Ыңгайсыздык. Бир нерсе тартат, бир жери ооруйт. Ичегилердеги оордук, кыймылдагысы келбейт. Ошол замат башыма эң жаман нерселер жөнүндө тынчсызданган ойлор келет. Бирок көп кабатыр болбоңуз – балким, ичиңиз катып калгандыр. Өз убагында башталган дарылоо бул көйгөйдөн арылууга жардам берет. Эң негизгиси, аны кечиктирбеңиз.
Кыскача көйгөй жөнүндө
Ич катуу - заңдын кармалышы же эки күндөн ашык ичегилердин толук чыкпай калышы. Бул жагдай жаштарга караганда улгайган адамдарда көбүрөөк кездешет.
Дефекациянын бузулушунун бир нече түрү бар. Алар көйгөйдүн себептерине жараша болот.
- Негизги. Жоон ичегинин өнүгүүсүндөгү аномалиялар менен көрүнөт.
- Экинчи. Бул көтөн чучуктун жана жоон ичегидеги оорулардын же зыяндын кесепети. Ал кээ бир дары-дармектерди кабыл алгандан кийин, зат алмашуунун бузулушунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн.
- Идиопатиялык. Анын пайда болушунун себеби - көтөн чучуктун жана жоон ичегинин моторикасынын бузулушу, бул көйгөйдү жараткан факторлор аныкталбастан.
- Функционалдуу. Ич катуунун бул түрү психологиялык факторлорду жаратат. Мээ кыртышында дисрегуляция пайда болотичеги кыймылдуулугу. Мындан тышкары, дефекация процессин мажбурлап басуу көйгөйдүн себеби болушу мүмкүн.
- Тамактануу. Чектелген клетчаткалуу монотондуу диета.
- Гиподинамика. Бул аз физикалык активдүүлүктү пайда кылат.
Классификация
Оорунун көптөгөн түрлөрү бар. Алардын симптомдору дээрлик бирдей, бирок оорунун себептери ар башка. Аларды билип, дарыгер ич катуудан кантип кутулуу керектигин айтып берет.
- Проктогендик. Геморрой, көтөн чучуктун жаракалары, ичеги кыймылы жана көтөн чучуктун өтүшү менен байланышкан көйгөйлөр диагнозу коюлган.
- Гиподинамика. Анын пайда болушуна бир аз физикалык активдүүлүк, тынч жашоо образы себеп.
- Механикалык. Ич катууга себеп болгон факторлор - жоон ичегидеги тырыктар жана башка органдарга туруктуу басым.
- Эндокриндик. Оорунун бул түрү көбүнчө кант диабети же калкан бези, репродуктивдүү системасы менен жабыркаган адамдарда кездешет.
- Уулуу. Химиялык заттар, боёктор менен тез-тез тийгенде пайда болот.
- Медициналык. Анын пайда болушунун себеби антидепрессанттар, антибиотиктер, микробго каршы каражаттар.
Көйгөйдүн себептери жөнүндө айта турган болсок, суу-туз алмашуунун дагы бир бузулушун кошсок болот.
Белгилери
Ич катуу жөнүндө сөздү улантыңыз. Аны дарылоо негизинен оорунун жана симптомдордун себебинен көз каранды. Ооруну пайда кылуучу факторлор жөнүндө айтып өттүк, келгиле, белгилерине өтөлү.
Көбүнчө булжагымсыз көрүнүш ымыркайларда жана улгайган адамдарда аныкталат. Жаштардын туура эмес жолго түшүп кетишин жокко чыгарууга болбойт. Дарыгерге өз убагында кайрылуу үчүн оорунун белгилерин билүү керек:
- жогорку газ чыгаруу;
- ректалды басым сезүү;
- коркунуч жана жүрөк айлануу болушу мүмкүн;
- капталда оору сезилет, жулкулдап же ооруйт;
- ичеги чыгарууда ыңгайсыздык, катуу заң.
Оорунун алгачкы белгилери байкалгандан бир нече күндөн кийин ашказан шишип, башы ооруп, басым көтөрүлөт.
Эгер сизде жогорудагы белгилердин бири байкалса, дарыгерге кайрылыңыз. Ал гана сизге оору менен күрөшүүгө жардам берет жана оорунун чоң көйгөйгө айланышына жол бербейт.
Дарылоонун жалпы принциптери
Ич катуудан кантип кутулса болот? Бул суроо “назик” көйгөйдөн жапа чеккендерди кыйнайт. Адегенде оорудан кутулуунун жалпы принциптери жөнүндө, андан кийин алардын ар бири жөнүндө кененирээк айтып берели. Төмөнкү нускамаларды аткарсаңыз, өзүңүзгө жардам бересиз.
- Ич катууга каршы диета. Ошол эле учурда тамакты жакшылап чайнаңыз. Суюктукту көп ичиңиз, күнүнө жок дегенде эки литр.
- Физикалык активдүүлүк. Ич булчуңдарын чыңдоочу көнүгүүлөрдү жасаңыз. Узак басууну унутпаңыз.
- Клизма. Ал ич катуудан тез арада арылуу керек болгондо гана колдонулат.
- Массаж. Бул дем алуу жөнүндө. Эртең мененки тамактан мурун бир стакан суу ичиңиз. Аркаңызды түз кармап отургучка отуруңуз. Бир нече мүнөт тереңкурсагыңыз менен дем алыңыз, аны түртүңүз жана ичиңизге тартыңыз.
Салттуу медицина
Ич катууга каршы элдик ыкмалар назик көйгөйдөн арылууга жардам берет. Чөптөрдүн курамында ич алдырма таасири бар. Дарылоонун бул түрүн жактыргандар үчүн бир нече рецепт.
- Зиренин уруктарын бир стакан кайнак сууга отуз мүнөт демдейбиз. Инфузия чыпкаланып, тамактын алдында бир аш кашыкка алынат.
- Эки аш кашык орегано бир стакан кайнак сууга куюлат. Аралашма отто он беш мүнөт кармалат. Андан кийин калтырып настояться кырк беш мүнөт. Фильтрден өткөрүп, күнүнө эки жолу тамактан он беш мүнөт мурун ичиңиз.
- Бир стакан сууга бир аш кашык чычырканактын кабыгы кошулат. Отуз мүнөт аралашма кармалат суу мончодо. Муздатылган жана чыпкаланган. Эртең мененки тамактан жана уктаардын алдында, жүз миллилитр алынат.
Дары-дармекке кайрылуудан мурун ич катууга каршы элдик ыкмаларды колдонуп көрүңүз. Балким, бул дарылоо ыкмасы көйгөйдөн арылуу үчүн жетиштүү болот. Бирок кандай болгон күндө да дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Дагы бир жол
Чоңдордогу ич катууну клизма менен дарыласа болот. Балдар үчүн да ушундай ыкмага уруксат берилген, бирок дарыгердин көзөмөлүндө болгону жакшы.
Жогоруда айтылгандай бул ыкма оорудан тез арылууну каалагандар үчүн ылайыктуу. Процедуранын бир нече формулалары бар:
- Майланган. Вазелин же өсүмдүк майы киргизилет (сөзсүз жылуу). Мындай клизма эң жакшы жатар алдында жасалат, анткени ичеги кыймылдашатон-он эки сааттан кийин.
- Hypertonic - күчтүү туз эритмеси. заң жумшак болуп, туз ичегилерди кыжырдантат. Боштук он беш мүнөттөн кийин пайда болот. Процедура үчүн муздак эритме гана колдонулат.
- Тазалоочу клизма. Чөптөрдүн инфузиясы колдонулат. Ичегилерден заң жуулат. Муздак эритмеси колдонулат. Эффект дароо.
Биз көп кыймылдап, туура тамактанабыз
Дарылоо себеби аныкталгандан кийин гана башталышы керек. Бул максаттар үчүн диагностикалык иш-чаралар жүргүзүлөт. Оорулуу анализ тапшырат, колоноскопиядан же ичке ичегинин рентгенинен, УЗИден өтөт.
Эгер себеби физикалык кыймылсыздык болсо, анда активдүү жашоо образын жүргүзүүгө убакыт келди. Күндү көнүгүү менен баштаңыз, көбүрөөк басыңыз. Өзүңүзгө жаккан иш табыңыз. Мүмкүн болушунча тезирээк фитнес борборуна барыңыз. Машыктыруучу туура көнүгүүлөрдү тандап, жеке программа түзүүгө жардам берет.
Туура эмес тамактангандар диетаны өзгөртүүгө туура келет. Ич катуу диета бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет. Баш тартууга туура келген буюмдардын тизмеси адис тарабынан түзүлөт. Адатта бул категорияга төмөнкүлөр кирет: таттуулар, күрүч, карбонгидраттуу жемиштер, ачыткы нан.
Ич катууну диета менен дарылоонун негизги принциптери төмөнкүлөр:
- Тамак күнүнө беш жолудан кем эмес кабыл алынат. Салмагы эки жүздөн эки жүз элүү граммга чейин.
- Суусундуктар, күчтүү кофе, чай, мүмкүн болсо жөнөкөй сууга алмаштырыңыз.
- Клеткага бай тамактарды колдонуңуз.
- Нанжана макарон - нан унунан.
- Тазалоо үчүн өсүмдүк майын колдонуңуз.
- Кебектен баш тартпа. Бул продуктунун бир кашык организмге көптөгөн пайда алып келет.
Ич катууну дарылоонун ыкмалары
Спорт жана туура тамактануудан тышкары, дарылар да көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет. Оору кадимки ичеги кыймылына тоскоол болсо, ич катууга каршы шамдар жардам берет. Алардын өндүрүшү табигый жана чөп ингредиенттерге негизделген. Алардын аркасында катуу заң жумшак болуп калат. Колдонгондон кийин бир нече убакыт өткөндөн кийин дефекацияга каалоо пайда болот. Шамдардын касиеттери тууралуу төмөндө кененирээк сөз кылабыз. Ал эми азыр оорудан кутулуунун дагы бир жолу.
Ич катууга каршы ич алдыруучу дарылар ичегилерди ичинен иштетет. Аларга таблеткалар жана тамчылар кирет. Алар чөптөрдүн, мөмөлөрдүн, минералдык туздардын экстрактыларынан турат. Эң популярдуулары: "Сенадексин", "Дюфалак", "Пиколакс" жана башкалар.
Эгерде негизги көйгөйгө ичтин шишик жана карышуу кошулса, анда Эспумизан жардам берет.
Ич алдыруучу суппозиторийлер
Ич катууга каршы суппозиторийлер деген эмне, кайсынысын тандашым керек жана алар ичегилердин иштешине кандай таасир этет? Бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Каражаттардын үч тобу бар:
- тажатма компоненти менен;
- газ өндүрүү;
- глицерин менен.
Тажатма компоненти менен: "Dulcolax", "Laxbene" жана башкалар. Алар былжырдын көлөмүн көбөйтүп, көтөн чучуктун рецепторлорун дүүлүктүрөт жана заңды жумшартат. Эки сааттан кийин иштей баштайт. Ичеги ооруларына сунушталбайт. Аларды көпкө колдонууга болбойт, ичеги атониясы башталат.
Газ чыгаруучу. Ал көтөн чучуктун ичине киргенде суппозиторийдин компоненттери өз ара аракеттене башташат. Көмүр кычкыл газы бөлүнүп чыгат. Анын көбүкчөлөрү ичегилердин дубалдарын сунуп, рецепторлорду стимулдайт. Перистальтика күчөп, заң сыртка чыгат. Бул топтун дарыларына: Calciolax, Ferrolax жана башкалар кирет.
Глицеринге негизделген. Алар эң коопсуз деп эсептелет. Алар акырын көтөн чучуктун нерв учтарын дүүлүктүрөт. Ичегилерди бошотууга чакырыктар бар. Көбүнчө колдонулган дарылардын бири Глицелакс.
Эгерде чоңдордо жана балдарда ич катуу геморройдон, ануста жаракалардан же көтөн чучуктун жанында сезгенүүдөн пайда болсо, анда свечаларды эс алдыруу менен гана чектелбестен, жараларды да айыктыруучу жана сезгенүүгө каршы күрөшкөн жакшы. Аларга чычырканак, ихтиол жана башкалар кирет.
Кош бойлуу кездеги ич катуу
Кош бойлуу кезде ич катуу бул мезгилде эң көп кездешкен көйгөйлөрдүн бири. Өзгөчө экинчи жана үчүнчү триместрде өзүн сезет. Оорунун себеби болушу мүмкүн:
- Жатындын чоңоюшу. Ал ичегилерди баса баштайт. Анын иштеши бузулган.
- Жатындын көлөмү чоңоюп, ичегилер гана эмес, ич көңдөйүнүн башка органдары да жабыркайт. Аларда кандын чыгышы начар. Анын токтоп калышы кичине жамбаштын тамырларында байкалат.
- Кош бойлуу кезде ич катуу да ушул мезгилде кээ бир саны аз болгондуктан пайда болот.ичегилердин иштешине жардам берүүчү заттар. Эгерде алардын саны нормалдуу бойдон калса, анда эрте төрөт же боюнан түшүп калуу коркунучу бар. Бул реакция жатын менен ичегилер бир эле нерв бутактары тарабынан иннервациялангандыктан пайда болот.
- Прогестерон гормону. Ал ашказан-ичеги трактына жайлатуучу таасир этет. Анын иштеши бузулган.
Эми оорудан кутулуу жөнүндө
Эсиңде болсун! Дарылоону врач гана жазышы керек. Ич катуунун натыйжалуу каражаты туура тамактануу болуп саналат. Бул мезгил ичинде керектөө керек: шорпо, ар кандай дан жана сүт азыктары. Дайыма диетада жаңы мөмө-жемиштер болушу керек.
Алма, бадыраң, сабиз, кызылча, нан, помидор клетчаткага бай. Аларды менюңузга кошууну унутпаңыз.
Кофе, манна, шоколадтан баш тартыңыз.
Көбүрөөк жылдыруу.
Кош бойлуу кезде ич катууга ич алдыруучу дарыларды ичүүгө тыюу салынат.
Балдардагы ич катуу
Бөбөктөр күнүнө алты жолу бир аз заң чыгарышы мүмкүн. Ал төрөлгөндөн кийин эки айдан кийин азыраак болот. Сүт дээрлик толугу менен сиңгендиктен, күкүмдөрдүн нормасы бир нече күндө бир жолу, бирок чоң көлөмдө деп айта алабыз.
Заңдын консистенциясы чийки ышталган колбасадай же койдун шарындай болуп калса, баланын ич катуусунан шектенүүгө болот. Жасалма тамактанган ымыркайларда жана андан улуураак балдарда (2 жашта) ич катуу - бул эки күндөн ашык ичеги кыймылсыз.
Эгер балакөйгөйлөр - ал жардамга муктаж. Бирок дарыгерге кайрылганыңыз абзел.
- Глицерин шамдары. Коопсуз жана натыйжалуу каражат. Заъ жумшарып, сыртка чыгарылат.
- Клизма. Сиз кайнатылган суу керек, бирок бөлмө температурасында. Бир чай кашык глицерин кошо аласыз.
- Лактулоза сиропу. Көбүнчө баланын ич катуусу өнөкөт болуп калса дайындалат. дары узак убакыт бою кабыл алынат. Дозасы баланын жашына жараша болот.
Көптөгөн фармацевтикалык продуктылар ичеги микрофлорасын нормалдаштырат, ашыкча газ пайда болушун жана коликти бошотот.
Ич катуу карылардын көйгөйү
Биринчиден, алардын артында турган себептер жөнүндө сүйлөшөлү.
- Алтымыштан ашкан көп адамдар дары ичишет. Кээ бир дары ичеги дубалдарына нерв импульстарынын жүрүм-турумуна таасир этет. Дары күнөөлүү экен.
- Туура тамактануу. Диета клетчаткага бай.
- Суюктук керектөө - чектелген, аз физикалык активдүүлүк.
- Ич алдыруучу каражаттарды көзөмөлсүз колдонуу көз карандылыкка алып келет.
- Ичеги капталынын булчуңдарынын бузулушу.
Карылардагы ич катууга катуу оорулар да себеп болушу мүмкүн. Бул онкология жөнүндө. Ошондуктан дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Маселеден кутулуу:
- Эртең менен ойгонуп, бир катар көнүгүүлөрдү жасаңыз. Бул төшөктө жатканда буттун кыймылы болушу мүмкүн.
- Ысык ичиңиз. Эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо, кофеин колдонсоңуз болот.
- Эртең мененки тамакты же, кайра берклетчаткалуу тамактар.
- Андан кийин дагы бир ысык суусундук.
Ушундай жол менен сиз ичегилердин ишин активдештиресиз.
Диета
Ич катууга каршы таблеткаларды ичээрден мурун туура тамактануу керек.
Тамактануунун негизги эрежелери:
Бышырылган, бууга бышырылган же бышырылган тамактарды жегиле. Эгерде ич катуу атоникалык болсо, анда продуктуну майдалабаңыз. Бул ичеги перистальтикасын жогорулатат. Фарштан жасалган тамактардан баш тартыңыз, картошка пюресін да колдонбоңуз
Спастикалык ич катууда тамак жумшак болушу керек.
- Күнүнө беш же алты маал тамактаныңыз, бирок порциялар аз болушу керек. Ичегилер жакшы иштейт.
- Өтө муздак же ысык тамакты жегенге болбойт.
- Алкоголду таштаңыз.
- Суюктукту көбүрөөк ичиңиз. Минералдык сууга жана жемиш суусундуктарына артыкчылык бериңиз. Күчтүү чай менен кофеден алыс болуңуз.
- Диетада чийки жана кайнатылган жашылчалар жана жемиштер көп болушу керек.
Эми ич катууга пайдалуу жана зыяндуу тамактар тууралуу. Дары - туура тамактануу.
Колдонууга болот:
- Бүтүн нан, майсыз токочтор, кургак печенье.
- Эт сорпосу менен жашылча шорполору.
- Гечка, арпа, сулу.
- Жашыл буурчак.
- Эт жана майсыз балык.
- Варенье, бал, компоттор.
- Быштак, сүзмө, айран 2 күн карытуу.
Этпе:
- Биринчи класстагы ундан жана булочкадан жасалган нан.
- Майлуу сорполор, эттержана балык.
- Консервалар, ышталган эт.
Жарма менен күрүчтү чектеңиз.
Бул көрсөтмөлөрдү аткаруу ичиңизге жана өзүңүзгө жардам берет.
