Дисктин чыгышы көбүнчө омуртка аралык дисктерде пайда болгон дистрофиялык бузулуунун эң популярдуу түрү болуп эсептелет. Көпчүлүк учурларда, бул патологиясы пайда болот бел омурткасы. Ооба, эмне үчүн бул болуп жатат? Чынында, омуртканын дал ушул бөлүгүндө өзгөчө оор жүктөр бар. 30 жаштан ашкан орустардын дээрлик 50%ы мындай патологияга туш болушат. Биздин макалада биз кененирээк карап чыгабыз симптомдору, себептери протрузия бел аралык дисктердин, дарылоо жана алдын алуу патологиясы.
Белдин чыгышынын белгилери
Дисктин патологиясы белдин белдин ылдый жагында бычак же ок оорунун пайда болушуна өбөлгө түзөт. Анын интенсивдүүлүгү кыймылда, чүчкүргөндө, жөтөлгөндө, басканда жана турганда көбөйөт. ATэс алуу абалы, оору синдрому басаңдайт. Протрузия менен адам бел бөлүгүндө катуулукту, буттун алсыздыгын, буттун кычышуусун, бутунун манжаларынын сезбей калышын, ал тургай заара чыгарууда кыйынчылыкты сезет. Катуу баш ооруну жана баш айланууну, басымдын кескин көтөрүлүшүн пайда кылат. Симптомдору протрузия межпозвонковой дисктердин бел омурткасы азаят, анткени патологиясы жок.
Билими
Протрузия дисктерде деструктивдүү процесстердин фонунда, башкача айтканда, кемирчек ткандарынын ичкерилишине алып келген остеохондроздун кошумча таасири катары ишке ашат. Омуртканын ичиндеги диск бара-бара өзүнүн ийкемдүүлүгүн жоготот. Дистрофиядан тышкары, көбүнчө тукум куума болгон дисплазия да бар. Дисплазия - омуртка аралык дисктин кыртышында белгилүү бир кемчилик, анын алсыз мейкиндиги. Мындан тышкары, бел дисктеринин чыгышы төмөнкү себептерден улам пайда болот:
- Сколиоз жана башка кыйшаюу омуртка, анын фонунда байкалат күчтүү перегрузки белдин ылдый жагынын. Бул келечекте чыга турган жерлердин пайда болушуна өбөлгө түзөт.
- Маанилүү физикалык активдүүлүк. Спортко жана оор нерселерди көтөргөн жумушка ашыкча кызыгуу омурткалардын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.
- Төмөн мобилдүүлүк. Ашыкча энергия сыяктуу эле, физикалык кыймылсыздык да омуртка аралык дисктердин патологиясынын өнүгүшүнө алып келет. Бул эки карама-каршы уюл, алар бир ооруга алып келет - бел дисктеринин чыгышы.
- Дененин ыңгайсыз абалы. Эгерде сиз столуңузда ыңгайсыз абалда отурсаңызкреслодо, туура эмес абалда же уктап жатканда, матрацыңыз өтө жумшак же катуу болсо, омуртканын бел бөлүгүндө чыгышына кепилдик берилет.
Медициналык статистикага ылайык, белдин чыгышынан улам оорушу көбүнчө орто жаштагы адамдарда кездешет.
Кооптуу патология деген эмне
Кийин биз билгенден кийин, эмне протрузия дисктердин бел омурткасы, маанилүү аныктоо зарыл кесепеттерге алып келиши мүмкүн игнорирования патологиясы. Эгерде сизде протрузия болсо, эң негизгиси аны грыжага келтирбөө керек.
Бул патологияда диск өзүнүн нормалдуу абалынан чыгып кетет, бирок анын тегерегиндеги жипчелүү шакек бүтүн бойдон калат. Акырындык менен бул булалуу шакек эскирип, тез-тез оор жүктөрдү көтөрбөйт, ошондуктан майда боштуктар (жарыктар) пайда болот. Алар аркылуу убакыттын өтүшү менен дисктин өзөгү чыга баштайт, ал грыжа деп аталат. Мындай патологиясы жаратат катуу ооруу белдин белдин ылдый жагынын, бул тоскоолдук адам нормалдуу кыймыл, анын ичинде иштөө. Грыжадан улам жамбаш органдарында кыйынчылыктар пайда болот, бел оорусу, оор учурларда - буттун шал оорусу.
Омуртка аралык чыгууну кантип аныктоого болот?
Башында дарыгерлер жабырлануучунун түшүндүрмөлөрүнө жана оорунун тарыхына негизделген алгачкы диагностиканы жүргүзүшөт. Бар болгон симптомдор деталдуу изилденет. Мындан тышкары, бел омурткасынын омуртка аралык дисктеринин чыгышын далилдөө үчүн клиникалык изилдөөлөр жүргүзүлүүдө. MRI өнүккөн изилдөө болуп эсептелет.(магниттик-резонанстык томография) жана КТ (компьютердик томография).
Дары-дармек менен дарылоо
Омуртканын омуртка аралык дисктеринин чыгышына каршы дары-дармектер менен дарылоону оорулуунун абалына жараша квалификациялуу врачтар гана жазып бериши керек. Белгиленген курс жогорку тактык менен аткарылышы керек. Эгерде сизде терс таасирлер бар болсо, бул тууралуу дароо дарыгерге билдирүү керек. Көптөгөн дары-дармектер көз карандылыкты жаратаарын эске алыңыз, ошондуктан алардын таасири азаят. Омурткада өзгөрүүлөр болсо, ооруну басаңдатуу бул патологиянын негизги көйгөйүн чечпейт. Көбүнчө бул оору үчүн белгиленген дарылар:
- Депрессиялык абалды жана узакка созулган чыгуудан келип чыккан эмоционалдык бузулууларды кетирүүгө мүмкүндүк берүүчү антидепрессанттар. Дарыларды кабыл алуунун натыйжасында уйку жакшырып, чарчоо басаңдайт.
- Борбордук нерв системасына күчтүү таасир этүүчү морфин же кодеин сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарылар. Бул дарылар жүрөк айлануу, кусуу, уйкучулук жана ич катуу сыяктуу катуу терс таасирлерди жаратат.
- Наркотикалык эмес ооруну басаңдатуучу дарылар ооруну орточо басаңдатуу үчүн идеалдуу деп эсептелет. Дарыларды дарыгердин рецептисиз эле дарыканадан сатып алса болот. Аларга "Кетанов", "Кетанол", "Котолекс" кирет.
- Миорелаксанттар, мисалы Mydocalm.
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар (NSAIDs) булчуңдардын спазмы фонунда пайда болгон ооруну басаңдаткычтар. Алар кирет"Ибупрофен", "Диклофенак натрий", "Voltaren". "Аспирин" - белдин оорушун бир аз гана басаңдатуучу дары.
Диск патологиясын хирургиялык дарылоо
Бирок, кандай дарылоо керек протрузия межпозвоночных дисктердин бел омурткалары, эгерде күчтүү оору синдрому мүмкүндүк бербейт машыгууга жана массаж? Мындай кырдаалда дарыгерлер операцияга барышы ыктымал. Операцияга көрсөткүчтөр:
- катуу жана узакка созулган оору 7-10 күн дары ичкенде да басылбайт;
- адам өз алдынча кыймылдай албайт.
Заманбап медициналык практикада хирургиялык кийлигишүүнүн аз инвазивдик ыкмалары көбүнчө колдонулат. Бул үстүртөн кыртыштарда кичинекей кесиктер менен микро-инструменттер менен жүзөгө ашырылат операциялар. Эң заманбап ыкмалардын бири - жабыркаган дисктин өзөгүн алып салуу. Бирок, көпчүлүк учурларда, microdiscectomy колдонулат. Хирургиялык кийлигишүү варианты дарыгер менен гана сүйлөшүлөт. Сөзсүз түрдө оорулуунун ден соолугунун абалы, патологиянын өзгөчөлүктөрү жана кыйынчылыктардын болушу эске алынат.
Дисктин чыгышын консервативдик дарылоо
Бүгүнкү күндө белдин сакралдык аймагынын омуртка аралык дисктеринин чыгышын дарылоонун көптөгөн ыкмалары сунушталууда. Бирок кантип туура тандоо керек? Алардын көпчүлүгү багытталган, биринчи кезекте, азайтуу болевые синдрому, ал эми жок кылууга негизги себеби патологиясы. Белдин омуртка аралык дисктеринин чыгышы менен эмне кылуу керек экендигин аныктайтбөлүм, так диагноз кийин гана катышуучу дарыгер. Патология менен күрөшүү үчүн консервативдик дарылоонун төмөнкү ыкмалары колдонулат:
- мануалдык терапия;
- терапевттик гимнастика;
- өзүн-өзү массаж жана массаж;
- физотерапия.
Консервативдик терапиянын негизги максаты - сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу, булчуңдардын алкагын бекемдөө. Бардык тапшырмалар менен күрөшүү үчүн, бардык дарылоо ыкмаларына үзгүлтүксүз кайрылып, комплекстүү гана иш-аракет кылышыңыз керек.
Шок толкун терапиясы
Физиотерапиянын бул вариантын жүргүзүүдө дарыгер шок толкунунун терапиясынын параметрлерин жана узактыгын заматта тууралай алат. Бир нече сеанстан турган дарылоо курсу эң жакшы натыйжага жетиши мүмкүн, ал эми кээ бир патологияларда операциядан качууга болот.
Шок толкундары терапиясы төмөнкү шарттарда каршы көрсөтүлөт:
- таасир зонасына жакын жайгашкан шишиктер;
- кандын бузулушу менен байланышкан оорулар;
- курч жугуштуу оорулар;
- кош бойлуулук;
- орнотулган кардиостимулятор;
- жүрөк көңдөйүндө тромби (көбүнчө аритмия менен байкалат).
Физиотерапиянын бул түрү нерв тамырларынын кысуусун кетирүүгө, белдин булчуңдарын чыңдоого мүмкүндүк берет. Ошондой эле, шок толкун терапиясы позаңызды жакшыртат, жаракаттардан айыгууну тездетет жана булчуңдардын тонусун жогорулатат. Бул процедурабелдин омуртка аралык дисктеринин чыгышын дарылоонун негизги ыкмасы катары, ошондой эле алдын алуу чарасы катары дайындалат.
Лазердик терапия
Лазердик терапия адамдын организминин жарык энергиясын сиңирүү жөндөмдүүлүгүнөн улам терапиялык эффект бере алат. Бул физиотерапия биохимиялык процесстерди калыбына келтирүүгө жардам берет, ооруну басат жана зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат. Ошондой эле лазердик терапия иммундук системаны бекемдейт, жумшак ткандардын тамактануусун жакшыртат жана сезгенүүнү азайтат.
Лазердик терапия менен белдин омуртка аралык дисктеринин чыгышын дарылоого так каршы көрсөтмөлөр бүгүнкү күнгө чейин аныкталган эмес. Бирок дарылоого терс таасирин тийгизген кыйыр факторлор аныкталган: оорулуунун жашы, курч кургак учук, кош бойлуулук же ар кандай этиологиядагы шишик. Көрсөтүлгөн патологиялар жана шарттар процедурага абсолюттук каршы көрсөтмөлөр болуп саналбайт, бирок алар дагы эле эске алынышы керек.
Магнитотерапия
Омуртканын дисктеринин чыгышын магнитотерапия менен дарылоо организмдин ресурстарын мобилизациялоого жана ички органдардын иштешин жакшыртууга жардам берет. Ал зат алмашуу процесстерин тездетет. Физиотерапия биринчи кезекте ооруну, сезгенүүнү азайтуу жана жараатты айыктыруу үчүн колдонулат. Мындан тышкары, магниттик терапия ткандардын регенерациясын стимулдайт жана булчуңдардын спазмын бошотот. Процедурага каршы көрсөтмөлөр:
- кан кетүү жана кан оорулары;
- жүрөк оорусу;
- ооруктуу жүрөк аритмиясы;
- курч миокард инфаркты;
- жеткиликкардиостимулятор;
- CNS оорулары;
- зыяндуу шишиктер же алардын өнүгүшүнө шектенүү;
- туберкулез;
- жугуштуу оорулар;
- жогорку дене температурасы;
- өнөкөт сезгенүү процессинин кескин күчөшү;
- гангрена;
- дененин чарчоосу;
- жеке сабырсыздык.
Баткак менен дарылоо
Дарылоочу баткак кошулган приложения профилактикалык максатта сейрек кездешет. Көбүнчө алар калыбына келтирүү жана алдын алуу учурунда колдонулат. Физиотерапия клеткалардын регенерациясына көмөктөшөт, миоспазмды жана шишикти азайтат. Баткак терапиясы процедуралары менен бир эле учурда терапиялык комплекс жана массаж жүргүзүлөт. Дарылоочу баткакты жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларында, тери патологияларында, өнөкөт респиратордук ооруларда, офтальмологиялык ооруларда колдонууга болбойт.
Акупунктура
Бул ыкманын маңызы адамдын организминдеги айрым активдүү чекиттерге ичке ийнелердин жардамы менен таасир этүүдө. Акупунктура жүлүндүн чыгышын дарылоонун ыкмаларынын бири болуп саналат, анын тегерегинде дарыгерлердин талаштары көптөн бери токтобой келет. Айрымдар бул терапия жакшырбайт жана эң жакшысы плацебо эффекти бар деп ырасташат. Башка дарыгерлер акупунктура абдан натыйжалуу деп ырасташат. Практикада мындай физиотерапия көп учурларда ийгиликтүү болот, анын аркасында пациенттин абалы тездик менен жакшырат.
Акупунктура үчүн ийнелердин ар кандай түрлөрү колдонулат. Бултүздөн-түз таасир зонасына гана көз каранды. Мындай ийнелер жогорку сапаттагы металлдан, ал эми кулакка ийнелер хирургиялык дат баспас болоттон жасалган. Кээ бир учурларда, электр тогу адамдын денесине сайылган ийнелер аркылуу жүргүзүлөт. Эгерде пациенттин дене табы көтөрүлсө, физиотерапиянын бул варианты колдонулбайт.
Бел омуртканын чыгышы үчүн көнүгүүлөр терапиясынын критерийлери
Дарылоочу көнүгүүлөр бел омурткасынын омуртка аралык дисктеринин чыгышын дарылоонун эң эффективдүү жана эффективдүү ыкмаларынын бири болуп эсептелет. Буга карабастан, патологиялык өзгөрүүлөргө көнүгүүлөр терапиясы ишке ашыруу үчүн көптөгөн эрежелерге ээ. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Көнүгүү жасоодон мурун дарыгерге кайрылуу керек. Дарылоо көнүгүүлөр үчүн протрузия межпозвонковой дисктердин бел омурткалары ээ өзүнүн нюанстары. Аларды шашпай, кылдаттык менен жасоо керек. Сабактар үчүн кийим кыймылды чектебеши керек. Табигый материалдардан тигилген шым менен үстүн тандаңыз.
- Бут кийим да ортопедиялык таманы менен өзгөчө, спорттук болушу керек.
- Эгер көнүгүүлөр менен дарылоо программасындагы көнүгүүлөр катуу ооруну жаратса, аларды дароо токтотуу керек.
- Окуу учурунда сууну кичине ууртамдап ичүүгө уруксат берилет.
Омуртканын омуртка аралык дисктеринин чыгышы үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси
Бул көнүгүүлөрдү начарлап кетпеш үчүн адис менен кеңешкенден кийин гана баштоо керекден соолук абалы. Төмөнкүлөр популярдуу жана натыйжалуу деп эсептелет:
- "Кайчы". Чалкаңызга жатып, колуңузду денени бойлотоңуз, буттарыңызды денеге перпендикуляр көтөрүңүз. Бутуңузду бир тараптан экинчи тарапка жайыңыз, аларды кезектешип кесип өтүңүз. 15-25 жолу кайталаңыз.
- Төрт буттап басуу. Бул көнүгүүлөрдү 5 мүнөт аткарыңыз. Арты эң жакшысы аркандуу.
- Курсагыңыздан жатып, кол-бутуңузду сунуңуз. Бардык бутту сунуп, амплитудасын акырындап көбөйтүңүз, бирок аны максималдуу чекке жеткирбеңиз. Бул позицияны 30 секунд кармап, андан кийин баштапкы абалга кайтыңыз.
- Планк. Тактай позициясын алып, чыканактарыңызды жерге коюп, буттарыңызды кезектешип сунуңуз. Ар бирин 5 жолу кайталаңыз.
- Төрт бутка туруп, бутуңузду ашказанды көздөй бүгүп, баштапкы абалга кайтыңыз. Көнүгүүлөрдү ар бир бутуңузда 6 жолу кайталаңыз.
Бул протрузия үчүн гимнастика-терапиялык комплекс арткы булчуңдардын тонусун чыңдоого, белдеги ооруну азайтууга жана белдин жалпы жүгүн азайтууга багытталган. Сүрөттө көрсөтүлгөндөй протрузия межпозвоночных дисктердин белдин көмөктөшөт сүзүү на спине же кроль. Брасс менен сүзүп алсаңыз, жакшы натыйжаларга жетише албайсыз.
Тамак
Омуртканын абалы түздөн-түз адамдын тамактануусунан көз каранды. Башкача айтканда, кальцийдин жана витаминдердин комплексинин жетишсиздиги сөөк ткандарынын тез бузулушуна алып келет. Протрузияны дарылоо учурунда суу балансын сактоо маанилүү, анткени кемирчек тканы көбүрөөксуюктуктан. Организмде суунун жетишсиздиги омуртка аралык дисктин өлчөмүнүн төмөндөшүнө, ошондой эле омурткалардын ткандарынын кан менен камсыз болушунун начарлашына алып келет.
Бардык тамак-аш азыктарынын ичинен төмөнкүлөргө өзгөчө көңүл буруу керек:
- Күнжүт сүтү, курамында кальций көп. Күнжүт дандарын майдалап, бир литр жылуу сууга куюп, өзүңүз бышырып алсаңыз болот.
- Кошумчалар жана консерванттар болбошу керек жаңы сүт. Завод сүтүндө кальций аз, андыктан чийки сүттү сатып алганыңыз жакшы.
- Балык, мисалы, лосось же скумбрия, курамында фосфор көп. Ал сөөк тканынын нормалдуу өнүгүшү үчүн керек.
- Хондропротекторлор, кемирчектин нормалдуу пайда болушу үчүн маанилүү. Хондропротектордук дарыларды чочконун же уйдун желесин көп колдонуу менен алмаштырсаңыз болот.
- Организмге жогорудагы азыктар менен кирген кальций жана фосфорду максималдуу сиңирүү үчүн D3 витаминин бир убакта кабыл алуу зарыл. Анын курамында атайын кошумчалар бар жана ал күн астында жүргөндө да өндүрүлө баштайт.
Оорунун алдын алуу
Кызык, остеохондроздун алдын алуу боюнча дарыгерлердин кеп-кеңештери жана сунуштары өтө жалпы. Протрузия межпозвоночных дисктердин поясницы sacral пайда болот, негизинен, сидячий жашоо образы, семирүү, пайда болгон оорулардын болушу, аларды дарылоо убакытты жана күч-аракетти талап кылат. Ушуга байланыштуу протрузиянын пайда болуу коркунучун азайтуу максатындабелдин ылдый жагында, капыстан кыймылдарга көңүл бурбай, физикалык активдүүлүктү күчөтүү керек.
Кыймылсыз иштегенде маал-маалы менен тыныгуу жана жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасоо керек. Ошондой эле бел омуртка аралык дисктин чыгышын дарылоонун бир бөлүгү болуп саналат. Көнүгүүлөрдү реабилитологдордун көзөмөлү астында белгилүү бир методологияга ылайык жүргүзүү керек. Дарыгерлер йогага, басууга, бассейнде сүзүүгө көңүл бурууну кеңеш беришет. Көбүрөөк убакыт туура тамактанууга арналышы керек, бул салмагын көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Диетаңызды кальцийге, цинкке жана витаминдерге бай азыктар менен байытуу маанилүү. Өзүн-өзү укалоо жана көнүгүүлөр менен дарылоо ыкмаларын үйрөнүңүз, алар оорудан арылууга жардам берет.
Өзүнчө сунуш: сактап калбаңыз жана ден соолугуңузга кайдыгер карабаңыз, анткени сиздин жыргалчылыгыңыз өз колуңузда. Эсиңизде болсун, эгерде сиз игнорировать дарылоо, протрузия межпозвоночных дисктердин белдин sacral "өсөт" чейин грыжа. Алдын алуу үчүн жок дегенде 3-6 айда бир жолу хиропрактика барууга аракет кылыңыз.
