Москвадагы туз бөлмөсү жергиликтүү тургундардын арасында гана эмес, борбордун көптөгөн конокторунун арасында да абдан популярдуу. Бир-эки жыл мурун физиотерапия процедуралары ар кандай патологиясы бар адамдар арасында талап кылынган эмес.
Бүгүнкү күндө Москвадагы туз бөлмөсү ден соолугуна кам көргөндөр үчүн мекеме. Келгиле, бул маселеге кененирээк токтололу, галокамерага буга чейин баргандардын пикирлерин изилдеп көрөлү.
Максат
Туз бөлмөсү эмне үчүн? Москвада ондогон жасалма клеткалар бар, аларда суук тийүүдөн жана катуу стресстен айыгып кете аласың. Туз үңкүрлөрүнүн дарылык касиеттери адамдарга илгертен эле белгилүү болгон. Учурда галотерапиянын (стелеотерапия) көптөгөн күйөрмандары бар.
Эгер мурда адам табигый гроттолорду гана пайдалана алса, азыркы дүйнөдө табигый чөйрөнүн микроклиматын окшоштурган жасалма галокамералар түзүлгөн. Учурда Москвада бирден ашык туз бөлмөсү бар.ошондуктан биз коноктордун байланыштарына, даректерине жана сын-пикирлерине көңүл бурабыз. Келгиле, мындай мекемелерде кардарларга сунушталган кызматтарды баса белгилейли.
Жайгашкан жер
Москвадагы эң жакын туз үңкүр кайда? Галокамералардын даректери:
- Ленинский пр., 146 - "Спа мастер".
- 13 Ходинский бульвары - Вита Бриз.
- Ст. Миклухо-Маклая, 34 – Галоцентр.
- Ст. Чертановская, 16, корпус 2- «Жакшы дем ал.»
- Ст. Лукинская, 8-к., 1- "Океания".
- Ст. Костякова, 10 – “Жеңил дем алуу”.
- Ст. Самотехная, д.5 - "ЛОР клиникасы".
- Мичуринский пр., 16 - «Балдар мезгилинин паркы».
- Ст. 2-Новостанкинская, 12 - «Ромашка-Н».
- Ст. Сергиус Радонеж, 11 – Туздуу Гротто.
- Ст. Седова, 13 - "Свибловодогу туздуу үңкүр".
- Ст. Островитьянова, 5-к., 3-к. - "Сол Ла Сол".
- Ст. Главмосстрой, д.7 - Салон "Яблоко".
- Транс. Money, 23-к. - МК "Үй-бүлө жана ден соолук".
- Ст. Викторенко, д. 4, к. 1- салон La Sante.
Жогорудагы борборлордун жана салондордун ар биринин өзүнүн туз бөлмөсү бар. Москвада гало үңкүрлөрүнүн даректери дайыма жаңыланып турат, жаңы мекемелер пайда болот, андыктан тизме толук эмес.
Коноктордун сын-пикирлери
Москвадагы туз үңкүрлөрүнө келгендерди эмне кызыктырат? Сын-пикирлер алардын жардамы менен деңизге болгон сапардын ордун толтурууга мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Гало үңкүрүнө барган адамдар белгилеген кемчиликтердин арасында:
- суук тийгенде процедуранын мүмкүн эместиги;
- каалаган жыйынтыкка жетүү үчүн толук курсту бүтүрүү керек.
Мисалы, көчөдө жайгашкан "Океанияда". Лукинской, д.8, к.1, келгендер заманбап жабдууларды белгилешет.
Балдар үчүн процедуралар
Москвада балдар үчүн туз бөлмөлөрү бардык жерде сунуштала бербейт. Мындан тышкары, ата-энелер аларга педиатрдын сунушу боюнча гана кире алышат. Element Family SPA үй-бүлөлүк борбору - балдар жана алардын ата-энелери үчүн Москвадагы туз үңкүрү. Сын-пикирлерге караганда, ага баргандан кийин, уйку жакшырат, иммунитет күчөйт жана дененин жалпы тону нормалдашат. Москвада бул гроттун аналогу жок. Жер Ортолук деңизинин курортунда чыныгы эс алуу сезимин деңиз бети, шаркыратманын үнү, йод менен байытылган микроклимат жаратат. Үңкүрдөгү бир сеанс деңиз жээгинде өткөргөн бир нече күндөн алда канча көп пайда алып келет.
Туздуу үңкүргө баруу кимге пайдалуу
Бул процедура балдардын бир нече категориясына көрсөтүлөт:
- дем алуу органдарынын оорулары менен;
- катуу аллергия менен;
- тынымсыз ооруп.
Галотерапияга да чектөөлөр бар, андыктан туз үңкүрүнө барардан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Каршы көрсөткүчтөрдүн арасында: кургак учук, кош бойлуулук, кан оорулары, суук тийүү. Балдар клиникасында процедура акысыз, ал ымыркайларга жазылатэки жашта. Максималдуу эффектке жетүү үчүн сессия учурунда тынч дем алуу керек.
Толук курс 8-10 процедураны камтыйт. Узактыгы балдар үчүн - 20-30 мүнөт, чоңдор үчүн - 1,5-2 саат.
Маанилүү пункттар
Сырткы кийимди галокамералык чечинүүчү бөлмөдө чечип, бут кийимди алмаштыруу керек. Үңкүргө келген ар бир адамдын өзүнүн шкафы бар. Андан кийин халат кийүү керек, баш кийим кийүү, кездемеден бут кийим жабуу. Полдо, бөлмөнүн дубалдарында туз бар, ошондуктан галокамераны шыпыруу же жууп салуу мүмкүн эмес. Тазалоо так график боюнча тузду толук алмаштыруу менен гана жургузулет. Шыбы сталактиттер менен үңкүр түрүндө кооздолгон. Бөлмөдө жөндөлүүчү аркасы бар эс алуучу отургучтар бар. Процедураны жатып, жарым отуруп, отуруп алса болот. Кардардын каалоосуна жараша үңкүрдүн ичинде күүгүм пайда болот же жаркыраган жарык калтырылат. Саундтрек сессия бою уланат. Кааласаңыз, балдар ырларын, жомокторду, табияттын үндөрүн угуп же абсолюттук жымжырттыктан ырахат алсаңыз болот.
Туз үңкүрүнө китеп алып кирсеңиз болот. Балдар үчүн оюнчуктарга уруксат берилет: калыптар, кашык, чака. Бала жерге (тузга) отура алат, аны чакага салып, "пирожкилерди" айкелдей алат.
Сын-пикирлерге караганда, смартфондорду, планшеттерди, плеерлерди туз үңкүрүнө алып барбаганыңыз жакшы, анткени гаджеттерге туз дандары түшүп, аларды тез эле иштөө абалынан алып салат.
Кадимки ишенимдүү туз галотерапия үчүн колдонулат. Колдонуунун алдында нымдуулуктун толук бууланышына жетишүү менен 50-60 мүнөт кальциленген. ATТүтүккө туздуу кургак аэрозолдук терапия үчүн атайын аппарат орнотулуп, ага жогору жактан туз куюлат.
Аппарат атайын программа боюнча иштейт, аны аппаратты күйгүзгөндөн кийин өзгөртүү мүмкүн эмес, ошондуктан сессиянын башталышына кечигип калбоо сунушталат. Процедуранын аяктаганын үн сигналы аркылуу билсе болот.
Корытынды
Учурда Москвада бир нече туздуу үңкүрлөр бар, аларга чоңдор гана эмес, балдар да (эки жаштан баштап) кире алышат. Процедура үчүн оптималдуу убакыт - бул иммундук системаны бекемдөө, SARS эпидемиясынан коргоо керек болгон күздүн башталышы жана эрте жаз. Процедураны жай мезгилинде жасоонун мааниси жок, анткени бул мезгилде сиз чыныгы деңиз абасынан ырахат ала аласыз.
Жайкысын деңизге чыга албасаң да, балаң менен пляжга барып, күнгө күйүп, денени D витаминине толтурган жакшы. галокамера кеч күзгө чейин.
Балдары жыл ичинде мындай терапиядан өткөн ата-энелер азыраак оорушат, ОРВИ жеңилирээк формада болот. Апалардын жана аталардын пикирлерине караганда, галотерапия өнөкөт патологиясы бар балдарга олуттуу пайда алып келет: аденоидит, гайморит.
Кээ бир ата-энелер ымыркайга бир жыл бою суук тийбеши үчүн туз үңкүрүндө терапия курсу жетиштүү дешет.
Дарыгерлер галотерапияны балдарга да, чоңдорго да профилактикалык максатта сунушташат. Бул ыкма колдонууну камтыбайтдары-дармектер, ашкана тузунун жардамы менен атайын микроклиматты түзүүгө негизделген. Москвада туздуу үңкүрлөр көп, ошондуктан жайгашкан жери боюнча эң ыңгайлуу вариантты тандасаңыз болот. Процедураларга барардан мурун доктурга кайрылыңыз.
