Адилет секстин жашоосунун маанилүү бөлүгүн критикалык күндөр ээлейт. Физиологиянын өзгөчөлүгүнөн улам, мындай күндөрү күчтүү машыгуудан, спорт менен машыгуудан, бассейнге баруудан же ваннага түшүүдөн баш тартууга туура келет. Кээде бул начар ден соолук, оору, же кыйла оор кан менен шартталган. Бирок баары жакшы болсо да, көптөгөн айымдар, мисалы, ваннага түшүүдөн коркушат, бул коркунучтуу деп эсептешет. Чын эле ушундайбы, этек кир келгенде ваннага түшсө болобу же жокпу? Келгиле, түшүнүп алалы.
Эски ыкма
Совет доорунан бери көпчүлүк этек кир учурунда буу бөлмөлөрүнө, мончолорго, сауналарга жана бассейндерге барууга катуу тыюу салынганына бекем ишенишет. Үй шартында да жылуу ваннага түшө албайсыз, анткени инфекция жуктуруп алышы мүмкүн. Бул билимдин төмөндүгүнөн, алсыздыгынан болгонгигиеналык каражаттарды колдонуу жана гинекологдордун тыюу салуулары. Постсоветтик мейкиндикте тампондор менен прокладкалар союз тарагандан кийин эркин сатыкка чыккан. Буга чейин алар "минацияланган", бирок көбүнчө даки менен пахтаны колдонушчу.
Бирок, бүгүнкү күндө ваннага түшүүгө тыюу салуулар анчалык категориялык эмес жана этек кир келгенде ваннага жатууга болобу деген суроого жооп ооба.
Анатомиянын өзгөчөлүктөрү
Физиологиялык процесстин аспектилерин карап көрөлү. Уруктануу болбогондуктан, этек кир башталат жана эндометрия жатындан кан секрециялары менен чыгарылат. Ал пилингтенип, жатын моюнчасынын жарыгы аркылуу чыгат. Чындыгында бул күндөрү жатындын ичинде кан агуучу жара пайда болот. Ушундан улам, моюндун кичине тешигинен бир нече тамчы гана суу өтсө да, инфекция жугузуу коркунучу жогору.
Бирок теридеги жарааттар жана кесилген жерлерге суу киргенде инфекция же инфекция пайда болбойт. Мындай коркунуч бар, бирок бул жараат сөзсүз сезгенип, ириңдеп кетет дегенди билдирбейт. Андыктан тазалыктын жана гигиенанын белгилүү бир шарттарында ваннага түшүүгө болот.
Суу кынга жана жатынга киреби?
Кын кынына жуунуп жатканда суу кирип кете тургандай жайгаштырылат. Кын жана бир аз ачык жатын моюнчасы аркылуу суу жатынга бир аз кириши мүмкүн. Бирок анын кириши анчалык деле чоң эмес. Бул аялдардын денесинин анатомиялык өзгөчөлүктөрү. Ошол эле учурда, суунун кириши кыска мөөнөткө коркунучтуу эмесваннада болуу, бирок ошого жараша даярдалган (тазаланган жана жуунган) жана суунун өзү таза болсо.
Ваннада кантип жуунуу керек
Этек кир келгенде ваннага түшсөңүз, анда жуунууда өтө этият болуу керек. Жыныс кынынын дубалдарын жууган жөнөкөй суу эч кандай зыян келтирбейт. Бирок самын же душ гелин колдонуу менен механикалык таасир флорага терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул өзгөчө күндөрү жыныс кынында бир аз кычкыл чөйрө түзүлөт. Жуучу каражаттарды активдүү колдонуу менен бул тең салмактуулук бузулушу мүмкүн. Бул учурда кын жана жатын ар кандай инфекциялардан жана бактериялардан табигый коргоосуз калат. Андыктан сырткы жыныс органдарын ичке самындуу эритмени киргизбей, акырын жууп коюу жетиштүү.
Тампон колдонуу
Айыз учурунда ваннага түшсөңүз болобу деген суроо менен, көптөр тампон колдонуу керекпи же жокпу билбейт. Негизи, сиз дагы жагымдуу жана эстетикалык ванна үчүн тампонду колдонсоңуз болот. Бирок, суу баары бир кындын ичине кирип, аны суу менен кандырат. Негизги милдетин аткарып, губка сыяктуу сырттан сууну сиңирип алат. Андыктан жуунуп бүткөндөн кийин тампонду алмаштырып койгон оң. Биринчиден, ал толуп калышы мүмкүн, экинчиден, инфекцияны козгошу мүмкүн.
Этеккир келгенде ысык ваннага түшсөм болобу?
Ден соолук нормалдуу болгондо жана эч кандай патологиясы жок болсо (кан кетууге тенденция, миома) ысык ваннага түшүүгө болбойт.тыюу салынган. Суу процедурасынын узактыгы 8-10 мүнөттөн ашык болбошу керек. Ысык суу кан тамырларды кеңейтет жана кандын кетүү коркунучун жогорулатат, агындылар көп болуп, кан жоготуу коркунучу күчөйт. Ошол эле учурда ысык ванна тынчтанууга, эс алууга жана алаксытууга жардам берет. Бул ванна өзгөчө гормоналдык күчөп кеткен аялдар үчүн жакшы.
Жылуу ванна
Этек кир келгенде ысык ваннага түшсөңүз да, жылуу же муздак сууга артыкчылык берүү керек. Бул жол-жобосу кемчиликсиз тынчтандырат жана стрессти бошотот. Жайдын аптаптуу күндөрүндө сергитүү жана көңүлдү көтөрүү үчүн салкын ваннага түшүү жакшы. Жылуу ванна үчүн суунун температурасы 37-39 градустан ашпашы керек. Мындай суу өзгөчө күндөрү сүзүү үчүн оптималдуу болот. Бирок жылуу жана муздак суу менен жуунуу убактысы ысыктан айырмаланып, 15-20 мүнөткө чейин көбөйтүлүшү мүмкүн.
Жалпы эрежелер
Ошентип, этек кир келгенде ваннага жатууга болобу, жокпу, билдик. Келгиле, жуунуу үчүн эмнелерди эске алуу керектигин карап көрөлү.
- Ваннаны жакшылап жууш керек - химиялык заттарды колдонууда тазаланган бетти көп суу менен чайкаңыз. Ал эми ваннаны жууш үчүн мындай мезгилде сода же кир самын колдонгон жакшы.
- Тампон колдонуу. Бул процессти жагымдуураак кылат. Тампонду жууп бүткөндөн кийин алып салуу керек.
- Деңиз тузун кошуңуз - ванна туздарына тыюу салынбайт, бирок аларда ачуу даамдар жана толтургучтар болбошу керек.
- Чөптөрдү жана жыпар жыттуу майларды кошуу - бул алып салууга жардам беретстресс жана сууну дезинфекциялоо.
Этек кир келгенде чөптөн жасалган кайнатмалар менен ваннага жатсам болобу?
Бул суроонун жообу ооба. Мындай жол-жобосу айыктыруучу жана дарылоочу натыйжа берет. Сиз жөн гана кайсы чөптөрдү колдонууга болорун жана колдонулбасын билишиңиз керек.
Гемостаз таасири бар чөптөрдү тандаганыңыз жакшы:
- Яров.
- Чалкан.
- Эмен кабыгы.
Бул чөптөрдүн кайнатмалары агындын көлөмүн азайтып, ваннага түшкөндө кан кетүү коркунучун азайтат.
Этек кир келген ванналар үчүн башка жагымдуу чөптөр:
- Ромаша - сезгенүүдөн сактайт жана сууну дезинфекциялайт.
- Розмарин - дем берүүчү жана энергия берүүчү.
- Линден - нервдерди тынчтандырат, жагымдуу жыт берет.
- Сэйж табигый гормондорго жана эстрогендерге бай, оор күндөрдө абалды жеңилдетет.
Бир нече тамчы ромашка, арча, карагай майларын кошсоңуз болот. Бирок цитрус майлары жана күч берүүчү заттар менен сак болушуңуз керек. Жылуу ваннада алар жетиштүү активдүү, терини кыпчып, абдан активдештирүү бардык процесстер организмдин, бул абдан нежелательно учурунда этек кир. Жалбыз жана мелисса чөптөрүнө да ушундай. Бул чөптөрдүн кайнатмаларын этек кир учурунда кошуу сунушталбайт, анткени кан агуу күчөшү мүмкүн.
Ваннага түшүүнү качан токтотуу керек: дарыгерлердин кеңеши
Критикалык күндөрү ваннага түшүүгө тыюу салынбаганына карабастан, кээ бир жагдайлар бар.врачтардын кеңеши боюнча чачыратуудан баш тартуу жакшы:
- Аялдардын миома сыяктуу ооруларында шишик клеткаларынын өсүшүн стимулдагандыктан жуунуу сунушталбайт. Ошондой эле, оорулуу энелик бездер, эндометриоз жана кындын полиптери менен процедурадан баш тартуу жакшы.
- Жараттар. Сырткы жыныс органдарында же жыныс кынында микротравмалар бар болсо. Бул кесүүлөр болушу мүмкүн, көбүнчө депиляция учурунда пайда болот.
- Венерикалык ооруларда толук айыкканга чейин жуунуудан алыс болуу керек.
- VSD - туруксуз басым, төмөн да, жогорку да, ысык сууда эсин жоготууга алып келиши мүмкүн. Этек кир келүү коркунучун эки эсе көбөйтөт, андыктан кан басымы бар аялдар жөн эле душка түшсө жакшы болот.
- Өзүмдү жаман сезип жатам. Эгерде жалпы абалы бузулса, уйкучулук күчөп, организм чарчап, алсырап калса, анда эс алуу жакшы, андан кийин суу процедураларына өтүү керек.
Ар бир аял этек кир учурунда ваннага жатууга болобу же жокпу, мындай күндөрү процедуранын зарылдыгына жана максатка ылайыктуулугуна карап өзү чечет.
