Тилекке каршы, учурда кант диабети сыяктуу оорулар менен ооругандардын саны көбөйүүдө. Албетте, бул көйгөй менен күрөшүүгө болот. Эксперттердин айтымында, терапиянын маанилүү компоненти өзгөчө тамактануу болуп саналат. Белгилей кетчү нерсе, туура тандалган диетанын аркасында кээ бир учурларда дары-дармек менен дарылоодон толугу менен баш тартууга, ошондой эле прогнозду олуттуу жакшыртууга болот. Кант диабети сыяктуу кеңири таралган оорунун диетасы кандай болушу керек? Кандай тамак-аштарды үзгүлтүксүз колдонууга болбойт? Ушул жана башка көптөгөн суроолорго жоопту ушул макаладан тапса болот.
Кант диабети менен эмнелерди жегенге болбойт? Көмүрсуулар
Биринчиден, бейтаптарга тез углеводдор деп аталгандардан баш тартуу сунушталаарын белгилей кетүү керек. Бирок алардын диетадан толук чыгарып салуу жөнүндө сөз кылуунун кажети жок. Мунун баары жөнүндөмисалы, балдын курамында оңой сиңирүүчү углеводдор бар, бирок ошол эле учурда дарылоочу каражат болуп саналат. Кант диабети менен эмне жегенге болбойт? Бул топко көп сандагы продуктыларды кошууга болот, бирок ал төмөнкүлөрдөн баш тартуу зарыл: банан, джем, кант, булочка, таттуулар, таттуу суусундуктар. Заманбап дарыгерлердин айтымында, мындай тамак-аштан баш тартуу кандагы глюкозанын деңгээлин нормалдаштырууга гана эмес, анын кескин секириктерин да күтүүгө мүмкүндүк берет.
Эмне үчүн майдан баш тарткан жакшы?
Салыштырмалуу жакында эле бул оорунун пайда болушунда кандагы майлардын көп болушунун белгилүү бир мааниси бар экени аныкталды. Ошондуктан, бейтаптарга алардын ичүүнү чектөө сунушталат. Адистердин айтымында, бул заттардын бир күндө керектелүүчү жалпы көлөмү 40 граммдан ашпашы керек. Мындай чектөөлөр өсүмдүк жана жаныбарлардын майларына да тиешелүү. Кант диабети менен эмне жегенге болбойт? Каймак, майонез, сыр, колбаса, майлуу балык жана, албетте, эт. Мындан тышкары, бардык куурулган тамактарды баш тартуу керек. Кеп болуп саналат даярдоо учурунда, майлар тамак-ашка сиңишет, андан кийин адамдын денесине түздөн-түз кирип, оорунун жүрүшүн олуттуу начарлатат. Андыктан бууда бышыруу же бышыруу артык.
Спирт жөнүндө сүйлөшөлү
Албетте, курамында спирт бар суусундуктар соо адамдын организмине кандай зыян алып келерин баары билет. Эмне жөнүндө айтууга болотоорулуу. Алкоголь, гликемиялык индекстердин таблицасына ылайык, кант диабети менен ооругандар үчүн зыяндуу жогорку калориялуу продукт болуп саналат. Мындан тышкары, мисалы, сыранын индекси 110, ал канттан (100) бир аз жогору, ошондуктан ал да зыяндуу. Кант диабети менен ооругандар үчүн эң коопсуз продукт бул арак, бирок аны да кыянаттык менен колдонбош керек.
Тыянак
Бул макалада биз кант диабети менен эмнелерди жей албашыңыз жөнүндө кыскача сүйлөштүк. Бул диагноз менен дарыгер сөзсүз түрдө уруксат берилген жана тыюу салынган продуктулар жөнүндө бейтапка айтып бериши керек экенин белгилей кетүү керек. Мындан тышкары, сиз кант диабети менен жеп-ичүүгө мүмкүн болбогон нерселердин эң деталдуу тизмесин түзө аласыз. Адистердин бардык көрсөтмөлөрүн аткаруу менен гана ден соолугуңузду сактап, оорунун кийинки өнүгүү коркунучун азайта аласыз. Ден соолукта болуңуз!
