Жылуу ванна - эс алуу жана эс алуу үчүн жер. Суу денени эс алдырат жана акыл-эсти тынчтандырат, чарчоо жана стресстен арылтат. Көрсө, ваннага түшүү жагымдуу гана эмес, пайдалуу процедура да болушу мүмкүн. Гидромассаж - барган сайын популярдуулукка ээ болгон ден-соолукту чыңдоо практикасы. Ал атайын соплолордун басымы астында агып чыккан суу агымдары аркылуу ишке ашырылат.
Жагымдуу гидромассаж процедурасы классикалык массажга караганда жумшак. Натыйжада, ден-соолукка зыян келтирүү ыктымалдыгы азаят, бирок айыктыруучу эффект көбүрөөк күтүүгө туура келет. Көптөгөн курорттор жана санаторийлер гидромассажды кабыл алышкан. Аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр жана көрсөткүчтөр мындай кереметтүү процесстин пайдалуу эффекттерин дээрлик ар бир адам сезе алат.
Гидромассаж эффект
Бир эле учурда ваннага түшүп, массаж алып, ден соолукту чыңдоого болот. Бул гидромассаж үчүн идеалдуу. Нервге жакшы таасир этетсистемасы, ошону менен иммунитетти жогорулатуу жана жалпы жыргалчылыгын жакшыртуу. Бул жагымдуу жол-жобосу варикозду жок кылууга жардам берет, кан агымын жана лимфа агымын жакшыртат. Гидромассаж чыңалуудан арылтат, шишигени жок кылат, бузулган муундардын жана байламталардын тез калыбына келишине өбөлгө түзөт. Ал калдыктарды жана токсиндерди кетирет, целлюлиттен жана ашыкча салмактан арылууга жардам берет.
Мындай массаждан тери кубанат. Тери серпилгич жана серпилгич болуп калат, сулуу дени сак түскө ээ болот. Гидромассаж тырыктарды анча билинбейт, адгезияларды жумшартат. Мындай ванналарды үзгүлтүксүз кабыл алып турсаңыз, өнөкөт уйкусуздук жоюлат. Гидромассажды колдонуу менен башка суу процедуралары сыяктуу эле сактык чараларын көрүү керек. Каршы жана көрсөтмөлөр бассейнде болжол менен бул жерде, бирок бир нече эскертүүлөр менен. Анткени, бул жөн гана көңүл ачуу эмес, медициналык процедура.
Гидромассаж: көрсөткүчтөр, каршы көрсөтмөлөр
Гидромассаж эффективдүү, бирок коопсуз дары болуу менен көптөгөн көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Өнөкөт чарчоону жана уйкусуздукту жок кылуу үчүн колдонулат. Ал оор физикалык эмгекке тартылган спортчулардын жана адамдардын көрсөткүчтөрүн калыбына келтирет. Гидромассаж спазмды жана ооруну басат. Иммундук системаны чыңдоо жана вирустук оорулардын алдын алуу үчүн кеңири колдонулат. Гидромассаждан өткөн адамды ичеги-карын жолдорунун кээ бир оорулары да калтырат. Өнөкөт депрессияда колдонууга көрсөтмөлөр мунун терең релаксациялоочу таасирин баса белгилейткаражат.
Гидромассажга каршы көрсөтмөлөр аз, бирок алар бар. Жугуштуу оорулар, кош бойлуулук, дерматит жана кан агуулар үчүн бул процедурага кайрыла албайсыз. Онкология, уролития, ишемия жана гипертония үчүн жылуу массаждык ваннага түшпөө керек. Гидромассаж ошондой эле инфаркт болгон же кандайдыр бир оорунун курчушуна дуушар болгон адамдарга да каршы көрсөтмөсү бар. Буттарга көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр дененин калган бөлүгүнө окшош.
Ысык ванналар
Ванна ойлонулган дизайндын аркасында организмге комплекстүү таасир берет. Ал катуу аныкталган жерлерде жайгашкан саптамалар системасы бар. Көбүнчө алардын экөө бутка, бирөө артка, дагы экөө курсак жана жамбаш үчүн сакталат. Бирок, баа категориясына жана өндүрүүчүгө жараша конфигурация абдан ар түрдүү болушу мүмкүн.
Гидромассаждын негизги принциптери буюмдун конструкциясына карабастан сакталууга тийиш. Суу агымы перифериядан дененин борборуна барат. Маанилүү, бул реактивдүү баратат тангенциально, жана эмес, скрыться териге, азап өзүнүн назик бети. Дененин ар кайсы бөлүктөрүнө арналган саптамалар башка дизайнга ээ. Бул жабыркаган аймактын сезгичтигине жараша болот. Үй ванналары жана медициналык аппараттар ар кандай гидромассажды жасашат, аларга каршы көрсөтмөлөр жана көрсөтмөлөр процедуранын ар кандай интенсивдүүлүгүнө байланыштуу айырмаланат.
Дизайн
Ысык ванналар барар кандай формалар жана өлчөмдөр. Стандарттык чуңкурдан бассейнге окшогон чоң комплекске чейин. Алардын бардыгы суу соргуч насос жана суу алгыч менен жабдылган. Келечекте ал аба менен аралашып, саптамалардын насадкалары аркылуу берилет. Ал аэрокомпрессор аркылуу системага кирет. Ийкемдүү жөндөө системасы менен абанын көлөмүн жана агымдын багытын өзгөртө аласыз.
Гидромассаж системасы кээде жарыкты камтыйт. Ал адамдын организмине пайдалуу таасир этүүчү электромагниттик толкундарды жаратат. Жарык да туура психологиялык маанайды түзөт, максималдуу эс алууга өбөлгө түзөт. Ар кандай түстөр ар кандай эффекттерди берет. Өркүндөтүлгөн моделдер ээлерине озон терапиясын, түстүү музыканы жана башка көптөгөн жагымдуу функцияларды сунуштайт.
Душ кабинасы
Душ кабиналарында гидромассаж сыяктуу функция да болушу мүмкүн. Каршы көрсөтмөлөр жана мындай массаж үчүн көрсөтмөлөр ванна үчүн эле, бирок таасири алсызыраак. Бул параметр суу процедураларына көп убакыт коротууну каалабагандар үчүн ылайыктуу. Насадкалар кабинанын периметри боюнча жайгашкан, ошондуктан алардан суу дененин керектүү жерлерине жетет. Ошондой эле комплект шланг үчүн атайын саптамаларды камтыйт, алар көйгөйлүү аймактарга же эс алууга муктаж болгон жерлерге массаждык эффект берет. Гидромассажды кадимки душ менен ийгиликтүү жүргүзүүгө болот. Бирок анын таасири душ кабинасынан азыраак болот.
Гидромассаж жөнүндө эстен чыгарбоо керек нерселер
Бир катар жөнөкөй эрежелер бар, аларды сактоосуу массажынан максималдуу пайда алууга жана аны туура эмес колдонуу менен байланышкан кыйынчылыктардан качууга жардам берет. Денедеги суунун басымы ашыкча болбошу керек экенин унутпаңыз. Эгерде күчтүү басым ыңгайсыздыкты жаратса, анда системаны сизге ыңгайлуу кылып тууралаңыз. Туура реактивдүү бурчту сактоо маанилүү. Ал тангенциалдуу болуп, денеге урунуп кетпеши керек.
Гидромассажда суунун температурасы да чоң мааниге ээ. Суу канчалык жылуу болсо, процедура ошончолук кыска болот. Ал муздап кетпеши керек, суюктуктун температурасын 35-38 градуска чейин кармап туруу керек. Муздак сууда гидромассаж жасоого болбойт. Көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр бул жерде эч кандай роль ойнобойт, бул параметр бардыгы үчүн зыяндуу.
Маанилүү эрежелер
Спирт ичимдиктерин ичкенден кийин гидромассажды колдонбоңуз. Ошондой эле катуу тамактан кийин ваннага түшүү сунушталбайт. Өтө узак гидромассаж ден соолукка зыян келтириши мүмкүн, аны кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Процедурадан кийин бир аз эс алуу керек. Жылуу душка түшүп, жатып алганыңыз жакшы. Бул мезгилде олуттуу физикалык көнүгүүлөрдү жасоого таптакыр каршы, денени калыбына келтириш керек.
Башыңызды сууга салуу сунушталбайт, анткени учактар кулагыңызга же көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Башында, адатта, жумшак эффект берген өзүнүн массаж системасы бар. Мисалы, мойнуна жана башына акырын массаж жасаган шаркыратма аралаштыргыч. Эсиңизде болсун, гидромассажды жеңил кабыл албаңыз - көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр, дарыгерлердин пикирлери жана эң жөнөкөй коопсуздук чаралары сизге жардам беретбул жагымдуу тажрыйбаны колдонуңуз.
Гидромассаж жеткиликтүү
Гидромассаж ыңгайлуу, анткени ал үчүн жабдууларды өзүңүздүн батириңизге орнотууга болот. Бул санаторийлерде жана салондордо иштеген ири системалардай кубаттуу жана эффективдуу болбойт. Ал эми сапаттуу үй массажы үчүн, ар бир зонага бир нече учактары бар кичинекей ванна жетиштүү. Бул жөнөкөй түзмөк жашооңузду жакшы жакка өзгөртө алат.
Ошондой эле, көптөгөн массаж салондору гидромассаж кызматтарын сунушташат. Санаторийлер жана эс алуу борборлору, адатта, татыктуу системалары бар, ал тургай, адистердин кеңештерин беришет. Көрүнүп тургандай, гидромассажга кошулуунун көптөгөн жолдору бар. Аны бир жолу башыңыздан өткөргөндөн кийин, ал сизди чөмүлдүрө турган гармония жана тынчтык дүйнөсүн түбөлүккө эстеп каласыз.
