Акыркы жылдарда ар кандай психикалык ооруларга чалдыккандардын саны тынымсыз өсүүдө. Алардын көбү депрессиялык көрүнүштөр, алсыздык жана маанайдын төмөндөшү менен коштолот. Бул оорулардын оордугу ар кандай болот. Майда депрессияга дистимия кирет. Бул макаладагы бөлүмдөр бул абалды кеңири сүрөттөйт.
Жалпы маалымат
Дистимия – өнөкөт өтүүчү жана жүрүм-турумдун оор бузулушу жана соматикалык патологиясы жок депрессиялык эмоционалдык абал сыяктуу белгилер менен көрүнгөн психикалык бузулуу. Бул депрессиянын жеңил түрү.
Бул патология менен бейтаптар кайгыга батат, күнүмдүк иштерди жасоону каалабайт, ырахат сезишпейт, көбүнчө ачуулуу жана капа болот. Бирок, физикалык оорулар жок болгондуктан, дистимиясы бар адамдар коомдо салыштырмалуу нормалдуу иштеп, иштеши мүмкүн. Дистимия адистер тарабынан маанайдын төмөндүгү жана сыяктуу белгилер менен аныкталатбейтапта эки жылдан бери байкалган апатия. Психиатрлар ошондой эле уйкусуздук, аппетиттин бузулушу, чарчоонун жогорулашына, алсыздык сезимине жана концентрациянын төмөндөшүнө көңүл бурушат. Мындай көрүнүштөр дарыгерге дистимиянын диагнозун коюуга мүмкүндүк берет. Бул оору аныкталганда, туура терапия тактикасын тандоо керек дегенди билдирет. Бул патологиясы менен дарылоо комплекстүү болушу керек. Ар бир бейтап жашаган шартына жараша индивидуалдык мамилени колдонуу сунушталат.
Ооруну пайда кылуучу факторлор
Патология ар кандай себептердин натыйжасында пайда болот - тышкы да, ички да. Оорунун өнүгүү механизмдерин козгогон негизги факторлорго төмөнкүлөр кирет:
- Генетикалык шыктуулук. оорунун учурлары болгон үй-бүлөлөрдө, ал тургай, бала кезинде пайда болушу мүмкүн. Бирок ата-энелер көбүнчө дистимияны уулунун же кызынын жеке өзгөчөлүктөрүнүн көрүнүшү менен чаташтырышат.
- Мээнин иштешинин бузулушу (серотонин гормонунун жетишсиз өндүрүшү).
- Нерв чыңалуу, жумушта кыйынчылыктар, жеке мамилелерде кыйынчылыктар.
- Уйкунун жетишсиздиги.
- Баланссыз диета.
- Үй-бүлөдөгү жагымсыз чөйрө, ата-эненин көңүл буруусу же анын жоктугу (жашы жете элек балдар үчүн).
- Жеке сапаттар (тынчсыздануунун күчөшү, аялуу).
- Дайыма физикалык жана эмоционалдык чыңалуу (мисалы, аскерде).
Демек, дистимия – ар кандай факторлордун таасири астында пайда болгон психикалык оору. Андыктан ар бир иш жекече каралышы керек.
Кимдердин ооруп калуу коркунучу көбүрөөк?
Көбүнчө бул психикалык бузулуу жаштарда байкала баштайт, кээде жашы жете электерде да кездешет. Бирок улгайган адамдарда байкалган оорунун мындай түрлөрү (мисалы, эндореактивдүү дистимия) бар. Эреже катары, патология эки жылдын ичинде, ал тургай, узак убакытка чейин проявляется. Депрессиялык эмоционалдык абал бейтаптарда 2-3 ай же андан көп убакытта байкалат жана жакшыруу мезгили кыска мөөнөттүү болот. Оорулуу канчалык жаш болсо, анын белгилери ошончолук айкын болот. Дистимия менен ооругандардын көбү психикалык патологиялардын башка түрлөрүнөн жабыркайт: шизофрения же маниакалдык-депрессиялык бузулуулар, паника, фобия, алкоголдук ичимдиктерге же баңгизаттарга көз карандылык. Бирок жалпысынан бейтаптар социалдык адаптациянын ачык бузулушу менен мүнөздөлбөйт.
Дистимия: патологиянын белгилери
Бул оору төмөнкү көрүнүштөр менен мүнөздөлөт:
- Эмоционалдуу абал.
- Кубанычты сезе албай калуу (өзгөчө кырдаалдар гана бакытты, жөнөкөй жашоо меланхолияны пайда кылат).
- Тынчсыздануу көбөйдү.
- Жабык.
- Толкулуу.
- Коркуулар (өлүмгө алып келүүчү оорулардан, кырсыктардан, ийгиликсиздиктерден, жакырчылыктан коркуу).
- Көз жаш.
- Өзүмдү эч нерсеге татыксыз сезүү.
- Адамдын кулк-мүнөзүнө, айлана-чөйрөсүнө, жалпы жашоого канааттанбоо.
- Дайыма жагымсыз окуяларды күтүү.
- Чарчоо, когнитивдик начарлоо.
- Күчтүүлүктүн жана чечим кабыл алуу жөндөмүнүн жетишсиздиги.
- Уйкунун бузулушу.
- Табеттин төмөндөшү же көбөйүшү.
- Арыктоо же салмак кошуу.
Бул психикалык бузулуунун жалпы белгилери. Бирок дистимия бир нече түргө бөлүнгөн оору.
Патологиянын формалары
Биринчи жана экинчилик дистимия бар. Биринчи түрү өзүнөн өзү пайда болот. Экинчиси башка психикалык бузулууларга байланыштуу пайда болот. Дистимиянын себеби ар кандай органдардын жана системалардын оорулары, ошондой эле стресстик кырдаалдар болушу мүмкүн. Оорунун фонунда пайда болгон белгилер боюнча дистимия соматизацияланган жана характерологиялык болуп бөлүнөт. Патологиянын бул түрлөрү макаланын кийинки бөлүмдөрүндө кеңири талкууланат.
Соматташтырылган дистимия
Оорунун бул түрү адам ар кандай органдардын патологиясынын белгилерин дайыма байкап тургандыгы менен мүнөздөлөт. Мисалы, ал жүрөк, ашказан жана ичеги ооруп даттанышы мүмкүн. Жүрөктүн кагышын тездетүү, ич катуу, дем алуу органдарынын бузулушу, сезгич жана тынч уйку болушу мүмкүн. Адам ден соолугу үчүн корко баштайт. олуттуу оорулардын пайда болуу коркунучу бар болушу мүмкүн. "Соматташтырылган дистимия" диагнозу коюлган көптөгөн бейтаптар онкологиялык патологиялардан коркушат.инфаркт, инсульт жана башкалар. Алар тынымсыз денесин угуп, өз ден соолугуна тынчсызданышат жана үмүтсүз болушат. Патологиянын бул түрү гипохондрияга окшош.
Мүнөздүү дистимия
Психикалык бузулуунун бул формасы пессимисттик маанайдын дайыма болушу менен мүнөздөлөт. Бейтаптар күнүмдүк окуялардан канааттанбайт, алар дайыма кайгырып турушат.
Буга чейин бул мүнөздөмөлөр инсандык көрүнүштөр катары эсептелчү. Бүгүнкү күндө психикалык саламаттыкты сактоо адистери бул көз караштын тууралыгына ишенишпейт. Психиатрлар дайыма пессимизм дистимиянын бар экенин көрсөтүп турат деп эсептешет. Кошумчалай кетүүчү нерсе, депрессиядан тышкары, мындай бейтаптардын абалы мезгил-мезгили менен жашоонун үмүтсүздүгү, өздөрүнүн пайдасыздыгы жөнүндө билдирүүлөр менен мүнөздөлөт. Оорулуулар летаргиялык, капалуу, кайдыгер көрүнөт, алар кичинекей кыйынчылыктарды да жүрөгүнө кабыл алышат. Мындай адамдар ар дайым наалышат, айлана-чөйрөсүнө нааразы болушат, өздөрүнүн абалына сын көз карашта эмес, бардык кыйынчылыктарга башкаларды күнөөлөгөнгө жакын болушат. Мындай жүрүм-турумунан улам, оорулууга боор ооруган үй-бүлө жана достор да убакыттын өтүшү менен алардан качышат.
Баладагы дистимия
Кээде оорунун механизмин козгогон себептер бала кезинде пайда болот. Бала тарбияланып жаткан үй-бүлөдөгү психологиялык климат чоң мааниге ээ. Эгерде ата-энелердин ортосундагы мамиле кастык болсо, алар дайыма чырдашат - бул балдардын психикалык бузулушунун өнүгүшүнө түрткү болушу мүмкүн. Качануулунун же кызынын кубанычтуу маанайы айыпталып, аны жашырууга аргасыз болушат. Натыйжада бала летаргиялык болуп калат, мурда аны бактылуу кылган нерселерден ырахат алууну үйрөнбөй калат. Бала кезинде дистимиянын кандай бузулушу мүнөздүү? ооруну кантип таануу керек? Биринчиден, ата-энелерди ойготуучу коңгуроо баланын дайыма кайгылуу көрүнүшү болушу керек.
Шектүү, эгер ал дайыма чарчап көрүнсө, анын социалдык чөйрөсү тарылып, мурда жагымдуу эмоцияларды жараткан белектерден жана деликатестерден кубанычтын көрүнүштөрү жок.
Дистимия диагностикасы жана патологияны дарылоо
Адекваттуу терапияны дайындоо үчүн дарыгер пациентте кандай оору бар экенин так аныктоосу керек. Дистимияны аныктоонун кыйынчылыгы анын белгилеринин башка психикалык бузулууларга окшош экендигинде жана бейтаптар көбүнчө алардын абалын сынга алышпайт. Көбүнчө алар жагымсыз симптомдор жакында өтүп кетет деп ишенип, медициналык жардамга кайрылуудан баш тартышат. Алардын абалы жөнүндө дарыгерге кайрылууну чечкендер үчүн психиатр атайын диагнозду жүргүзөт. Ал төмөнкү критерийлерге негизделген:
- Бейтапты суракка алуу жана аны менен сүйлөшүү.
- Оорулуудагы дистимиянын белгилеринин жалпылыгын аныктоо.
- Мүнөздүү патологиялык кубулуштардын эки же андан көп жылдар бою болушу.
- Башка психикалык бузулуулардын симптомдору жок болгондо дистимиянын белгилери.
Бул ооруну аныктоо үчүнВрачтар да анализ тапшырышат. Диагноз коюуда психиатр төмөнкүдөй көрүнүштөргө көңүл бурат:
- Табеттин жогорулашы же жоктугу.
- Уйкунун бузулушу.
- Мурда адамды бактылуу кылган нерселерден позитивдүү эмоцияларды албай.
- Үмүтсүздүк.
- Өзүн-өзү баалоо жетишсиз.
- Симптомдордун эки жыл бою үзгүлтүксүз болушу, жакшыруусу аз же такыр жок.
- Ачуулануу (көбүнчө өспүрүм курактагы адамдарда).
Жогоруда айтылган белгилердин көпчүлүгүнүн болушу "дистимия" диагнозун коюуга негиз берет. Ооруну дарылоо, эреже катары, бейтапты ооруканага жаткырууга болбойт. Патологиянын симптомдору адамдын нормалдуу жашоого тоскоол болгон жагдайлар өзгөчө болуп саналат.
Дистимияны кантип дарылоо керек?
Патологиянын симптомдору менен күрөшүү үчүн дарыгерлер дары-дармек терапиясын сунушташат. Эреже катары, бейтапка серотониндин өндүрүшүн көбөйтүүчү антидепрессанттар дайындалат. Бүгүнкү күндө колдонулган дарылардын көбү олуттуу терс таасирлерин алып келбейт. Көрүнүп турган натыйжаларга жетүү үчүн, дары-дармектер алты ай бою кабыл алынышы керек. Көбөйгөн толкундануу жана уйкусуздук менен күрөшүү үчүн седативдер сунушталат. Дистимияны дарылоодо психотерапевтке баруу маанилүү роль ойнойт. Бул жеке, топтук же үй-бүлөлүк сессиялар болушу мүмкүн. Психотерапевтикалык ыкмалар бейтапка жакшыраак көнүүгө мүмкүндүк береткоом, башкалар менен мамиледе көйгөйлөрдү чечүү, стресс менен күрөшүү.
Патологиянын алдын алуу
Тилекке каршы, дистимияны толугу менен айыктырабы деген суроого жооп терс. Терапия көбүнчө узакка созулат, ал эми калыбына келтирүү сейрек жүз пайызды түзөт. Оору жумушта жана жеке жашоодо көптөгөн кыйынчылыктарды жаратат. Бейтаптар көп учурда өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор жана өзүн-өзү өлтүрүү аракетине жакын болушат. Мындай психикалык бузулуунун пайда болушун алдын алууга болобу? Бул суроонун жообу ооба, эгерде адам бул көрсөтмөлөрдү аткарса:
- Сиздин хоббилериңиз болушу керек жана аларга жетиштүү убакыт бөлүңүз.
- Уктап, жетиштүү эс алыңыз.
- Туугандар жана достор менен байланыш түзүүгө, коомдук байланыштарды сактоого аракет кылуу маанилүү.
- Сизге сергек жашоо образын алып баруу, көз карандылыкты таштоо, спортту кайдыгер калтырбоо керек.
- Туура жана үзгүлтүксүз тамактаныңыз.
- Сиз позитивдүү ой жүгүртүүнү өрчүтүшүңүз керек.
- Сиз көйгөйлөрүңүздү үй-бүлө, достор же терапевт менен талкуулашыңыз керек.
Мындай алдын алуу чараларын сактоо адамга дистимия сыяктуу психикалык бузулуулардан коргонууга мүмкүндүк берет.
