Космосту изилдөө процессинде адамзат Жердин биосферасында көп нерсени өзгөртүүгө жетишкен. Бул өзгөртүүлөр бардык кайра түзүүлөр белгилүү бир абалга чейин гана мүмкүн экенин көрсөттү. Адам организми, биосфера сыяктуу эле, белгилүү бир абалга чейин гана өзгөрүүгө дуушар болот. Эгерде табигый тең салмактуулук бузулса, анда бул процесстер кайтарылгыс, кээде кейиштүү кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Компьютердик технология жана робот техникасы өнүккөн доордо адамдын организми физикалык стресске барган сайын азыраак дуушар болот, ошондуктан кээ бир булчуңдар атрофияга учурайт. Адамдын нерв системасы стресске көбүрөөк кабылат.
Денени иретке келтирүү
Биринчиден, бул организмдин жалпы абалын жакшыртуу жана эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн психикалык жана физикалык даярдыкка муктаж болгон шаар тургундарына керек. Дене тарбиясы бүт дененин мурда уктап жаткан бурчтарын ишке киргизип, аларды жандандырып, биохимиялык процесстерди жакшыртат. Дем алуу бир калыпта болуп, натыйжада газ алмашуу нормалдашат.
Туура иштелип чыккан физикалык көнүгүүлөрдүн жыйындысыорганизмдеги физикалык, биохимиялык жана ал тургай нерв процесстерин жакшыртат. Эгерде алар гармониялуу иштешсе, анда организм булчуңдар, муундар, вестибулярдык аппараттар жана башка дене системалары жиберген импульстарга тезирээк жооп берет. Ошондуктан, дарылоо жана алдын алуу гимнастикасынын пайдасын бир нече саат бою талкуулоого болот.
Ромбергдин позасы: бул эмне?
Оорулууларда неврологиялык оорулар болсо, анда дарыгерлер аларды атайын тест аркылуу аныкташат. Бул Ромбергдин позасы. Бул эмне жана аны кантип жасоо керек?
Бул бейтаптын колдорун алдыга сунуп, тик абалда турган жөндөө. Эгерде сиз бир аз күтсөңүз, анда адам чайпалып, манжалары титиреп, кээ бир учурларда сиз жыгылышы мүмкүн болгон катуу соккулар болушу мүмкүн. Бул нерв системасынын бузулушунун негизги көрсөткүчү.
Эгер Ромберг абалындагы пациент стабилдүү болсо, анда бул борбордук нерв системасынын эч кандай оорулары жок экенин көрсөтүп турат.
Ромберг тести
Ромбергдин позасы дүйнө жүзү боюнча кеңири белгилүү. Саламаттыкты сактоо адиси үчүн бул эмне? Бул, биринчи кезекте, борбордук толкунданып системасынын ишинде бузууларды аныктоо үчүн жөнөкөй жолу. Бул бейтаптын тең салмактуулукту сактоо жөндөмдүүлүгүн аныктоого мүмкүндүк берет жана ал эс алуу учурунда тең салмактуулукту сактай алабы же жокпу көрсөтөт. Ромберг позициясынын туруксуздугу бейтаптын мээсинин жабыркашы же борбордук нерв системасынын өзгөрүшүнө байланыштуу процесстер бар экендигин билдирет.системасы. Ромберг тестин жасап жатканда, бейтаптан көзүн жумуп, бутун бекем кыймылдатып, колун алдыга сунуп туруп турушу керек.
Ромберг белгилери
Эгер Ромберг позициясын колдонуу так оң же терс жооп бербесе, анда пациентке аны татаалдаштыруу сунушталат. Бул үчүн буттар түз сызык боюнча жайгаштырылат, бир буттун бармагы экинчи бутунун тамандын катуу басылышы үчүн. Эгерде бул позицияда денени ар кайсы тарапка сүртүү же түртүү байкалса, анда бул атаксиянын өнүгүшүнүн кесепети.
Ромбергдин симптомдору мээнин бузулушу, ошондой эле анын мээнин башка бөлүктөрү менен байланышы жана вестибулярдык аппараттын бузулушу, жүлүндүн бузулушунан сезгичтиктин бузулушу же полиневрит менен көрүнөт.. Бул көбүнчө диагностикалык болгондуктан, оорулуунун кайсы багытын аныктоо маанилүү. Эгерде мээнин оорусу бар болсо, анда оорулуу жабыркаган жарым шарга эңкейет.
Белгилей кетчү нерсе, бул изилдөөгө гана таянып, борбордук нерв системасынын оорусу жөнүндө бир ооздон айтуу мүмкүн эмес. Ромберг позициясы алгачкы этапта борбордук нерв системасынын ооруларын гана сунуш кыла турган эң жөнөкөй ыкма болгондуктан. Бул ыкманы аткарууда четтөөлөр байкалса, анда кошумча толук медициналык текшерүүдөн өтүү керек.
Ошондой эле ийилчээк экенин да эске алуу керекРомбергдин позициясы неврологиялык ооруларды гана эмес, невроздун бар экенин да көрсөтөт.
Мээче жана анын байланыштары жабыркаган синдромдор
Адам денесиндеги мээче мейкиндикте багыт алуу үчүн жооптуу. Анын нейрондору чөйрөдөгү өзгөрүүлөргө же милдеттерди өзгөртүүгө жооптуу болгон импульстарга ошол замат жооп беришет. Эгерде мээченин жабыркашы кичинекей кезинде, бала моторикасын үйрөнө элек кезде пайда болсо, анда кыймылды үйрөнүү өтө кыйын болот.
Эгер жеңилүү зарыл болгон кыймыл көндүмдөрүн алганда пайда болсо, анда белгилүү болгон көнүгүүлөрдү аткаруу олуттуу бузуулар менен болот. Мүмкүн четтөөлөр карата магистралдык, ошондой эле буттары. Бул бузууларды аныктоо үчүн Ромбергдин позициясы ылайыктуу. Атаксия мээнин туура иштешинин бузулушунун кесепети.
Мээнин бузулушунун симптомдору
Мээнин дисфункциясынын негизги көрсөткүчү болуп төмөнкүлөр саналат:
- cerebellar атаксия;
- булчуң атониясы;
- асинергия.
Мээче атаксиясы – кандайдыр бир кыймылдарды туура аткаруудан четтөө, координациянын төмөндөшү. Капталынан караганда, мындай кыймылдарды туруксуз, олдоксон же шалаакы деп кароого болот. Алар таптакыр байланышы жок окшойт. Мындай учурда атаксия дененин бардык бөлүгүнө таасир этиши мүмкүн.
Ромберг абалындагы вестибулярдык тест атаксияны аныктоого жардам берет. Бул бузууларкатуу баш айлануу, кусуу жана жүрөк айлануу менен коштолот.
Булчуңдардын атониясы менен оорулуунун кыймыл аракети күчөйт, булчуңдар солкулдап, летаргиялык абалга келет, ушундан улам оорулууга кандайдыр бир физикалык көнүгүүлөрдү жасоо кыйынга турат, кээде жөн эле кыймылдайт.
Жеке кыймылдарга катышкан ар кандай булчуң топторунун координациясын бузууда асинергия сыяктуу симптом пайда болот. Мисалы, буту-колунун нормалдуу кыймылында пациент төрт буту менен сойлой албайт, анткени алар кол-буттун кезектешип кыймылын координациялоону түшүнбөйт.
Ромберг поза көнүгүү
Ромбергдин позасы - дени сак адам үчүн бул эмне? Бул бүтүндөй организмдин абалынын көрсөткүчү. Бул позадагы туура поза – бул нормалдуу, дени сак денеде болушу керек болгон абал.
Так ушундай поза ар бир адамдын жаш кезинде, булчуңдары жакшы формада болгон кезде болушу керек. Тилекке каршы, жумушта оор күн өткөндөн кийин, ошондой эле жашы менен, булчуъдардын денени туура абалда кармап туруу ансыз деле кыйын болуп калат, жана бул үчүн бир аз күч-аракет жумшоо зарыл. Организмге жүктөлгөн жүктү көтөрүүгө жардам берүү үчүн аны дайыма машыктыруу керек. Эгерде сиз мезгил-мезгили менен көнүгүүлөрдү жасап турсаңыз, анда дене туура орнотууну "эске салат" жана жумуш күнүнүн аягында өзүңүздү жакшы сезесиз, ал эми жылдар сиздин ден соолугуңузга таасир этпейт. Бул жерде Ромберг позасы денеңиз үчүн эмнени билдирет.
