Эгер тырмактар пилингтенип сынып кетсе, эмне кылышым керек? Бул суроо адилет жыныстагы көпчүлүк үчүн актуалдуу. Бирок ага жооп берүүдөн мурун, бул көйгөй эмне үчүн адамдарда көп кездешерин түшүндүрүп берүү керек.
Тырмактар пилинг жана сынат: себептер
Тырмактын нормалдуу абалына бир нече факторлор таасир этет. Аларды табуу абдан маанилүү. Анткени, эгерде сиз мындай көрүнүшкө көңүл бурбай жүрө берсеңиз, анда сиз эч качан өзүңүзгө кооз маникюр жасай албайсыз, бирок, балким, денеңиздеги олуттуу четтөөнүн ачык белгисин байкабай каласыз.
Демек, тырмактарыңыздын тынымсыз пилингтенип, сынышынын биринчи себеби ден соолуктун бузулушу. Ушуга байланыштуу толук медициналык текшерүүдөн өтүү сунушталат, андан кийин организмдин кайсы системасында иштен чыккандыгы айкын болот.
Эгер тырнагыңыз үзүлүп же туурасынан сынса жана ошол эле учурда көп пилингтенип кетсе, анда сизде витаминдер, белоктор же микроэлементтер жетишсиз болушу мүмкүн. Анткени, анын негизги курулуш материалы кератин,турат аминокислота, алар, өз кезегинде, камтыган күкүрт атомдору, алар катуу тырмак пластинасын. Мындан тышкары тырмакта цинк, селен, кальций, хром, фосфор сыяктуу микроэлементтер бар. Алардын организмге жетишсиз кириши көбүнчө пластинкалардын морт болуп калышына жана дайыма пилингге алып келет.
Адамдын тырмактарынын сынышына дагы кандай факторлор таасир этет? Бул көрүнүштүн себеби аялдын же эркектин канында темирдин так жетишсиздигинде жашырылышы мүмкүн. Мындай учурда темир жетишсиздик анемиясын дарылоо үчүн сөзсүз доктурга кайрылыңыз.
Тырмактардын морт болушунун башка себептери
Күчтүү эксфолиациялоочу тырмактар көбүнчө кант диабети, эндокриндик жана зат алмашуунун бузулушу, аз кандуулук, козу карындар жана башкалар сыяктуу олуттуу оорулардын бар экендигин көрсөтүп турат. Бирок көп учурда бул көрүнүш организмдеги ички көйгөйлөрдөн эмес, натыйжада байкалат. тышкы таасирлердин.
Ошентип, кол капсыз тиричилик химиясын үзгүлтүксүз колдонуу (мисалы, пол, идиш-аяк, кир ж.б. үчүн жуучу каражаттар) тырмактардын кабыгынын жана морттугунун ыктымалдуу себеби болушу мүмкүн. Бул эмне үчүн экенин түшүнүү үчүн, биз дагы бир жолу плитанын түзүлүшүнө кайтуубуз керек. Чындыгында, кератиндин ортосунда жайгашкан майдын молекулалары беттик-активдүү заттардын (сурфактанттардын) таасири астында оңой жуулат. Өз кезегинде, бул процесс алып келет, бул адам баштайт тынымсыз даттанышат, анын тырмактары пилинг жана сынып. Бул кырдаалда эмне кылуу керек? Бул үчүнтиричилик колкаптарын колдонуу, ошондой эле витамин жана минералдарды колдонуу менен бузулган пластинканы оңдоо сунушталат.
Айтмакчы, бул көрүнүш көбүнчө тырмакка кам көрүү үчүн сапатсыз косметиканы колдонгон аялдарда байкалат. Мындай учурда курамында ацетон, толуол, формальдегид жана алардын туундулары бар тырмакты тазалоочу каражаттан баш тартуу максатка ылайык.
Бул көйгөйдүн дагы бир себеби - механикалык зыян. Анткени, эгер сиз тырмактарыңызды кандайдыр бир нерсеге такай таптасаңыз (компьютерде терүү, музыкалык аспапта, телефондо ойноо ж.б.), натыйжада плиталарда жаракалар пайда болуп, кийинчерээк алардын морттугуна алып келет жана деламинация.
Ошондой эле бул көрүнүш тырмактын узундугун туура эмес тууралагандарда көп байкалаарын да айта кетели. Ошентип, жаракалардын жана чийиктердин пайда болушуна жол бербөө үчүн адистер табакчаны араа менен гана кесүүнү, аны кайчы менен кеспөөнү жана, албетте, чайнап алууну сунуштайт.
Тырмактар пилингтенип, сынат: калкан безинин оорусу менен эмне кылуу керек?
Минералдардын жетишсиздигинен же кандайдыр бир оорунун натыйжасында ушундай четтөө болсо, алгач дарыгерге кайрылуу керек. Бул терапевт, эндокринолог жана гастроэнтеролог болушу мүмкүн. Диагноз койгондон кийин, дарыгер сизге дарылоо курсун жазып берүүгө милдеттүү.
калкан безинин иштешин нормалдаштыруу үчүн, оорулуу болушу мүмкүнсунуш кылынган фитопрепарат "Альба", ал негизделген экстракты cinquefoil тамыры ак. Өзгөчө белгилей кетүү керек, мындай өсүмдүк альтернативдик медицинада көптөн бери колдонулуп келет. Бирок фармацевтикалык агент түрүндө, ал салыштырмалуу жакында эле дарыканаларда пайда болгон. Клиникалык изилдөөлөрдөн кийин, эксперттер бул дары калкан безинин функционалдык абалын нормалдаштырат, ошондой эле оорулуунун жыргалчылыгынын олуттуу жакшырышына өбөлгө түзөт, гипотиреоз, гипертиреоз жана тиреотоксикоз симптомдорун жеңилдетет, рецидивдердин алдын алат деп тапты.
Альбанын ар бир капсуласында болжол менен 300 миллиграмм ак цинкфель экстракты, ошондой эле йоддун суткалык керектөөсүнүн жарымы бар. Мындан тышкары, бул дары темир, магний, цинк, селен жана калкан безинин нормалдуу иштеши үчүн гана эмес, ошондой эле тырмак пластиналар катуулугун калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон башка микроэлементтерди камтыйт.
Витамин жетишсиздиги
Эгер медициналык текшерүү сизде эч кандай патологияны аныктабаса, анда сунушталган көйгөй азыктандыруучу заттардын жетишсиздигинен болушу мүмкүн. Бул учурда, дарыгер витаминдердин жана минералдардын курсун дайындай алат. Белгилей кетсек, заманбап дарыканалар мындай каражаттардын укмуштуудай тандоосун сунуштайт. Бирок, алардын баары синтетикалык жана тез организмден чыгарылат. Буга байланыштуу кээ бир эксперттер диеталык кошулмаларды сатып алууну же рационуңузга көбүрөөк мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, кургатылган жемиштерди жана жаңгактарды кошууну сунушташат.
Маселени чечүүнүн башка ыкмалары
Эгертырмактар абдан сынган, эмне кылуу керек? Бул көйгөйдү чечүү үчүн сиз жалпы принциптерди карманышыңыз керек, атап айтканда:
- баланстуу тамактануу;
- күнүнө жок дегенде 7-8 сааттан ашык эмес уктоо;
- баардык жаман адаттардан, анын ичинде тамеки чегүү жана спирт ичимдиктеринен арылуу;
- Сырттан келген терс таасирлерден арылууга аракет кылыңыз жана стресс болбоңуз;
- зыяндуу химиялык заттардын таасиринен алыс болуңуз;
- тырмактарыңызга сапаттуу косметика менен туура кам көрүңүз.
Тырмактарым түшпөш үчүн эмне жешим керек?
Тырмактар пилинг жана сынат: бул учурда эмне кылуу керек? Эгер сизде бул көйгөй көптөн бери болуп, андан арыла албасаңыз, анда диетаңызды тууралап, ага кальций жана фосфор бар азыктарды кошуп көрүңүз. Бул ингредиенттерге сүт, эт, быштак, жумуртка, катуу сыр, жаъгактар, балык, соя, буурчак, карышкыр, кургатылган жемиштер, брокколи, капуста, апийим үрөнү, сельдерей жана бадам кирет. Көрүнүп тургандай, тырмактын абалына оң таасирин тийгизген дени сак продуктуларды тандоо чоң. Бул жагынан алганда, морт жана пилингдик плиталарды дарылоо абдан жагымдуу процесс болушу мүмкүн.
Эгерде тырмактарыңыз цинктин жетишсиздигинен териге түшө баштаган болсо, анда кадимки диетаңызды креветка, сыр, балыр, кызылча, соя, помидор, апельсин, малина, сарымсак сыяктуу азыктар менен толуктасаңыз болот. имбир, көк мөмө ж.б.
Организмиңизде хром жетишсиз болсо, анда өзүңүздү токойго жебразилиялык жаъгактар, күн карама уруктары (куурулган эмес), курма, алча, кара өрүк ж.б.
Тырмакты тышкы дарылоо
Эми сиз кээ бир тамактарды жеп, тырмакты пилингди кантип бекемдөөнү билесиз. Ал эми оорулуу плиталардын комплексинде дарылоо жүргүзүү абзел. Буга байланыштуу мындай көйгөйү бар адамдарга атайын кол ванналарын колдонуу сунушталат. Алар тырмак пластинкаларынын сырткы азыктануусуна салым кошуп, аларды күчтүү жана кооз кылып гана тим болбостон, алардын өсүү темпин да кыйла жогорулатат.
Ошондуктан, келгиле, дарылык ванналардын далилденген жана натыйжалуу рецепттерин чогуу карап көрөлү.
Туздуу ванна
Тырмактар үчүн тузду бекемдөөчү ванналар эң эффективдүү болуп эсептелет. Аларды даярдоо үчүн, бир стакан жылуу сууга бир чоң кашык деңиз тузун эритишиңиз керек, андан кийин көлөмдөгү компонент толугу менен эрип кеткенге чейин жакшылап аралаштыруу керек. Андан кийин тырмактарды 10 мүнөт суюктукка түшүрүү керек. Пластинанын аягында салфетка менен нымдап, аларга кандайдыр бир майлуу крем сүйкөп коюу керек. Баса, деңиз тузу жок болсо, анын ордуна кадимки ашкана тузун колдонсоңуз болот.
Май ванна
Тырмак үчүн ванналарды май менен бекемдөө тырмак пластинкаларын калыбына келтирүүгө гана салым кошпостон, колуңуздун терисин жумшак, назик жана жибектей кылат. Мындай суюктукту даярдоо үчүн идишке ¼ чөйчөкчө өсүмдүк майын куюп, аны бир аз ысытып, акырындык менен кошоалма сиркесинин өлчөмү. Бир тектүү жылуу массаны алгандан кийин, ага колду же манжалардын учунун гана бошотуп, аны ушул абалда төрттөн бир саатка жакын кармап туруу керек. Акырында тырмактарыңызды кагаз сүлгү менен жакшылап кургатып, жарым сааттан кийин колуңузду глицерин же балдардын самыны менен жууңуз.
Йод ваннасы
Мындай ваннаны жасоо үчүн эмаль идишке 1/3 стакан жылуу кайнак сууну куюп, ага 2 десерт кашык ашкана тузун, 1/3 чыны табигый апельсин ширесин жана 3-5 тамчы йодду кошосуз.. Андан кийин, тырмак пластиналар алынган аралашмага толугу менен батырылышы үчүн, манжалардын учундарын идишке түшүрүү керек. Колду бул абалда 10 мүнөткө жакын кармап туруу сунушталат. Процедурадан кийин манжаларыңызды кургатып сүртүп, тырмактарыңызды майлуу жана азыктандыруучу крем менен майлооңуз керек.
Айкалыштырылган ванна
Тырмактарыңыз өтө пилингтенип жаткан учурда, төмөнкү рецептти колдонуу сунушталат: бир идишке 2 чоң кашык зайтун майын (тазаланбаган), бир десерт кашык йодду, 10 аралаштыруу керек. г деңиз тузу жана 2 стакан жылуу кайнак суу. Контейнердеги бардык компоненттерди кылдат аралаштыргандан кийин, манжаларыңызды түшүрүп, чейрек саат кармап, андан кийин салфетка менен сүртүп, азыктандыруучу кремди колдонуу керек.
