Тилди тазалоо деген эмне? Бул тилдин бетинен бактерияларды, тамак-аш калдыктарын, ачыткыларды, токсиндерди жана өлгөн клеткаларды жок кылууга багытталган гигиеналык процедура.
Уйку учурунда адамдын тамак сиңирүү системасы активдүү бойдон калат. Организмден токсиндер чыгарылып, ооз көңдөйүнө көчүрүлөт. Эгерде сиз атайын тил кыргычты колдонбосоңуз, аш болумдуу заттардын ажыраган уулуу продуктулары организмге кайра сиңип, дем алуу же тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, токсиндердин көптүгү иммундук системага олуттуу зыян келтирет.
Көптөгөн стоматологиялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, тил кыргыч кадимки тиш щеткасына караганда калдыктарды жана бактерияларды жок кылууда натыйжалуураак. Акыркысын колдонуу (тиш жибин колдонуу менен бирге) тамак-аш калдыктарынан турган кээ бир коркунучтуу бляшкаларды алып салууга мүмкүндүк берет. Мындай дарылоодон кийин бактериялар ордунда калат. Ошол эле учурда, ооз көңдөйүндө жашаган бардык патогендик микроорганизмдердин дээрлик жарымы тилдин терең жаракаларында жашынат. Бляшкаларды тазалаңыз (ал, демек, ачык-айкын болушу мүмкүн,жана түсү - ак, сары же жашыл) атайын куралдын жардамы менен гана мүмкүн.
Төмөнкүлөр кыргычты үзгүлтүксүз сатып алуунун жана колдонуунун негизги төрт себеби болуп саналат.
Жаман жытты кетирет
Ооздон чыккан сасык жыт сиздин жеке жашооңузга, башкалар менен болгон мамилеңизге жана өзүн-өзү сыйлооңузга олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Абдан терең жашаган бактериялар (кадимки тиш щеткасы менен жетүү өтө кыйын) эң жүрөк айлантуучу жыт жаратаарын эске алып, адистер жакшы тил кыргычты колдонууну сунушташат. Бул дененин бүт бетиндеги, анын ичинде тамырындагы жаракалардан бактерияларды жок кылууга мүмкүндүк берет жана ошону менен жагымсыз жыттын пайда болуу коркунучун азайтат.
Тамактын даамын татып көр
Кадимки тамак сиңирүү процесси ооздон башталат – тамактын даамынан жана шилекейден. Эгерде тилдин бетиндеги бактерияларды жок кылуу үчүн эч кандай чара көрүлбөсө, даам сезүүчү бүчүрлөр калдыктар жана токсиндер менен тыгылып калышы мүмкүн. Натыйжада, сизде керексиз (мисалы, зыяндуу) тамактарды жеп көрүү үчүн жалган каалоолор пайда болушу мүмкүн, же жөн гана ар кандай тамактардын даамын таануу жөндөмүн жоготосуз. Тилдин үстүн үзгүлтүксүз тазалоо тешикчелерди толугу менен ачууга жана даам сезгичтерин стимулдаштырууга жардам берет, сүйүктүү тамактарыңыздан толук ырахат алууга мүмкүндүк берет жана организмге тамакты сиңирип, маанилүү азыктарды сиңирүүгө жардам берет.
Иммунитетти көтөрүү
Тил - иммундук системанын бир бөлүгү, оорудан коргонуунун биринчи сабы. Тилди кыргыч токсиндердин канга жана ткандарга кайра сиңүүсүн алдын алып, организмдин коргонуу функциясын жакшыртат.
Ооздун ден соолугун жакшыртуу
Бул гигиеналык процедура тиштерди жана тиштерди инфекциялардан жана оорулардан коргойт. Бул бактериялардын топтолушу периодонталдык патологияны, эмалдагы бляшканын көбөйүшүн, тиштин карисын (акырындык менен алардын жоголушуна алып келет), инфекциялык жараларды жана тиштин рецессиясын шарттайт.
Тилди кантип тазалоо керек
Маанилүү жагдай - процедуранын үзгүлтүксүз болушу. Эртең менен ойгонгондон кийин жана эртең мененки тамактын алдында тилдин бетин тазалоо керек. Тил кыргыч - "U" формасында ийилген узун, ичке, жалпак металл курал.
Күзгүнүн алдында туруп, кыргычтын эки учун колуңузга алып, тилиңизди чыгарыңыз жана тилдин тамырына жетүү үчүн аспапты мүмкүн болушунча оозго терең киргизиңиз. Этияттык менен, орточо басым менен кыргычты органдын бетине бир жылмакай кыймыл менен жылдырыңыз. Аппаратты суу менен чайкаңыз жана тилиңиз таза болуп калганын жана тактадан толук тазаланганын сезгенге чейин процедураны кайталаңыз. Адатта бул процедураны 5-10 жолу кайталоону талап кылат.
Терс таасирлери
Эксперттер тилдин түбүнөн баштап кылдат тазалоону сунуштаса да, көпчүлүк адамдар үчүн бул органдын өзгөчө сезгич жерлерине тийүү кекиртек рефлексине, ал тургай өзүн кусууга алып келиши мүмкүн. Бул таасирди мүмкүн болушунча тил жана тамак булчуңдарын эс алдыруу менен оңой эле алдын алууга болот. Дагы бир жеңил жолуоозуңарды кысып калбагыла - кыргычты колдонуп жатканда дем чыгаргыла.
Эгер аспап туура эмес калыптанса же ак ниетсиз өндүрүүчү тарабынан жасалган болсо, агрессивдүү же өтө тез-тез тазалоо даам сезүү органдарына зыян келтириши мүмкүн. Кээ бир изилдөөлөр, бирок, алар өз алдынча калыбына келтирүү мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бирок, тобокелге салбай, коопсуз жана эргономикалык кыргычты алганыңыз жакшы.
Тил кыргычты кайдан сатып алса болот
Сергек жашоого арналган ар кандай ресурстарда жарыяланган сын-пикирлер куралды тандоодо чечим чыгарууга жардам берет. Скреперлер арзан жана көптөгөн ден соолук азыктары дүкөндөрүндө, Ayurvedic дүкөндөрүндө жана Интернет сайттарында сатылат. Материалга көңүл буруңуз: дат баспас болоттон жасалганы жакшы, анткени аны тазалоо оңой. Эгер кандайдыр бир себептерден улам тил кыргычты колдоно албасаңыз, тилиңизди темир кашыктын учу менен убактылуу кырып көрүңүз.
