Жөтөл - суук тийүүнүн же гипотермиянын негизги белгилеринин бири. Элдик ыкмалар менен андан арылууга болот. Келиңиз, үйдө тамак жасай турган эң натыйжалуу тамактардын тизмесин карап көрөлү.
Анис сырасы
Практика көрсөткөндөй, кайнатма негизинде даярдалган аниса болуп саналат жетишерлик натыйжалуу элдик каражат жөтөл үчүн. Аны даярдоо үчүн төмөнкү компоненттерди алышыңыз керек:
- 2 аш кашык анис уруктары;
- стакан суу;
- 2 кашык бал
Инфузияны даярдоо үчүн ысыкка чыдамдуу идишке анис уруктарын куюп, үстүнө кайнак сууну куюу керек. Андан кийин, идиш жай отко коюлуп, 20 мүнөт кайнатуу керек, андан кийин продукт бөлмө температурасына чейин муздатуу жана экиге бүктөлгөн майда электен же дакиден чыпкалоо керек.
Даяр сорпого бал кошуп, компонент толук эригенге чейин массаны жакшылап аралаштырыңыз.
Бышырылган түрдө жегилебул рецепт боюнча, анис отвары ар бир тамактын алдында төрттөн бир чыныдан күнүнө үч маал болушу керек.
Ошондой эле жөтөлдүн эң сонун элдик ыкмасы - анис-фенхель кайнатмасын колдонуу. Аны даярдоо үчүн бир чай кашык фенхель менен анистен алуу керек. Бул компоненттер бир стакан кайнак суу менен куюп, андан кийин жарым саатка жабык идишке демдете алуу керек. Андан кийин сорпону жакшылап чыпкалап, саатына 2-3 аш кашык ичүү керек.
Сүт менен куркума
Жөтөлгө каршы жакшы элдик даба – куркума аралаштырып ичүү. Аны даярдоо үчүн, бир стакан табигый уйдун сүтүнө бир чай кашык татымал куюп, компоненттерди кылдат аралаштырып, жай отко салып, суусундукту кайнатып, отту өчүрүп, массаны ичүү керек. жай.
Практика көрсөткөндөй, куркума кошулган сүт уктаар алдында ичсе эң эффективдүү таасир берет. Бул каражаттын эффективдүүлүгү куркума организмдин жалпы абалына, атап айтканда, тамактын былжыр челине пайдалуу таасир этүүчү жылыткыч касиетке ээ болгондугу менен шартталган.
Базилик чай
Жөтөлгө каршы бул элдик каражат чоңдор арасында абдан популярдуу. Кереметтүү кайнатманы даярдоо үчүн бир ууч жаңы райхан жалбырагын термоско салып, үстүнө бир стакан кайнак суу куюп алыңыз. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, даярдалган сорпонуаны жылуу, чейрек чыны, күнүнө 2-3 жолудан колдоно башташыңыз керек.
Бул каражаттын өзгөчөлүгү райхан, анын негизинде ал жасалган, активдүү сезгенүүгө каршы таасири бар, ошондой эле антибактериалдык таасирге ээ.
Анжир кошулган сүт
Анжир кошулган сүт аз убакыттын ичинде жөтөлдөн арылууга жардам берет. Продукцияны даярдоо үчүн 5 инжирди алып, эки стакан табигый уйдун сүтү менен куюш керек. Андан кийин, масса бир-эки саат бою жабык капкак астында дем алыш керек. Көрсөтүлгөн убакыт аралыгында инжир сүт менен азыктанганга үлгүрөт, натыйжада жемиштер абдан жумшак болуп калат. Эми аларды жууруш керек жана аралаштырып, жарым стакан массаны күнү бою 3-4 жолу колдоно башташат. Каралып жаткан каражатты колдонуудан оң натыйжага жетүү үчүн аны жылуулук түрүндө гана ичүү керек.
Салттуу медицина тармагынын адистери мындай дарыны даярдоо үчүн жаңы да, кургатылган да инжирди колдонсо болорун белгилешет. Ал эми сүткө келсек, мындай кайнатманы даярдоо үчүн аны алдын ала кайнатып, дароо анжирдин үстүнө куюп коюу сунушталат.
Анжир кошулган сүт - эң сонун элдик ыкма. Жөтөлгө, бронхитке жана ангинага эң сонун жардам берет.
Бал
Бал жөтөлгө эң сонун дары экени белгилүү. Бул абдан көп жөтөл үчүн элдик каражаттарды даярдоодо негизги ингредиент катары колдонулат. Бул буюмдун кеңири популярдуулугу, биринчи кезекте, бул менен шартталгананын курамында көп сандагы пайдалуу микроэлементтер жана витаминдер бар.
Салттуу медицина адистери көбүнчө жөтөлү бар бейтаптарга 15 мүнөт бал челек чайнап турууну сунушташат. Күчөгөн мезгилде мындай процедураны саат сайын жүргүзүү сунушталат.
Балдан эң сонун айыктыруучу пасталарды да жасасаңыз болот. Алардын жалпы санынын ичинен эң натыйжалуусу жылуу калемпир пастасы болуп саналат, аны даярдоо үчүн төрттөн бир чай кашык майдаланган калемпирди бир кашык бал менен бир идишке айкалыштыруу керек. Аралаштыруудан кийин массаны максималдуу мүмкүн болгон убакытка чейин эритүү керек. Үчүн тез таасири учурунда курчушу, зарыл колдонууга мындай каражатты болжол менен үч жолу күнү. Белгилей кетчү нерсе, ингредиенттерине калемпирди корица менен алмаштыруу менен жетишээрлик эффективдүү макарон даярдаса болот.
Керек болсо балдарды жөтөлдү сүткө негизделген элдик каражат менен дарыласа болот. Натыйжалуу суусундукту даярдоо үчүн төмөнкү компоненттерди алуу керек:
- бир стакан табигый сүт;
- жумуртканын сарысы;
- бир кашык суюк бал;
- бир чымчым сода;
- бир кашык май.
Суусундук жасоо үчүн мешке сүт коюп, жай отто кайнатып алабыз. Мындай болоору менен сүткө сары майды кошуу керек. Өзүнчө, жумуртканын сарысын бал жана сода менен сабап, андан кийин жумуртканын массасын сүткө салып, аны аралаштыруу керек. Даярдалган продукты бөлүнүшү керекэки бирдей бөлүктөн кийин, аны күндүз, алдын ала ысытып жейсиз.
Практика көрсөткөндөй, бал-горчица аралашмасы жөтөлдү тезирээк жеңүүгө жардам берет. Аны даярдоо үчүн төмөнкүлөрдү алышыңыз керек:
- 50г май;
- бир чай кашык горчица уругу;
- 50г табигый бал.
Каралып жаткан каражатты даярдоо үчүн, майды эритип жатып, тизмедеги бардык ингредиенттерди аралаштыруу керек. Даяр болгон продуктуну ар бир тамактын алдында бир чай кашыктан колдонуу зарыл. Практика көрсөткөндөй, эгерде сиз көрсөтмөлөрдү так аткарсаңыз, анда бир-эки күндүн ичинде дарылоодо оң натыйжага жетише аласыз.
Бал кошулган жылуу сүт жөтөлгө каршы натыйжалуу элдик даба деп айтылат. Бирок, бул куралды ар бир адам кабыл ала албайт. Бал менен сүт - кургак жөтөлгө каршы элдик дарылоонун эң мыкты ыкмасы, анткени анын компоненттеринин негизги аракети өпкөдөгү какырыктын пайда болушун стимулдаштырууга багытталган. Жөтөл нымдуу болгон учурда, бул рецепт боюнча даярдалган каражатты колдонуу дагы нымдуулуктун пайда болушуна алып келет. Мындай дарыны жылуу болгондо гана ичүү керек.
Алоэ кайнатмасы
Алоэден жасалган кайнатма бардык жөтөлгө жардам берет. Аны даярдоо үчүн алоэнин майда тууралган чоң жалбырагын жана 300 г суюк табигый балды алуу керек. Бул ингредиенттерди бири-бири менен айкалыштыруу керек жана жарым стакан суу куюп,тамак даярдоо үчүн жай отко массасын кой. Бир-эки сааттан кийин продуктту жакшылап аралаштырып, оттон алып салуу керек.
Даяр болгон каражатты муздаткандан кийин бир аш кашыктан күнүнө үч маал ичүү керек. Кайнатманы муздак жерде сактоо сунушталат.
Имбир чай
Белгилүү болгондой имбирь эң сонун жылытуу эффектиси бар табигый жана абдан пайдалуу табигый компонент. Тамак оорусуна айыктыруучу массаны даярдоо үчүн компоненттерди тандоодо дал ушул сапаттарды колдонсо болот.
Дениге пайдалуу имбирь чайын жасоо үчүн сизге эң аз ингредиенттер керек:
- чейрек чай кашык кургатылган гвоздика;
- 0,5 чай кашык кургатылган имбирь порошок (тартылган жаңы тамырды колдонсоңуз болот);
- 1/5 чай кашык корица
Жөтөлдү дарылоо үчүн каралып жаткан элдик каражат абдан жөнөкөй рецепт боюнча даярдалган. Ал үчүн бул ингредиенттердин баарын термос идишке бириктирип, үстүнө 500 мл кайнак суу куюңуз. Андан кийин, массаны аралаштырып, 30 мүнөт демдеп коюу керек. Ушундай жол менен даярдалган продуктуну бир күн бою массаны 4-5 бирдей бөлүккө бөлүп колдонуу керек.
Асафетида пастасы
Асафетида - чыгышта кеңири таралган татымал, ал Индия ашканасы үчүн салттуу тамактарды даярдоодо кеңири колдонулат. Даярдоо үчүн натыйжалуу элдик каражаты үчүн күчтүү жөтөл, колдонулат гана продуктусу, ал сунушталган.порошок түрүндө.
Натыйжалуу макарон даярдоо үчүн төмөнкүлөрдү алуу керек:
- 1/4 чай кашык пияз ширеси;
- бир кашык табигый суюк бал;
- 1/5 чай кашык asafoetida.
Керектүү пастаны алуу үчүн рецептте көрсөтүлгөн бардык ингредиенттерди аралаштыруу керек. Даярдалган продуктту бир чай кашыктан күнүнө 4 жолу ичүү керек, массаны эң узак убакытка эритүү үчүн аракет кылуу керек.
Натыйжалуу спайс инфузиясы
Татымалдар жана татымалдардан жасалган кайнатма жөтөлгө каршы эң сонун. Аны даярдоо үчүн термостук колбага 1/4 чай кашык төмөнкү ингредиенттерди куюш керек:
- кургатылган кара зире;
- укроп уругу;
- фенхель;
- кориандр;
- анис.
Андан кийин ачуу массаны бир стакан кайнак сууга куюп, жарым саатка демдеп коюу керек. Көрсөтүлгөн убакыттан кийин продукт колдонууга даяр болот.
Дарылоо процессинде оң динамикага тез жетүү үчүн бул каражатты жаңы гана, күнүнө 4 маал, ар бири бирден стакандан колдонуу сунушталат.
Мандарин бышыруу
Белгилүү болгондой, чоңдордогу жөтөлдү дарылоодо эң сонун элдик каражат мандариндин негизинде даярдалган кайнатма болуп саналат. Бул ичимдиктин эффективдүүлүгү мандариндин курамында синефринди камтыган продукту экендигине байланыштуу. Бул зат, анын негизги таасири шишикти кетирүүгө, ошондой эле денеден былжырды активдүү алып салууга багытталган. Ушундайларга рахматкасиеттери мөмө, отвар жасалган негизинде мандарин, мүмкүндүк берет тез жоюуга былжырды, ал бар өпкө жана бронхи. Ошондуктан салттуу медицина тармагынын адистери көбүнчө нымдуу жөтөлдөн жапа чеккен адамдарга мандарин кайнатмасын колдонууну сунушташат.
Суусундуктун бул түрүн даярдоо үчүн сизге эң аз ингредиенттер керек болот: үч орто мандаринден алынган кабыктар, ошондой эле бир стакан кайнак суу. Бул ингредиенттерди бир идишке бириктирип, капкак менен бекем жаап коюу керек. Массаны жарым саатка демдеп коюу керек, андан кийин кайнатманы эртең менен, биринчи тамактын алдында ичүү керек.
Медицина тармагындагы адистер балдарды жөтөлдү мандариндин негизинде даярдалган элдик каражат менен дарылоого катуу тыюу салынганын белгилешет. Ошондой эле, бул кайнатма аллергиясы барларга жана кош бойлуу аялдарга сунушталбайт.
Пияз сорпосу
Бул каражат узак убакыттан бери өнөкөт кургак жөтөлдөн жапа чеккен адамдар үчүн чыныгы табылга болуп саналат. Ал күнүнө 3-4 жолу жүргүзүлүүгө тийиш болгон оозду чайкоо үчүн арналган - ушундай жол менен гана оң натыйжага жетишилет жана кыска убакыттын ичинде.
Эффективдүү кайнатманы даярдоо үчүн бир ууч таза пияздын кабыгын бир эки стакан кайнак сууга куюп алыңыз. Андан кийин массаны терри сүлгүгө ороп, бекем жабылган идиште бир-эки саат демдеп коюу керек.
Сарымсак бал кайнатмасы
Улуттук жөтөлдү дарылоо менен эффективдүү жүргүзүлүшү мүмкүнбал жана сарымсак негизинде настой колдонуу. Натыйжалуу кайнатманы даярдоо үчүн, сарымсактын бир-эки башын кабыгынан тазалап, тиштерин майдалап, бир стакан табигый суюк бал менен куюп, аралаштырып, анан жай отко коюу керек. массасы сарымсак толугу менен ага эригенге чейин аралаштырып, ысытуу керек.
Сарымсак ээрири менен массаны оттон чыгарып, бир аз муздатып, кайра ысытып, суюк сироп пайда болгончо кайра аралаштыруу керек. Бул болоору менен массаны салфеткадан же электен муздатпай чыпкалоо керек.
Оң натыйжага жетүү үчүн даярдалган каражатты бир аш кашыктан күнүнө үч маал ичүү керек.
Жумуртка бал аралашмасы
Жөтөл менен күрөшүү үчүн көбүнчө жумуртка-бал аралашмасы колдонулат, ал үчүн эң кеңири таралган жана арзан продукциялар колдонулат. Анын үстүнө, аны даярдоо жараяны жөнөкөй экенин белгилей кетүү керек.
Натыйжалуу дарыны түзүү үчүн төмөнкүлөрдү кабыл алуу керек:
- бир кашык май;
- тоок жумуртка;
- бир кашык табигый суюк бал;
- бир чай кашык сода;
- 250 мл арак.
Бул компоненттердин бардыгын бир идиштин ичинде бириктирүү керек, андан кийин бир тектүү масса алынганга чейин аралаштыруу керек. Продукцияны даярдагандан кийин дароо колдонуу керек, антпесе анын пайдалуу касиеттери кийинчерээк эле жоголот.
Практика көрсөткөндөй, чоңдорго биринчи жолу колдонулгандан кийин көрсөтүлгөн рецепт боюнча даярдалган каражаттын жардамы менен жөтөлдү альтернативдик дарылоо жардам берет. Кайталандыкаражаттарды пайдалануу өтө сейрек талап кылынат - өтө өнүккөн учурларда гана.
Пияз кыямы
Табигый пияз кыямы балдардын жөтөлүнө каршы өзгөчө эффективдүү элдик каражат, бирок чоңдор да колдонсо болот. Дары-дармек кыямын даярдоо үчүн, бир стакан пияздын груэлин алуу керек, баштарынан жасалган, блендер менен майдаланган. Бул массаны бир стакан кант менен жаап, жакшылап аралаштыргандан кийин катуу отто беш мүнөт кайнатуу керек. Көрсөтүлгөн убакыт өткөндөн кийин, массаны оттон алып салуу керек, аны бир аз муздатыңыз жана ага бир кашык бал жөнөтүңүз.
Даяр кыямды масса бөлмө температурасында муздагандан кийин дароо колдонсоңуз болот. Практика көрсөткөндөй, мындай кыямды колдонуунун оң натыйжасы продуктуну тамак-ашка үзгүлтүксүз колдонуудан кийин байкалат (саатына бир кашык).
Кааласаңыз, башка рецепт боюнча пияз кыямын бышырсаңыз болот. Ал үчүн пияздын чоң башын алып, аны туурап, 250 г шекерден жана 250 мл тазаланган суудан жасалган сиропту куябыз. Элементтерди туташтыргандан кийин массаны жакшылап аралаштырып, кайнатуу үчүн жай отко коюу керек.
Экинчи рецепт боюнча даярдалган каражатты мурункудай эле колдонуу керек. Аны колдонуунун натыйжасы жеген биринчи кашыктан кийин эле сезилет - жөтөлдүн кармалышы жок боло баштайт. Мындай жол менен дарылоо курсу чектелбейт - ал толук айыкканга чейин улантылышы керек.
Сүт кошулган карагай конустары
Бул рецепткургак жөтөлгө каршы каражаттар чоңдор үчүн эң сонун, бир-эки күндүн ичинде көйгөйдү жоюуга жардам берет. Бул каражатты даярдоо үчүн, жуулган кедр конустарын алып, аларды толугу менен жаап тургандай табигый сүт менен куюш керек. Бул курамда массаны жай отто кайнатып, бир нече саат бышканга чейин кайнатуу керек.
Белгиленген убакыттан кийин массаны оттон алып, бир аз муздатып, сүткө бал кошуп ичүү керек. Бул каражатты күн сайын жарым стакандан (3-4 жолу) колдонуу керек.
Чөп чайлар
Жөтөлгө каршы элдик каражаттардан жылуу ичилген чөп чайлары чоңдор үчүн эң сонун. Оң натыйжага жетүү үчүн аларды фармацевтикалык чөптөрдүн негизинде даярдаса болот, анын курамына жолжелкен жалбырактары, жалбыз, линден гүлдөрү, дарылык ромашка, шалфей, Сент-Джонс ширеси, орегано жана элекампан кириши мүмкүн.
Ар түрдүү чөптөрдөн чай жасоонун принциби бирдей: бир стакан кайнак сууга бир чай кашык негизги ингредиентти куюп, жабык капкактын астында массаны 15-20 мүнөт демдеп коюңуз. Көрсөтүлгөн убакыт өткөндөн кийин, даяр настой чай катары ичүү керек. Кааласаңыз, сорпого бир кашык бал же кумшекер кошо аласыз.
Май менен сүртүү
Байыркы доорлордон бери чочконун майы чоңдордогу жөтөлдү дарылоонун эң эффективдүү элдик ыкмаларынын бири болуп эсептелет. Бул каражат арзан жана колдонууга оңой.
Жөтөлдү жок кылуу үчүн сүртүү керекжаңы чочконун мойну, арткы жана көкүрөк. Колдонуунун алдында бул продуктуну эритүү керек жана процедурадан кийин дененин иштетилген жерлерин терри чүпүрөк менен ороп коюу керек.
Процедуранын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн эриген майды майдаланган сарымсак менен айкалыштырсаңыз болот. Практика көрсөткөндөй, бул учурда жөтөл биринчи колдонуудан кийин жоголот, бирок өзгөчө өнүккөн учурларда аны кайталоо керек.
Йод торчо
Салттуу медицинанын көптөгөн күйөрмандарынын пикири боюнча, йоддук тор ар кандай түрдөгү жөтөл менен күрөшүүнүн эң сонун жолу. Анын үстүнө, ал практикада ишке ашыруунун жеңилдиги жана тез натыйжалары менен айырмаланат.
Медицина чөйрөсүндөгү адистер дене табы көтөрүлсө, йоддук торду колдонуудан баш тартуу керектигин белгилешет.
Омуртканын жана жүрөк булчуңунун жайгашкан жерине таасир этпестен, торду көкүрөккө жана артка тартып, кебез менен сүйкөңүз.
Оң натыйжага жетүү үчүн күн сайын, жөтөлдүн симптомдору толугу менен жоголмоюнча, йоддуу торду сүйкөп туруу керек.
