Көптөгөн адамдар газдын көбөйүшү сыяктуу жагымсыз көйгөйгө туш болушат. Мындай учурларда эмне кылуу керек? Метеоризмдин өнүгүшүнө кандай себептер бар? Үй шартында тамак сиңирүү трактынын ишин жакшыртууга болобу? Бул суроолор көптөгөн бейтаптарды кызыктырат.
Ичегинде газдын пайда болушу
Дени сак адам күнүнө ичегисинде болжол менен 0,9 литр газ бөлүп чыгарат. Айтмакчы, газ кошулмаларынын пайда болуу процесси негизинен тамак сиңирүү системасында жашаган микроорганизмдердин турмуштук активдүүлүгү менен байланышкан.
Бирок кээ бир адамдар газ өндүрүүнү көбөйтүштү. Окшош бузулуунун өзүнүн медициналык аталышы бар - метеоризм. Баса, бул бузуу тамак сиңирүү трактынын көптөгөн ооруларынын өзгөрүлбөс шериги болуп саналат. Статистикага ылайык, 50 жаштан ашкан адамдар көбүнчө тынымсыз метеоризм менен жабыркайт.
Газдын көбөйүшү: себептери
Метеоризм - өтө жагымсыз көйгөй. ЖанаБүгүнкү күндө көптөгөн адамдар эмне үчүн газдын пайда болушунун көбөйүшү жөнүндө суроолорго кызыгышат. Заманбап медицина бул көрүнүштүн көптөгөн себептерин билет:
- Көбүнчө метеоризм тамактануу адаттарынан келип чыгат.
- Газдын көбөйүшүнүн себептери ичеги дисбиозун да камтышы мүмкүн, мында микрофлорада сапаттык жана сандык өзгөрүүлөр байкалат.
- Метеоризм ферменттердин синтезинин бузулушу менен байланышкан тамак сиңирүү органдарынын ооруларынын фонунда да пайда болот, анын натыйжасында ачытуу процесстери башталган ичегиге толук эмес сиңирилген тамактар чогулат.
- Ичегиндеги газдар кандайдыр бир механикалык тоскоолдуктар болгондо топтолуп калышы мүмкүн, ал тыгыз заң, шишик, гельминттердин топтолушу жана башкаларда байкалат.
- Ичеги моторикасынын бузулушу да метеоризмди пайда кылышы мүмкүн.
- Кээ бир адамдар бийик тоолуу метеоризм деп аталат - газдын көбөйүшү атмосфералык басымдын төмөндөшүнөн башталат.
метеоризм жана тамак сиңирүү оорулары
Албетте, газдардын көбөйүшү бүт тамак сиңирүү системасынын ишине таасирин тийгизип, адамдын жашоосуна көптөгөн көйгөйлөрдү алып келет. Мына ушундай диагноз менен ооругандардын негизги даттануулары:
- Биринчиден, ичтин оорушу пайда болот, анткени газдын көлөмүнүн көбөйүшү ичеги дубалдарынын чоюлуп, рефлектордук спазмга алып келет.
- Дагы бир симптом - бул тынымсыз шишик, ал дагы бир жолу менен байланышкан.пайда болгон газдардын көлөмүнүн көбөйүшү.
- Көптөгөн бейтаптар ашказандын тынымсыз ызылдаганына даттанышат. Бул газ ичегидеги суюктукка аралашканда болот.
- Метеоризм көбүнчө заңдын бузулушу менен коштолот. Көбүнчө бейтаптар диареяга даттанышат, бирок мезгил-мезгили менен ич катуу болушу мүмкүн.
- Ашказандагы газдардын кайра агып чыгышынан улам мындай диагноз менен ооруган адамдар бат-баттан көкүрөк оорусунан жабыркайт, бул дагы өтө жагымсыз.
- Туура эмес сиңирүү жана ичегилерде сиңирүү азыктарынын толук эмес болушу жүрөк айланууга алып келет.
- Симптомдорунун бири – тез-тез газдын чыгышы – көтөн ичегиден газдардын чыгышы. Жагымсыз жыт газдарда күкүрттүү суутектин болушуна байланыштуу.
Метеоризмдин жалпы белгилери
Ичтин ичинде туруктуу көбөйгөн газдын пайда болушу тамак сиңирүү трактынын ишине гана эмес, бул көрүнүш бүт организмдин ишине терс таасирин тийгизет. Айрыкча, өнөкөт метеоризмден жапа чеккен адамдар жүрөк ооруларына даттанышат. Мисалы, аритмиянын, жүрөктүн кагылышынын, ошондой эле мезгил-мезгили менен жүрөктүн аймагында күйүп кетиши мүмкүн. Окшош бузулуулар ичеги илмектеринин шишигинин натыйжасында вагус нервинин кыжырдануусу менен байланыштуу.
Көптөгөн бейтаптар да уйку көйгөйлөрүнө даттанышат. Уйкусуздук көпчүлүк учурларда дененин интоксикациясы менен коштолот, анткени газдар канга жарым-жартылай сиңет. Албетте, дайыма ичтин дискомфортадамдын эмоционалдык абалына таасир этет. Нормалдуу сиңирүү жана аш болумдуу заттарды сиңирүүнүн бузулушу акыры жалпы алсыздыкка, витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигине алып келет.
Балдарда газдын пайда болушу көбөйөт
Статистикага ылайык, жаңы төрөлгөн ымыркайлардын болжол менен 90% газдын көбөйүшү сыяктуу жагымсыз көрүнүшкө туш болушат. Бул учурда себептери абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Баштоо үчүн, баланын тамак сиңирүү системасы али керектүү пайдалуу бактериялар менен толтурула элек экенин эстен чыгарбоо керек. Мындан тышкары, ичегидеги метеоризм жана метеоризм туура эмес тамактануудан, мисалы, туура эмес жасалма сүт аралашмаларын колдонуудан же эмчек эмизген эненин туура диетаны сактабаганынан келип чыгышы мүмкүн.
Ымыркайда газдын көбөйүшү менен кантип күрөшүү керек? Заманбап медицина ичегилерден газдарды чыгарууга көмөктөшүүчү кээ бир табигый препараттарды сунуш кылат. Ичтин массажы ооруну басаңдатууга жардам берет. Мындан тышкары, дарыгерлер баланы курсагына бат-баттан жаткырууну сунушташат - бул дагы массаждын бир түрү. Ошондой эле ичегилерди газдардан атайын көтөн чучуктун жардамы менен бошотсоңуз болот.
метеоризм жана кош бойлуулук
Кош бойлуу кезде газдын көбөйүшү сейрек кездешпейт, анткени болочок энелердин көбү белгилүү бир убакта ушундай көйгөйгө туш болушат. Албетте, мындай бузуулар кандайдыр бир себептерден улам пайда болот.
Кош бойлуулуктун биринчи триместринде газдын көлөмүнүн көбөйүшү гормоналдыккайра куруу. Чынында эле, бул мезгилде эндокриндик система прогестерондун көбөйгөн көлөмүн бөлүп чыгарат. Бул гормон жатындын жылмакай булчуңдарын бошоңдотуп, боюнан түшүп калуудан сактайт. Бирок, ошол эле учурда, мындай өзгөрүүлөр ичеги дубалдарынын релаксациясын да шарттайт, бул анын газдардан нормалдуу чыгарылышынын бузулушуна алып келет.
Кош бойлуулук учурундагы метеоризмдин көбөйүшү кийинки этаптарда да байкалат, бул түйүлдүктүн өсүшү жана жатындын чоңоюшу менен байланыштуу, ал ичеги илмектерине басым жасай баштайт. Бул тамак-ашка жана газдарга механикалык тоскоолдук жаратат.
Заманбап диагностикалык методдор
Эгер сиз өзүңүздө газдын пайда болушу көбөйгөндүгүн байкасаңыз, мындай учурларда эмне кылуу керек? Албетте, көйгөйлөрүңүз тууралуу дарыгерге айтышыңыз керек, анткени дарылабаса, метеоризм өтө жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Адис сизге сөзсүз түрдө текшерүүнү дайындайт, анткени бул учурда метеоризмдин бар экендигин аныктоо гана эмес, анын себебин табуу да маанилүү. Бул үчүн, бейтап анализ үчүн заң үлгүлөрүн тапшырат. Копрограмма тамак сиңирүүнүн айрым бузулууларынын бар экендиги жөнүндө маалымат берет, ал эми бактериологиялык маданият ичеги микрофлорасынын абалын баалоого жардам берет.
Кээ бир учурларда, рентген контраст агенти менен да жүргүзүлөт - окшош изилдөө ичегиде тамак-аш менен газдарды жылдыруу үчүн кандайдыр бир механикалык тоскоолдуктар бар же жок экенин көрсөтөт. Мындан тышкары, колоноскопия жана fibroesophagogastroduodenoscopy жүзөгө ашырылат - бул жол-жоболору толугу менен дубалдарды текшерүүгө мүмкүндүк берет.тамак сиңирүү трактысы.
Газдын көбөйүшү: эмне кылуу керек? Метеоризмди дарылар менен дарылоо
Эгер сизде да ушундай көйгөй болсо, дароо дарыгерге кайрылганыңыз жакшы. Газ өндүрүүнү көбөйтүү кандай терапияны талап кылат? Бул учурда дарылоо түздөн-түз бул бузулуунун себебине жараша болот. Мисалы, дисбактериоздо бейтаптарга микрофлораны калыбына келтирүүгө жардам берген пробиотиктер жазылат.
Кээ бир учурларда, ичеги моторикасын күчөтүүчү дарыларды колдонуу максатка ылайыктуу. Ичегилерде кандайдыр бир механикалык тоскоолдуктар болсо, анда алгач аны жок кылуу керек. Мисалы, ич катуу үчүн ич алдырма дарылар колдонулат, шишик бар болсо, хирургиялык кийлигишүү зарыл.
Сорбенттер - ичегиде газдын көбөйүшү сыяктуу көйгөй үчүн зарыл болгон дагы бир дары-дармек тобу. Дары-дармектер организмден токсиндерди байлап, чыгарууга жардам берет. Кээ бир бейтаптарга тамак сиңирүүсүнө көмөктөшүүчү ферменттик каражаттар дайындалат. Катуу ооруганда спазмолитиктерди ичсе болот.
Газ өндүрүүнү көбөйтүү үчүн туура тамактануу
Чындыгында диета туура түзүлсө, метеоризмди дарылоону тездетүүгө болот. Биринчи кезекте, менюда тамак сиңирүү системасына оң таасир этүүчү азыктарды камтышы керек. Ачытылган сүт азыктары канчалык пайдалуу экени эч кимге жашыруун эмес жана газдын көбөйүшү менен алар толугу менен алмаштырылгыс болуп калат.
Андан сырткары диетадасиз дан эгиндерин камтысаңыз болот - бул күрүч, гречка, таруу боткосу жана башкалар. Мындай тамактар организмди керектүү азыктар менен камсыз кылат, газдын пайда болушун көбөйтпөйт. Сиз бышырылган жемиштерди (алма өзгөчө пайдалуу болот), бууга бышырылган жашылчаларды жана кайнатылган этти жесе болот (тооктун төшү, коёндун эти сыяктуу диеталык сортторун тандоо жөндүү). Кээ бир жыпар жыттуу заттарды идиштерге кошууга болот. Мисалы, майоран, фенхель жана зире тамак сиңирүүнү жакшыртат жана ичегидеги газдарды чыгаруу процессин жеңилдетет.
Метеоризмге тыюу салынган азыктардын тизмеси
Албетте, газдын пайда болушун жогорулаткан продукциялар бар. Ал эми метеоризмден жапа чеккендер мындай тамактан баш тартышы керек. Буурчак өсүмдүктөрү газдын пайда болуу процессине таасир этээри эч кимге жашыруун эмес – адегенде аларды диетадан толук чыгарып салуу керек.
Мындан тышкары, одоно клетчаткага бай тамак-аштарды чектөө керек. Бул топко сарымсак, капуста (өзгөчө чийки), ошондой эле чамгыр, шпинат, малина, пияз, редиска, крыжовник, алманын кээ бир сорттору кирет. Диетадан кара нанды, жүзүмдү, квасты, сыраны жана алкоголдук ичимдиктерди алып салуу сунушталат, анткени алар ашказандагы ачытуу процесстерин күчөтөт, бул, демек, көп сандагы газдардын пайда болушуна алып келет.
Ошондой эле сиңирүү кыйын болгон тамак-аштардын көлөмүн чектеген жөн. Бул топко чочконун эти, козу эти, козу карын жана жумуртка кирет. Жөнөкөй углеводдорду кыянаттык менен колдонуу сунушталбайт, алар таттууларга жана кондитердик азыктарга бай.
Элдик дарыларметеоризмди дарылоо үчүн
Көп адамдар газ өндүрүү көбөйгөнүн айтышат. Мындай учурларда эмне кылуу керек? Албетте, салттуу медицина шишиктен арылууга жана пайда болгон газдардын көлөмүн азайтууга жардам бере турган көптөгөн түрдүү каражаттарды сунуштайт.
Эң жөнөкөй жана эң арзан "дары" бул укроптун уруктары. продуктуну даярдоо үчүн, кайнак сууга эки чөйчөкчө уруктардын эки чай кашык куюп керек. Контейнерди капкак менен жаап, 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Эми суюктукту чыпкалоого болот. Чоңдор күнүнө үч жолу жарым стакан ичишет.
Сабиздин уруктарын метеоризм менен күрөшүү үчүн да колдонсо болот. Термоско бир аш кашык үрөн куюп, бир стакан кайнак суу куюп, түнгө калтырыңыз. Жарым стакандан күнүнө үч маал ичиш керек. Айтмакчы, кайнатманы колдонуудан мурун жылытып алган жакшы.
Сиз аптечкаңызды бадам майы менен толтурсаңыз болот. Метеоризм үчүн бир кесим ак нанга 6-8 тамчы май сүйкөп жеп коюңуз. Мындан тышкары, фенхель шишик жана газдын пайда болушу менен күрөшүүгө жардам берет - сиз дарыканадан даяр чайларды сатып алсаңыз болот. Адистер ошондой эле эртең менен ач карын бөлмө температурасында бир стакан чыпкаланган сууну ичүүнү сунушташат.
