Алкоголдук ичимдиктер коомдун жашоосуна кандайча кирген, балким, өзүнчө изилдөөнүн темасы. Спирт ичимдиктери заманбап адамды бардык жерде коштоп жүрөт: достор менен бир стакан сыра, майрамда бир стакан шампан, барбекю менен бир стакан арак. Мунун баары көңүлдүү эс алуунун ажырагыс атрибуттары. Ичкиликтин жүрөккө тийгизген таасири кооптуу болуп калган учурду кантип өткөрүп жибербөө керек?
Эмне үчүн биз спирт ичимдиктерин ичебиз
Алкоголдун кичине дозалары эс алуу эффектин берет, маанай көтөрүлөт, жамандын баары фонго өтөт. Алкоголь эмне үчүн коркунучтуу: убактылуу эйфория улантууну талап кылат, бардык көйгөйлөр, жок эле дегенде, бир аз убакытка унутулат. Кыйынчылык канааттануу үчүн көбүрөөк мас кылуучу заттар талап кылынганда келип чыгат. Алкоголизм ооруга айланып, ичкен адамдын ичкенин токтотушу барган сайын кыйындайт.
Колду бөтөлкөгө сунууга түрткөн себептер ар кандай:
- Психологиялык боштук: жакын адамынын өлүмү, досуна же жакынына чыккынчылык кылуу, мажбурлоожалгыздык.
- Жумушта ашыкча стресс.
- Стереотиптерди бузуу, үмүттөрдү жок кылуу, депрессия.
- Үй-бүлөлүк көйгөйлөр.
- Өзүн-өзү ырастоо зарылдыгы.
- Өспүрүмдөр жана жаштар башкаларга окшоп, компанияда өзгөчөлөнбөөгө умтулушат.
- Генетикалык шыктуулук.
Алкоголдук ичимдиктерге болгон көз карандылык убактылуу болсо да, бул этап ден соолукка зыянсыз өтпөйт. Натыйжа: оорулуу жүрөк, гипертония, кан тамыр көйгөйлөрү.
Кичинекей доза зыяндуу эмеспи?
Ар кандай алкоголдук ичимдиктин негизги компоненти - этил спирти. Жуткандан кийин 5-7 мүнөттүн ичинде канга кире баштайт. Спирттин жүрөккө тийгизген таасири алкоголдун жыштыгына жана өлчөмүнө жараша болот. Бирок кичинекей бир доза да биздин негизги органга жүктү жогорулатат: вазоспазм пайда болуп, канды жеткирүү үчүн жүрөк эки эсе иштеши керек. Ошол замат тамырдын кагуусу 10-15% га тездейт. Ичимдик менен бирге тамеки тартуу жүктү эки эсеге көтөрөт.
Эки-үч сааттан кийин этил спирти миокардга өтөт. Анын уулуу таасири аритмияны пайда кылат, басымдын убактылуу төмөндөшү байкалат. Спирттин зыяндуу таасири тез эле өтүп кетет, жүрөк жана кан айлануу системасынын функциялары калыбына келет, бирок балээси биринчи дозадан кийин экинчи жана үчүнчү доза болуп жатканында.
Көп өлчөмдөгү спирт менен жүрөктүн иштеши
Спирттин чоң дозалары (же бир нече саатка аз өлчөмдө) похмельди жаратат. Ал эмне менен байланыштуу? Ичкиликтин жүрөккө жана кан тамырларга тийгизген таасириацетон менен уулануудан улам кан басымынын туруктуу жогорулашында жана жүрөк ритминин бузулушунан көрүнүп турат. Мындан тышкары этил спирти кандын суусузданышын жана коюуланышын шарттайт. Ошон үчүн похмельдения менен мен чындап ичгим келет. Айтмакчы, похмельденияны туздуу суу менен жоюунун популярдуу ыкмасы илимий жактан тастыкталган. Бул балансты тезирээк калыбына келтирүүчү кычкыл-туздуу суюктук. Туруктуу спирт ичимдиктери кандын уюп калышына жана кан тамырлардын бүтөлүшүнө алып келет.
Өзөктөр үчүн спирт
Эгерде дени сак адамдар ашыкча ичкенден кийин өзүн жаман сезе баштаса, анда оорулуу жүрөк алкоголдук ичимдиктерге олуттуураак реакция кылат. Ансыз деле 20-60 мл таза спирт өзөккө коркунуч жаратат.
Чоң жана тез-тез ичүү кан басымдын жогорулашына алып келет, инфаркт жана инсульт коркунучун жогорулатат, коштолгон оорулардын өнүгүшүн күчөтөт. Жүрөктүн капыстан токтоп калышынын 30 пайыздан ашыгы алкоголдук ичимдиктерге байланыштуу патологиялар менен байланыштуу.
Арактиктин жүрөгү
Узакка созулган жана көп ичүү адамдын кыймылдаткычынын акырындап деформациясына алып келет. Туташтыргыч ткандардын жана көңдөйлөрдүн өсүшү жүрөктүн чоңоюшуна, тиешелүүлүгүнө жараша анын жыйрылышынын күчү жана ылдамдыгы төмөндөшүнө шарт түзөт. Мына ушинтип жүрөктүн жетишсиздиги, бардык органдардын шишиги, гипертония жана кан тамырлардын атеросклерозу өнүгөт.
"Алкоголдук жүрөк" оорулары
Спирттин жүрөккө тийгизген таасири бир катар оорулар менен көрүнөт:
- Ишемиялыкоору миокардды жетиштүү кан менен камсыз кылууну токтоткон коронардык артериялардын өтө оор оорусу. Ишемия этаптары: аритмия - жүрөк жетишсиздиги - стенокардия - кардиосклероз, инфаркт - капыстан өлүм.
- Атеросклероз – кан тамырлардын дубалдарында пайда болгон атеросклеротикалык бляшкалардан пайда болгон оору. Кан тамырлардын тар люмени басымдын жогорулашына алып келип, инсульт жана инфаркттарды пайда кылат.
- Кардиомиопатия. Жүрөктүн салмагынын жогорулашы туруктуу аритмияны, дем алуунун кысылышын, шишик жана жөтөлдү пайда кылат.
Алкоголь жана жүрөккө каршы дарылар
Адамдарды көп ичүү, кесепеттерин ойлобостон, алкоголдук ичимдиктерди жана баңги заттарды, анын ичинде жүрөк дарыларын айкалыштырат. Бул кескин түрдө жасалбашы керек.
- Алкоголь дарынын таасирин басаңдатат. Бул эң сонун.
- Кан тамырларды кеңейтүү, алкоголдук ичимдиктер, ошол эле таасирдүү дары менен бирге жүрөктүн курч кармашына алып келиши мүмкүн. Натыйжа: эсин жоготуу, күч жоготуу, өлүм.
- Тынчтандырууга арналган седативдер тескери таасир бериши мүмкүн: толкунданууну күчөтөт же эки эсеге, эффектти үч эсеге көбөйтөт жана биротоло "тынчтантат".
- Алкоголь менен жүрөк-кан тамыр же тынчтандыруучу дарылардын айкалышы адамдын психикалык абалынын өзгөрүшүнө алып келет.
Алкоголдон айыгуу
Көбүнчө аракечтер жакындарынын насааттарына жооп берип, каалаган учурда токтотуп, качандыр бир убакта ичүүнү токтотуп коюшу мүмкүн. Алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу организмдеги бардык терс процесстерди, баштапкы этаптарды токтототжүрөк жетишсиздиги сергек жашоо, туура тамактануу, спорт жана таза аба аркылуу айыгат.
Морфологиялык өзгөрүүлөр жана жүрөктүн чоңоюшу эч качан нормалдуу калыбына келбейт! Эки-үч жыл ичкенден кийин ткандын дистрофиясы жана коюулануусу пайда болот. Жабыркаган органдар калыбына келбейт. Кийин толук баш тартуу алкоголду болот бир аз калыбына келтирүүгө метаболизм жана иштеши вегетативдик системанын. Ичимдик ичкендер тезирээк ичүүнү токтотушу керек. Кадимки жашоого кайтуу жана калыбына келтирүүчү терапия дагы көп жылдар бою кубанычтуу көз ирмемдерди тартуулайт.
Сыра жана жүрөк
Спирттин жүрөккө тийгизген таасири көптөргө белгилүү, бирок ичүүнү таштоого батына албагандар аз болгондуктан жана компанияда кара койдой көрүнгөндөн кийин, күчтүү спирт сыра менен алмаштырылат. Бул алсыз, демек, толугу менен зыянсыз суусундук деген ишеним бар. Туунду продуктылардын пайдасы жөнүндө жарнаманын "көзгө көрүнбөгөн" сунушу көңүлдү кээ бир заманбап сыралардын күчү 14%га жетет дегенден алаксытат. Бул кургак шараптарга караганда көбүрөөк. Кээ бирөөлөр чаңкоосун кандыруу үчүн ичкен бир бөтөлкө жеңил сыранын курамында алкоголдук курамы 60 грамм аракка барабар. Мындан тышкары, пиво көбүгүн кармоо үчүн суусундукка кобальт кошулат. Сүйүүчүлөрү үчүн бул интоксикательный продукты мазмуну кобальт ткандарындагы жүрөк булчуңунун ашат жол берилген ченемдерден ондогон эсе. Бул кайда алып барат? Баары бирдей деформацияга жана булчуң тканынын өсүшүнө.
Кан тамырларга терс таасирин тийгизетжана суусундук менен толтурулган көмүр кычкыл газы. Кан тамырлардын ашыкча толуп кетиши веналардын жана жүрөктүн кеңейишине алып келет. Дарыгерлерде "пиво жүрөк" же "капрон байпак" синдрому бар. Бул көрүнүш миокарддын өлчөмүн ашыкча кеңейтүүнүн жана анын канды насостоо ишин басаңдатуусунун натыйжасында пайда болот.
Спирт жакшыбы?
Ичүүчү адамдар көбүнчө алкоголдук ичимдиктерге болгон көз карандылыгын алардын ден-соолукка пайдалары тууралуу расмий медицина тарабынан тастыкталган имиш маалыматтар менен байланыштырышат. "Биз ичпейбиз, бирок биз дарыланабыз" - мындай ураан көбүнчө алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдаланууну актайт. Мунун артында чынында эмне жатат? Бул тууралуу кардиологдор эмне дейт?
Кызыктуу маалыматтар жүрөк оорулары менен спирт ичимдиктерин ичүүнүн ортосундагы байланыш боюнча статистика тарабынан берилген. Аткаруу ийри сызыгы U түрүнө ээ. Башкача айтканда, алкоголдук ичимдиктерди кабыл алгандардын арасында өзөктөрдүн эң аз пайызы бар, бирок өтө аз дозада. Төмөнкү стандарттар нормалдуу деп эсептелет: бойго жеткен эркек үчүн зыянсыз суткалык доза 60-70 грамм арак, же 200-250 мл кургак шарап, же 300-350 мл сырадан турат. Аялдардын нормалары эркектердикинен үч эсе аз.
Мындай өлчөмдөгү спирт канчалык пайдалуу?
- Кан тамырлардын дубалдарында "жаман" холестериндин концентрациясы төмөндөйт, тиешелүүлүгүнө жараша атеросклероздун коркунучу төмөндөйт.
- Алкоголдун кичинекей дозалары организмден "жаманды" сүрүп чыгарган "жакшы" холестеролду түзүүгө көмөктөшөт.
- Кургак шараптар бактерициддик касиетке ээ.
- Кызыл шараптар гемоглобинди жогорулататкан.
Эмне үчүн дарыгерлер спирт ичимдиктерин дарылоону сунуштабайт? Чындыгында, норма менен ашыкча норманын ортосундагы чек абдан назик. Көпчүлүк адамдар кийин, алкоголдук ичимдиктерди, жөн гана стоить бул сызык, жана туруктуу "дарылоо" өтөт стадиясында аракечтик. Бирок бул жерде жүрөк жана башка органдарга таасири кескин карама-каршы. Гипертониядан же кант диабетинен каршы көрсөтмөлөр жок болсо, улгайган адамдарга спирттин кичинекей порцияларын, негизинен бир стакан кургак кызыл шарапты кабыл алуу сунушталат.
Көз айнекти толтураардан мурун ойлон жана ден-соолукта бол!
