Макалада биз үй шартында буттун варикоздук кеңейишине массаж кантип жасалаарын карап чыгабыз.
Бул патология бүгүнкү күндө бүткүл дүйнөнүн көйгөйү. Азыр ал 20-30 жаштагы жаштарга да таасирин тийгизет, ал эми мурда оорулууларда кийинчерээк пайда болгон. Негизги симптомдору баштапкы стадиясында оорунун болуп саналат оордук бутту, шишик, сезими чарчоо, катуу дискомфорт. Мыкты чечим, ал натыйжалуу арылууга жардам берет жагымсыз симптомдору болуп саналат массаж бут үчүн варикозную веналардын үй шартында. Ал булчуң жипчелерин эс алып, чарчоо жана оордук сезимин жоюуга жардам берет. Ар кандай стадиялардагы оору менен жабыркаган аймактарга таасир этүүнүн кандайдыр бир жолдору менен айырмаланган атайын массаж керек.
Позитивтер
Үй шартында буттун варикоздук кеңейишине массаж - бул акчаны, өз убактыңызды жана күчүңүздү үнөмдөөнүн эң сонун жолу. Профессионалга кайрылсаңызадистер, массаж кызматтары абдан кымбат болот. Андыктан көпчүлүк бейтаптар акча үнөмдөп, массажды өздөрү жасатууну чечишет.
Процедура төмөнкү патологиялык көрүнүштөрдү жок кылууга жардам берет:
- чарчоо жана чыңалуу, бул өзгөчө жумуш күнүнүн аягында, буттар ооруп, чарчаганда маанилүү;
- шиши - массаж буттардагы канды таркатууга жардам берет, ошону менен тамырларда жана ткандарда чогулган ашыкча суюктук бир калыпта бөлүштүрүлүп, денеден чыгып кетет.
Оорунун алгачкы стадияларында
Үй шартында бул оорунун алгачкы баскычтарында массаж жасоо сунушталат. Колдун буту-колунун бетине массаж жасаса болот. Эгерде оорулуунун өнүккөн стадиясында болсо, анда массаж буттун үстүнкү бөлүгүндө гана жүргүзүлөт. Мындай жол-жобосун жүргүзүү үчүн, массаж сапаттуу жана натыйжалуу кылууга жардам берет майын тандоо керек. Варикоздук тамырлар менен кунжутту колдонуу жакшы, бирок аны алуу абдан кыйын. Косметикалык майлар, ошондой эле күн карама майлары да ылайыктуу, массаж эс алуучу эффектке ээ болушу үчүн аларга бир нече тамчы жыпар жыттуу эфир майларын кошуу керек.
Кантип кылуу керек?
Варикоздук тамырлар менен бут массажын өзүңүз жай, терини жылытып, жеңил жана жумшак сылап кыймылдар менен баштоо керек. Андан кийин массаж жасоонун эффективдүү ыкмаларына өтүү керек. Ал үчүн дененин жылып жатканын сезип, булчуңдарды алакан менен басуу сунушталат. Бул массаж менен чарчоо акырындап кететкет. Варикоздук тамырлар менен оорунун биринчи белгиси болгон токтоп калуудан канды таратуучу атайын чымчымдарды чыгаруу абдан пайдалуу.
Майды өтө кылдаттык менен сүртүү керек, кургак териге массаж жасоо жагымсыз. Тери эс алып, нымдуу болушу керек. Эгерде пациент экспресс-массажды түздөн-түз жумуш ордунда аткарса, майды кетирүүгө болот. Үй шартында буттун варикоздук кеңейүүсүнө массаждын биринчи сеансынан кийин чарчоо жоголуп, жайлуулук сезими пайда болот. Бул терапевттик процедураны буту-колу катуу шишип, оордук сезими пайда болгондо жүргүзүү зарыл.
Көрсөткүчтөр
Бул терапиялык процедуранын негизги көрсөткүчү - буттардагы варикоздук тамырлар. Бул веналар али кеңейе элек алгачкы этап болушу мүмкүн, бирок оорулууда тамыр тармагы, венанын зонасында ооруу, сезгенүү, буттарда оордук же чарчоо, катуу шишик пайда болот. Кийинки этаптарда массажды да жазса болот, ошол эле учурда пациентте айкын симптомдор бар - веноздук дубалдардын кеңейиши, оору, кандын уюп калышы ж.б.
Массажга каршы көрсөтмөлөр
Варикоз менен бутка венага массаж жасоонун кээ бир каршы көрсөтмөлөрү бар. Бул жөн гана коркунучтуу ишке ашыруу кээ бир түрлөрүн сүртүү кийинки стадиясында мындай патологиясы, пайда болушу жарасы. Ошол эле учурда, буттардын абалына жана варикоздук веналардын болушуна кызыкпаган массажисттер менен байланышуу мүмкүн эмес, анткени мындай адистин иш-аракеттери терс таасирин тийгизиши мүмкүн.ден соолугуна таасир этет. Мүмкүн эмес жүргүзүүгө массаж жол-жоболорун хирургиялык кийлигишүү кийин жоюу веналардын, ошондой эле биринчи жолу лазердик жол-жоболорунан кийин. Бул учурда, жок эле дегенде, бир ай күтүү керек, жана ушундай убакыт өткөндөн кийин гана бутка түздөн-түз таасири башталышы мүмкүн.
Массаж линиялары
Максималдуу пайда алуу үчүн кыймылдарды массаж сызыктары боюнча жасоо керек. Бул векторлордун бир түрү, алардын багыты анатомиялык жана физиологиялык өзгөчөлүктөр менен аныкталат: теринин созулушу, нерв жана булчуң жипчелеринин концентрациясы, маанилүү органдардын жакындыгы, омуртка, лимфа бездери, кан же лимфа агымы.
Буттун арткы бөлүгү төмөнкү тартипте массаж кылынат: адегенде сан, андан кийин балтыр булчуңдары, ахиллес тарамыштары, бут. Массаж линиялары ылдыйдан өйдө жайгашкан жана лимфа агымынын багыты менен дал келет. Поплиталдык оюкчада чоң тамырлар жана нерв байламчалары бар, андыктан бул аймак такыр жабыркабайт.
Манжалардан баштап буттун алдыңкы бетине массаж жасалат: адегенде буттун арткы бөлүгү, тамандын мууну, андан кийин балтыр, андан кийин сан чыгарылат. Алар да ылдыйдан өйдө карай жылат. Тизе аймагы саат жебеси боюнча жуурулат.
Варикозга кандай массаж жасаса болот?
Даосисттик массаж
Чыгыш медицинасынын жактоочулары даосисттердин варикоздук тамырларга массажы жөнүндө угуп эле тим болбостон, өздөрү да колдонушкан. Бул сүртүү техникасынын аты байыркы убактан келген. Даосисттер адамдын жыргалчылыгы анын денесиндеги энергиянын бөлүштүрүлүшүнө байланыштуу деп эсептешет жана эгерде булпроцесс бузулса, анда адам дайыма чарчаганын сезет, ар кандай ооруларга дуушар болот. Ошол эле учурда даостук медицина боюнча оорулуу адамдын денесине устанын колу менен таасир этиш керек. Даосисттик массаж адамдын организминин сапаттуу эс алуусу үчүн жагымдуу шарттарды түзүүгө жардам берип, анын топтолгон энергиясынан бошотуп, жаңы күчтөрдүн пайда болушуна өбөлгө түзөт. Мындай процедураны сүйгөндөр айткандай, алардан кийин дене абада калкып бараткандай сезилет.
Даосист массажы буттун варикозуна абдан пайдалуу, бирок ошол эле учурда терең таасир берет. Мастер бардык кыймылдарды тегиз жана оңой аткарат. Алардын өзгөчөлүгү тегерек формада өткөрүлөт. Ошентип, ал тамырлардагы кандын токтоп калышын жоюуга жардам берет жана варикоздун симптомдорун тез эле жок кылат. Массаж үчүн табигый бальзамдар колдонулат, ал эми кээ бир учурларда бул варикоздук кеңейүүдө кан тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө, кандын сапатын жакшыртууга жана варикоздо кандын уюп калуу коркунучун азайтууга жардам берген жогорку сапаттагы табигый майлардын бүтүндөй коктейли.
Бул дарылоо процедурасы бир нече жолу жүргүзүлөт. Муну бир айдын ичинде ар бир жумушчу жуманын аягында жасоо максатка ылайыктуу. Адистердин айтымында, мындай убакыт адамдын денесиндеги бардык энергиянын нормалдуу калыбына келиши үчүн жетиштүү болот. Даосисттик массаж буттун веналарындагы варикоздук өзгөрүүлөрдүн өнүгүүсүнүн ар кандай баскычына ылайыктуу жана эч кандай айкын таасир этпейт.
Лимфалык дренаждык массаж
Күчтүү, терең, эффективдүү,лимфа дренаждык массаж буттун варикоздук кеңейиши - бул заманбап адамдардын сүйүктүү процедураларынын бири. Бул процесс майлуу катмарлардын клеткаларына таасир этет, терини тегиздейт, организмдин ткандарын жаңылайт, варикоздук кеңейүү учурунда веналарга таасир этет, алардын дубалдарын бекемдейт жана бул оорунун андан ары өнүгүшүнө жол бербейт. Натыйжада тери жагымдуураак көрүнөт, варикоз жоголот. Бирок, бул түрү массаж таасири ылайыктуу оорулуулар үчүн гана алгачкы этапта өнүктүрүү патологиясы. Эгерде веналардын кеңейиши байкалса, анда мындай медициналык процедурадан баш тартуу керек, анткени ал ден-соолукка коркунуч келтириши мүмкүн. Эгерде пациент целлюлиттен арылтуу үчүн массажды колдонгусу келсе, анда аны буттун соо бөлүгүнө жана майдын эң көрүнүктүү бөлүгүнө гана жасоо керек.
Варикоз менен бутка дагы эмне массаж жасаса болот?
Вакуумдук массаж
Вакуум же банка массажы бала кезинен тааныш болгон процедура. Бирок, бүгүнкү күндө ал бир аз башкача көрүнүшкө ээ. Үйдө, мындай массаж бала кезинде эле жүзөгө ашырылат. Бул учурда, атайын банктар колдонулат. Аларды ысык спирт менен жылытып, буттун жабыркаган жерлерине бекитүү керек. Мындай жол-жобосу үчүн варикозную веналардын буту пайдалуу деп эсептелет, идеально избавляет чарчоо жана сезими оорчулук, жана мүмкүндүк берет распространить кан. Эгерде пациентте оорунун алгачкы стадиясында болсо, анда массаждын бул түрүн колдонуу эң оптималдуу чечим болуп калат.
Клиникаларда жана үйдө өткөрүү
Клиникаларда жанасалондор жөнөкөй жол менен жүзөгө ашырылат. Вакуумдун жардамы менен банкалар бир жерде сакталбастан, дененин үстүндө зигзаг түрүндө жүргүзүлүп, теринин жашаруусуна, токсиндердин жана майлардын чыгышына эң жакшы шарттар түзүлөт. Массаж cellulite менен күрөшүү үчүн идеалдуу. Үйдө, сиз да аны ишке ашыра алат, бул банктарды салып турган жардамчысы талап кылынат. Менен өнүккөн стадияларында варикозную веналардын буттун, болот колдонууга вакуумдук массаж ыкмасы, бирок бир гана ден-соолукта аймактарында. Процедурадан кийин бир аз кызарып, көгөргөн пайда болушу мүмкүн, алар тез эле жок болот. Бул организмдин табигый реакциясы.
Бал массажы
Бал байыртадан бери ар кандай ооруларга даба катары эсептелген. Бул тышкы жана ички да колдонсо болот. Варикозду дарылоо үчүн бал - чыныгы жардамчы. Ал теринин өңүн калыбына келтирет жана патологиялык процесстин андан ары өнүгүшүнө жол бербейт.
Варикоздук тамырларга бул массажды үй шартында коопсуз жасаса болот. Балды буттун бетине сүйкөп, акырындык менен кол менен жууруп, андан соң жеңил чапкычтар менен буттарга сүйкөйт. Кол чабуу терини бекемдеп, жашартып, жакшы формада кылат. Ар кандай балды колдонсо болот, эң башкысы суюк болушу керек. Аны ысытуунун кереги жок, анткени жылуу териге сүйкөгөндө ал табигый түрдө жылыйт. Бул дарылоо жол-жобосу варикоздун каалаган стадиясында жүргүзүлүшү мүмкүн. Массаж процедураларынын механикалык таасиринен тышкары, бал теринин структураларынын абалына оң таасирин тийгизет. Процедура төмөнкүдөйМуну жумасына бир жолудан ашык кылбаңыз. Варикоз менен буттун массажын кантип жасоо керек, аны алдын ала билип алганыңыз жакшы.
Тай массажы
Бут сүртүүнүн бул түрү мындан ары экзотикалык деп эсептелбейт, анткени процедура азыр дүйнө жүзү боюнча кеңири таралган. Массаж сонун ден соолук жана маанай тартуулайт. Оорулуу адистин ишинин таасири астында болуп, толугу менен эс алат. Кайсы клиникада да, үйдө да дарылоону жүргүзүүгө болот, бейтапка үйдөн кетип жатканда. Тай массажы буттарга күчтүү таасир этпейт жана варикоздун бардык түрлөрүнө жана стадияларына ылайыктуу деп эсептелет, ал оордуктан жана шишиктен арылууга натыйжалуу жардам берет. Ошол эле учурда адамдын буту жана буту ысыйт, кан активдүү айлана баштайт, бул шишик жана оордуктан тез арылтат.
Варикоздук тамырларга антицеллюлит массажы
Целлюлит ашыкча салмак менен гана эмес, буттарда варикоздук тамырлар пайда болгондо пайда болот. Бул өтө сымбаттуу адамдар үчүн да көйгөй болушу мүмкүн. Бул жетишсиздикти жоюу үчүн целлюлитке каршы массаж колдонулат, ал дененин майын жакшы спрейт жана варикоздун өнүгүшүн азайтат. Бул оорунун алгачкы стадияларында жол берилет, анткени анын таасири абдан күчтүү жана буттун жабыркаган аймактарында жүргүзүлбөйт. Бул вакуумдук ыкмалар, балды колдонуу же кесипкөйдүн чебер колдору болушу мүмкүн. Бул бут массажын үй шартында варикозго каршы жасасаңыз болот.
