилдөө массажы аркага гана жасалат.
- Иштөө режими жана титирөө жыштыгы өзгөчө көңүл бурууну талап кылган нерселер. Анткени, дененин ар бир биологиялык активдүү чекити жекече таасирди талап кылат.
Билип алуу маанилүү
Тирмелүү массаж техникасын өз алдынча колдонууда төмөнкү эрежелерди билишиңиз керек:
- Ичтин массажы адистин кеңешинен кийин гана жасалат.
- Мойролития оорусунда дирилдөөлөргө тыюу салынат.
- Кыймылдар жылмакай, катуу саат жебеси боюнча болушу керек.
- Аркага, бутка жана курсак массажы жаткан абалда гана жасалат.
- Түз териге массаж жасабаңыз, кийимге кыймылдарды жасаганыңыз жакшы.
- Кремдерди, гелдерди же башка жумшарткычтарды колдонбоңуз.
- Кичинекей ыңгайсыздык процедуранын аягына чыгышы керек экенин билдириши керек.
- Жакшыртуулар бир нече процедурадан кийин ишке ашат, мунун баары аракеттердин тууралыгынан көз каранды.
Өзүңүздүн сезимиңизди угуу маанилүү, ошондо денеңиз сизди алдабайт.
