Ар кайсы өлкөлөрдүн адистери тарабынан жүргүзүлгөн көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, бүгүнкү күндө депрессия эң кеңири таралган оорулардын бири болуп калды. Депрессия дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир этет, ал эми өнүккөн өлкөлөрдө алардын саны 20%га жетет.
Депрессия – бул көбүнчө жабырлануучуга да, анын үй-бүлөсүнө да көйгөйлөрдү алып келген өтө олуттуу оору. Оорулуунун эмгекке болгон жөндөмдүүлүгү абдан төмөндөйт. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар депрессиянын көрүнүштөрүн жана мүмкүн болуучу кесепеттерин толук түшүнүшпөйт. Бул ооруну алгачкы стадияларында, ал унутулган мүнөзгө ээ боло элек кезде аныктоо абдан маанилүү. Көпчүлүк өлкөлөрдө депрессия үчүн атайын колдоо жана дарылоо кызматтары бар. Аны менен кантип күрөшүү керектиги тууралуу коомчулукта кеңири маалымат бар. Келгиле, депрессияны дарылоо жана диагностикасы жөнүндө көбүрөөк билүүгө аракет кылалы.
Оору кантип көрүнөт?
Депрессия жана тынчсыздануу диагностикасы оорунун белгилерин аныктоодон башталат. Ал ар кандай формада көрүнүшү мүмкүн. Мындай баш аламандыктын негизги белгилерин билүү зарыл. Эмоционалдык көрүнүштөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Сагынуу, депрессия жана эзүү сезими.
- Ачуулануу күчөйт.
- Өзүнө ишенбөөчүлүктүн көрүнүшү жана алардын иш-аракеттери.
- Көбүнчө депрессиялык көрүнүштөр ден-соолукка тынчсыздануу менен айкалышат.
- Лахаттануу жөндөмү жоголду.
Депрессиянын физиологиялык көрүнүштөрү:
- Тамакка табиттин жоголушу.
- Денедеги оору.
- Ашказан-ичеги трактынын ар кандай бузулушу.
- Уйкунун бузулушу.
Депрессиянын дифференциалдык диагностикасында жүрүм-турум көрүнүштөрү төмөнкүчө чагылдырылат:
- алкоголду керектөөнүн өсүшү;
- коомдон качуу жана аны менен байланышуу;
- пассивдүү жүрүм-турум.
Депрессия диагнозун так коюу үчүн сизде бул тизмедеги белгилердин белгилүү бир бөлүгү болушу керек.
Депрессиянын негизги түрлөрү
Эреже катары, ар кандай узакка созулган стресстер же терең травматикалык окуялар депрессиянын себептери болуп саналат. Бирок, кээде эч кандай себепсиз пайда болот. Адамдын органдарынын ар кандай ооруларынын болушу, мисалы, жүрөктүн, ичегилердин жана башкалардын ишиндеги көйгөйлөр, дарылоону олуттуу кыйындатат. Бирок, өз убагында кайрылуугаАдисттин жардамы менен сиз физикалык жана психикалык бакубаттуулугуңузду бир топ жакшырта аласыз.
Кээ бир адамдарда оору өнөкөт болуп, өмүр бою өзүн көрсөтөт. Күтүүсүз травматикалык окуялардан кийин курчушу мүмкүн. Сейрек учурларда, депрессия физикалык симптомдор менен гана чектелет. Депрессия диагностикасынын ыкмалары абдан ар түрдүү. Ар бир психотерапевт себептерин аныктоо үчүн эң ылайыктуу ыкмаларды жетектейт жана андан кийин гана терапияны дайындайт.
Депрессиянын био-психо-социалдык модели
Бул көз карашка ылайык, депрессиянын тамыры ар кандай биологиялык, психологиялык жана социалдык факторлордун айкалышында жатат.
Депрессияны пайда кылган биологиялык факторлор көбүнчө нейрохимиялык процесстердин иштешинин ар кандай бузулушун камтыйт.
Бир нече изилдөөлөр депрессиянын төмөнкү психологиялык факторлорун аныктады:
- Жашоодогу терс жана терс көрүнүштөрдү оңдоо.
- Байланышта дайыма сын жана конфликт.
- Ар кандай стресс шарттарынын деңгээли жогорулады.
- Ишенимдүү мамилелердин жоктугу
Акыркы он жылдыктарда болуп өткөн жашоо ыргагынын жогорулашына, коомдогу туруксуздукка, ар кандай стресстик кырдаалдардын көбөйүшүнө жана тынымсыз экономикалык кризистерге байланыштуу депрессияга кабылган адамдардын саны көбөйүүдө..
Бүгүнкү күндө коом тынымсыз өстүрүүдөадамды жек көрүүгө жана өзүн жалгыздыкка дуушар кылган баалуулуктардын бүтүндөй спектри. Бул баалуулуктардын ичинен бул түрү өзгөчө өзгөчөлөнөт: физикалык күчкө сыйынуу жана башка адамдардан зордук-зомбулук менен үстөмдүк,
Депрессияны дарылоо
Депрессияны дарылоо адатта дары-дармек менен психотерапиянын айкалышын камтыйт. Ага өтүүдөн мурун, депрессия диагнозу жүргүзүлөт - тест. Бул оорунун эң көрүнүктүү белгилерин көрсөтөт. Дары-дармектер менен дарылоо, адатта, жеңил жана орточо депрессиялык белгилери бар бейтаптарга берилет. Дарылоо ийгиликтүү болушу үчүн, дарылоочу дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарып, анын абалы жөнүндө отчет менен дайыма барып туруу керек. Көпчүлүк учурларда, туура терапия менен бардык депрессиялык симптомдорду жок кылууга болот.
Антидепрессанттар
Антидепрессанттар депрессияны дарылоо үчүн колдонулган дарылардын дээрлик жалгыз классы. Фармацевтика тармагынын өнүгүшүнүн аркасында жыл сайын дары рыногунда антидепрессанттардын жаңы түрлөрү пайда болууда. Алар өткөн кылымдын орто ченинде чыгарылган кесиптештерине караганда бир катар артыкчылыктарга ээ экендиги талашсыз. Жаңы муундагы антидепрессанттар терс таасирлерин азайтты, толеранттуулукту кыйла жакшыртты жана организмге терс таасирин бир нече эсеге азайтты.
Антидепрессанттардын керектүү дозасын дарылоочу дарыгер эсептейт,аны өз алдынча аныктоого аракет кылышыбыз керек, бул өтө жагымдуу эмес кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Антидепрессанттар, албетте, дарыгерлердин көзөмөлүндө болгондо коопсуз.
Көп сандагы изилдөөлөр бул каражаттардын жогорку натыйжалуулугун далилдейт, бирок таасири дары узак колдонуудан кийин гана пайда экенин эстен чыгарбоо керек, тез натыйжаларды күтпөш керек. Ар кандай транквилизаторлордон айырмаланып, антидепрессанттар пациентте көз карандылык сезимин пайда кылбайт.
Психотерапия
Негизинен психотерапия дарылоонун негизги ыкмасына абдан маанилүү кошумча болуп саналат, андан айырмаланып, психотерапия бул процессте пациент үчүн кыйла маанилүү роль ойнойт. Ал бейтаптарга келечекте ар кандай кризистик кырдаалдар менен натыйжалуу күрөшө алышы үчүн эмоцияларын жөнгө салганды үйрөнүүгө жардам берет.
Депрессия үчүн эң эффективдүү психиатриялык дарылоонун төмөнкү түрлөрү болуп саналат.
Психодинамикалык жана жүрүм-турум терапиясы
Психодинамикалык терапия, ага ылайык, депрессиялык бузулуулардын негизги себеби ички конфликттер болуп саналат, алар өз алдынча болууга умтулууну жана бир эле учурда чоң көлөмдөгү колдоого ээ болууну каалоону камтыйт. Дагы бир типтүү көйгөй - курч ачуулануунун, айланадагы адамдарга таарынычтын болушу, ар дайым боорукер, жакшы болуу жана жакындарынын жакшылыгын сактоо зарылчылыгы менен айкалышкан.
Бул көйгөйлөрдүн башталышында жататпсиходинамикалык терапияда талдоо предмети боло турган пациенттин өмүр таржымалы. Кандайдыр бир конкреттүү учурда, карама-каршы окуялардын уникалдуу мазмуну болушу мүмкүн, ошондуктан жеке психотерапевттик иш талап кылынат. Мындай дарылоонун мааниси оорулуу конфликтти түшүнүү жана аны конструктивдүү чечүүгө жардам берүү: көз карандысыздык менен жакындыктын тең салмактуулугун табууга үйрөнүү, өз сезимдерин конструктивдүү билдирүү жөндөмүн өнүктүрүү.
Жүрүм-турумдук психотерапия пациенттин учурдагы көйгөйлөрүн чечүү үчүн колдонулат, алардын арасында: пассивдүү жүрүм-турум, монотондуу жашоо образы жана адамды курчап турган коомдон коргоо.
Когнитивдик психотерапия
Бул көрүнүш бул эки ыкманын бардык артыкчылыктарын айкалыштырат. Бул ыкма белгилүү бир жашоо көйгөйлөрү жана депрессиянын жүрүм-турум белгилери менен иштөө жана алардын ички психологиялык булактары менен иштөөдөн турат. Депрессиянын өнүгүүсүнүн негизги себеби болуп саналат терс ойлор, алар депрессия менен ооруган бейтаптардын өздөрү менен болгон нерсенин бардыгына терс көз карашта кароого тенденциясында көрүнүп турат. Калыптанган ой жүгүртүүнү өзгөртүү үчүн жашоого оптимисттик көз карашты калыптандырууга багытталган өтө кылдат иштерди жүргүзүү зарыл.
Когнитивдик психотерапия курсунан өткөндөн кийин кайра депрессияга түшүү коркунучу эки эсеге азаят.
