Кайталануучу бронхит (ICD 10 J20) - балада жылына үч жолу же андан көп кайталануучу бронхтун сезгениши. Бул учурда, күчөгөн ар бир мезгилдин узактыгы, эреже катары, кеминде эки жуманы түзөт. Мындай учурда ата-энелердин көңүлү балдардын бронхитин алдын алууга буруу керек. Курч респиратордук инфекцияларды жана пневмонияны тез арада дарылоо менен бирге фокалдык мурун-карынга инфекциясын эрте санитардык тазалоо чоң мааниге ээ. Ата-энелер балдарын оорулуу адамдар менен байланышуудан коргоосу керек, ошондой эле бөлмөдө нормалдуу нымдуулукту сактап, желдетүүнү унутпашы керек.
Тамеки түтүнүн жана тамеки түтүнүнүн таасирин жок кылуу
Тамеки түтүнүнүн ымыркайларда бронхтун сезгенүүсүнүн пайда болушуна зыяндуу таасири шексиз. Тамекидеги патогендик активдүү заттар төмөнкүдөй таасир берет:
- Дем алуу органдарынын былжыр челине дүүлүгүү жана уулуу таасири.
- Коргонуу жөндөмдүүлүгүн жок кылуубронхиалдык беттин кирпиктүү аппараты.
- Спецификалык жана спецификалык эмес коргоочу факторлордун зыяны.
- Өпкөнүн беттик активдүү затынын синтези кыскарган.
- Былжырдын токтоп калышына көмөктөшөт.
- Бөбөктөрдүн канындагы кычкылтектин көлөмүн азайтат.
- Тамеки түтүнү астма оорусун козгоочу фактор. Коркунучтуу статистика тамеки тарткан ата-энелердин ар бир төртүнчү баласы тамекиге аллергиясы бар экенин көрсөтүп турат.
Алдын алуунун негизги ыкмалары жана эрежелери
Ошентип, балдардын организмин тамеки түтүнүнөн сактоо эрежеси балдардын бронхитин алдын алуу ыкмаларынын ичинен биринчи орунга коюлушу керек. Мындан кем эмес маанилүү окуялар болот:
- Бала үчүн толук эс алуу.
- Балаңызга жетиштүү суюктукту ичүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Ичиндеги кондиционер. Жылуу жана нымдуу аба какырыктын чыгышына шарт түзөрүн билишиңиз керек.
- Ден соолук массажы.
Катуулоо
Поликлиникаларда катаалдануу боюнча ата-энелерден кеңеш алуу керек. Эртең мененки гимнастика менен машыгууга, таза абада көпкө жүрүүнү уюштурууга, терезелери ачык батирде жашоого, аарчып салуу процедураларына, муздак суу менен жуунууга жана башкаларга көңүл бурганыңыз абзел.
Катуулоону муздак сууга малынган сүлгү менен сүртүп баштасаңыз болот. Сиз жылуу жана муздак алмашып контраст душ колдоно аласызсуу, жылуу жана муздак душтун узактыгы сезимдерге жараша тандалышы керек.
Жогоруда айтылган бардык иш-аракеттер кандын айлануусуна алып келет, организмдин клеткалары жетиштүү кычкылтек жана азык алат, демек бүтүндөй организм айыгып, чыңдалат.
Полип жана мурундан аккан
Балада полиптер бар болсо, аларды алып салуу керек. Ошондой эле мурундун жалпы дем алуусун жакшыртуу үчүн мурундун септумунун ийрилигин жоюу зарыл. Балдардын курч бронхитинин алдын алуу алкагында санитардык-гигиеналык иш-чаралар талап кылынат. Мындай чаралар баланын үй-бүлөсүндө аракечтикке жана тамеки тартууга каршы күрөштү камтыйт.
Балдардын мурундун узакка созулушуна жол бербөө керек: дем алуу органдарындагы ар кандай сезгенүү процесстерин методикалык түрдө дарылоо керек. Бул кошумча системалуу түрдө балдардын денесин бекемдөө үчүн зарыл. Бронхит (ICD 10 J20) аны тынчсыздандырбашы үчүн бала витаминдерди ичип, деңизге барышы керек.
Кийим тандоодогу негизги принциптер
Көптөгөн ата-энелер баласын аба ырайына жараша кийиндирүүнү билишпейт.
Балдар үчүн тоңдуруу, ошондой эле ашыкча ысып кетүү мүмкүн эмес. Бул эң маанилүү жагдайлардын бири, анткени көп факторлорду эске алуу керек: мисалы, сыртта кандай температура, нымдуулук, шамал барбы, күн тийип жатабы, баланын жашы, ал канчалык кыймылдуу? сейилдөө жана башкалар.
Аба ырайына жараша баланы кантип кийинтүү керек, аны алдын ала билип алуу зарыл. Баланын өзүн канчалык ыңгайлуу сезээрин түшүнүү үчүн, сейилдөө учурунда энелер көп учурда колунун жана мурундун температурасын текшерип турушу керек. Мисалы, шамалдан, балдарды жуурканга ороп же, тескерисинче, жумшак күнгө бир койнок чечиши керек. Бул керек, анткени жаш балдар суук же ысык экенин айта алышпайт. Кийим тандоодо жеке сезимдерге таянууга болбойт. Баланын организми чоң кишилердикинен абдан айырмаланат. Мисалы, шамалдуу аба ырайында чоңдор жука водолазка менен абдан ыңгайлуу болушу мүмкүн, ал эми балдар оңой эле тоңуп калышы мүмкүн. Андыктан ата-эне үйдөн чыгаарда күкүмдөрдүн башын калпак менен жаап, жылуу кийиниши керек.
Балдарды сейилдөө үчүн кийинтүүнүн негизги принциби – катмарлануу. Бул бардык нерселерди бир нече катмар менен коюуга аракет кылуу керек дегенди билдирет. Ошентип, ар дайым кийим өлчөмүн жөнгө салуу мүмкүн болот. Мисалы, ысыкта кошумча куртка чечсе болот, ал эми салкын аба ырайында бул принцип баланы жакшы жылытууга жардам берет. Бирок бул ата-энелердин колунан таба турган нерселердин бардыгын кийүү керек дегенди билдирбейт. Бала кыймылда чектөөлөрдү сезбеши үчүн бир жылуу костюмдун ордуна эки жука костюм кийген жакшы.
Чашашып калбоо үчүн төмөнкү эрежени карманышыңыз керек: ымыркайдын кийиминин саны чоң кишилердикиндей эле, ага кошумча дагы бир катмар болушу керек. Мисалы, апам жайында жеңил көйнөк, ал эми атам шорты менен футболка кийип жүрсө, анда бул бир катмар деп эсептелет. Бул учурда, бала эки кабат кийим болушу керек. Кышында ата-эненин бири футболка, куртка жана анын үстүнө куртка, бутуна шым же колготки кийсе, анда булбуга чейин үч катмар. Ошондуктан, мындай кырдаалда бала төртөө болушу керек.
Балдардын жашы өткөн сайын активдүүлүк күчөйт. Ай сайын ымыркайлар сейилдөөдө тынч укташат, алты айлык балдар коляскада ар кайсы тарапка айланышат. Бала өз алдынча баса баштаганда анын активдүүлүгү ар бир жолу жогорулайт. Адатта улуураак балдарга кошумча катмар керек эмес. Жаңы төрөлгөн ымыркайларга салыштырмалуу кыймылдуу болгондуктан тоңбойт. Муну балдарда бронхиттин алдын алууда түшүнүү керек.
Баланы кийиндирүүдө ата-эне анын жашына жана аба ырайынын шарттарына гана эмес, күкүмдөрдүн темпераментине да көңүл бурушу керек. Бул баланын абалын көзөмөлдөө зарыл. Кубарган теринин муздак мурун же колдору, тынчы жоктук менен бирге, баланын суук экенинин белгиси. Катуу тердөө жана уйкучулуктун болушу баланын абдан ысык экенинен кабар берет.
Суук тийип калуу коркунучу
Эми долбоор эмне үчүн коркунучтуу экенин билели. Анын таасирине биринчи жолу түшкөн ымыркайлар үчүн бул өтө зыяндуу көрүнүш: алардын организми жылуулук берүү процесстерин башкарууну үйрөнө элек.
Албетте, денеге төмөнкү температуранын кыска мөөнөттүү таасири абдан пайдалуу. Бул ыкма катуулоо деп аталат. Бирок долбоорлор балдардын денесине тымызын таасир этет, кээде байкалбай калат. Алар ысыкта дээрлик сезилбеген, алсыз аба агымынын жардамы менен түзүлөт, ошондуктан дене адатта күйбөйт.коргонуу күчтөрү.
Кооптуу долбоор деген эмне, бардыгы билиши керек. Узак убакыт бою дененин белгилүү бир бөлүгүндө аракеттенип, бүт жылуулукту тез алып, алар гипотермияга алып келиши мүмкүн. Натыйжада булчуңдардын сезгениши, отит жана башка коркунучтуу оорулар пайда болот.
Долбоор жаш балдар менен чоңдорго бирдей колдонулат. Бул полго тырышчаактык менен блокторду чогулткан балага жана ачык терезенин жанында көпкө чейин кагаз толтурган кызматкерге таасир этиши мүмкүн.
Витаминдер
Баланын иммунитети күчтүү болуу менен бирге ар дайым ден соолугу чың болушу үчүн анын организми иммунитетти көтөрүүчү балдар үчүн витаминдерге абдан муктаж. Бул пайдалуу компоненттердин булактарынын бири балдардын рационунда болушу керек болгон тамак-аш.
Бир катар витаминдер, андан тышкары микроэлементтер жана жөн эле алмаштырылгыс башка пайдалуу заттар бар:
- А витаминин колдонуу баланын организмин жугуштуу оорулардан сактайт. Ал боордо, андан тышкары сүт азыктарында, сабизде, жумурткада жана башкаларда болот.
- В2 витамини метаболизм процессине катышып, клеткаларды кычкылтек менен азыктандырат жана организмге уулуу таасирлердин коркунучун азайтат. Ал балыкта, жумуртканын агында, этте жана дан азыктарында кездешет.
- В5 витамини маанилүү аминокислоталардын синтези үчүн зарыл болгон майлардын, углеводдордун жана белоктордун метаболизмине катышат. Ал буурчак, ачыткы, түстүү капуста, ички азыктарда кездешетжана башкалар.
- В12 витамини кызыл кан клеткаларын түзөт. Ал үй канаттууларында, балыкта, жумурткада жана сүттө болот.
- С витамини иммунитетти жогорулатып, коргоочу функцияларды олуттуу жогорулатат. Ал цитрус жемиштерде, мөмө-жемиштерде, жашыл жашылчаларда болот.
- Витамин Е - антиоксидант, ал иммундук клеткалардын бузулушуна жол бербейт жана жаңгактарда, дандарда, уруктарда жана ушул сыяктууларда кездешет.
Балдардын иммунитетин көтөрүү үчүн витаминдерден башка дагы кандай заттар керек? Алардын көбү бар:
- Цинк теринин регенерациясын жакшыртуу аркылуу иммундук системага оң таасирин тийгизет. Ал кара этте болот.
- Темирдин аркасында гемоглобиндин деңгээли жогорулайт. Бул микроэлемент кызылча, көк бөрү, буурчак өсүмдүктөрү, эт, чычырканак жана алмада кездешет.
- Магний биохимиялык реакцияларга активдүү катышат, ал жашыл жалбырактуу жашылчаларда, жаңгактарда жана буурчак өсүмдүктөрүндө болот.
- Кальций сөөктүн түзүлүшүн жакшыртуу үчүн ферменттерди активдештире алат. Ал сүт, йогурт жана сырда болот.
- Омега-3 кислоталары мээнин иштешин жакшыртат.
Эми баланын организми ден соолукту чыңдоо жана коргоо функцияларын чыңдоо үчүн бардык керектүү микроэлементтерди жана витаминдерди алуу үчүн бала кандай тамактануу керек экенин билели. Бир топ жөнөкөй эрежелер бар.
Балдар үчүн рационалдуу тамактануу
Мындай тамактануунун астында өсүп жаткан организмди гармониялуу өнүгүү жана өсүү үчүн зарыл болгон бардык азык заттар менен жетиштүү өлчөмдө жана туура өлчөмдө камсыз кылган тамак-ашты колдонуу түшүнүлөт.катышы. Баланын рационуна күн сайын эт сөзсүз түрдө сүт, май жана өсүмдүк майы, кара буудай жана буудай наны менен бирге болушу керек. Жумуртка, сыр, быштак жана сүт азыктары бар балыктарды диетага үч күндө бир жолу киргизүү керек.
Баланын эртең мененки тамагы закускадан, бир ысык тамактан жана суусундуктан турушу керек. Педиатрлар аларга жашылча-жемиштерди да кошууну сунушташат. Түшкү тамак табитти, биринчи, экинчи жана таттуу тамактардан турушу керек. Закуска катары помидор, бадыраң, жаңы капуста, сабиз, кызылча жана ушул сыяктуулардан салат даярдоо керек. Бул жаңы чөптөрдү кошуу ашыкча болбойт. Закуска катары порцияланган жашылчаларга уруксат берилет (башкача айтканда, кошумча гарнир). Даамын жакшыртуу үчүн салатка жаңы мөмөлөр кошулат, мисалы, алма, кара өрүк, мейиз же жаңгактар ылайыктуу.
Түштөн кийин балдардын рационуна суусундук киргизүү сунушталат (мисалы, ачытылган сүт азыктары, кисель, ширелер менен бирге сүт ылайыктуу). Каймаксыз булочка же кондитердик тамак да берилиши керек. Бала үчүн кечки тамак сөзсүз түрдө жашылча тамактан же боткодон турушу керек. Ошондой эле, кечки негизги экинчи тамак (эт, балык) жана суусундук камтышы керек. Кошумча, экинчи кечки тамак катары кычкыл сүт азыктарын, мөмө-жемиштерди жана булочкаларды же башка кондитердик азыктарды, бирок каймаксыз берүү сунушталат.
ARI дарылоо
Өмүрүнүн алгачкы жылдарында ымыркайлар жылына орточо эсеп менен сегиз жолу суук тийүүгө туруштук бере алышат. Бала бакчага барган балдар ооруп калышы мүмкүнкөбүнчө үйдөгү балдар. Ал эми бала бакчанын тарбиялануучулары мектепке чейин сасык тумоо менен азыраак оорушат, бирок бала бакчага барбагандар башталгыч класстарда SARS менен оорушат.
Мунун себеби баланын иммундук системасынын алсыздыгы. Суук инфекцияларга туруштук берүүнү үйрөнүү үчүн алгач иммундук система аны жакшы билиши керек. Мындай таанышуу оорудан улам гана болот, андыктан балдардын бат-баттан суук тийүүсү сөзсүз болот, бирок жашы өткөн сайын алардын саны азайып барат.
Курчтуу респиратордук инфекцияларды өз убагында дарылоо маанилүү.
Үч жаштан төрт жашка чейинки ымыркайлар жылына алты жолудан ашык эмес оорушат. Төрт жылдан беш жылга чейин беш эседен ашык эмес. Ал эми беш жылдан кийин жылына төрт жолудан ашык эмес. Ымыркайда ARI көп байкалган учурда, иммунологго кайрылуу керек.
Иммундук дарылар
Туура тамактануу жана витаминдүү азыктарды колдонууга карабастан, тилекке каршы, гиповитаминозду жок кылуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Андыктан ден соолукту чыңдоо үчүн балдардын иммунитетин көтөрүүчү дарылар керек. Витаминдер ымыркайлар ооруганда гана эмес керек. Алар ошондой эле алдын алуу максатында берилиши керек. Фармацевтикалык рынокто витаминдик комплекстерден тышкары иммунитетти көтөрүүгө багытталган бир катар дары-дармектер бар.
Тактап айтканда, педиатрлар курамында адаптогендик жана иммуностимуляциялоочу касиетке ээ табигый өсүмдүк заттары бар чөптөрдү колдонууну сунушташат. Мындай дарылар кирет«Иммунал», «Доктор Тейс» жана башкалар. Бул дары-дармектер суук мезгилинде гана эмес, ошондой эле алдын алуу бөлүгү катары колдонсо болот. "Иммуналдык" препараты эң эффективдүү, демек, балдардын иммунитетин жогорулатууга багытталган артыкчылыктуу дары болуп эсептелет, бул бир катар клиникалык изилдөөлөр менен далилденген.
Биз балдарда бронхиттин алдын алуу эмне экенин карап чыктык. Баланын ден соолугун сактоо үчүн бардык эрежелерди так сактоо зарыл.
