Оорутуу мезгили сейрек эмес. Медициналык статистикага ылайык, бул төрөт курагындагы аялдардын жалпы санынын 30-60% гинекологиялык оорулуулар тарабынан белгиленет. Мындан тышкары, оорулардын 10% жыргалчылыгынын олуттуу начарлашы жана ал тургай эмгекке жарамдуулугун жоготуу менен коштолот.
Оорутуу этек кирдердин синдрому өзүнүн аталышы бар - алгоменорея (же жөн эле дисменорея). Эмне үчүн ичтин ылдыйкы бөлүгү этек кир келгенге чейин ооруйт, биз андан ары айтып беребиз. Ошондой эле дисменорея менен күрөшүүнүн натыйжалуу жолдорун карап көрүңүз.
Бул эмне?
Алгодисменорея жана дисменорея бири-бирин алмаштыра турган терминдер. Анын үстүнө, биринчи так болуп саналат. Латын тилинен "айлык циклдеги анормалдуу оору" деп которулат. Экинчи түшүнүк тарыраак, бирок айтылышы жана жазуу оңой болгондуктан көп колдонулат.
Этек кир келгенде ичтин ылдый жагы эмнеге ооруйт? Жооп этек кир циклинин өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу. Бул даярдоо процессибаланын концепциясы. Анын негизги компоненттери эки фазадан турат, эстроген жана прогестерон.
Башында жумурткалары бар фолликулдардын жетилиши (тиешелүүлүгүнө жараша энелик безде) болот. Алардын бир-экөөсү үстөмдүк кылат. Андан кийин, алардын уруктануу үчүн даярдыктар жатын көңдөйүндө ишке ашат. Эгер андай болбосо, клеткалар өлөт. Анан эндометрийдин четке кагылышы. Бул жатынды каптаган былжыр челдин клеткаларынын аталышы. Процессти бир нече кошумча этаптарга бөлсө болот.
Айыз циклинин фазалары
Эмне үчүн этек кир келгенге чейин ичтин ылдый жагы ооруду? Синдром болезненные этек кир менен байланышкан процесстер болуп жаткан организмде аялдын бул мезгилде. Алар төрт фазага бөлүнөт:
- Четке кагуу фазасы. Бул этек кирдин биринчи күнү. Жатындын дубалдарынан былжыр чел кабыгынан чыгып, кан менен чыгат. Ошол эле учурда жатындын өзү да азаят. Ичтин астыңкы бөлүгү этек кир келгенге чейин катуу ооруйт. Кээ бир эксперттер бул процессти “төрөт репетициясы” деп аташат. Бала төрөлгөндө жана этек кир келгенде гормоналдык фон абдан окшош болгондуктан, бул пикир орун алат. Четке кагуу фазасы адатта 3-5 күнгө созулат.
- Калыбына келтирүү фазасы. Көбүнчө бул этек кир циклинин 4-6-күнү. Бул учурда эпителий катмары калыбына келет – ал жатындын жараланган ички бетин сызат.
- Фолликулярдык фаза. Бул этек кирдин 6-14-күнүнүн аталышы. Бул учурда жатындын ички катмары жаңыланат. Ошол эле учурда, жумуртка менен жаңы фолликулдар жетилген. Фаза аяктайтовуляция. Фолликулдар уруктанган жумуртканы кабыл алууга жатындын былжырлуу кабыкчасын даярдаган сары денеге айланат.
- Лютеалдык фаза. Мезгил циклдин 14-күнүнөн 28-күнүнө чейин созулат. Бул жерде эндометрия жатын бездеринин секрециясынан улам абдан калыңдалган. Органдын былжыр чел кабыгы шишип, ошону менен төрөлө элек түйүлдүк үчүн жагымдуу шарттарды түзөт. Жумуртка фолликулдан чыгып, уруктанууну күтүү менен жумуртка түтүкчөсүнө барат. Демек, лютеалдык фаза же уруктануу же эскирген былжыр челдин баш тартуусу жана пайда болгон сары дененин резорбциясы менен аякташы мүмкүн.
Эстроген жана прогестерон фазалары
Бул фазалар эмненин негизинде ажыратылат? Гормоналдык планга келсек, этек кирдин 1-14-күнүндө аялдын организми эстрогендин (негизинен эстрадиолдун) таасири астында болот. Бирок 14-28-күнү башка гормон прогестерондун таасири эң чоң.
Ушунун негизинде кээде этек кир цикли эки этапка бөлүнөт - эстроген жана прогестерон. Биринчиси фолликулярдык стадияга, экинчиси лютеалдык баскычка туура келет.
Бирок, этек кир циклинин фазалар боюнча жогоруда бөлүштүрүлүшү классикалык болуп саналат. Бул мөөнөт 28 күнгө барабар болгон кыздар үчүн гана ылайыктуу. Бирок иш жүзүндө, ар бир аял үчүн этек киринин узактыгы жеке болуп саналат. Демек, ар бир фазанын узактыгы ар кандай болушу мүмкүн.
Оору бул нормабы?
Эмне үчүн ичтин ылдый жагы оорудуэтек кирдин алдында? Бул Жакшы? Нормага келсек, этек кир циклинин бардык фазалары табигый болуп саналат, ошондуктан алар оорутпай өтүшү керек. Бирок иш жүзүндө көптөгөн аялдар жана кыздар циклдин биринчи этабында ыңгайсыздык жана оорудан жапа чегишет.
Эгер ичтин ылдый жагы этек кир келгенге чейин катуу ооруса, бул көбүнчө жатындын былжыр челинин четке кагылышы менен байланыштуу. Оору этек кирдин башталышына бир нече саат калганда пайда болот. Аны менен бирге биринчи тактар пайда болот. Оорутуу сезимдер жамбаш органдарынын аймагында локалдашкан. Оору белдин ылдый жагына же сан сөөгүнө тарашы мүмкүн.
Этек кир келе электе ичтин ылдый жагы ооруса, бул дисменореянын белгилеринин бири гана. Индивидуалдык негизде, кыз, аял өзүнөн төмөнкү симптомдорду байкай алат:
- Баш ооруу.
- Тамак сиңирүү.
- Жалпы алсыздык, иштөө жөндөмдүүлүгүн жоготуу.
- Жүрөк айлануу жана кусуу.
Бул көрүнүштөр аялды бир нече саат жана бир нече күн кыйнашы мүмкүн. Кээ бир учурларда, этек кир процесстеринин ортосуна же аягына чейин, алар да көбөйөт. Бул симптомдордун оордугуна жараша бейтапка "дисменорея" деген диагноз коюлат.
Этек кирдин алдында ичтин ылдый жагын оорутат. Бул абалдын, дисменореянын себептери көп:
- Психогендик факторлор.
- Жеке аз оору босогосу.
- Репродуктивдүү системанын органдарынын органикалык патологиялары. Мисалы, жатындын гиперрефлексиясы, эндометриоз.
Негизги себептерсиндром
Айыз келгенге бир жума калганда ашказаныңыз ооруса, бул эмнени билдирет? Конкреттүү жоопту гинекологуңуз гана берет. Анткени, дисменорея табигый, коркунучтуу эмес, патологиялык себептерден да келип чыгышы мүмкүн.
Эгер аял дени сак болсо, бирок ар бир этек кир ал үчүн ооруга айланып кетсе, анда эки негизги эксперттик түшүндүрмө бар:
- Эмне үчүн этек кир келгенге чейин ичтин ылдый жагы ооруду? Биринчи позиция психологиялык фактордун маанилүүлүгүн, ошондой эле аялдын физиологиялык түрүн эске алат. Көбүнчө астеникалык типтеги жаш кыздар оорушат. Алар неврастения же labile-гистероид инсандык өзгөчөлүгүнө ээ. Демек, алдыдагы этек кирди күтүү тынчсыздануу-невротикалык бузулууну жаратышы мүмкүн, бул оору босогосунун психогендик төмөндөшүнө алып келет. Бул кичинекей ооруну да организмге караганда күчтүүрөөк кабылдай турганын билдирет.
- Этек кир келгенге бир нече күн калганда ичтин ылдый жагы ооруйт. Бул эмнени түшүндүрөт? Дагы бир түшүндүрмө этек кир кан простагландиндердин көбөйгөн топтолушу бар экенине негизделген. Жатындын жыйрылышын да, бул органдын тамырларынын ишин да жөнгө салуучу биологиялык активдүү заттар, ооруну кабыл алуу интенсивдүүлүгүн ж.б. Ал эми бул заттардын ашыкча өндүрүлүшү организм үчүн терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн: жатындын кан айлануусунун жетишсиздиги, органдын булчуңдарынын кескин спазмы, ичтин ылдый жагында объективдүү күчтүү оорутуучу сезим.
Классификациясиндром
Этек кир келгенге чейин ичтин асты катуу ооруйт. Бул убактылуу баш аламандык эмес. Дисменорея ICD-10, Оорулардын эл аралык классификациясында көрсөтүлгөн. Каталогдо ал бир нече категорияга бөлүнөт:
- Негизги (же функционалдык). Эгерде ылдыйкы ич биринчи этек кир келгенге чейин ооруса (кийинки этек кирдегидей) - бул категорияда бул толугу менен патологиялык эмес синдром. Бул кийлигишүүнү, дарылоону талап кылбаган этек кир циклинин жеке агымы гана.
- Кайра иштетилген (же органикалык). Эгерде ичтин ылдыйкы бөлүгү этек кир келгенге чейин бир жума ооруса, бул синдромдун патологиялык себебин да көрсөтүшү мүмкүн. Тактап айтканда, бул оорулар, репродуктивдүү системадагы структуралык өзгөрүүлөр менен шартталышы мүмкүн. Мисалы, эндометриоз, жыныс органдарына таасир этүүчү ар кандай сезгенүү процесстери, жыныс органдарынын аномалиялары, жатын миомалары, жатын түтүкчөлөрүнүн сезгениши.
- Такталбаган (белгисиз этек кир оору).
Ошондой эле дисменореянын төрт түрү оордугу боюнча айырмаланат:
- Жумшак.
- Орто.
- Күчтүү.
- Оорунун эң жогорку даражасы.
Оору качан башталат?
Этек кир келгенге чейин ичтин ылдый жагы канча убакытка чейин ооруйт? Бул суроого так жооп берүү кыйын, анткени бул жеке көрсөткүч. Кээ бир аялдар этек кир келгенге 1-2 күн калганда ичтин, сүт бездеринин ооруганын байкай башташат. Башкалары - 1-2 жумадан кийин. Ошол эле учурда ичтин оорушу жанаэмчек бир эле учурда пайда болбошу мүмкүн.
Орточо сандарга кайрылсак, анда оору этек кир келгенге 1-14 күн калганда пайда болот. PMS (пременструальный синдром) аялдарда пайда болот:
- Ичтин ылдый жагындагы тартуу ооруйт.
- Төштүн көбөйүшү.
- Кыжырдануунун күчөшү, ал көз жашына жетет (гормоналдык деңгээлдердеги өзгөрүүлөрдөн улам).
Булардын эч бири патологиялык эмес. Бирок, төмөнкү учурларда сөзсүз доктурга кайрылыңыз керек:
- Сүт бездериндеги оору, курсак этек кир келгенге чейин (2 жума жана андан мурдараак) пайда болгон.
- Оору катуу, чыдагыс, капысынан пайда болду.
- Көкүрөгү кысылгандай сезилет.
- Сүт бездери ооруйт, ичи айыз бүткөндөн кийин калган.
- Катуу баш оору менен коштолгон PMS.
Симптоматикалык дарылоо
Эгерде этек кир келгенге чейин ичтин ылдый жагы оң же сол жагы ооруса, дисменореянын патологиялык себептерин жокко чыгаруу үчүн сөзсүз түрдө гинекологго кайрылуу керек. Эгер бул оорулардын кесепети эмес, денеңиздин табигый жүрүм-туруму болсо, сизге өзгөчө ооруну жоюуга, басаңдатууга багытталган симптоматикалык терапия көрсөтүлөт.
Бул үчүн бейтаптарга төмөнкү каражаттар дайындалат:
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs).
- Миотроптук спазмолитиктер.
- Айкалыштырылган ооруну дарылар. Бул продуктылар бирдей өлчөмдө NSAID камтыйт,анальгетиктер, алсыз психостимуляторлор, антиспазматикалык компоненттер. Бул дарылар, статистика боюнча, бейтаптардын 71% оорудан арылууга жардам берет.
Бирок NSAIDди өз алдынча жазып бербешиңиз керек. Анткени, бул дарылар канды суюлтуп, этек кирди көбөйтөт. Дарыгер бейтаптын денесинин абалына карап мындай дарыны жазып бериши керек.
Этек кир келгенге бир жума калганда ичтин ылдый жагы ооруйт. аны менен кантип күрөшүү керек? Фитотерапия кошумча дарылоо катары ийгиликтүү колдонулуп келет. Атап айтканда, татаал гомеопатиялык препараттар, биологиялык активдүү кошулмалар. Дисменореянын көрүнүштөрүн жеңилдетүү үчүн:
- Шалбаа lumbago.
- Сент-Джонс чөп.
- Маржорам.
- Vitex ыйык.
- Rosemary officinalis.
Дисменореянын баштапкы жана экинчилик формаларын дарылоо
Оорунун экинчи формасында этек кир учурундагы оорунун себеби так негизги оору болгондуктан, дисменорея анын толук айыгуусу менен жок кылынат. Дарыгер бейтапка керектүү дарылоону жазып берет.
Негизги дисменореяга келсек, диетаңызды жана жашоо образыңызды тууралоо жагымсыз симптомдон арылууга жардам берет. Изилдөөлөрдүн жана сурамжылоонун натыйжалары боюнча, ал эң айкын кыздарда, жумушу психологиялык стресс жана стресс менен байланышкан аялдарда байкалат. Ошондой эле жумуш учурунда бир статикалык абалда көпкө турууга аргасыз болгон пациенттерде.
Ошондой эле жаркыраган аялдар экени аныкталгандисменорея симптомдорунун көрүнүшү көбүнчө гиповитаминоздун белгилери байкалат - организм үчүн керектүү минералдардын жана витаминдердин жетишсиздиги. Ошондуктан, оорунун алдын алуу көбүнчө дарыгер тарабынан белгиленген витаминдик комплекстерди кабыл алуу болуп саналат. Тактап айтканда, бул ыкма дисменореянын жеңил белгилери бар жыныстык эмес кыздарга сунушталат.
Аялдар, алдын алуу чарасы катары, гинекологдор көбүнчө COCs - айкалыштырылган оозеки контрацептивдерди жазып беришет. Бул дары-дармектер овуляцияны басуу жана эндометрийдин өсүшүнөн улам этек кир учурунда кандын санын азайтышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, КОК анальгетиктер менен айкалыштырылат.
Ошондой эле биринчилик дисменорея үчүн төмөнкүлөр дайындалышы мүмкүн:
- Ар кандай интенсивдүүлүктөгү седативдик дарылар - чөп кошулмаларынан транквилизаторлорго чейин.
- Простагландиндердин өндүрүшүн нормалдаштыра турган антиоксиданттар. Атап айтканда, витамин Е.
- Магний цитраты, магний абсорбаты жана башка магний препараттары суусуздануунун симптомдорун басаңдатып, тынчсыздануу сезимдерин басаңдатат.
- Кээ бир учурларда бейтаптарга гормон алмаштыруучу терапияга альтернатива катары фитоэстрогендер сунушталат. Бирок бул каражаттардын эсеби боюнча медициналык адистердин пикири карама-каршы келет.
Мындан тышкары жигердүү жашоо образына, чуркоого, спорт залга барууга бурулган кыздар менен аялдардын байкоолору мезгилдүү спорт менен машыгуу этек кир учурунда ооруну басаңдатарын көрсөттү.
Сын-пикир
Айыз келгенге чейин ичиңиз ооруп жатабы? Сын-пикирлердеБул жагдай жөнүндө кыздар жана аялдар, симптомун жеңилдетүү үчүн көптөгөн жолдору бар. Бул кеңештер жекече экенин эске алыңыз:
- Көбүрөөк кыймылдаганга, басууга, спорт менен машыгууга аракет кылыңыз - ашказаныңыз азыраак ооруйт.
- Ыңгайлуу ич кийим, эмчекти кыспаган кенен кийим кийиңиз.
- Бир аз жеңилдетүү үчүн жылуу душка түшүңүз.
- Уйкунун жетишсиздигин унутпаңыз - уйкунун жетишсиздиги, ашыкча иштөө абалыңызды оорлотот.
- Йога көнүгүүсүнө, медитацияга кайрылыңыз.
- Менюңузду кайра карап көрүңүз: ачуу жана ачуу тамактардан, таттуулардан баш тартыңыз. Жашылча тамактарына жана кайнатылган этке артыкчылык бериңиз.
Айыз келгенге чейин ичтин ылдый жагынын оорушу көптөгөн аялдар менен кыздардын көйгөйү. Эгерде дисменорея абдан ачык болсо, анда бул зарыл болгон дарылоону дайындаган дарыгерге кайрылууга мүмкүнчүлүк.
