Боор адамдын организминде абдан маанилүү роль ойнойт. Канды иштетип, аны токсиндерден жана токсиндерден тазалайт. Слагинг ден соолугубуздун начарлашына өбөлгө түзөт: салмак кошуу, зат алмашуу бузулат жана, албетте, тамак сиңирүү көйгөйлөрү пайда болот.
Көйгөйлөрдү чечүү үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Дары-дармектер боорду айыктырат. Бул органды тазалоого жардам берүүчү рецепттер бар. Бул макалада боорду тазалоо үчүн кандай каражаттар колдонуларын карап чыгабыз. Үйдө колдонулган элдик рецепттер сыяктуу эле.
Маанилүү органга эмне зыян
Боор клеткаларына жана анын ишине терс таасирин тийгизген факторлорду белгилей кетүү керек:
- Даарыларды үзгүлтүксүз кабыл алуу. Сезгенүүгө каршы препараттарды колдонууда дозасын сактабоо.
- Жаман тамак.
- С гепатити сыяктуу өнөкөт оорулар жанаB.
- Генетикалык оорулар.
- Химиялык заттардын таасири.
- Жүрөк оорусу.
- Туура эмес диета.
- Өтө булганган айлана-чөйрө.
- Уулуу козу карындарды жеш.
- Чийки моллюскаларды жеш.
- Ашыкча салмак.
Төмөнкү факторлор да кооптуу:
- Коргоосуз секс.
- Татуировкалар жана пирсинг.
- Кээ бир вирустук инфекциялар.
- Аутоиммундук оорулар.
- Внага сайма.
- Кан куюунун процедурасы 1992-жылга чейин.
- Организмде калийдин жетишсиздиги.
- Триглицериддердин көбөйүшү.
- NSAIDдерди ашыкча колдонуу.
- Токсиндердин организмге терс таасири жана өнөр жай калдыктарынан айлана-чөйрөнүн булганышы.
Адамдын организмине ар кандай фактор таасир этет. Кандай белгилер эскертүү керек, бул тууралуу кийинчерээк сүйлөшөбүз.
Бордун бузулушунун белгилери
Боор шлактанып же жабыркай баштаганда, оору биринчи белги эмес. Баштапкы этапта көйгөйдүн төмөнкү белгилери байкалат:
- Чарчоо тез эле башталат.
- Алсыздык пайда болот.
- Эч себепсиз арыктоо.
- Тамакка табиттин жоголушу.
- Оң гипохондриядагы оордук.
Өнүккөн учурларда төмөнкү белгилер пайда болот:
- Уйку бузулду.
- Тынчсыздануу пайда болот, маанай өзгөрөт.
- Начарлооэс.
- Башаламандыкка алып келиши мүмкүн.
- Тери соо эмес көрүнөт.
- Кандын уюшу менен байланышкан көйгөйлөр.
- Тамак сиңирүү көйгөйлөрү пайда болот.
- Шиниш көп кездешет.
- Ич катуу болушу мүмкүн.
- Жүрөктүн кыжырдануусу жана көкүрөгү.
- Шишиген буту.
- Тери кычыратат.
- Заара карарып калат.
- Сиз териге жана көзгө саргыч түстү байкасаңыз болот.
Организмди шлактардан жана токсиндерден тазалоо кээ бир учурларда ден соолукту чыңдоого жардам берет. Боор сырткы дүйнөдөн келген негативди фильтрлейт, ошондуктан анын тазалануусу абдан маанилүү, ал эми кээ бирлери үчүн жөн гана зарыл. Бирок этият болушуңуз керек.
Ким боорду тазалабашы керек
Борду тазалоого даярданып баштоодон мурун, сизде бул процедурага каршы көрсөтмөлөр жок экенине ынануу керек:
- Өттүн таш оорусу бар.
- 2-тип кант диабети.
- Цирроз.
- Гепатит.
- Онкология.
Ошондой эле процедура кийинкиге калтырылышы керек, эгерде:
- Аялдардын этек киринин мезгили.
- Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү.
- Баш оору.
- Суук.
- Вирустук оору.
- Дене температурасынын жогорулашы.
- Ичеги бузулат.
- Жүрөк айлануу, кусуу.
- Мите курттардын болушу.
- Ал инсульт, инфаркт болгон.
- Анын жүрөк оорусу бар.
- Жакында операция болду.
Эгер саналып өткөн каршы көрсөтмөлөр жок болсо,анда сиз бир аз тазалоо жасай аласыз. Бирок, дагы эле дарыгерге кайрылуу керек. Ал ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү алдын ала билип туруп, боорду тазалоонун денеңиз үчүн пайдалуураак ыкмасын жана каражаттарын сунуштай алат.
Боорду даярдоо жана тазалоо
Тазалоо процедурасын жүргүзүүдөн мурун дарыгерден кеңеш алуу зарыл. Сунушталган:
- Тесттен өтүңүз.
- Боорду жана өт баштыкчасын УЗИге түшүрүңүз.
Боорду үй каражаттары менен тазалоо азыркы учурда абдан популярдуу. Бирок, бул процедуранын натыйжалуулугу үчүн кээ бир шарттар сакталышы керек:
- Даярдоо процедурадан бир нече күн мурун башталышы керек.
- Майлуу, ышталган жана эттүү тамактарды азайтыңыз.
- Реционуңузда жашылчаларды, мөмөлөрдү, жашылчаларды алууну көбөйтүңүз.
- Гельминттердин инвазиясын алдын алуу.
- Ичегди чайкоо.
Үй шартында боорду тазалоо процедурасы көп убакытты талап кылбайт.
Айрым ыкмалар 4 жумага чейин созулушу мүмкүн. Ширени тазалоо 3 айга чейин созулат.
Үй шартында боорду элдик каражаттар менен тазалоо глистти алдын алууну талап кылат.
Бул үчүн элдик ыкмаларды колдонуу сунушталат. Тактап айтканда:
- Журайдын, пижмы, эмен кабыгынын жана чычырканактын бирдей бөлүктөрүн алыңыз. 530 грамм кайнак суу куюп, ороп, түнгө демдеп коёсуз.
- 4-5 күн бою, күн сайын эртең менен 120 мл инфузиядан мурун ичүү керек.тамак.
Үй шартында боорду элдик ыкмалар менен тазалоонун көптөгөн жолдору бар, бирок алардын ар бири тазалоочу клизма менен башталып бүтүшү керек.
Тазалоо процесси
Келгиле, боорду тазалоодо организм кандай этаптардан өтөөрүн карап көрөлү:
- Жыйналган токсиндерди жана ууларды эритет.
- Өт массасынын агып чыгышы нормалдашты.
- Массалар бөлүнүп-жарылып баратат.
- Уулуу жана уулуу заттар организмден чыгарылат.
Эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда уланта берсеңиз болот. Процедура бир нече этаптан турат:
- Курттарга каршы профилактика жүргүзүлүп, майлуу, куурулган, таттуу жана ышталган тамактарды кошпогондо диета сакталат. Албетте, алкоголдук ичимдиктерге да тыюу салынат.
- Тазалоочу клизма бериңиз.
- Боорду жылытуу керек. Оң гипохондрияга жылуу жылыткычты колдонуңуз. Боор жыйрыганда өт оңой чыгып, оорутпай тургандай жылуулукту сактоо керек.
- Процесстин аягында үч күн диета кармоо сунушталат. Сиз ширелерди ичсеңиз болот. Эт үч күндөн кийин гана жебейт.
Бир ай ичимдик ичпеңиз.
Чөптөрдү тазалоонун элдик рецепттери
Элдик медицинада боорду жакшы тазалоочу холеретикалык таасири бар чөптөрдүн жыйындысы.
Биз чөптөн жасалган препараттардын мисалдарын келтиребиз:
- Knotweed.
- Сент-Джонс чөп.
- Bearberry.
- Жүгөрү жибек.
Ингредиенттер ашкананын полуна алынаткашык жана кайнак суу 1 литр дем. 10 мүнөт отко коюп, 30 мүнөт жылытып коюңуз.
Күн сайын эртең менен тамактан 15 мүнөт мурун 2 жума бою 100 граммдан ичиңиз. Кийинки 2 апта 200 грамм.
- Мейиз - 100 гр.
- Жүгөрү жибек - жарым аш кашык.
- Өлбөс - жарым аш кашык.
- Rosehip - 1 аш кашык.
Бир жарым литр кайнак суу куюп, отко 5 мүнөт тердетип, тыныктырып коёбуз. Колдонуунун алдында инфузияга лимон ширесин кошуп коюңуз. Эртең менен ач карынга 300 мл ичиъиз. Бир сааттан кийин тазалоочу клизма коюу же ич алдырма таасири бар дары ичүү керек. Кайнатманы ичкенден кийин жатып, боордун аймагына жылуу тепкич менен сүйкөңүз. Күндүз тамактанбаңыз, суу, көк чай же шире ичсеңиз болот.
Эффективдүү боор тазалоочу бул сүт отундун уруктары. Алар порошок болуп майдаланган болушу керек, бир стакан ысык суу менен 1 аш кашык порошок куюп, 15 мүнөт талап кылынат. Тазалоо 3 айга созулат.
Боорду токсиндерден элдик каражаттар менен тазалоону баштоодон мурун чөпкө жана кээ бир азыктарга, майларга аллергиясы жок экенине ынануу керек.
Тазалоочу каражаттар
Биз көп колдонгон тамак-аштардын эң сонун касиеттери бар, алар организмди тазалоого жардам берет.
Боорду тазалоочу элдик каражаттарга атактуу жашылча-жемиштер кирет.
Кызылча - организмди токсиндерден тазалоонун эффективдүү жолу. бул жашылчаны мындай колдонуңуз:
- Кайнаткызылча.
- Майда теркадан өткөрүп, кайнатылган сууга кошобуз.
- Аралашманы 20 мүнөт кайнатыңыз. Анан чүпүрөк менен чыпкалаңыз.
- Ар 4 саат сайын алыңыз. Сорпону ичкенден кийин 2 саат жылуу тепкич менен жатуу керек.
Мейиздин курамында витаминдер көп жана боорго пайдалуу. Аны тазалоо үчүн төмөнкүдөй даярдоо керек:
- Колдонуунун алдында түнү мейизди кайнак сууга чылап коюңуз. Эртең менен пайда болгон сууну ичип, аны жеңиз. Жатып, боор аймагына жылыткыч төшөктү сүйкөңүз.
- Кешки тамактан кийин бир сааттан кийин 100 грамм мейиз жеген пайдалуу. Курс 10 күн.
Эң мыкты дары
Үй шартында боорду тазалоо үчүн эң популярдуу каражат бул май. Анын кантип колдонуларын карап көрүңүз.
- Сиз зайтун же күн карама майын колдонсоңуз болот.
- Баштоо үчүн, күндүз алманын кычкыл ширесин ичүү керек.
- Уктаардын алдында 1 стакан өсүмдүк майын жана бир стакан лимон ширесин акырындык менен бир сааттын ичинде ичиңиз.
- Эгер жүрөк айлануу пайда болсо, бир аз эс алыңыз.
- Андан кийин жатып, боор аймагына жылыткыч төшөктү сүйкөш керек.
- Тазалоочу клизманы эртең менен жасоо керек.
- Эртеси суу, мөмө-жемиш, ширелер кошулган ботко гана жеш сунушталат.
Сулунун сонун тазалоочу касиеттери бар. Ал төмөнкүдөй колдонулат:
- Сулунун 200 граммды жууп, бир литр кайнатып куябызсуу.
- Бир саат жай отто кайнатыңыз.
- Андан кийин 8 саат талап кылынат.
- Күнүнө 8 жолуга чейин кичине порцияларды ичүү керек.
Сулудан кофе тегирменде майдалап ун жасаса болот. Андан кийин термоско 1 аш кашык унду куюп, бир литр кайнак сууну куябыз. 12 саат талап кылгыла. Жарым литр тундурманы күнүнө үч жолу ичүү керек. Тамактан 20 мүнөт мурун ичиңиз. Процедураны 2-3 ай кайталаңыз.
Ошондой эле термостогу кайнатмага жапайы роза же чөп чөбүн кошуу сунушталат.
Боор менен өт баштыкчасын тазалоочу элдик каражаттар ширесиз болбойт.
Боорду ширелер менен тазалаңыз
Ширелер организмди энергия жана витаминдер менен каныктырат.
Келгиле, боорду тазалоого жардам берген рецепттерди элестетип көрөлү:
- Алма ширеси. тамактын алдында 200 мл кабыл алуу. 2 сааттан кийин дагы 2 стакан жегенден кийин. Процедураны 5 күн аткарыңыз.
- Аралаш керек: кызылчанын ширеси 100 грамм, ошол эле өлчөмдө бадыраң, сабиз 400 мл. Ар бир тамактын алдында бул ассортименттен 200 мл ичиңиз.
- Төмөнкү курамы да колдонулат: 300 мл сабиз ширеси, 50 мл петрушка ширеси жана 150 сельдерей. Эртең менен ач карын жаңы сыгылган ширени ичиңиз.
Кызылчадан жасалган квасты ичүү боорду тазалоо үчүн абдан пайдалуу. Ал төмөнкүдөй даярдалган:
- Сиз төрт орто кызылчаны алып, туурашыңыз керек.
- Айнек идишке салыңыз. 400 грамм шекер жана 50 грамм ун кошуңуз.
- Катуу жаап, 2 күнгө калтырыңызкараңгы жер.
- Андан кийин алып чыгып, дагы 400 грамм мейиз, 700 грамм кумшекер жана бир литр суу кошобуз.
- Демдөө үчүн бир жумага калтырыңыз.
- Күнүнө 3 маал тамактын алдында 2 аш кашыктан ичиңиз.
Суусундук организмди шлактардан жана токсиндерден тазалоого мүмкүндүк берет.
Спирттен кийин боорду тазалоо
Алкоголду кыянаттык менен пайдалангандан кийин боордун функцияларын калыбына келтирүү керек, анткени бул учурда эң көп жабыркайт.
Төмөнкү эрежелер сунушталат:
- Душка түшүңүз, саунада бууланыңыз.
- Физикалык активдүүлүк организмден токсиндерди чыгаруу процессин тездетет.
- Диетаңызды сактаңыз.
- Алкоголдук ичимдиктерди ичүүгө тыюу салынат.
- Күнүнө жок дегенде 2 литр суюктук ичиңиз.
- Майлуу тамактарды, шоколадды, куурулган жана ышталган тамактарды кошпоңуз.
- Реционуңузга жашылчаларды, мөмөлөрдү, жармаларды көбүрөөк киргизиңиз.
- Кара чайды азайтыңыз. Ширелерге барыңыз.
- Гепатопротекторлорду, витаминдерди ичиңиз.
Алкоголдук ичимдиктерден кийин боорду тазалоо үчүн каражаттар жогорудагы эрежелерди ишке ашырууну гана эмес, ошондой эле дары-дармектерди колдонууну камтыйт. Аларды кененирээк карап көрүңүз.
Дарылар
Боорду дарылар менен тазалоо органдын функцияларын калыбына келтирүүгө жана өттүн кетирүүгө багытталган. Бул жерде кээ бир дарылар:
- "Овесол". Курамында чөптөрдүн курамында: сулу, куркума, өлбөс гүл, жалбыз, молодушка. Өттүн агымын стимулдайт жана токсиндерди жок кылууга көмөктөшөт.
- "Алохол". Курамында өт кислоталары барактивдештирилген көмүр, сарымсак экстракты, чалкан. Өттүн чыгышын жакшыртат жана ашказан-ичеги трактынын иштешин нормалдаштырат.
- Карсил. Составында мөмө-жемиштердин тагы бар. Анын гепатопротектордук функциясы бар. Организмдеги зат алмашуу процесстерин жакшыртат.
- "Esliver Forte". Синтетикалык дары. Татаал заттардын составы диглицерид, фосфатиддик жана тойбогон май кислоталарынын эфирлери.
- "Essentiale Forte N". Курамына соя жана холин фосфолипиддери кирет. Бул натыйжалуу гепатопротектор болуп саналат. Боордун иштешин калыбына келтирет жана өт курамын нормалдаштырат.
- "Гептраль". Ал боордун иштешин тез калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берүүчү антидепрессант, детоксикация жана регенерациялоочу касиеттерге ээ.
Борду тазалоочу бул каражаттар абдан популярдуу жана көптөгөн оң пикирлер бар. Аларды өзүңүздүн организмиңиздин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен врач менен кеңешкенден кийин гана ичүү керек.
Тазалоочу диета
Боорду тазалоонун эң жакшы жолу – жаман адаттардан баш тартуу, туура тамактануу жана сергек жашоо. Бул эрежелер сакталса, тазалоо процедуралары талап кылынбайт.
Боорду тазалоо эффективдүү болушу үчүн организмди калыбына келтирүүгө жана тазалоого жардам бере турган диета кармашыңыз керек.
Диетадан чыгарып салуу үчүн:
- Майлуу эт жана балык.
- Газдалган, канттуу суусундуктар.
- Чылымдалган азыктар.
- Консерванттар.
- Маринаддалган азыктар.
- Кофе жана кара чай.
- Сарымсак, хрен, горчица.
- Радис.
Төмөнкү тамактарды көбүрөөк жеш сунушталат:
- Жаңы жашылчалар.
- Брюссель багы.
- Броколи.
- Цитрус.
- Мөмөлөр.
- Жашыл жалбырактуу жашылчалар.
- Жаа.
- Гречка, суунун үстүндөгү сулу.
Суюктук ичүү керек:
- Таза суу.
- Минералдык суу.
- Жаңы ширелер.
Белгилей кетчү нерсе, тазалоо учурунда бөйрөктөрдү жана жүрөк-кан тамыр системасын ашыкча жүктөөнүн кереги жок, ошондуктан суюктук суткасына 2 литрден ашпашы керек.
Тазалоо каталары
Боорду тазалоочу элдик каражаттар бар, алар дайыма эле организмге ылайыктуу боло бербейт. Аларды туура эмес колдонуу менен сиз тазалап эле тим болбостон, организмге да зыян келтире аласыз.
Төмөнкү каталарга көңүл буруңуз:
- Тазалоочу клизманы тез-тез колдонуу. Бул организмге керектүү бактериялардын жуулушуна өбөлгө түзөт, бул кан агууга, дисбактериозго, ал тургай мээнин шишигине алып келет. Эгер сизде геморрой бар болсо, ичегилердин былжыр челинин бузулушу жана оорунун күчөп кетүү коркунучу бар.
- Ачкачылык. Боордун начар иштеши менен тамактануу жок болсо, организмдин катуу интоксикацияланышы мүмкүн, бул эндокриндик системанын иштешинин бузулушуна жана башка ооруларга алып келет.
- Заара терапиясы. Өз заарасы бөйрөк тарабынан иштетилген продукт болуп саналат. Оорулуу адамдын курамында организмге гана зыян келтире турган көптөгөн зыяндуу заттар бар.
- БАДды колдонуу дайыма эле пайдалуу боло бербейт. Алар, адатта, дарылык таасири жок жанаденеге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Сизге болгону дарыгердин кеңеши жана далилденген дары керек.
- Суюктукту көп ичүү бөйрөк жана жүрөктүн иштебей калышына алып келет. Бул системаларда көйгөйлөр бар болсо, денеге зыян келтирбөө үчүн кам көрүү керек.
Тазалоо процедураларынан мурун, доктурга кайрылыңыз.
