Шакый жана апатия, оң жактагы кабырганын астында оордук сезими өт баштыкчасынын иштешинин бузулушунун жагымсыз көрүнүшү. Кээ бирөөлөр үчүн бул олуттуу тынчсызданууну пайда кылган дагы бир симптом менен толукталат - кара өт кусуу. Бул көрүнүштүн себеби өт токтоп калышы мүмкүн. Патологиялык абал ден соолуктун кандайдыр бир бузулушунун бар экендигин гана көрсөтөт, бул өзүнчө оору эмес, бирок аны бүтүндөй организмдин абалын жакшыртуу менен оңдоого болот.
Маселенин актуалдуулугу
Өттүн эмне үчүн кара экендиги жөнүндө эртеби-кечпи биздин планетанын калкынын салыштырмалуу чоң пайызы ойлойт, анткени бул органикалык суюктуктун токтоп калышы көпчүлүктү тынчсыздандырат. Өт адамдын денесиндеги эң маанилүү суюктуктардын бири. Анын баалуулугу канга мүнөздүү нерседен кем эмес, ал эми лимфа маанилүү эмес. Суюктук тамак сиңирүү системасынын ден соолугу үчүн жооптуу. Анын аркасында ичеги-карындын булчуңдарынын жыйрылышынын ритми жөнгө салынат, б.а.перистальтика турукташтырылган. Өттүн аркасында алмаштырылгыс ингредиенттердин сиңирүү процесстери жигердүү уланат. Ички системалар тарабынан бөлүнүп чыккан бул заттын түзүлүшү холестериндин метаболизмин жана башка липиддердин катышуусу менен болгон реакцияларды оңдойт. Жалпысынан организмдин энергия менен камсыз болушу ушундан көз каранды.
Кара өттүн басымдуу болушу тыгында мүмкүн. Медицина жаатындагы кээ бир адистердин айтымында, эгерде сиз тамактануу учурунда катуу өндүрүлгөн өт жарык жана суюк болуп калышы үчүн ички органдардын ишин жөнгө салсаңыз, тамак сиңирүү органдарынын дээрлик бардык ооруларын алдын ала аласыз. Өт баштыкчасы жана анын ичиндеги көйгөйлөрү жок, ашыкча салмактан жабыркабаган, организминде ашыкча холестерол жок адам.
Көйгөйлөр жөнүндө
Ден соолуктун олуттуу көйгөйү - өт менен байланышкан тыгындар. Бул сыр туура эмес өлчөмдө түзүлүшү мүмкүн. Балким, өт баштыкчасынын мазмунун өз убагында чыгарбоо. Спазма коркунучу бар. Бул шарттардын баары дененин бүтүндөй иштешине терс таасирин тийгизет. Кээде белгилер таштардын бар экенин же өнөкөт инфекциянын очогун көрсөтөт.
Өт менен байланышкан көйгөйлөр дээрлик дайыма заңдын бузулушуна алып келет. Ички системалардын мындай бузулушунан жапа чеккендердин көбү өзүн жаман сезишет, абалы көбүнчө летаргический. Белгиленгендей, өт баштыкчасы начар болсо, адам тезирээк картайат. Бул атеросклероздун тездетилген өнүгүшүнө байланыштуу жананегизги симптомдордун эрте башталышы.
Себептери жана кесепеттери
Өттүн эмне үчүн кара экенин билүү үчүн денени толук текшерүүнү уюштуруу зарыл. Ашказан-ичеги трактынын иши, адамдын психикалык жана эмоционалдык абалы жана өт баштыкчасынын курамынын ортосундагы байланыш эчак эле белгилүү болгон. Каралып жаткан заттын сапаты боордун иштешин аныктайт. Организмдин аш болумдуу кошулмаларды ички түзүлүштөрдү пайда кылуу үчүн керектүү заттарга айландыруу жөндөмдүүлүгү ушундан көз каранды. Демек, өттүн сапаты белокторду сиңирүү жана кийинчерээк колдонула турган энергияны сактоо жөндөмүн аныктайт. Өт - бул ички органдар тарабынан өндүрүлгөн сыр, анын аркасында боор кан айлануу системасын уулуу кошулмалардан тазалайт.
Өт боор тарабынан пайда болуп, каналдар аркылуу табарсыкка жылып, ал жерде чогулат. Ачытуу зарылчылыгы пайда болгондо (бул тамак-аш сиңгенде болот), ички сыр кирген тамак менен аралашуу үчүн ашказан-ичеги трактына жөнөтүлөт - бул формада алар ичеги-карынга өтүшөт. Табарсыктан анын топтолушу үчүн арналган сырдын чыгышы көңдөйдүн дубалдарынын булчуңдарынын жыйрылышы менен шартталган.
Анатомия жана физиология
Кара өт, тыгынды көрсөтүүчү, ички системалар иштебей калганда пайда болот. Булар дененин ичинде нормалдуу жылыш үчүн сырдын мүмкүн эместиги менен байланыштырылышы мүмкүн. Табарсыктан түртүлгөн өт ичегиге келүү үчүн бир нече сфинктерден өтүп,артка кыймыл. Бул элементтерди башкаруу мээнин структураларына жана нерв системасына жүктөлөт. Эгер үн бузулса, токтоп калышы мүмкүн.
Көбүнчө бейтапты текшерүүдө диетадагы каталардан улам клеткалык иштебей калуулар аныкталат. Көбүнчө, малдын майларын ашыкча алууда өттүн токтоп калышы байкалат. Окшош кесепеттери химиялык заттарга бай жогорку калориялуу тамак-аш азыктарын көп кабыл алуу менен мүмкүн. Нерв системасынын мүмкүн болгон бузулушу, ошондой эле токтоп калууга алып келет. Нейротикалык шарттар, стресс факторлору жана ашыкча чарчоо ички түзүлүштөрдүн иштешин көзөмөлдөгөн вегетативдик нерв системасынын сапатын начарлатат. Спазмодик кубулуш пайда болуп, андан өттүн чыгышы басаңдайт.
Кимге коркунуч бар?
Организмдеги кара өт, тыгынга байланыштуу, көбүнчө фастфуд жегендерди тынчсыздандырат. Стагнация крахмалдуу тамактарды көп жегендерди, жаныбарлардын белоктарын жана майлуу структураларды жегендерди коркутат, ал эми мындай адамдын рационунда жашылчалар жана дан азыгы аз, ал эми клетчатканын башка булактары дээрлик жок.
Токкондук жумушта өтө чарчаган жана көбүнчө стресс факторлоруна дуушар болгондорго, ачууланууга жакын же капаланууга жакын адамдарды коркутат. Уйкунун сапаты начар, баш ооруга тенденциясы бар адамдарды тыгын. Көбүнчө өт менен байланышкан көйгөйлөр VVD, нерв системасынын башка оорулары, гепатит, паразиттик инвазия, боордун майлуу дегенерациясы менен аныкталат.
Тыгын сейрек тамактангандарды, кечки тамакты жакшы жегендерди коркутат.
Эмне кылуу керек?
Эгер кара өт кусуу байкалса же тыгындын башка белгилери тынчсыздандырса, ылайыктуу терапиялык программаны тандоо үчүн дарыгерге кайрылуу зарыл. Ар кандай дарылар колдонулат. Спазмолитиктер жардам берет. Мындай каражаттар түтүктөрдүн спазмы жоюуга жардам берет. Популярдуу дарылар:
- No-Shpa.
- Баралгин.
Алсыз таасири бар седативдер жардам берет - чөптөр сунушталат. Сиз валериана тундурмасын ичсеңиз болот. Өттүн чыгышын жакшыртуу үчүн холагогдор көрсөтүлөт. Хофитол жана Аллахол өздөрүн жакшы көрсөтүштү.
Массаж да жардам берет. Мануалдык процедуралар секрециялардын агып чыгышын стимулдайт. Ушундай эле натыйжа физиотерапия курсун берет. Мындай манипуляциялар ремиссия стадиясында көрсөтүлөт.
Психика жана ички органдар
Гиппократтын айтымында, кара өт меланхолия. Депрессия феномен катары жакында эле белгилүү болду, анткени бул термин XIX кылымда киргизилген. Болжол менен эки миң жыл катары менен ойчулдук жана психикалык бузулуулар биздин заманга чейинки 460-370-жылдары жашаган грек окумуштуусу тарабынан айтылган сөз менен белгиленип келген. Байыркы убакта, азыркыдай эле, адамдар психикалык бузулуулардан, анын ичинде депрессиялык оорулардан жапа чеккен. Белгилүү болгондой, байыркы египеттик чиркөөчүлөр, биздин эранын башталышынан төрт миң жыл мурун, патологиялык кайгылуу адамдарды дарылашкан. Байыркы индиялык табыптар бардык нерсенин себебин обсессия деп эсептеп, адамдарды үйрөтүшкөнездерунун жердештеринен кара ниет кучторду кууп чыгышы учун езгече жол менен.
Илиадада депрессияга кабылган адамдын сүрөттөлүшүн таба аласыз. Пифагор өзүнүн эмгектеринде катуу чабуул учурунда тынчтануу үчүн коомдон кетүүнү сунуш кылган. Ал музыка терапиясын биринчи жолу ойлоп тапкан. Пифагор Гесиоддун гимндерин угууну кеңеш кылган. Демокрит жамандыктын тамыры болгон кумарлардан арылуу үчүн өткөндү талдап чыгууну сунуш кылган.
Эскилик жана көйгөйгө мамиле
Буга чейин айтылгандай, Гиппократтын айтымында, «кара өт» - көңүл чөгөттүк, ойлонуу, кээде психикалык оору менен коштолгон меланхолия. Бирок башка аныктама бар болчу. Меланхолик байыркы дарыгер денесинде кара өт басымдуулук кылган адамдын төрт темпераментинин бирин белгилеген. Анын айтымында, бул категорияга кирген адамдар коомдон качып, жарыктан коркушат. Ал ошондой эле меланхолияны адамдын көпкө чейин тынчын алган коркуу жана коркоктук сезими катары сүрөттөгөн. Узак убакыт бою, кайгы жана коркуу менен күрөшүүгө аргасыз болгон адам кара өттүн бөлүнүп чыгышы менен коштолгон типтүү бузулууларга дуушар болот - табиттин жоголушу, уйку көйгөйлөрү. Андай адам майда-чүйдө нерселерге тынчсызданып, кыжырданат, көбүнчө эч себепсиз эле көңүлү чөгөт.
Байыркы убакта эле адамдар баардык нерсенин себебин адамдын мээсинен издөө керек деп ойлошкон – Гиппократтын гана эмес, Авиценнанын да эмгектерин изилдөө менен тыянак чыгарууга болот. Кара өттүн дарылоо, Гиппократ ойлогондой, мээден башталышы керек, ал адамды жинди, тынчсыздандырат,коркуп кетти.
Платон жана Цицерон
Платондун эмгектеринде мания жинди абал катары сүрөттөлөт. Ошол эле сөз илхамды билдирген. Бир жиндилик мания деп аталды, анын себеби музанын ырахаты болгон. Улуу акындар чыгармачылыкка күч-кубатты ушинтип алышкан имиш. Кара өт оорусу менен ооруган шыктандыруучу адам менен жөнөкөй адамды салыштырып, байыркы адамдар биринчисин артыкчылыктуу жана артыкчылыктуу деп эсептешкен.
Цицерондун эмгектеринде коркуу, кусалык жана жаман импульстардын өз ара байланышы жөнүндө ойлорду табууга болот. Коркуу, бул ойчул эсептегендей, келе жаткан жамандыкты чагылдырат, ал эми кусалык мурда болгон нерселерге, ошондой эле оор из калтырган окуяга арналган. Меланхолияга мүнөздүү болгон бул баш аламандыктын баары – “кара өт” адамдын башына кирип, адамдын жашоосун акылга сыйбай тургандай сезилет – Цицерон ушундай тыянак чыгарган.
Бул маанилүү
Цицерондун эмгектеринде мурунтан эле кара өт менен түшүндүрүлгөн мамлекет кыйноо менен салыштырылган. Корккон адамдын көңүлү чөгүп, кошокчу ойдон чарчап, кыйналып, ыйлап, дүйнөнүн бурмаланганын көрөт. Бул жиндиликке, өзүн-өзү жок кылууга, акыл-эстин бузулушуна алып келет. Ушундай эле тыянактарды меланхолия феноменинин интерпретациясы адамдын өз күчү менен көз карандысыз бузулушуна чейин кыскарган Крисиппиус тарабынан жасалган. Гомер меланхолияны пенсияга чыгуу аракети катары айтат. Ал убакта медицинанын корифейлери денени айыктыруу кыйын эмес экенин билишкен, бирок жанга дары жок болчу.
Кайдан билсе болотАвиценнанын эмгектери, кара өт өнүгүүнүн нормалдуу жолунан четтөө аракети. Меланхолия, анын ою боюнча, коркуу, бузукулук, бузуулар көрүнүшү болгон. Окумуштуу бул абалды ашыкча ойчулдук жана гламурга тенденция катары аныктаган. Ал кара өт менен ооруган адамдарды көз карашынан аныктоону сунуштады - же ал жерге багытталган, же кандайдыр бир объектке бекитилет. Ошол эле учурда адамдын уйкусу бузулуп, көбүнчө кайгылуу көрүнөт.
Орто кылымдар жана көз караштардын өзгөрүшү
Орто кылымдагы Европада тажрыйбалар адатта жакшы жана каардуу болуп экиге бөлүнгөн. Ошол доордо кеңири колдонулган үмүтсүздүк, адамдын күмөн санаган каардуу абалын Теңирий заттын ырайымына жашырган сөз болгон. Буга кайдыгерлик, шалаакылык да кирди. Апатия иш жүзүндө кайгы менен синоним болгон. 13-кылымда мындай руханий абал өттүн ташкындашы менен байланышкан. Гиппократ киргизген «меланхолия» термини бара-бара тарыхта калып, анын ордуна меланхолия, апатия келди.
1497-жылы Фернель жарык дүйнөгө келген, келечекте - ошол кездеги илимдин корифейси. Ал меланхолияны жиндилик жана ысытма деп мүнөздөп, аны мээнин чарчашы, алсырашы, органдын иштей албай калышы менен түшүндүргөн. Меланхоликтер өзүн абсурддуу алып барып, ошого жараша сүйлөгөндөр эле. Мындай адамдардын иш-аракеттери логикага баш ийбейт. Адегенде меланхолияга дуушар болгондор жалкоо жана көңүлү чөккөн, кайдыгер жана алсыз болушкан, мамлекет өнүккөн сайын тартипсиз жана жаман нерсени ойлоп табууга жана элестетүүгө ыкташкан. Мындайадамдар, орто кылымдардагы медицинада белгиленгендей, жалгыздыкка жакын келишет жана көп учурда үңкүрлөр менен көрүстөндөрдө өткөрүшөт.
Кырдаалдын жүрүшү
Болжол менен өткөн кылымдын ортосуна чейин кара өт оорусунан психиатрлар тарабынан дарыланган адамдар ачкачылыкка, чынжырга дуушар болушкан. Алар физикалык жактан катуу жазаланган. Депрессия бейтаптарды тынч болууга аргасыз кылган, ошондуктан алар көбүнчө жумшак ыкмалар менен дарыланышкан. Андан кийин алар муздуу сууга чөмүлдүрүүнү ойлоп табышты, сымап менен тоок жана башка ууларды колдонушту. Убакыттын өтүшү менен наркотикалык заттар колдонула баштап, апийим эң көп колдонулган. Заманбап дарыгерлер антидепрессанттарды жана психотерапевтик чаралардын комплексин колдонушат.
