Балалуу болгондордун баары ага көп көңүл бура баштаса керек. Мындан тышкары, көптөгөн ата-энелер, ал жалпы бекемдөө массаж жасоо керекпи деген суроого тынчсызданышат? Бул суроо актуалдуу, анткени адамдар балдарынын ден соолугуна, алардын бактылуу жана узун өмүрүнө кам көрүшөт.
Кичинекей баланы карасаңыз, бир караганда аны менен мындай манипуляцияларды жасоо туура эместей көрүнөт. Анын денеси абдан кичинекей, колдору жана буттары бар. Бирок ошол эле учурда көпчүлүк педиатрлар ата-энелерге массаж жасоону сунушташат. Кызык, эмне үчүн?
Белгилей кетчү нерсе, массаж балдар үчүн гана эмес, чоңдор үчүн да пайдалуу. Ошол эле учурда ар бир адам андан пайда көрө алат. Эмне үчүн мындай? Ушул жана башка көптөгөн суроолорго жоопту макаладан тапса болот.
Бул эмне үчүн?
Балага жалпы бекемдөөчү массаж анын толук өнүгүшү үчүн зарыл. Жана бул физикалык жана психикалык ден-соолукка да тиешелүү. Мындай процедурага эмне үчүн көңүл бурушуңуздун негизги себептерин карап көрүңүз, анткени массаж:
- баланын организмин эс алып, эс алып, күч-кубат алууга шарт түзөт;
- организмден токсиндерди чыгарат;
- аш болумдуу заттардын жакшы сиңишине алып келет;
- тер бездерин нормалдаштырат;
- балдарга стресске туруктуу болууга мүмкүндүк берет;
- баланы дени сак жана күчтүү кылат.
Ошондой эле белгилей кетчү нерсе, балдардын калыбына келтирүүчү массажы өнөкөт чарчоо жана өтө толкундануу көйгөйү менен күрөшүүгө жардам берет. Көбүнчө алар жаш балдарда байкалат.
Өзүңүздөр көрүп тургандай, жалпы бекемдөөчү массаждын пайдасы чоң. Андыктан ата-энелер аны өткөрүүнү ойлонушу мүмкүн.
Чоңдор үчүн массаж керек
Ошондой эле чоңдор жана улуу балдар үчүн жалпы бекемдөөчү массаж керекпи же жокпу? Жооп айдан ачык. Бул жөн гана бир нече себептерден улам керек.
Биринчиден, массаж адамдын булчуңдарын чыңдап, абалын жакшыртууга жардам берет. Көпчүлүк адамдар сколиоз, кифоз жана омуртка кыйшаюусунун башка түрлөрүнө туш болушат. Кээ бирөөлөр үчүн туура эмес жашоо образы жана баштык көтөрүү себеп болуп калат, кимдир бирөө жөн эле алсыз булчуң корсети бар. Натыйжасында үзгүлтүксүз массаж сеансов, сиз справиться менен бул көйгөй. Албетте, ийрилик даражасын да эске алуу керек.
Андан тышкары адамдын иммунитетин жогорулатат. Бул маанилүү өзгөчөлүктөрүнүн бири болуп саналат. Белгилей кетчү нерсе, эгерде адамдын спине көйгөйлөр бар болсо, анда тескерисинчеНегизинен суук тийүү менен көп ооруйт. Ошондуктан массаж маанилүү.
Ошондой эле бүт дене системаларынын иштешин жакшыртуу үчүн зарыл. Анын жардамы менен бөйрөк, жүрөк, дем алуу, тамак сиңирүү жана таяныч-кыймыл аппаратынын иштешин жакшыртсаңыз болот. Көрүнүп тургандай, ар бир курак үчүн көптөгөн артыкчылыктар бар. Ошондуктан, эгер адамда мындай мүмкүнчүлүк болсо, сөзсүз түрдө массажистке кайрылуусу керек.
Массаждын түрлөрү
Белгилей кетчү нерсе, массаждын ар кандай түрлөрү бар. Мисалы, бул:
- профилактикалык;
- айыгуу;
- түзөтүүчү.
Аларды кененирээк карап чыгалы. Профилактикалык массаж баланын иммунитетин бекемдейт. Бул каршы көрсөтмөлөр жок болгон учурда дээрлик ар бир адам тарабынан жүргүзүлүшү мүмкүн.
Дарылоочу массаж, аты айтып тургандай, балага кээ бир оорулар менен күрөшүүгө жардам берет. Мисалы, жалпак таман, сколиоз, рахит, таман жана башка көптөгөн оорулар. Анын да, түзөтүүчү массаж да адистер тарабынан жүргүзүлүшү керек. Алар эмнеге көңүл буруш керектигин жана аны кандай интенсивдүүлүк менен жасоону билишет.
Түзөтүүчү массажды дарылоодон кийин жасоого болот. Ал алынган натыйжаларды консолидациялайт жана тузет. Анын жүрүшүндө дарыгер бардык абалды баалай алат.
Бүгүнкү күндө массаждын ар бир түрү ийгиликтүү колдонулууда. Мындан тышкары, ымыркайлар үчүн жол-жобосу жалпы бекемдөө жана дарылоо түрүн өзүнчө айырмалоого болот. Бул учурда, биринчи 3 айга чейинки ымыркайлар үчүн жүргүзүлөт. Ал баранын өзгөчө аткаруу техникасы.
Процедурага даярданууда
Бөбөктөр үчүн калыбына келтирүүчү массаж бардык эрежелерге ылайык жүргүзүлүшү керек. Мына ошондо ал балага жагымдуу сезимдерди гана тартуулайт. Баштоо үчүн, ага туура даярданышыңыз керек.
Массаж жасала турган бет тегиз жана коопсуз болушу керек. Ошол эле учурда аны жумшак жууркан жана жалаяк менен жабуу керек. Ошентип, наристенин жатканы алда канча ыңгайлуу болот.
Бөлмөдө сомо жок болушу маанилүү. Ошондуктан бардык терезелерди жана желдеткичтерди жабуу керек. Бул аткарылбаса, бала ооруп калышы мүмкүн.
Укалоочу адамдын маанайы жакшы болушу керек экенин да эстен чыгарбоо керек. Бул баланын ыңгайлуу болушу үчүн да маанилүү.
Аткаруу алгоритми
Бөбөктөр үчүн калыбына келтирүүчү массаждын өзүнүн алгоритми бар. Ошол эле учурда жакшы натыйжага жетүү үчүн аны кармануу маанилүү. Бул чоңдор үчүн массаж бир кыйла айырмаланат экенин белгилей кетүү керек. Бул учурда да өзгөчө көңүл буруш керек.
Биринчиден баланы чечиндирип, чалкасына кийгизүү керек. Андан кийин алакан менен сылап коюу керек. Аларды буттан баштап, акырындап өйдө көтөрүү эң жакшы. Аларды кылдаттык менен жасоо, баланын бүт денесинен өтүү керек.
Сыйкандан кийин баланын денесин сүртүүгө өтүү керек. Бул учурда кыймылдар катуураак болушу керек. Мындай манипуляциялардын жардамы менен кан айланууну жакшыртууга болот.
Колду массаждоо керекылдый өйдө. Бул учурда, бардык кыймылдар 3-5 жолу кайталанышы керек. Каалаган натыйжага үзгүлтүксүз жана туура массаж менен гана жетүүгө болот.
Андан кийин акырындык менен баланын денесине жана буттарына массаж жасоого өтүү керек. Бул учурда ичтин массажы саат жебеси боюнча гана жүргүзүлүшү керек. Массаж аркага жасалгандан кийин, баланы ашказанга которуу керек. Бул анын өнүгүшүнө да жардам берет.
Массаж жасоодо вибрация жана камыр жууру сыяктуу ыкмаларды да колдонуш керек. Алар баланын денесиндеги бардык органдарга жана системаларга пайдалуу таасир этет. Мындан тышкары, алар кылдаттык менен аткарылышы керек жана акырындык менен интенсивдүүлүгүн жогорулатуу керек.
Бардык кыймылдар жылмакай жана тынч болушу керектигин эстен чыгарбоо керек. Ошол эле учурда, сиз да эс алып музыканы күйгүзүп же бала менен акырын сүйлөшө аласыз. Мунун баары анын маанайын көтөрүүгө жардам берет, демек, ал аны бир күн бою позитивдүү жана шайырлык менен заряддайт.
Процедуранын өзгөчөлүктөрү
Ар бир адамга балага туура массаж жасоого жардам бере турган кээ бир өзгөчөлүктөргө көңүл буруш керек. Биринчиден, тамактануунун алдында же андан кийин жасалышы керек. Бул учурда, интервал жок дегенде 30 мүнөт болушу керек. Массаждын өзү кеминде 10 мүнөткө созулушу керек.
Массаж жасала турган бөлмө жылуу болушу маанилүү. Бул учурда бала өзүн ыңгайлуу сезип, суук тийбейт. Бөлмө жетиштүү жылуу болсо, анда баланы чечиндирип койсо болот.
Ошондой эле баланы мындай процедурага үзгүлтүксүз алып барып туруу зарыл. Керектүү натыйжага жетүү үчүн аны өткөрүп жибербөө керек. Жанааны ишке ашыруу үчүн тажрыйбалуу адиске кайрылганыңыз жакшы.
Мындан тышкары, массаж балдар үчүн оорутуучу процедура эмес экендиги маанилүү. Эч кандай ыңгайсыздыкты жаратпаганы абзел. Эгерде бала тентек болуп, каршылык көрсөтсө, анда массажды токтотуу керек.
Массаж чекиттери жана сызыктары
Белгилей кетчү нерсе, акупрессура баланын ден соолугу үчүн коопсуз. Мындан тышкары, аны аткаруу үчүн жөнөкөй. Ошондой эле ал көптөгөн оорулар менен күрөшүүгө жардам берет. Балким, ошондуктан ал абдан популярдуу.
Бул массаж узак убакыт бою ийгиликтүү колдонулган альтернативалуу медицина массажы.
Калыбына келтирүүчү эффекти менен акупрессура жасоо атайын массаж линиялары жана чекиттери боюнча жүргүзүлүшү керек. Бул ыкма байыркы убактан бери колдонулуп келет. Ал өзгөчө кытай медицинасында колдонулат. Бирок бүгүн ал бизге жетти.
Белгилей кетсек, ар бир чекит кандайдыр бир орган үчүн жооптуу. Аларга туура таасир кылуу баланын жалпы абалын жакшыртууга, ошондой эле анын ден соолугун чыңдоого мүмкүндүк берет.
Бул массажды жасоо үчүн баланын денесиндеги атайын чекиттерди манжалардын учу менен акырын басуу керек. Мисалы, баланын бүт денесин чыңдоо үчүн баланын билегинин ортосуна массаж жасоо керек. Бармактарды көздөй акырындык менен жылып. Ошол эле учурда кыймылдардын өзү күндүн нурларын тартууга тийиш.
Баланын дем алуу системасын чыңдоо үчүн көкүрөгүнө акырын массаж жасоо керек. Кыймылдар ылдыйдан өйдө көздөй жүргүзүлүшү керек.
Психикалык өнүгүүнү жана активдүүлүктү жакшыртуу үчүн баш бармактарыңызды каштын ортосундагы сызыкты ылдыйдан өйдө тартуу керек.
Мындай массажды бала менен сүйлөшүп, ойноп жатканда гана жасоо керек. Бул өзүн-өзү массаж кылдаттык менен жүргүзүлүшү керек экенин белгилей кетүү керек. Бул жерде сиз бардык нюанстар менен таанышуу керек. Андыктан алгач адиске кайрылганыңыз оң.
Каршы көрсөтмөлөр
Массажды бекемдөөчү бир катар каршы көрсөтмөлөргө ээ. Мындан тышкары, аны колдонуудан мурун, ал доктурга кайрылгыла жакшы. Баланын сарпташы мүмкүнбү же жокпу, аны так айта алат.
Негизги каршы көрсөтмөлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
- баладагы ысытма;
- туберкулез;
- тери оорулары;
- жүрөк оорусунун кээ бир түрлөрү;
- боор жана бөйрөк көйгөйлөрү;
- курч баскычтагы оору;
- грыжа;
- гепатит;
- сөөк оорусу (артрит);
- ошондой эле кан оорулары.
Башка учурларда, массажды дарыгердин кеңешинен кийин жасоого болот. Бирок, бул башка каршы бир катар болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. Бул маселеде баары жекече.
Процедураны ким аткарат?
Албетте, жалпы бекемдөөчү массажды адис жасаганы жакшы. Ал иш жүзүндө колдоно турган керектүү билимге жана тажрыйбага ээ.
Белгилей кетчү нерсе, массажист бул массаж үчүн кремдерди жана порошокторду колдонбоосу керек. Мындан тышкары, анын колунда шакек болбошу керек. Анткени, эң негизгиси коопсуздук жанабаланын соороносу.
Укалоочу адисти тандоодо анын тажрыйбасын эске алуу керек. Ошол эле учурда, сиз процедуранын баасына да көңүл бурсаңыз болот. Бул өтө бийик болбошу керек. Бул учурда, сиз үй шартында жол-жобосун жүргүзүү үчүн адис менен макулдашып алат. Бул ымыркайга да, анын ата-энесине да бир топ ыңгайлуу болот.
Кээ бир ата-энелер баласына мындай массажды өз алдынча жасай алам деп эсептешет. Чынында, бул мүмкүн. Бирок бул үчүн атайын адабияттарды кунт коюп окуп, балага зыян келтирбеш үчүн техниканы үйрөнүү керек.
Тыянактар
Жалпы бекемдөөчү массаж бардык курактагы адамдар үчүн пайдалуу. Бирок бул жаш өсүп жаткан организм үчүн өзгөчө маанилүү. Ал бардык калыбына келтирүү процесстерин баштайт.
Бүгүнкү күндө массажисттердин саны абдан көп, андыктан адис тандоодо суроолор болбошу керек.
Белгилей кетчү нерсе, массаж тез-тез ооруп, уйкусу начарлаган жана көбүнчө эңкейген балдар үчүн өзгөчө зарыл. Бирок бул симптомдордун баары жок болсо да, жок дегенде, кээде баланы массажистке алып барышыңыз керек. Ал эми жол-жобосу ден соолукту чыңдоо көнүгүүлөрү менен айкалыштырылган жакшы.
