Тизе муунунун байламтасынын сезгениши – бул өтө кеңири таралган оору, ал капыстан кыймылдардын, булчуңдардын узакка созулган монотондуу иштөөсүнөн, ошондой эле чоюлуп кетүүдөн, жаракат алуудан, көгөргөндүктөн, чыгып кетүүдөн, бүдүрчөлөрдөн келип чыгат.
Спортсмендердин байламталарынын сезгениши
Көбүнчө бул оору спортто кездешет, тактап айтканда, үзгүлтүксүз секирүү, конуу, ылдамдатуу жана тормоздоо менен байланышкан түрлөрү. Муундар үчүн эң травмалуу бул адаттан тыш багытта же чоң амплитудадагы курч кыймылдар, бул футболчуларга, секирүүчүлөргө, лыжачыларга, боксчуларга, волейболчуларга мүнөздүү.
Спортто байламталардын сезгенүүсү "секирүүчү жаракат" деп аталат, анткени ал секирүү процессинде тизелер эң көп жабыркайт. Спортчулар жумшаган беттердин катуулугунун терс таасирин күчөтөтмашыгуу.
Коркунучта: улгайган адамдар
Тизе байламтасынын сезгенүүсү улгайган адамдарда да байкалат жана карылыктын табигый процессинин бир бөлүгү болуп саналат. Жылдар өтүшү менен организм бир кыйла эскирип, ооруларга туруктуулугу төмөндөйт, муундардагы дегенеративдик өзгөрүүлөр топтолот, бул алардын агып кетишинен, кыймылдын чектелишинен, оорунун пайда болушунан, кыймылдап жатканда чыкылдатуунун жана кычышуудан турат. Булчуң байламталарынын иштешинин бузулушуна алып келген оорулардын көрүнүшү көбүрөөк активдүү болот:
- системалуу кызыл жегиче;
- кант диабети;
- Өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги;
- ревматоиддик артрит.
Байламдардын сезгенүү симптомдору
Тизе муунунда 4 негизги байламта (2 ички жана 2 тышкы) бар, алар тизенин чоюу механизмине, анын каптал жана айлануу туруктуулугуна, кеңейүүсүнө жана бүгүлүшүнө катышат. Сезгенүү тутумдаштыргыч ткандын бул жыш түзүлүштөрүндө да, пателладан буттун сөөгүнө чейин жайгашкан пателляр байламталарында да болушу мүмкүн.
Тизе байламтасынын сезгенүүсүн төмөнкү белгилер менен аныктоого болот:
- Сезгенүү зонасында шишик. Бул абал бир нече күнгө созулат, көбүнчө жабыркаган аймакта ысытма менен коштолот. Жумшак ткандарда кан агуулар пайда болот, алар көгала жана көгөргөн сыяктуу көрүнөт.
- Тизенин оорушу. Баштапкы этапта алар физикалык көрүнүштөжүктер, сезгенүү процессинин өнүгүшү менен, түтүктүү оору дайыма пайда болот.
- Тизенин катуулугу жана чыңалуусу.
- Муундун толук узартуу процессиндеги кыйынчылыктар.
Көбүнчө тизе муунунун байламталарынын сезгениши, анын белгилери ден соолук үчүн коркунучту түздөн-түз көрсөткөн адам олуттуу мааниге ээ эмес. Ооруну басаңдатуу үчүн, тиешелүү максаттагы майлар колдонулат, ар кандай элдик ыкмалар колдонулат. Мындай чараларды көрүүнүн натыйжасы, балким, натыйжасын көрсөтөт, бирок ошол эле учурда оң натыйжа кыска мөөнөттүү мүнөздө болот. Ошондуктан, жогоруда айтылган симптомдорду, ошондой эле байламталардын сезгенишине алып келе турган жаракаттарды жана көгөргөн жерлерди байкасаңыз, дароо ооруну туура аныктап, тиешелүү дарылоону жазып бере турган дарыгерге кайрылууңуз керек.
Диагностика
Диагноз бир нече этаптан турат, анын биринчиси медициналык кароодон өтөт. Бул процесс тизе байламталарынын үстүртөн жайгашуусунан улам өзгөчө кыйынчылыктарды жаратпайт. Дарыгер кылдаттык менен пателла байламтасынын зонасын изилдеп, сезгенүү процессинин очогу жайгашкан жерди аныктоо үчүн ага бастырып, тизе муунунун каршылык менен түздөшүн суранат. Көпчүлүк учурларда, бул аракет оору менен коштолот.
Рентген, фронталдык жана каптал проекцияда жасалган, диагнозду тактоого жардам берет. Белгилүү бир патологиялар аныкталса (байламталардын ичиндеги оссификацияларже чарчоо сыныктары - остеопороздун жана кайталап ашыкча жүктөөнүн натыйжасында сөөктөгү микро жаракалар) жумшак ткандарды: тарамыштарды, менискаларды, булчуңдарды, байламталарды деталдуу изилдөөгө мүмкүндүк берүүчү MRI изилдөө (магниттик-резонанстык томография) жүргүзүлөт.
Сүйүк байламтасынын жакын жайгашуусунан улам туташтырма ткандагы дегенеративдик өзгөрүүлөрдү, анын калыңдоосун жана жарылууларын аныктоо үчүн УЗИден өткөрүүгө болот. Калыбына келтирүү стадиясында УЗИ кан айлануунун жогорулашын аныктайт.
Консервативдик терапиянын ыкмалары
Байланыштарды дарылоо комплекстүү мамилеге ээ жана төмөнкүдөй иш-чараларды жүргүзүүдөн турат:
- сезгенүүгө каршы дарыларды кабыл алуу («Ортофен», «Индометацин»);
- муз пакеттерин колдонуу;
- машыгуу режимин өзгөртүү (спортчулар үчүн);
- төрт баш сөөктү чоюуга жана чыңдоого багытталган физикалык көнүгүүлөр;
- тазалоо - кең жабышчаак же атайын бинт менен пателла байламтасын түшүрүү.
Терапия дененин ооруган бөлүгүн бекитип (шпинат, бинт, катуу бинт менен) жана сезгенүү зонасында стрессти жок кылуу менен толук эс алууну түзүүдө оң натыйжа берет. Сапаттуу дарылоо үчүн оптималдуу режим толук эс алуу болуп саналат.
Консервативдик ыкмалар натыйжа бербесе, байламталардын сезгенүүсү хирургиялык жол менен даарылат. Пункция же кесүү аркылуу артроскоп киргизилет, анын жардамы менен керектүү манипуляциялар жүргүзүлөт:өзгөргөн ткандарды алып салуу, байламталарга кесүү.
Гимнастика байламталарды айыктыруунун эффективдүү жолу катары
Тизе муунунун байламталарынын сезгенүүсү, аны дарылоо комплекстүү мамиледе гана эффективдүү болот, физикалык көнүгүүлөр менен жок кылынышы мүмкүн:
- тизе узартуу жана каршылык менен бут селкинчек;
- ичүү аркылуу булчуңдардын ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн өнүктүрүү үчүн көнүгүү;
- топту тизенин ортосуна кысуу;
- кадам;
- түз бутту чалкасынан жана капталында көтөрүү.
Сабактардын узактыгы бир нече жумадан бир нече айга чейин болушу мүмкүн. Гимнастика учурунда оору жок болору менен, дагы бир көнүгүү кошуу керек: жантайыңкы бетке приседа.
Салттуу медицина: рецепттер
Тизе муунунун байламтасынын сезгенүүсүн, дарылоосу 2 жумадан 6 жумага чейин созулса, элдик медицина менен жок кылса болот. Дарыгер менен кеңешүү зарыл, анткени көптөгөн элдик ыкмалар комплекстүү терапиянын кошумча компоненти гана.
Үйдө эң эффективдүү дарылоо бул муз массажы, ал үчүн бир нече пластик чөйчөктөрдү сууга толтуруп, тоңдургучка коюу керек. Ооруган жерди күнүнө үч жолу муздун үстү менен 15-20 мүнөт массаждоо керек.
Оорулуу байламталарга жана бүтүндөй организмге жакшы таасир этет куркума, күн сайын жарым граммдан керектелет. Анын ичиндеКуркуминдин курамы ооруну басуучу жана сезгенүүгө каршы таасири менен мүнөздөлөт.
Үйдө жасалган гипс жана туздуу компресс
Бир нече күндүн ичинде ооруну жана шишиктерди камчыланган тоок протеининен жана бир аш кашык арак же спирттен жасалган "үй гипс" менен кетирет. Аралашманы кылдат аралаштырып, бир аш кашык ун кошуп аралаштырыңыз. Нанесите даяр продукту упругаемые бинт, ал жазылат воспаленным зонасы, эркин таңып, ооруган жерди жана мүмкүндүк бергиле кату. Айыктыруу учуруна чейин тагынды күн сайын алмаштырып туруу керек.
Тизе муунунун байламталарынын сезгениши, оорулууларды абдан тынчсыздандырган симптомдорду туздуу таңгычтарды сүйкөп басаңдатууга болот. Бир стакан жылуу сууга бир кашык тузду эритип алыңыз.
Алынган композицияда салфетканы нымдап, бир аз сыгып, полиэтилен баштыкка ороп, муздаткычка бир нече мүнөткө коюңуз. Ооруган жерге сүйкөп, бинт менен бекитип, толугу менен кургагыча кармаңыз.
Тизе муунунун байламталарынын сезгениши, анын себептерин ар кандай диагностикалык ыкмалар менен аныктоого болот, бир кыйла кооптуу көрүнүш. Туташтыруучу ткандын механикалык күчү төмөндөйт, бул анын жарым-жартылай же толук жарылуусуна алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, мындай ооруну дарылоого олуттуу мамиле кылуу жана аны оперативдүү абалга келтирбөө абдан маанилүү. Терапияга туура мамиле кылуу менен, көпчүлүк учурда байламталардын сезгенүүсүн айыктырууга болот.
