Рибофлавин бул витамин, ансыз чачтын, тырмактын жана теринин сулуу болушу мүмкүн эмес. Бул алардын абалына кандай таасир этет? Бул алмаштырылгыс элементтин булагы эмне болушу мүмкүн? Бул дагы талкууланат.
Териге кам көрүү жана В2 витамини
Рибофлавин - ооздогу безеткилерди, себореяны, жараларды жана жаракаларды дарылоодо жардам берүүчү, ошондой эле терини жашартып, бетке жакшы түс берген каражат. Безеткинин, артриттин, дерматиттин, экземаны алдын алат жана жабыркаган ткандардын калыбына келишин тездетет.
Баарынан тышкары В2 витамини антиоксидант касиетке ээ. Ал кычкылтектин "ташуу" үчүн зарыл, клеткаларга энергия берип, май кислоталарынын метаболизмин нормалдаштырат. Мындан тышкары, рибофлавин капиллярлардын иштешине жакшы таасирин тийгизет жана ансыз клетканын өсүшү зарыл.
В2 витамини чачка жана тырмакка кам көрүү
Рибофлавин өсүү витамини, анткени анын функциясы белок синтези менен байланыштуу. Ал чачтын түшүүсүн алдын алат. Мындан тышкары, ал тырмактардын жана чачтын тез өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Көптөгөн териге кам көрүү каражаттары рибофлавинди камтыйт жана өндүрүүчүлөр ал клеткалар тарабынан эң сонун сиңет деп ырасташат. Бирок, витамин молекулалары бар экенин белгилей кетүү керекжетиштүү чоң жана алар дайыма эле эпидермистин тереңдигине кире албайт. Ушуга байланыштуу витамин туундулары териге эркин кирген кремдерде жана сывороткаларда колдонулат. Бирок бул жерде дагы бир "БИРОК" бар.
Териге В витамининин өтө терең кириши талап кылынбайт, рибофлавин эпидермис деңгээлинде, башкача айтканда теринин үстүнкү катмарында таасир этүүчү зат. Бул жерде ал бардык реакцияларды "башкарат", аларды түзмө-түз "баштап" жана алардын кадимки жүрүшүнө салым кошот.
Белгилей кетүүчү нерсе, В2 витамининин мазмуну крем менен таңгакта көрсөтүлгөн күндө да, анын экспозициясынын таасири дайыма эле боло бербейт. Бул анын концентрациясынын жетишсиз болгондугуна байланыштуу. Тилекке каршы, белгилүү бир продуктунун курамында канча рибофлавин бар экенин билүү мүмкүн эмес, таңгакта бул тууралуу маалымат жок, профессионалдык линиялардан башкасы.
В2 витамини ансыз чачтын тез өсүшү, тери клеткаларынын жаңыланышы ж.б. мүмкүн болбогон зат болгондуктан, кошумча эритмени (рибофлавин) кабыл алуу керек, бирок адистин сунушу менен.
Тамак-аштагы рибофлавин
Буга чейин белгилүү болгондой, организмге рибофлавин керек, кээ бир азыктардын курамына бул зат кирет. Бул ар кандай косметикалык же дары-дармектердин жардамы менен ала албайт дегенди билдирет. Балык, эт, канаттуулар, кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар, салаттар жана сүт азыктары (сметана, айран, сыр,кайнатылган сүт).
Мындан тышкары жумуртка, бөйрөк, боор, сүт жана тилди жеп организмди рибофлавин менен байыта аласыз. В2 витамини сыра ачыткысына бай, анын курамында В тобуна кирген башка витаминдер да бар.
Акырында айта кетчү нерсе, рибофлавин спирт ичимдиктеринен жана стресстен оңой бузулат.
