Көбүнчө метеоризм менен коштолгон заңдын узакка созулбашы адамда күтүүсүз жана таптакыр каалаган убакта пайда болушу мүмкүн, андыктан мындай кырдаалда табигый суроо туулат – бул шишик жана ич катуу менен кантип күрөшүү керек, кандай оорулар? алар себеп болушу мүмкүн жана кандай диета кармашым керек?
Бүгүнкү күндө медицина бул симптоматологияны козгой турган көптөгөн патологиялык факторлорду билет. Ошондуктан, ич катуу жана шишик олуттуу ыңгайсыздыкты жаратса, бул процесстин себебин билүүгө жана тийиштүү терапияны дайындоого жардам бере турган доктурга кайрылыңыз.
Негизги түшүнүктөр
Бул абал медициналык практикада метеоризм деп аталат. Бул ичеги люменинде суюктуктун, газдардын жана катуу заттардын ашыкча көлөмү. Бул белги бир катар ооруларды жана патологиялык шарттарды коштой алат, ошондой эле соматикалык жактан дени сак адамдарда пайда болот. Ички газдын курамыИчеги чөйрөсү абдан ар түрдүү: көлөмү боюнча негизгилери азот, көмүр кычкыл газы жана суутек. Мындан тышкары, кычкылтек, аммиак, күкүрт суутек жана башкалар бар экендиги белгиленет.
Газдар кайдан пайда болот?
Ар кандай булактар боюнча газдын көлөмүнүн 20дан 70%ке чейин тамактануу процессинде жутулат, бир бөлүгү кандан тарайт, калган бөлүгү ичеги люмениндеги микробдордун ферментативдик активдүүлүгүнөн пайда болот. Кадимки микрофлоранын активдүүлүгүнүн продуктусу болгон газдардын ичке жана ашказандагы көлөмү 20% дан ашпаганы жалпы кабыл алынган, ал эми жоон ичегиде бул газдардын дээрлик 75-100% эндогендик келип чыккан. учурлар.
Ич катуу деген эмне?
Ич катуу - бул бир нече күнгө созулган ичегилердин чыкпай калышы. Же дефекация кыйын болгон абал. Эреже катары, мындай көйгөйлөр тамак сиңирүү системасынын ар кандай бузулууларынын натыйжасында пайда болот.
Бул патологиялык абалдын себептери
Адамдын ден соолугу жакшы болсо, анда ичтин кебу жана ич катуусу патология катары эсептелбейт жана алар коркунучтуу эмес. Чындыгында, кээ бир азыктар ашыкча газ пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Булар, мисалы, квас, сыра, кара нан, ачыткы. Мындан тышкары, бул абалдын себеби лактозанын жетишсиздиги, тамак сиңирүү жана ашыкча тамактануу, сода же бири-бири менен начар шайкеш келген азыктарды ашыкча керектөө болушу мүмкүн. Метеоризмдин жана запордун өнүгүшүнүн себеби тез тамактануу болушу мүмкүн, анда жетишсиз чайнатылган тамак бөлүкчөлөрү менен бирге адам абаны жутат. Колитте ич катуу жана шишик көп кездешет.
Эгерде абал бир аз убакытка созулса - баланссыз тамактануунун кесепети, анда менюну кылдат тууралоо жана кычкыл сүт азыктарын колдонуу аркылуу абал нормалдашат. Бирок, эгерде ичегилер туура иштебесе, ич катуу ырааттуу болуп, шишик, катуу оору менен коштолсо, бул өтө олуттуу патологиялардын өнүгүшүн көрсөтөт.
Келгиле, ич катуунун жана шишиктин жалпы себептерин карап көрөлү.
Бул оорунун жалпы провокациялоочу факторлору
Ич катуу болгондо заң катуу болуп, жоон ичегинин люменине көп чогулат. Алар ичегидеги газдардын чыгышына жол бербейт. Көбүнчө ич катуу жана метеоризм жалпы себептерди бөлүшөт жана төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Суюктук жетишсиз.
- Туура диета.
- Тамак-аш буласы жетишсиз.
- Булчуңдардын тонусун азайтууга жардам берген оңой сиңирүүчү тамактарды жеңиз.
- Кээ бир дарыларды алуу.
- Тез-тез стресстик кырдаалдар жана ашыкча психологиялык стресс.
- Отуруучу жашоо образы.
- Жаман адаттар.
Кайсы оорулар шишикти жана ич катууну пайда кылышы мүмкүн?
Ич катуу жана метеоризмди пайда кылган оорулар төмөнкүчө:
- дисбактериоз;
- гельминтоз;
- ичеги инфекциялары;
- гастрит;
- колит;
- боордун циррозу;
- өнөкөт панкреатит.
Мындан тышкары, мындай патологиялык көрүнүш ичеги өтүшүп кетүү сыяктуу өмүргө коркунуч туудурган абалдын негизги көрүнүшү болушу мүмкүн. Белгилей кетчү нерсе, бул патология менен газдарды чыгаруу процесси олуттуу түрдө бузулат.
Тамак сиңирүү ширелерин өндүрүү функцияларынын жана тамакты сиңирүү процессинин бузулушунан улам өнүккөн уйку безинин сезгениши менен да байкалат.
Аллергиялык реакциялар
Жогорудагы факторлордон тышкары ашыкча газдын пайда болушу аллергиялык реакцияларды да пайда кылышы мүмкүн, анда териде исиркектер жана кызаруулар, мурундун агышы пайда болот. Бул жагдайда, метеоризмди дарылоодо биринчи кезекте аллергендер менен байланышты жок кылуу эсептелет. Ичтин оорушу, шишик жана ич катуу тажатма болушу мүмкүн.
Патологиялык абалдын белгилери
Кандай гана провокациялоочу фактор болбошу үчүн шишик жана ич катуу, алардын болушу дарыгерге кайрылууга негиз болуп саналат. Бул абалдын мүнөздүү белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- ашказандагы оордук;
- каккырык, кычышуу;
- толук сезүү;
- курулдоо, зарна, ичеги колики;
- табеттин жоктугу;
- уйкунун бузулушу;
- карышуу;
- ичтин оорушу жана дискомфорт;
- жүрөктүн оорушу, тахикардия.
Балдардагы оорунун көрүнүшү
Ишенип жатышатжашоонун биринчи айларында балдардын ич катуу жана шишик ыйлап, тынчы жок жүрүм-турум жана тамактан баш тартуу негизги себеби болуп саналат (70% учурларда). Баладагы ушундай эле абалдын физиологиялык түшүндүрмөсү бар: лактотроптук тамактанууну камсыз кылуу үчүн төрөлгөндө ферменттик системалар иштейт. Алар башка продуктыларга салыштырмалуу төмөн, ошонун аркасында баланын сиңирүү процесси эненин рационундагы каталарга кескин түрдө реакция кылат. Балдарда тамак сиңирүү түтүгүнүн булчуң катмарлары жетишерлик деңгээлде түзүлбөйт, бул перистальтиканын кемчиликсиздигине алып келет. Ашказандын кардиалдык бөлүмү жана түбү пилорикалык бөлүгүнө караганда азыраак өнүккөн. Балдарда ошондой эле функционалдуу дисбактериоз, ашказандын кычкылдыгы аз, жоон ичегинин ар кандай даражадагы жетилүү, ичеги эпителийинин ашыкча өткөргүчтүгү ж.
- бир суткадан ашык ичеги кыймылсыз;
- тамактангандан кийин пайда болгон, себепсиз жана өзүнөн-өзү токтоп калган тынчсыздануу эпизоддору же карынга жылуулук тийгенден кийин;
- ыйлоо мезгили системалуу түрдө, кээде бир убакта же тамактангандан кийин белгилүү аралыкта пайда болот;
- ич шишип, тийгенге кыйын;
- санааланганда бала буттарын курсагына чейин тартат.
Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын ич катуусунун жана метеоризмдин алдын алуу туура тамактандыруу техникасында. Метеоризм менен коштолгон ич катуунун коркунучу эмнеде?
Иш катуу менен узакка созулган ич катуу мындай патологиялардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн:
- аналдык жаракалар;
- көтөн ичегиден кан агуу менен коштолгон геморройдун шишиги;
- жоон ичеги дивертикулозу;
- көтөн ичеги жана сигма сымал ичегидеги сезгенүү процесстеринин пайда болушу (проктосигмоидит, экинчилик колит);
- гепатит жана өт жолдорунун оорулары;
- парапроктит.
Эгер сокур ичегиде заң токтоп калса, бул рефлюкс энтеритине алып келиши мүмкүн, анда заң ичке ичегиге кирип, энтерит бир убакта өнүгөт.
Ичегинин узартылышы жана кеңейиши
Көбүнчө метеоризм жана ич катуу көтөн чучукту узартуунун жана кеңейтүүнүн милдеттүү шарты болуп саналат, бул оорунун клиникалык көрүнүшүн жана аны дарылоону кыйла татаалдантат. Бирок адам үчүн эң коркунучтуусу бул ичегилерде залалдуу шишиктердин пайда болушу, анын болушу заңдагы кан аралашмалар, тез арыктоо жана ден соолуктун узакка созулушу менен көрсөтүлөт.
Демек, ич катуу жана шишик менен эмне кылуу керек?
Диагностика жана дарылоо
Бул патологиянын диагностикасы жана терапиясы мындай оорулардын болушун жокко чыгаруу үчүн изилдөөлөрдү жүргүзө турган дарыгер тарабынан жүргүзүлүшү керек:
- боор патологиясы;
- дисбактериоз;
- невроздор;
- курт жугузуу;
- геморрой.
Метеоризм менен бирге пайда болгон ич катууну дарылоо төмөнкүлөрдү билдирет:
- диетаны оңдоо;
- физикалык активдүүлүктү жогорулатуу;
- ич алдырма жана башка дарыларды колдонуу;
- альтернативдик медицинаны колдонуу;
- атайын гимнастика.
Бул патологиялык абалды жоюунун маанилүү учуру ичеги микрофлорасын калыбына келтирүү жана ашыкча газдын пайда болуу процессинин өзү болуп саналат. Шишикти жана ич катууну дарылоо адатта комплекстүү түрдө жүргүзүлөт.
Патологияны жок кылуучу дарылар
Метеоризм жана ич катууга каршы дарылардын негизги категориялары:
- ич алдырма дарылар;
- адсорбенттер;
- фермент азыктары;
- көпкө каршы;
- жергиликтүү спазмолитиктер;
- прокинетика.
- про- жана пребиотиктер.
Ич катууга жана шишикке каршы кандай таблеткалар жазылат? Эң белгилүү ич алдыруучу дарыларга: Бисакодил, Сенадексин, Глицелакс, Гутталакс, кастор майы кирет.
Адсорбент катары дарыгерлер "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", активдештирилген көмүр, "Polysorb", "Filtrum-STI" препараттарын жазып беришет.
Фермент азыктарынын категориясына Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim кирет.
Ичегидеги ашыкча газдарды кетирүү үчүн көбүктү кетирүүчү же карминаторлор жазылат жана бул топтун эң популярдуу дарылары: Simethicone, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
Прокинетика - бул ичегилердин кыймылын күчөтүүчү жана ич катууга жардам берүүчү таблеткалар,шишик жана газ. Алардын арасында мындай препараттар бар: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Про- жана пребиотиктер жоон ичегидеги нормалдуу флоранын өсүшүн стимулдайт. Мындай каражаттардын арасында белгилей кетүү керек: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform"
Белгилей кетчү нерсе, ич алдырма таасири бар дарылар көбүнчө өнөкөт ич катууга жазылат. Бирок забывайте забывайте, бул туздуу ич алдырма каражаттар противопоказанда курч ич катуу. Бул учурда чөптөрдүн курамында дары-дармектерге артыкчылык берүү жакшы.
Ич катуу жана шишикке каршы диета
Патологияда туура диетаны сактоо өтө маанилүү. Биринчиден, сиз буюмдарды айкалыштыруу эрежелерин сактоо керек. Какаонун, кофенин жана шоколаддын керектөөсү минималдуу.
Каралып жаткан патология үчүн тамактануунун негизги эрежелери төмөнкүлөрдү билдирет:
- Тамак-аш жана суусундуктарды бөлмө температурасында жеш. Чайды тамактан кийин бир сааттан кийин ичсе болот.
- Реционго кычкыл сүт азыктарын, жашылчаларды, жемиштерди кошуу (анын курамындагы клетчатка перистальтиканы активдештирет).
- Күнүнө 2 литрден кем эмес газдалган суу ичиңиз. Ошондой эле мөмө-жемиш суусундуктары, таттуусуз компоттор, суу менен суюлтулган ширелер, көк чайга уруксат берилет.
- Ашыкча тамактануу эпизоддорун алып салуу, тамакты кылдат чайноо. Акыркы жолугушуу - жатар алдында 3 сааттан кеч эмес.
Ич катуу жана шишик үчүн диета дагы эмнени сунуштайт? Нормализуют иштеши ичегинин мындай азыктары: туздалган капуста, сельдерей, цикорий. Зыгыр уругунун кайнатмасы абдан пайдалуу. Метеоризмдин жыштыгы төмөндөйт, эгерде сиз рационго чөптөрдү кошсоңуз: тимьян, укроп, шалфей, жалбыз, фенхель. Кант менен туздун көлөмү катуу чектелиши керек.
Тамакты кайнатуу же бууга бышыруу сунушталат. Куурулган жана кытырак бышырылган тамактар диетадан чыгарылат.
Дарыгерлер бейтаптарга жаман тамактануу адаттарынан баш тартууну сунушташат: жолдо закускалоо, орозо кармоо, тамактанып жатканда сүйлөшүү. Ошондой эле тамак сиңирүү трактынын белгилүү бир убакытта иштөөсүнө шарт түзгөн диетаны карманыңыз, бул учурда бөлүнүп чыккан ферменттердин жана тамак сиңирүү ширелеринин көлөмүн турукташтырууга жардам берет.
Ич катуу жана метеоризм үчүн диетадан эзилген тамактарды жана фаршты алып салуу маанилүү – ушундай жол менен ичегилер ар дайым жакшы формада болуп, токсиндерден тезирээк тазаланат.
Эртең менен лимон ширеси кошулган бир стакан жылуу суу ичүү сунушталат. Эртең мененки тамакка мөмө же жашылча салаты, кайнатылган ботко же кычкыл сүт азыктарын жеген жакшы.
Биз ич катуунун жана шишиктин себептерин жана дарылоону карап чыктык. Бул мүмкүн болушунча тез арада жок кылынышы керек өтө жагымсыз белгилер. Бирок өз алдынча дарылануунун кереги жок - адистерден жардам сураңыз.
