Көптөгөн адамдар бул эмне экенине кызыгышат - көз астенопиясы. Бул оорунун балдарда Сүрөт эстетикалык себептерден улам тиркелбейт. Заманбап адамдын жашоосунун өзгөчөлүктөрү, албетте, көрүү органдарына терс таасирин тийгизген көптөгөн терс элементтерге ээ.
Астенопия – бул визуалдык стресстен тез чарчоо менен мүнөздөлгөн патологиялардын бири гана, натыйжада көрүү курчтугу төмөндөйт. Көздүн астенопиясы жана алысты көрө албаган көз айнек тагынуучулар оптика менен айкалыштырып, медициналык жана элдик ыкмаларды колдонуу керектигин айтышат.
Себептер
Астенопия абалын дүүлүктүргөн негизги факторлор:
1. Жагымсыз факторлор менен үзгүлтүксүз визуалдык жүктөмдөр:
- аз жарыкта окуу;
- жакын аралыктан сыналгы көрүүдөн кыянаттык менен пайдалануу;
- компьютер мониторунун алдында тынымсыз иштөө сааттары;
- түндө айдоо жана ошондой элеүзгүлтүксүз токтоо жок
2. Булчуң астенопиясынын себеби болуп астигматизм же миопия үчүн туура эмес тандалып алынган көрүү коррекциясынын каражаттары (көз айнек же линзалар), ошондой эле көздүн булчуңдарынын чыңалуусу менен мүнөздөлгөн коштолгон оорулар (мисалы, тиреотоксикоз, миозит) болушу мүмкүн.
3. Көздүн булчуңдарынын чыңалуусун пайда кылган башка патологиялык көрүнүштөр да астенопиянын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн, мисалы:
- миопияда көтөн чучуктун булчуңдары ашыкча чыңалат;
- страбизм менен көздүн чарчашы да байкалат.
Белгилери
Көздүн астенопиясынын симптомдору, бул оорунун бар экенин көрсөтүшү мүмкүн:
- Дайыма ыңгайсыздык, көзгө майда сыныктар кирип кеткендей, аны сууруп чыгуу мүмкүн эмес.
- Айрым нерселер бүдөмүк болуп же экиге бөлүнүшү мүмкүн.
- Сизди курчап турган дүйнө күтүлбөгөн жерден бүдөмүк болуп, жеңил туман же көшөгө каптап калышы мүмкүн
- Бир чекитке көңүл буруу кыйын, көзүңүздү башка нерсеге жылдырсаңыз, фокус кайра адашып кетет.
- Нерсенин чыныгы формасы жана өлчөмү сиз көргөндөн такыр башкача болушу мүмкүн. Объекттерге чейинки аралыктар ар кандай болушу мүмкүн жана түстөр туура эмес кабыл алынышы мүмкүн.
- Көздүн кургаган сезиминин күчөшү, күйүү сезимине айланып, убакыттын өтүшү менен күчөйт, же тескерисинче, жаштын агышы күчөйт. Адатта, мунун баары катуу оору менен коштолуп, ооруну басаңдатуу үчүн көзүңүздү сүртүүгө мажбурлайт.
- Белоктун кызарышы же аны кызыл тамырлар тармагы менен каптоо.
- Көздөр башталаткадимки жумуштан бат чарчаңыз, чыңалуудан кутулуу үчүн көзүңүздү тез-тез ирмеп турушуңуз керек.
- Бул белгилер туруктуу баш ооруну, тынымсыз күчөгөн чарчоонун фонунда пайда болгон фотофобияны жана дарылабаса, башка өнүгүп келе жаткан оорулардын симптомдорун да камтышы мүмкүн.
Көздүн астенопиясы - бул эмне жана кандай түрлөрү бар?
Астенопия – көздүн тез чарчашы жана чыңалышы, айрыкча узак окуу жана башка көздүн иштеши. Көпчүлүк учурларда, ыңгайсыз сезим жакын объекттерге көңүл бурууда пайда болот. Бул көз патологиясынын бир нече түрү бар.
Акомодативдик астенопия
Көз оорусунун бул түрү эң көп таралган, ал аккомодациянын начарлашынан, пресбиопиядан (көрүүнүн жаш куракка байланыштуу өзгөрүшү) жана алысты көрө албагандан кийин пайда болот. Бул негизинен аккомодация спазмы, ошондой эле системалык оорулар менен шартталган.
Оорулууда көздүн ичиндеги кирпиктүү булчуңдун ашыкча чыңалышы пайда болот, анын релаксациясы жана жыйрылышы линзанын формасынын өзгөрүшүнө өбөлгө түзүп, жакын жайгашкан объектилерди көрүүгө мүмкүндүк берет. Аккомодативдик форма көбүнчө карыган кездеги алысты көрө албаган адамдарга таасир этет, анткени алар күчтүүрөөк жайгашат.
Ал көбүнчө көз айнекти оңдоо аркылуу жок кылынат. Ошондой эле, аккомодативдик астенопия мектеп окуучуларында пайда болушу мүмкүн, бирок бир аз убакыт өткөндөн кийин кирпиктүү булчуңдардын иштешинин жогорулашынан жанакөз алмасынын чоңоюшу, ал өтүп кетиши мүмкүн. Окшош оору да чарчоодон же ашыкча иштөөдөн, стресстен жана мээнин чайкалышынан улам кирпиктүү булчуңдардын алсыздыгынын натыйжасында пайда болушу мүмкүн.
Астенопиянын бул түрү менен ооругандар көпкө окуу кыйынга турат, анткени тамгалар бүдөмүк болуп же биригиши мүмкүн. Маңдайда, храмда жана көздөрдө оордук сезилиши мүмкүн.
Булчуң астенопиясы
Көздүн ички булчуңдарынын алсыздыгынан пайда болот, анткени дүрбү жакшы көрүү үчүн алар жыйрылышы керек. Адам көздөрүн тынымсыз чыңалууда кармап, кошумча өз алдынча жыйрылышы керек, бул көбүнчө бир аз ыңгайсыздыкты жаратат.
Астенопиянын негизги белгилери: тез-тез жана узакка созулган баш оору, көздүн оорушу жана чарчоо, кош сүрөттөр. Белгилей кетсек, жогоруда саналган жагымсыз көрүнүштөр адам бир көзүн жапканда жок болуп кетиши мүмкүн.
Бул абалдын алдын алуу жана эффективдүү дарылоо болбосо, конвергенттик же дивергенттик страбизмдин натыйжасында бир нече убакыттан кийин бинокулярдык көрүү жоголуп кетиши мүмкүн. Кырдаал көрүнүштүн симметриялык түрүн камсыз кылуу жөндөмү менен курчушу мүмкүн - бул конвергенция деп аталат. Булчуңдардын чыңалуусу жашыруун миопия же страбизм менен пайда болушу мүмкүн.
Аралаш астенопия
Оорунун бул түрү аккомодативдик көрүү менен булчуңдардын чарчоосунун айкалышы. Анын өнүгүшүнүн себептери булчуңдардын өнүгүүсүнүн себептерине окшош жанаастенопиянын аккомодативдик формасы. Астенопиянын бул формасы менен кадимки көрүүнүн туруксуздугу белгиленет, ал көздөрдү жакын аралыкта жайгашкан кичинекей нерселерге бекитүүдө эки жактуу, кош тамга жана баш оору менен көрүнөт.
Тор челдин астенопиясы
Астенопиянын бул түрү нервдик деп да аталат жана көбүнчө торчо чарчаганда пайда болот. Көздүн торчосунун астенопиясы узак убакыт бою көнүгүүлөрдү жасоонун татаалдашында көрүнөт, кээде көзгө караңгы болуп калат, объекттер булуттуу, түшүнүксүз болуп сезилиши мүмкүн. Жарык сезгичтиги (фотофобия) да белгиленет. Окшош абал анын көрүнүшүнө эч кандай себеп жок болсо да пайда болушу мүмкүн.
Симптоматикалык астенопия
Астенопиянын бул түрү мурундун кээ бир сезгенүү ооруларында, анын көңдөйүндө жана, албетте, көздүн симптомдору болуп саналат. Объекттерди жакындан көрүү менен байланыш анча айкын эмес. Кээ бир учурларда, симптоматикалык астенопия көздүн сезгенүүсүнүн белгиси катары каралышы мүмкүн - симпатикалык сезгенүү же увеит.
Астеникалык астенопия
Көздүн астениялык оорулары негизинен узакка созулган физикалык жана психикалык стресстен, кээ бир инфекциялык жана жалпы оорулардан, интоксикациядан, туура эмес жана акылга сыйбаган эс алуудан жана эмгек режиминен келип чыгат. Астениялык астенопияны оңдоонун негизги ыкмалары болуп витаминдик препараттарды колдонуу, жалпы күчтөндүрүү чаралары, патологияларды дарылоо, эс алуу менен рационалдуу айкалыштыруу саналат.эмгек.
Диагностика
Астенопиянын эрте диагностикасы үчүн офтальмолог сөзсүз түрдө методологиялык жолду колдонуу менен көрүү органдарына изилдөө жүргүзөт. Бул шектүү жергиликтүү симптомдорду жокко чыгарууга мүмкүндүк берет, анткени алар көбүнчө көздүн чарчоо синдромун гана билдирбестен.
Инновациялык диагностикалык методдорду колдонуу аркылуу көрүү менен байланышкан патологияларды комплекстүү изилдөөгө болот. Комплекстүү талдоо натыйжалуу дарылоо жүргүзүүгө мүмкүндүк берет, ошондуктан бул астенопиянын көрүнүштөрүн дарылоодо абдан маанилүү процесс.
Диагностика төмөнкү ыкмалар менен жүргүзүлөт:
- Турак жайдын резервин текшерүү;
- көрүү сынагы;
- fusion резервдик изилдөө;
- страбизм бурчун Хиршберг ыкмасы жана синоптофор боюнча изилдөө;
- страбизмди текшериңиз;
- кадимки каректин жана мидриаздын рефрактометриясы;
- көрүүнүн табиятын изилдөө.
Албетте, бул сыноолордун баарын үйдөн чыкпастан өз алдынча жасоо мүмкүн эмес. Офтальмологго бардык жергиликтүү (баштапкы) симптомдор жөнүндө маалымат берүү жана оорунун жүрүшүн кечиктирбөө маанилүү. Азыркы учурда астенопия таанылбаган оору болсо да. Бул көз менен мүмкүн болгон көйгөйлөр үчүн гана милдеттүү шарт болуп саналат. Бул синдромду туура дарылоосуз, олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин билүү маанилүү.
Дарылоо
Көздүн астенопиясын дарылоонун мындай жолдору бар:
- Булчуң астенопиясы качан гана жок кылынатстрабизм дарылоо. Негизги ыкмасы жок кылуу болуп саналат көнүгүүлөр үчүн булчуң аппаратынын көз алмасынын жардамы менен атайын прибор - синоптофор. Ортоптикалык көнүгүүлөр бул аппаратта аткарылат, анын негизги милдети – көрүүн да жакшыртуу жана көз алмасынын кыймылдуулугун жакшыртуу.
- Аккомодативдик форманы күн сайын көз айнек жана контакт линза тагынуу аркылуу көрүүнүн начарлашын оңдоо жолу менен дарылоо керек.
- Стеникалык форманы айыктыруу үчүн алгач чарчоого алып келген себебин аныктап, денеге физикалык көнүгүүлөрдү көбөйтүү, эс алууну жакшыртуу жана жумуш күнүн нормалдаштыруу керек.
- Нейрогендик астенопия тынчтандыруучу дарылар менен дарыланат. Ошондой эле практикада дарылоо үчүн компьютердик программалар колдонулат. Алар булчуңдарды эс алууга жардам берген түрдүү түстөрдү, формаларды, сызыктарды жана алардын кыймылдарын көрсөтөт.
Акыркы учурда, ыкмалардын бири көздүн былжыр челди нымдаштыруучу көз тамчыларын колдонуу, мисалы:
- Визин;
- "Systane";
- суюк көз жаш.
Алдын алуу
Астенопиянын алдын алуу төмөнкү жөнөкөй аракеттердин сериясы:
- көздүн чыңалуусу жана саат сайын 10-20 мүнөттүк эс алуу;
- эс алуу учурунда көз алмасынын булчуңдарын чыңдоо үчүн атайын көнүгүүлөрдү жасоо керек: эң жөнөкөй көнүгүүлөрдүн бири – жакын жайгашкан объектилерден, андан кийин эң алыскы нерселерден кароо;
- жумуш орду жанабөлмө жакшы жарык болушу керек;
- караңгы бөлмөдө жаркыраган компьютер мониторунда иштөө сыяктуу жарыктын капыстан өзгөрүшүнө жол бербеңиз;
- компьютердеги шрифти оптималдуу өлчөмгө чейин көбөйтүү керек;
- монитордун артына туура жана ыңгайлуу орнотулган аркасы түз;
- дене көнүгүүлөрү жана спорт көз алмасынын кан менен камсыз болушуна салым кошот, ошондой эле мезгил-мезгили менен моюн жана жака зонасын укалоо керек;
- жакшыртуу диетасы, ал жаңы жашылчаларды, мөмөлөрдү жана мөмөлөрдү (малина, көк бөрү, карагат, кулпунай) үзгүлтүксүз кабыл алууну камтыйт;
- көзгө комплекстүү витаминдүү препараттарды үзгүлтүксүз кабыл алуу, мисалы: "Blueberry Forte", "Ocuwaite lutein";
- узак визуалдык жүктөө мезгилинде көздү нымдатуучу тамчылар менен көмүү же суюк көз жаштын тамчыларын колдонуу сунушталат.
