Заманбап дүйнөдө ритмдин ылдамдыгынан эркектер барган сайын сексуалдык импотенцияга нааразы боло башташты. Ар бир жигитте дүүлүктүрүүнүн бир эле жоготуусу болот жана норма болуп эсептелет. Эң негизгиси дароо дүрбөлөңгө түшүп, аны кокустук катары кабыл албоо. Дагы бир вариант болуп саналат, эгерде биринчи учурда, психикалык бузулуулар пайда болгон, ал эми азыр эрекции высыпается учурунда жыныстык катнаш дайыма. Мындай мамлекеттин аты кандай? Бул бузулуу "сексуалдык ийгиликсиздикти күтүүдөн коркуу" деп аталды - STOSN.
Жыныстык катнаш учурундагы мындай абал эркектердин психикалык абалына көп таасир этет, анын натыйжасында эрекция жоголуп кетиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, бул эмне себептен болгонун так аныктоо керек. Ошондой эле сексуалдык алсыздык туруктуу болмоюнча аны жокко чыгаруу керек.
Дайынсызэрекция. Баш аламандыктын себептери
Эмне үчүн менин эрекциям жок болот? Эми негизги себептерди карап көрүңүз:
1. психологиялык себептер. Алар, адатта, жеке болуп саналат жана бөлүүгө болот:
- жаман секс тажрыйбасы; бул себеп ар дайым эркектин кийинки сексуалдык жашоосунда чоң из калтырат;
- өзүнө ишенбөөчүлүк, өнөктөшүнө ырахат бербей коюудан коркуу; актыга чейинки күчтүү сезимдерден улам эрекция көп учурда жок болот;
- жогорку тынчсыздануу, адатта ийгиликсиз болуу коркуу менен байланышкан;
- өнөктөштүн нааразычылыгы; эгерде аял кишиге күлөт же анын сексуалдык мүмкүнчүлүктөрүнө нааразычылыгын ачык билдирсе, бул көбүнчө эрекцияга терс таасирин тийгизет;
- депрессия, стресс фактору, жашоодогу көйгөйлөр.
2. Физиологиялык себептер. Жоголушу эрекции мүмкүн байланыштуу оорулар менен жыныстык органдардын. Көбүнчө 40 жаштан ашкан эркектерде кездешет.
3. Үй чарбасы. Бул себептер адамдын психикалык абалындагы ооруларга же көйгөйлөргө байланыштуу эмес. Алар катуу чарчоо, стресс, кайдыгерлик же белгилүү бир аялга болгон каалоонун жоктугунан келип чыгышы мүмкүн.
Сиз психологиялык көйгөйлөрдү физиологиялык көйгөйлөрдөн кантип ажырата аласыз?
Өнөктөшүңүзгө жакын болгонуңузда эрекцияңыз кескин жоголуп кетсе, бирок сиз жалгыз эрекцияда эч кандай көйгөй жок экенин байкасаңыз, анда мунун себеби психологиялык көйгөйлөр.
Тамеки жана спирт ойгонуунун даражасына жана узактыгына таасирин тийгизет. Өнөкөт тамеки тарткандар көбүнчө пенистин чыңалуусу менен кыйынчылыктарга дуушар болушат. Ичимдик ичкенди жакшы көргөндөр да көп кыйналышаталсыздык.
Эрекциядагы психологиялык көйгөйлөр менен кантип күрөшүүгө болот?
Эгер эрекция жок болсо, бул кырдаалда эмне кылуу керек? Бул суроо көптөгөн эркектерди кыйнайт. Келиңиз, жооп бергенге аракет кылалы.
Психологдор бир нече чечимдерди сунушташат:
1. STOSN жоюу. Буга сексолог жардам берет.
2. Көйгөйдүн тамырын аныктаңыз. Керек кылдат талдоо, сизде болгон маалыматты, тактап айтканда, өзүнө белгилүү бир суроолорду бериңиз (мисалы, коркуу негиздүүбү, эмне үчүн жыныстык катнаш учурунда эрекция жоголот, көйгөйдү өзүңүз чече аласызбы). Ушундай ой жүгүртүү коркуу сезимин жеңүүгө жардам берет.
3. Өнөктөштүн колдоосуна кайрылыңыз. Бул ийгиликсиздик менен күрөшүүгө жардам берет. Сиз ага ишенишиңиз керек, эгер ийгиликсиз болсоңуз, ал сизди кечирип, колдойт деп ишениңиз.
4. Алкоголь аз өлчөмдө. Алкоголдук ичимдиктер адамды эс алууга жана тоскоолдуксуз кылууга жардам берет. Бирок, биз аларсыз аракет кылышыбыз керек. Анткени, бир толук кандуу акт, адатта, мындан аркы гармониялуу мамилелер үчүн жетиштүү.
5. Өзүңө ишен. Эмнени ойлоп тапсаңыз дагы, ал өзүнө болгон ишенимди бекемдеши керек.
6. Өзүңүздү ишенимдүү сезе турган нерселер жөнүндө акыл-эстүүлүк менен ойлонуп көрүңүз жана аны иш жүзүндө колдонуңуз. Мисалы, кээ бир адамдарга эрекцияны жогорулатууга багытталган атайын көнүгүүлөр жардам берет.
7. Чыңалууну күчөтүү үчүн афродизиак деп аталгандарды жесеңиз болот.
8. Сергек жашоо сунуштарын сактаңыз.
9. Сиздин кооптуулугуңуз жемкээ бир коркуу сезими бар, андыктан ар дайым өзүңүзгө ишенгенге аракет кылыңыз.
Эгер жогоруда айтылгандардын баары сизге жардам бербесе, дарыгерге кайрылыңыз, ал сизге сөзсүз жардам берет.
Фонддор
Азыр эркектерде потенцяны жогорулатуучу ар кандай препараттар бар. Сатууда мындай продуктылар көп, бирок сиз лабораториялык текшерүүдөн өтүп, эффективдүүлүгүн далилдегендерди гана тандооңуз керек.
Эрекцияны жакшыртуучу дарылардын 3 тобу бар:
- Фосфодиэстераза-5 ингибиторлору.
- Тестостеронго негизделген гормоналдык препараттар.
- Альтернативдик дарылар.
Жыныстык катнаш учурунда эрекция жоголсо эмне кылуу керек? Көптөгөн эркектер дарыларды тандашат. Эми алардын айрымдарын майда-чүйдөсүнө чейин карап чыгалы.
Фосфодиэстераза-5 ингибиторлору
Бул дары-дармектер белгилүү бир заттардын - фосфодиэстеразанын 5-типтин өндүрүшүн ингибирлөө аркылуу пениске кандын тез агышын камсыздайт. Бул дарылар оң таасирлерден тышкары, кошумча таасирлерге ээ. Алардын эң белгилүүлөрү: Viagra, Cialis, Levitra жана Zidena.
Viagra
Балким, бул потенции жогорулатуу үчүн эң популярдуу дарыдыр. Болжол менен 13 жыл колдонулган.
Синтетикалык дарыдан жасалган. Негизги ингредиент - sildenafil. Дары интимден жарым саат же бир саат мурун колдонулат. Активдүүлүк колдонуудан 30 мүнөттөн кийин байкалат, эффективдүүлүгү - 5 сааттын ичинде.
Терс таасирлерден улам, бир топэркектер дарылануудан баш тартышат. Келгиле, аларды карап көрөлү:
- Баш ооруу.
- Иш.
- Беттин кызарышы.
Күнүнө бир жолу колдонуңуз, мындан ары сунушталбайт.
Бул дары 25, 50, 100 мг дозада сатылат. Интернет-дүкөндөрүндө 150 мг дозасы бар, бирок бул ашыкча. Суткасына 100 мг ашык сунушталбайт болгондуктан. Дарыны организмдин өзгөчөлүктөрүнө жараша врач жазып берет.
Оригиналдуу продукциянын баасы 600-800 рубль, "Генериктин" эквиваленти - 80-200.
Cialis
2003-жылдан бери рынокто эрекцияны күчөтүүчү жаңы дары. Ошого карабастан, ал өзүн жакшы көрсөтө алды.
Көптөр Cialis 36 саатка созулгандыктан, Виаграга караганда жакшыраак деп эсептешет.
Терс таасирлери бар:
- Баш оору.
- Диспепсиялык оорулар.
- Бурун менен дем алуу кыйындайт.
Дозалары бар: 2,5, 5, 10 жана 20 мг. Күнүнө 20 мгдан ашык колдонууга болбойт.
Табигый дарынын баасы болжол менен 800 рубль, аналогу - 80-160.
Левитра
Акыркы үч PDE-5тен эң жаңы дары. Артыкчылыгы - эч кандай терс таасирлери жок. 5 саат бою натыйжалуу. Эң күчтүү каражат, туруктуу эрекцияны пайда кылат.
Дары бир нече дозасы бар: 5, 10, 20 мг. Акыркысы максималдуу жол берилген деп эсептелет.
Табигый дарынын баасы 450-600 рубль, аналогу - 80-160.
Зидена
Заманбап дары, азырынча кеңири жайыла элекколдонмолор. 24 сааттын ичинде күчүнө кирет. Спирт ичимдиктерин жана майлуу тамактарды ичүү дарынын таасирин тийгизбейт.
100мг менен бар, бул эң жогорку жеткиликтүү.
Табигый дарынын баасы 630-750 рубль, анын аналогу жок.
Эмне тандоо керек?
Дарылар ар дайым максатка жараша тандалат. Эгерде сизге кыска мөөнөттүү эффект керек болсо, анда арзан Виагра сатып алсаңыз болот. Узак убакытка жыныстык катнашта болууга жардам берген дары керек болгондо Cialis тандаңыз.
Эгер сиз дары-дармекти узак убакытка кабыл алууну пландап жатсаңыз, анда сизди терс таасирлери азыраак болгондор кызыктырат, атап айтканда: Левитра же Зидена.
Синтетикалык препараттарды колдонуудан мурун табигый ыкмаларды колдонуп көрүү керек. Талап кылынат:
- Жыныстык катнаш учурунда эрекциянын бузулушунун себептерин жок кылыңыз.
- Эрекцияны күчөтүүчү көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Ден соолукта бол.
Таблеткасыз жасоо мүмкүн болбогондо, аларды салттуу ыкмалар менен айкалыштырууга аракет кылыңыз. Мындай дарылоонун натыйжалуулугу убакыттын өтүшү менен дары-дармекке болгон муктаждыктын жоюлушуна алып келет.
Тестостерон препараттары
Дары-дармектер адис тарабынан дайындалат, анын гормондору эркекке туруктуу эрекцияны камсыз кылуу үчүн жетишсиз болгон учурда. Даярдыктар төмөнкүдөй формада болушу мүмкүн: гелдер, майлар, патчтар, драже жана инъекциялар.
Таанымал тестостерон препараттары:
- "Andriol";
- "Метилтестостерон";
- "Nebido";
- "Сустанол".
Альтернативалуу дарылар
Алар адатта салттуу медицинада колдонулбайт. Бирок альтернативалуу каражаттар жогорулатуу үчүн потенции эркектерде кеңири колдонулат салттуу эмес. Мындай дары-дармектердин натыйжалуулугу азырынча далилдене элек. Бирок, алардын натыйжалуулугу плацебо эффектиси гана болушу мүмкүн. Биз аларды эске албайбыз.
Эрекцияны кантип жакшыртса болот?
Эмне үчүн жыныстык катнаш учурунда эрекция жоголот, биз жогоруда талкууладык, эми бул көйгөй менен күрөшүү үчүн эмне кылса болорун карап көрөлү.
Талап кылынат:
- Дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Өнөктөшүңүзгө көйгөйлөрүңүз жөнүндө айтыңыз.
- Өзүңүздү түшүнүп, комплекстерди жеңиңиз.
- Өзүңүзгө ишениңиз.
Мындай олуттуу көйгөйлөрдө өнөктөшкө колдоо көрсөтүү маанилүү, айрыкча психологияга байланыштуу болсо. Сүйгөн адам ушундай олуттуу маселелерди чечүүгө жардам берет.
Эгер провокациялоочу фактор ден соолук маселеси менен байланыштуу болсо, анда дарыгерге кайрылып, туура дарылоону тандап, аны менен бирге чечүү керек. Ошондо баары жакшы болот.
Турмуштук факторлорду жок кылуу эң кыйын. Эгерде адегенде пайда болот көйгөйлөрү менен эрекции үзгүлтүктүү, анда убакыттын өтүшү менен алар өнөкөт болуп калышы мүмкүн. Мындай өнүккөн учурларда үй-бүлөлүк психолог гана жардам берет.
Эгер сиздин сексуалдык жашооңуз жаман адаттардан улам майнап чыкпаса, анда аларды жок кылуу керек – ошондо баары өз нугуна келет.
Эрекцияны калыбына келтирүүнүн жолдору
Эмне үчүн жыныстык катнаш учурунда эрекция жоголот деп мурда айтылган, бирок анын варианттары баркалыбына келтирүү.
Келгиле, аларды кененирээк карап чыгалы:
1. Сиз күнүнө жетиштүү убакыт эс алуу керек. Бул сизге түнкү уйкудан тышкары түштөн кийин уктоо керек экенин билдирет.
2. Көнүгүү орточо болушу керек.
3. Стресстен жана ашыкча күчтөн алыс болуңуз.
4. Бул маселе боюнча өз оюңузду өнөктөшүңүзгө айтыңыз.
5. Спорт менен машыгыңыз.
6. Ден соолукта болуңуз.
7. Сыноодон өтүңүз.
8. Өзүңүзгө көбүрөөк ишениңиз.
Жогорудагы сунуштарды аткарсаңыз, анда интимдик жашооңуз кооз болот.
Өзүңө жардам бер
Эгерде жыныстык катнаш учурунда эрекция жоголуп кетсе, анда бул учурда кыздын болуп жаткан нерсеге кандай реакция кылганы маанилүү. Өнөктөш жигиттин ийгиликсиздигине сабырдуулук менен жооп берүү үчүн такттык сезимге ээ болушу керек. Эркегин сүйгөн аял эч качан ага күлбөйт. Тескерисинче, аны колдой алышы керек. Бул жагдайда юмор жардам бербейт. Андыктан назик сөздөрдү туура тандай билүү жакшы. Сиз жигитиңизди тынчтандырууга аракет кылышыңыз керек.
Эгерде эрекция актыга чейин жоголуп кетсе, анда өнөктөшүңүздү физикалык жактан эс алып, анын урук безин жана жыныстык мүчөсүн акырын массаждоо керек. Башка нерселер менен катар, анус зонасын этибарга албаңыз. Бул эрекцияга гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу.
Эрекцияны нормалдаштыруу үчүн, ролдук оюндарды ойноого аракет кылсаңыз болот, муну өнөктөшүңүз менен сөзсүз талкуулаңыз.
Аялыңызга жагууга аракет кылсаңыз болотжыныстык мүчөнү колдонбостон. Ийгиликтүү эрекция ийгиликтин ачкычы эмес экенин түшүнгөн учурдан тартып, сиз өз көйгөйүңүздү чече баштайсыз. Мындан тышкары, репродуктивдүү системанын убактылуу бузулушу патология болуп эсептелбейт, демек, сиз кырдаалды жеңе аласыз.
Эң жакшы, кандай болгон күндө да адистин пикирин сураңыз. Бул маселеде сиздин кыйынчылыктарыңыз жөнүндө дарыгерге айтуудан коркпоңуз. Анткени, ал гана чыныгы себептерин ачып, туура дарылоону дайындайт.
