Келгиле, бул макалада коркуулардан жана обсессивдүү ойлордон кантип арылса болорун карап көрөлү. Белгилүү болгондой, обсессия кубулушу – бул акылда пайда болгон ой, ой же кандайдыр бир учурда акылдын мазмуну менен байланышпаган кандайдыр бир көрүнүш. Бейтаптар бул көрүнүштү эмоционалдык жактан жагымсыз деп кабыл алышат.
Обсессивдүү ойлор акыл-эсте "үстөмдүк кылат", укмуштуудай драмаларды жаратат, адамды өзүнүн чөйрөсүндө туура эмес. Алар жеке адамдын каалоосунан жана эркинен тышкары бар. Жалпысынан алганда, албетте, дагы эле белгилүү бир эскерүүлөр, ойлор, шектенүүлөр, идеялар жана аракеттер бар.
Обсессиондуктар обсессиондор, обсессивдүү коркуулар фобиялар, ал эми обсессивдүү аракеттер мажбурлоо деп аталат.
Фобия
Обсессивдүү ойлордон, коркуулардан жана фобиялардан кантип арылууга болот? Бул суроону көп адамдар беришет. Алгач фобиялык синдром деген эмне экенин билип алалы. Бул көрүнүш абдан кеңири таралган жана грек тилинен "коркуу" деп которулган.
Фобиялык маанайлар көп болот: мисофобия (боёп калуудан коркуу), клаустрофобия (коркуу)жабык жерлерден), нозофобия (оорудан коркуу), эрейтрофобия (кызгылт көк түстөн коркуу), агорафобия (ачык жерлерден коркуу) жана башкалар. Бул табигый эмес, чыныгы сигнал коркунучуна байланышпаган прототиптер.
Коркоктуктан, коркоктуктан паника бар. Тилекке каршы, коркоктукка үйрөтсө болот. Эгерде, мисалы, бала төмөнкү көрсөтмөлөрдү ар бир он мүнөт сайын кайталаса: "кирбе", "келбе", "тийбе" ж.б.
Албетте, коркуудан жана обсессивдүү ойлордон кантип арылуу керектигин билүү абдан кызыктуу. Психологдор ата менен энеден балдарга “миграцияланган” ата-энелердин коркууларын классификациялашат. Мисалы, бул бийиктиктен коркуу, ит, чычкан, таракан жана ушул сыяктуулар. Бул тизмени чексиз улантууга болот. Кызыгы, мындай туруктуу коркуулар ымыркайларда көп кездешет.
Ситуалдык коркуу
Коркунучтан жана обсессивдүү ойлордон кантип арылуу керектигин психологдор билишет. Коркунуч учурунда пайда болгон кырдаалдык коркуу, коркунуч жана пайда болушу коркуунун өзгөчөлүктөрү менен байланышкан жеке коркуу деп ажыратышат. Мисалы, мисофобия (инфекциядан коркуу, булгануу) пайда болгондор аны өтө оор азап катары мүнөздөшөт. Бул адамдар тазалыкка ушунчалык күчтүү манияга ээ болгондуктан, аны көзөмөлдөө мүмкүн эмес дешет.
Алар көчөдө адамдар менен эч кандай байланышуудан, таза эмес жерлерден качышат дешет. Баардык жер кир деп ойлошот, бардык жерде кир болот деп. Алар үйгө сейилдеп келгенден кийин жууп башташат дешетбардык кийимдер 3-4 саат бою душта жуулат. Алардын айтымында, аларда ички одоно истерия бар, алардын бүт айланасы компьютер жана дээрлик стерилдүү керебеттен турат.
Жиндердин таасири
Анда коркуулардан жана обсессивдүү ойлордон кантип арылууга болот? Адегенде негизги себебин табышыңыз керек. Көбүнчө өжөрлүк жиндердин ишинин натыйжасы. Ыйык Игнатий (Брянчанинов) мындай дейт: «Улуу амалдар менен кара ниет рухтар адамдарга каршы күрөшүп жатышат. Алар жанга жат, жигердүү жана жашынууга аракет кылган жаман рухтан эмес, анын ичинде төрөлгөндөй көрүнгөн ойлорду жана кыялдарды алып келишет."
Ой, бизди обсессивдүү ойлордон жана коркуудан кантип арылтуу керектигин билүү абдан кызык. Чиркөө бул тууралуу эмне дейт? Архипастор Варнава (Беляев) мындай деп жазган: «Биздин замандаш-тардын катасы - алар ездерун «ойлордон» гана жапа чегишет, ал эми чындыгында шайтандан да азап тартат деп ойлошот. Адам бир ойду ой менен жеңүүгө аракет кылганда, карама-каршы ойлор катардагы ойлор эмес, «тоскоолдук», кежир ойлор экенин көрөт. Алардын алдында адамдар алсыз, анткени бул ойлор эч кандай логика менен байланышпайт, алар адамга жат, жек көрүндү, бөтөн адамдар. Эгерде адамдын акылы Чиркөөнү, Ыйык сырларды, ырайымдуулукту жана адилдиктин берметин тааныбаса, анда ал өзүн кантип коргойт? Албетте, эч нерсе. Жүрөк жеткилең жумшактыктан бошогондо, жиндер пайда болуп, адамдын денеси жана акылы менен каалаганын кылышат (Матай 12:43-45).”
Бул епископ Барнабастын сөзүтактыгы клиникалык жактан тастыкталган. Нейроздор башка бардык невротикалык формаларга караганда оор абалдагы невроздорду дарылоо кыйыныраак. Абдан көп учурда эч кандай терапия алар менен күрөшүүгө мүмкүн эмес, жана алар абдан коркунучтуу азап менен өз ээлерин алсырат. Туруктуу интрузивдик учурда адамдар эмгекке жарамдуулугун биротоло ажыратып, инвалидге айланат. Тажрыйба көрсөткөндөй, чыныгы айыктыруу Кудайдын ырайымы аркылуу гана мүмкүн.
Эң аялуу форма
Коркунучтардан жана обсессивдүү ойлордон кантип арылууну билбегендер үчүн православие муну кеңешет. Православдык дарыгерлер обсессивдүү-компульсивдүү бузулууну невротикалык оорулардын эң диаболикалык аялуу түрү деп аташат. Кантсе да, мисалы, бир нече ондогон жолу тамак жегенге чейин колду жууганга болгон туруктуу каалоону кантип баалоого болот же өтүп бара жаткандардын пальтолорундагы баскычтарды санай алат? Ошол эле учурда бейтаптар өздөрүнүн абалынан катуу азап чегишет, бирок алар өздөрүнө жардам бере алышпайт.
Баса, "обсессиондук" термининин өзү обсессивдүү абалдарды билдирет жана жиндердин ээлиги деп которулат. Епископ Варнава (Беляев) мындай деп жазган: «Жиндердин бар экенин четке каккан бул жердин акылмандары обсессивдүү идеялардын иш-аракетин жана келип чыгышын түшүндүрө алышпайт, бирок кара күчтөр менен түздөн-түз жолугуп, алар менен тынымсыз күрөш жүргүзө баштаган христиан, кээде көзгө көрүнгөн да, аларга жиндердин бар экенин ачык далилдей алат."
Капысынан пайда болгон ойлор, бороон-чапкындай болуп, куткарылып жаткан адамды каптап, бир мүнөткө эс алууга жол бербейт. Бирок, келгиле, өзүбүздү деп эсептейлибиз чебер монах менен баарлашабыз. Ал күчтүү жана күчтүү Иса тиленүү менен жабдылган. Согуш башталып, аягы көрүнбөйт.
Адам өзүнүн жеке ойлору кайда, ал эми башкалардын ойлору кайда экенин даана билет. Бирок бүт эффект ээрчийт. Душмандын ойлору көп учурда эгер адам аларга баш ийбесе, андан кутулбайт деген ойду айтат. Ал моюн сунбай, Жараткандан колдоо тилеп келет. Ал эми күйөөсүнө согуш эч качан бүтпөй тургандай сезилгенде, динчилдер тынчып, психикалык кыйноосуз жашаган мамлекет бар экенине ишенбей калганда, ошол учурда ойлор заматта, капысынан жок болот. Бул ырайым берип, жиндер чегингенин билдирет. Жарык, жымжырттык, тынчтык, тазалык, тунуктук адамдын жан дүйнөсүнө төгүлөт (карагыла. Марк 4:37-40).”
Эволюция
Макул, көп адамдар обсессивдүү ойлордон жана коркуудан кантип арылуу керектигин билүүгө кызыкдар. Чиркөө бул тууралуу эмне дейт, биз мындан ары дагы билебиз. Дин кызматчылар обсессиянын өнүгүшүн күнөөлүү каалоолордун эволюциясы менен салыштырышат. Кадамдар дээрлик бирдей. Пролог обсессивдүү ойдун мээдеги көрүнүшүнө окшош. Анан абдан маанилүү учур келет. Жеке адам же аны кесип салат же аны менен айкалыштыра баштайт (карайт).
Андан кийин композиция баскычы келет. Идея аны менен толук изилдөөгө жана талкуулоого татыктуу болгондо. Кийинки кадам - туткундук. Мында адам акылында калыптанган ойду башкарат, ал эми ой аны башкарат. Жана акырында, обсессия. Ансыз да татыктуу калыптанган жана аң-сезим менен бекитилген. Бул жеке адам баштаганда абдан жаманбул идеяга ишен, бирок ал жинден чыккан. Бактысыз шейит бул “акыл-сагызды” жеңүүгө акыл-эстүүлүк менен умтулат. Жана ал бул “тажаал” сюжеттин эсинен көп жолу кайтат.
Чечим жакын окшойт, дагы бир аз… Бирок, ой кайра-кайра мээни арбап алат. Жеке адам обсессиянын чечими жок экенин түшүнө албайт. Бул чечилгис маселе эмес, бирок аны менен сүйлөшүүгө жана ишенүүгө болбойт, жин интригалары.
Күрөштүн эрежелери
Коркунучтардан жана обсессивдүү ойлордон кантип арылууга кызыккандар үчүн православие муну сунуштайт. Эгерде обсессиялар бар болсо, алардан "маектешүүнүн" кереги жок. Аларды логикалык жактан түшүнүү мүмкүн болбогондуктан обсессивдүү деп аталат. Тескерисинче, аларды түшүнсө болот, бирок келечекте ошол эле ойлор мээде кайрадан пайда болот. Жана бул процесс чексиз.
Мындай абалдардын табияты шайтандык деп аталат. Андыктан Теңирден кечирим тилеп, мындай ойлорго кошулбоо керек. Чындыгында, Кудайдын ырайымы жана жеке тырышчаактык менен гана обсессиялар (жиндер) кетишет.
Дин кызматчылар обсессивдүү абал менен күрөшүүдө төмөнкү эрежелерди сактоону сунушташат:
- Обсессивдүү ойлор менен байланышпаңыз.
- Интрузивдүү мазмунга ишенбеңиз.
- Кудайдын ырайымына кайрылыңыз (чиркөөнүн ыйыктары, сыйынуу).
Эми келгиле, обсессивдүү ойлор менен коркуудан кантип арылууга болорун кененирээк карап көрөлү. Бир адам жаман ойдон келип чыккан тажатма идеяга ишенет дейли. Андан кийин ички келетконфликт, кайгы пайда болот. Инсандын моралдык жактан бузулушу, шал каптады. «Мен кандай шылуунмун, - дейт ал киши өзүнө, - мен чиркөөдөн орун алганга татыктуу эмесмин. Ал эми душман жыргап жатат.
Мындай ой жүгүртүүнү чечмелеп болбойт. Кээ бирөөлөр жинге бир нерсени далилдөөгө аракет кылып, акылына ар кандай аргументтерди жаратышат. Алар өз көйгөйүн чечтим деп ойлой башташат. Бирок менталдык талаш-тартыш гана бүттү, адам эч кандай аргумент келтирбегендей, баары кайра башталат. Ошентип, душманды жеңүү мүмкүн эмес.
Мындай учурда, Теңир жана Анын жардамысыз, ырайым жеңе албайт.
Оорунун кесепети
Көптөгөн адамдар дары-дармек менен обсессивдүү ойлордон жана коркуудан кантип арылса болорун сурашат. Обсессивдүү ойлор психикалык жактан жабыркаган адамдарда болоору белгилүү. Мисалы, шизофрения менен. Бул учурда, обсессиялар оорунун натыйжасы болуп саналат. Анан аларды дары-дармек менен дарылоо керек. Албетте, бул жерде дарыларды да, намазды да колдонуу керек. Ооруган адам намаз окуй албаса, намазды жакындары колго алышсын.
Өлүмдөн коркуу
Өлүм жөнүндөгү обсессивдүү ойлордон жана коркуудан кантип арылуу керек деген суроо абдан кызыктуу. Инфаркттан кийин өлүмдөн ачык коркуу сезимин сезген адамдар бар. Дарыгерлер аларды айыктыра алышат. Аллахтын жардамы менен мындай адамдар айыгат, жүрөктөрү күчөйт, бирок акылдары бул азаптуу коркунучтан арылбайт. Алардын айтымында, ал трамвайларда, троллейбустарда жана бардык жабык жерлерде көбөйөт.
Ишенген бейтаптар Теңирдин уруксатысыз же уруксатысыз эч нерсе болбойт деп ишенишет. Дарыгерлер мындай адамдарга адам чыдагыс жүктү алып, коркууну токтотууну сунушташат. Бейтаптарды Кудай кааласа "өлүп калышы мүмкүн" деп ынандырат. Көптөгөн динчилдер өлүм жөнүндөгү ойдон жана коркуудан кантип арылуу керектигин билишет. Коркуу пайда болгондо, алар ичтеринен: «Менин жашоом Кудайдын колунда. Кудуреттүү! Сенин эркиң бол!» деген сөздү айтып, коркуу жоголуп, бир стакан ысык чайдагы шекердей эрип, кайра пайда болбойт.
Невротикалык коркуулар
Оору тууралуу коркуудан жана обсессивдүү ойлордон кантип арылууга болорун билимдүү адам гана айта алат. Чындыгында, невротикалык коркуулар эч кандай реалдуу коркунучтардан пайда болбойт, же коркунучтар алыс жана күмөндүү. Православдык дарыгер В. К. Невярович мындай дейт: “Интрузивдик идеялар көбүнчө “Эгерде эмне болот?” деген суроодон келип чыгат. Андан кийин алар аң-сезимге тамыр алып, автоматташтырылган жана дайыма кайталанып, жашоодо олуттуу кыйынчылыктарды жаратат. Адам канчалык көп урушса, аларды кууп чыгууга аракет кылса, аны ошончолук баш ийдирет.
Мындай абалдар менен катар психикалык коргонуу (цензура) адамдардын жан дүйнөсүнүн жана алардын табигый сапаттарынын күнөөкөр бузулушунан улам пайда болгон таасирдүү алсыздык менен мүнөздөлөт. Ар бир адам билет, алкоголдук ичимдиктер көбөйөт. Бузуктук күнөөлөр рухий күчтү бир топ алсыратат. Бул ошондой эле рухий байытуу, өзүн өзү башкара билүү жана өз ойлорун аң-сезимдүү жетектөө боюнча ички иштин жоктугун чагылдырат.
Эң күчтүү курал
Жана кантипобсессивдүү ойлордон жана коркуудан өз алдынча арыласызбы? Интрузив идеяларга каршы эң коркунучтуу курал – бул сыйынуу. Белгилүү дарыгер, медицина жана физиология боюнча Нобель сыйлыгынын лауреаты, органдарды жана кан тамырларды трансплантациялоо жана кан тамырларды тигүү боюнча жасаган иштери үчүн Алексис Каррел: “Намаз – адам чыгарган энергиянын эң күчтүү түрү. Ал жердин тартылуу күчү сыяктуу реалдуу күч. Мен эч кандай терапевтик дарылоо жардам бербеген бейтаптарды ээрчип жүрдүм. Алар тиленүүнүн тынчтандыруучу таасири аркасында гана оорудан жана муңайымдан айыгып кетишти. Адам намаз окуганда бүт ааламды кыймылдаткан чексиз жашоо күчү менен байланышат. Ошол бийликтин бир бөлүгү бизге өтүп кетсе экен деп тилейбиз. Теңирге чын жүрөктөн тиленүү менен кайрылып, биз жанды да, денени да айыктырабыз жана жеткилең кылабыз. Жок дегенде бир секунд дуба кылуу эч бир адамга оң натыйжа алып келбеши кабыл алынбайт.”
Бул дарыгер жакын адамдар үчүн обсессивдүү ойлордон жана коркуудан жана башка фобиялардан кантип арылуу керектигин так түшүндүрүп берет. Ал Теңир шайтандан күчтүү экенин айтат жана биздин Ага жардам сурап тиленүүбүз жиндерди кууп чыгат. Муну каалаган адам текшере алат. Бул үчүн гермит болуунун кажети жок.
Чиркөөнүн ыйыктары
Чиркөөнүн ырым-жырымдары – бул коркунучтардан арылуу үчүн Кудуреттүү Кудайдын белеги, зор жардам. Биринчиден, бул, албетте, моюнга алуу. Чындыгында, адам күнөөсүн мойнуна алууда өкүнүп, күнөөлөрү үчүн өкүнүп, жабышкан ыпластыктарды, анын ичинде тажатмаларды жууп салат.идеялар.
Кош бойлуу кездеги обсессивдүү ойлордон жана коркуудан кантип арылса болорун аз адамдар билет. Мындай кырдаалда Теңир гана жардам бере алат. Баягы эле көңүлсүздүк, адамга таарыныч, наалыганды алалы – мунун баары жан дүйнөбүздү ууландырган күнөөлөр.
Моюнга алганыбызда жаныбыз үчүн абдан пайдалуу эки нерсени жасайбыз. Биринчиден, биз азыркы абалыбыз үчүн жооптуу болуп, өзүбүзгө жана Кудуреттүү Кудайга абалды өзгөртүүгө аракет кылабыз деп айтабыз.
Экинчиден, биз чуркоо деп атайбыз, ал эми тайманбас рухтар баарынан да ашкерелөө жактырышпайт - алар куулук менен аракеттенүүнү жактырышат. Биздин иш-аракеттерибизге жооп катары, Теңир, мойнуна алуучу сыйынууну окуп жатканда, биздин күнөөлөрүбүздү кечирет жана бизди тынчсыздандырган жиндерди кууп чыгат.
Жаныбыз үчүн күрөштөгү дагы бир күчтүү курал – бул ыйыктык. Машаяктын Канынын жана денесинин биригүүсү, биз өзүбүздөгү жамандык менен күрөшүү үчүн пайдалуу күчкө ээ болобуз. Ыйык Жон Хризостом мындай деген: «Бул Кан жиндерди бизден алыс ыргытат жана периштелерди бизге тартат. Эгер жиндер Эгедер Канды көрүшсө, алар ошол жерден качып кетишет жана периштелер ошол жакка агылып келишет. Крестке төгүлгөн бул Кан бүт ааламды жууп салды. Ал биздин жаныбызды сактайт. Ал жанды жууйт."
