Энергия берүүчү суусундуктар бардык убакта суроо-талапка ээ болгон: Жакынкы Чыгышта - кофе, Кытайда, Индияда - чай, Америкада - mate, Африкада - кола жаңгагы, Ыраакы Чыгышта - лимонграс, женьшень, aralia. Азияда күчтүүрөөк суусундуктар - эфедра, Түштүк Америкада - кока.
Австриялык ишкер Дитрих Матешиц Азияга болгон сапарынан кийин Pepsi менен атаандашкан суусундук жасоо идеясын ойлоп тапкан. Анан базарда шыктандыруучу Red Bull пайда болду. Окшош өндүрүм компаниялары жооп берип, өздөрүнүн варианттарын чыгарышты: Fire Burn, Adrenaline Rush суусундугу жана башкалар.
Бүгүнкү күндө ар кандай даамы бар энергетикалык суусундуктар бардык өлкөлөрдө абдан популярдуу. Тоник ичимдиктерин кеңири өндүрүү 1984-жылы башталган жана азыр алар каалаган барда, клубда, спорт аянтчасынын аймагында жеткиликтүү.
Суусундуктун ингредиенттери
Энергетикалык суусундук "Adrenali Rush"тоник компоненттеринин жыйындысы болуп саналат: стимуляторлор, витаминдер, ароматизаторлор, боёктор. Энергетикалык суусундуктардын пайдасы тууралуу адистердин пикирлери ар башка. Кээ бирөөлөр аларга газдалган суудай мамиле кылышса, башкалары көз карандылык, көз карандылык жана зыян жөнүндө эскертишет.
«Адреналин Раш» суусундугунда сахароза, глюкоза (крахмал жана дисахариддер ыдыраганда пайда болгон зат) бар. Бардык энергетикалык суусундуктарда белгилүү психостимулятор – кофеин бар, ал чарчоону басат, тамырдын кагышын жана иштешин тездетет. Стимулятордун чектен ашкан чеги бар жана үч саатка гана созулат, бирок аны тазалоо үчүн бир топ убакыт талап кылынат.
Adrenaline Rushдагы негизги ингредиенттер:
- кофеин - энергиянын негизи, тоник жана дем берүүчү эффект берет;
- mate - кофеиндин аналогу, болгону анын эффективдүүлүгү төмөн;
- Л-карнитин, глюкуронолактон, кадимки тамак-ашта, энергетикалык суусундуктарда нормадан бир нече эсе ашат;
- мелатонин - организмде бар, уйку жана ойгонуу үчүн жооптуу;
- женьшень, гуарана - табигый CNS стимуляторлору, микродозаларда жана ичимдикте сунушталган көлөмдө пайдалуу, күтүүсүз таасирге ээ;
- теобромин - тоник, шоколаддын курамындагы стимулятор, табигый түрүндө уулуу, бирок энергия үчүн атайын иштетүүдөн өтөт;
- таурин - зат алмашууга катышкан нерв системасын активдештирүүчү аминокислота;
- inositol - спирттин бир түрү;
- фенилаланин - даам;
- В витамини- пайдалуу, башка продуктыларда бар;
- витамин D - организмде өз алдынча синтезделет;
- сахароза, глюкоза - организм үчүн универсалдуу энергия берүүчү;
- консерванттар, даамдар, жөнгө салгычтар ар кандай заманбап продуктунун ажырагыс компоненттери болуп саналат.
Иштөө принциби
Суусундук "Адреналин Раш" нерв системасын стимулдаштыруу, чарчоону басаңдатуу, психикалык активдүүлүктү активдештирүү үчүн түзүлгөн, бирок 6 сааттан 8 саатка чейин гана. Негизги тоник таасири табигый каражаттарды колдонуу менен жетишүүгө мүмкүн болгон аминокислоталар жана кофеин менен шартталган. Суусундуктун ингредиенттеринин ар бири өз алдынча пайдалуу, бирок жалпысынан жана сунушталган дозасында алардын таасири күмөндүү.
Компоненттерди талдоо энергетикалык суусундуктардын мазмуну өзгөчө касиеттери менен айырмаланбагандыгын көрсөтүп турат. Принциби ичимдик болуп саналат выжить күчтөр организмден чектелген убакыт, андан кийин алар керек калыбына келтирүүгө. Табигый стимулдаштыруучу ичимдиктин бир стаканы химиялык кошулмалардын таасирин эске албаганда, ошол эле эффектти берет. Демек, Адреналин суусундугунун зыяны менен пайдасын салыштырып, анын сергек жашоого эч кандай тиешеси жок деген жыйынтыкка келсек болот.
Фактылар "үчүн"
Кээ бир сатып алуучулардын айтымында, энергетикалык суусундук көңүлдү көтөрүү үчүн керек болгондо куткаруучу болот.
Изотоника энергетикалык тониктерден айырмаланып, спорт менен машыккан адамдарга ылайыктуу.
Газдалган суусундук ылдамдайтдемейдегиге салыштырганда андагы активдүү заттардын таасири.
Энергетикалык суусундуктар курамы боюнча айырмаланат: айрымдарында кофеин көбүрөөк жана түнкү жашоо образы бар адамдар үчүн ылайыктуу, башкаларында углеводдор көп болгондуктан, аларды спортчулар жана жумушка жакын адамдар тандашат.
Ыңгайлуу таңгак энергия тоникти басып баратып жана каалаган шартта колдонууга мүмкүндүк берет.
Терс таасирлери
Adrenaline Rush суусундугун үзгүлтүксүз колдонуу адамдын уйкусуна түздөн-түз таасирин тийгизет: туруктуу уйкусуздук пайда болуп, келген уйку патологиялык. Түш көрүшү мүмкүн, тышкы стимулдар катуу таасир этет жана ойгонгондо чарчоо сезими пайда болот.
Суусундуктун таасири астында маанай туруксуздукка карай өзгөрөт: шектенүү, кыжырдануу, агрессивдүүлүк, ашыкча ачуулануу пайда болот. Курчап турган чындык адамга түссүз көрүнөт, маанисин жоготот.
Синустук тахикардия, жүрөктүн жетишсиздиги, жогорку кан басымы, тамак сиңирүүнүн бузулушу органикалык деңгээлдеги жеңилүүнүн себебинен болушу керек.
Ашыкча доза
Энергетикалык суусундуктардын ортосундагы интервалдар кыскартылса, ашыкча дозалануу коркунучу бар. Анын белгилери: толкундануу, уйкусуздук, жүрөк ритминин бузулушу.
Организмде кофеинди кабыл алуу токтобосо, анын кесепети: ичтин жана булчуңдардын оорушу, борбордук нерв системасынын бузулушу. 150 чыны кофеге барабар 10-15 грамм кофеин өлүмгө алып келет.
Ичүү зыян
КачанAdrenaline Rush суусундугун үзгүлтүксүз колдонуу, анын зыяны айкын көрүнүп турат жана төмөнкү учурларда байкалат:
- кант диабетинин коркунучу жогорулайт;
- ЦНС функцияларынын бузулушу, психикалык бузулуулар;
- депрессия, апатия, ашыкча толкундануу, уйкусуздук;
- ичеги-карын жолдорунун оорулары (гастрит, зарна);
- жүрөктүн ишинин бузулушу;
- ичеги-карын патологияларынын пайда болуу ыктымалдуулугу жогорулайт;
- либидо төмөндөшү;
- анафилаксия, эпилепсия, тромбоз коркунучу;
- жумушка жөндөмдүүлүктүн, когнитивдик жөндөмдүүлүктөрдүн төмөндөшү;
- жогорку калория, бул салмак кошууга салым кошот.
Белгилүү өлүмдөр: 2001-жылы Швецияда энергетикалык тоникти арак менен аралаштырганда; 2000-жылы, спортчу бир эле учурда үч банка энергия тоник ичкенде.
Көз карандылык
Тилекке каршы, заманбап изилдөөлөр боюнча, Adrenaline Rush энергетикалык суусундугу, башкалар сыяктуу эле, өтө көзкаранды. Ал эми кээ бир адамдар үчүн бул көз карандылык алкоголдук ичимдиктерге же баңгизаттарга барабар.
Норвегияда, Данияда, Францияда суусундуктар аптекаларда гана сатылат жана БАД катары каралат. Россияда продукциянын курамында экиден ашык тоник компоненттеринин болушуна тыюу салынып, банкка чектөөлөрдүн милдеттүү көрсөткүчтөрү киргизилген. "Адреналинди" мектепте сатууга тыюу салынган.
Биринчи жардам
Энергетикалык суусундуктар ашыкча дозаланган учурда тез жардам чакыруу керек. Дарыгерлер келгенге чейин жабырлануучуга 2 берүү кереклитр жылуу суу жана кустуруп, андан кийин ага активдештирилген көмүрдүн 12 таблеткасын бериңиз. Кофеиндин таасирин нейтралдаштыруу үчүн көк чай же сүт ичүү керек. Магний менен байытылган тамактар (авокадо, капуста) пайдалуу болот.
Ооруканада жабырлануучуга ашказанын жууп, тамчылатып беришет. Дарылоонун максаты - нерв системасын детоксикациялоо жана жеңилдетүү.
Эскертүүлөр
Энергетикалык суусундуктарды 0,5 литрден ашык колдонуу сунушталбайт. Энергетикалык суусундуктарды, анын ичинде Adrenaline Rush суусундугун физикалык күчтөн кийин колдонууга болбойт.
Энергетикалык суусундукту кофе, чай, спирт менен аралаштырууга болбойт, анткени организм үчүн кесепеттери жокко чыгарылбайт.
Энергетикалык суусундуктар өспүрүмдөргө жана 50 жаштан ашкандарга, кош бойлуу аялдарга, өнөкөт оорулары бар адамдарга таптакыр каршы.
Адреналин Раш зыяндуу оорулар:
- тромбофилия;
- бөйрөк оорусу;
- ичеги-карын оорулары;
- кант диабети;
- гипертония;
- уйкусуздук;
- глаукома;
- мээнин кан айлануусунун бузулушу;
- CNS оорулары.
Суусундукту керектөөчү өлкөлөрдө анын зыяны тууралуу эч кандай үгүттөө жүргүзүлбөйт, норма эч нерсе менен жөнгө салынбайт. Белгилей кетсек, Европада жана АКШда энергетикалык суусундуктардын түрлөрүнүн саны КМШ өлкөлөрүнөн бир топ ашып кетет. Керектөөчү суусундук күч булагы эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек - тескерисинче, ал бир калыпта эмес, провокациялоочу организмди жок кылат.энергия өндүрүү, ал үчүн эртеби-кечпи төлөшүңүз керек.
