Колдун жана манжалардын оорушу муундар менен байланышкан ар кандай көйгөйлөрдүн жана патологиялардын бар экендигинен кабар берет. Бир аз азыраак, көйгөй ар кандай аутоиммундук бузулуулар менен байланышкан, алар көпчүлүк учурларда кээ бир ички органдардын жана системалардын иштешинин бузулушунан улам пайда болот. Үстүнкү муундардын муундары эң жумшак жана кыймылдуу. Ошол эле учурда, аларга күн сайын чоң физикалык жүк түзүлөт, натыйжада алар бузулушу мүмкүн. Патология күчөгөн сайын адам акыры манжалары жана колдору ооруп жатканын байкай баштайт. Буга көңүл бурбай коюу мүмкүн эмес, анткени кээ бир ооруларды өнүккөн формада дарылоо өтө кыйын жана алар майыптуулукка да алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, биринчи сигналдар пайда болгондо, дароо ооруканага барып, дарылоону баштоо керек.
Ооруга эмне себеп болушу мүмкүн?
Келгиле, муну жакшыраак карап көрөлү. Дарыгерлердин айтымында, муундардын жана жумшак ткандардын сезгенүү оорулары медициналык практикада көп кездешет. Алар өнүгө алатжаракаттардан жана аутоиммундук бузулуулардан баштап көптөгөн ден соолук көйгөйлөрүнө чейин ар кандай факторлордун натыйжасы. Алдыңкы адистердин айтымында, колдун жана манжалардын муундары ооруса, анын себептери төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- ревматизм;
- де Кервен оорусу;
- лупус эритематоз;
- псориаз;
- Рэйно синдрому;
- зат алмашуунун бузулушу;
- синовит;
- ар кандай жаракаттар;
- бурсит;
- байламдардын жаракаттары;
- перитендинит;
- ligamentite;
- артриттин ар кандай түрү;
- Кинбок оорусу;
- сөөк ткандарындагы ириңдүү-некроздук процесс;
- полицитемия;
- вибрация оорусу;
- кээ бир жүрөк-кан тамыр патологиялары.
Эгер ийилгенде колдор жана манжалар ооруса, бул төмөнкү көйгөйлөрдүн бар экенин көрсөтүп турат:
- омуртка аралык дисктердин дегенеративдик-дистрофиялык жабыркашы;
- Кнотт оорусу;
- карпалдык туннель синдрому;
- муундардын артрити;
- остеоартрит;
- тарамыштардын синовиумунун сезгениши.
Бул колдун жана манжалардын эмне үчүн ооруп жатканынын кичинекей тизмеси. Чынында эле, бул симптом иштеп чыгуу үчүн ар кандай этиологиялардын дагы көптөгөн себептери бар. Квалификациялуу адис гана бейтапты текшерип, айрым лабораториялык анализдерди тапшыргандан кийин так диагноз коё алат. Тобокелдик тобуна кээ бир тукум куума оорулардын өнүгүшүнө генетикалык жакындыгы бар адамдар кирет.үстүнкү буттарды ашыкча физикалык стресске дуушар кылуу, ошондой эле кесиптик ишмердүүлүгүнөн улам, күн сайын бирдей кыймылдарды жасоо.
Оң кол, кол жана манжалар ооруса, анда көпчүлүк учурларда жазуу катышуусунун себеби болуп саналат. Бул медициналык практикада абдан кеңири таралган. Бул көпчүлүк адамдар оң колу менен жазгандыктан, күн сайын оор жүктөмгө дуушар болушат. Мындан тышкары, жаракат алуу коркунучу жогору. Дарыгерлердин айтымында, кандайдыр бир оорунун белгилери бар болсо, эки буту да пайда болот. Ошондуктан, көбүнчө кооптонууга өзгөчө себеп жок.
Сол кол, кол жана манжалар ооруса, анда буга көңүл бурбоо керек. Көбүнчө, мындай симптом инфаркттын же инфаркттын кабарчысы болуп саналат, ал жакынкы келечекте пайда болушу мүмкүн. Айрыкча себеп кооптонуу жогору, эгерде оору синдрому байкалат гана эмес, колунда, бирок ошондой эле астында плечо жана көкүрөк зонасында. Мындай учурда тартынбаңыз, бирок дароо тез жардам чакыруу керек. Ар кандай кечигүү орду толгус кесепеттерге алып келиши мүмкүн, ал тургай өмүрүңүзгө да зыян келтириши мүмкүн. Андыктан, тобокелге салып, ден соолугуңузга кайдыгер карабаңыз.
Тобокелдик факторлору
Бул жагына өзгөчө көңүл буруу керек. Колдор менен манжалар эмне үчүн ооруп жатканы көптөрдү кызыктырат.
Көптөгөн олуттуу оорулардын өнүгүшүнө түрткү болгон бир катар терс факторлор бар. Алардын негизгилери, дарыгерлер айырмалайттөмөнкү:
- гормоналдык бузулуулар;
- иммундук системанын патологиялары;
- генетикалык аномалиялар;
- жугуштуу оорулар, көбүнчө өнөкөт;
- бузулган метаболизм;
- ар кандай терс экологиялык факторлор;
- микротравма.
Колуңуз жана манжаларыңыз ооруса, анын себептерин тажрыйбалуу травматолог же ревматолог гана аныктай алат. Ошондуктан, оору синдрому пайда болсо, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу керек, анткени, көйгөйдүн маңызын түшүнбөстөн, өзүн-өзү дарылоо натыйжасыз гана эмес, коркунучтуу да болушу мүмкүн. Бул оорулуунун абалын начарлатып, көптөгөн олуттуу кыйынчылыктардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Курстун кийинки стадияларындагы кээ бир ооруларды дарылоо кыйын, эгерде алар өнөкөт түргө өтүп кетсе, анда адам өмүрүнүн аягына чейин алар менен бирге жашоого туура келет. Бул учурда патологиялар мезгил-мезгили менен кайталанып турат, бул кадимки жашоого терс таасирин тийгизет.
Клиникалык көрүнүштөр
Анда бул жөнүндө эмнени билишиңиз керек? манжалары жана колдору ооруса, анда бул ден соолук көйгөйлөрүнүн биринчи белгиси болуп саналат. Оору күчөгөн сайын симптомдор акырындык менен күчөп, айкын болуп калат. Убакыттын өтүшү менен пациент олуттуу патологияны көрсөтүшү мүмкүн болгон төмөнкү мүнөздүү клиникалык көрүнүштөрдү байкайт:
- Муундардагы түйүндүү түзүлүштөр;
- катуу бычак оорусу;
- бармактардын муундарын чыкылдатуу;
- ыңгайсыздык жанапальпацияда оору;
- эпидермистин кызарышы;
- жакшы моторикасынын бузулушу;
- дене температурасынын жогорулашы;
- муун деформациясы;
- бармактардын бүгүлгөн жериндеги мөөрлөр;
- сезгенүү процессинин жана муундардын тегерегинде шишик сымал түзүлүштөрдүн өнүгүшү;
- манжалардын оор кыймылдары.
Колуңуз, колдоруңуз жана манжаларыңыз ооруса (эмне кылуу керектиги кийинчерээк баяндалат), анда анын себебин аныктоо абдан маанилүү. Толук айыгуунун ийгилиги туура диагноз канчалык тез коюлуп, дарылоо башталганына жараша болот.
Диагностика
Ал кандай жана анын өзгөчөлүгү кандай? Эгер манжаларыңыз жана колдоруңуз ооруса, анда сиз травматологго же ревматологго жазылышыңыз керек. Адис көйгөй жөнүндө толук маалымат чогултуу үчүн оорулуунун оозеки сурамжылоо жүргүзөт, андан кийин ал бардык зарыл болгон анализдерди дайындайт. Эреже катары, комплекстүү диагностика жүргүзүлөт, ал лабораториялык изилдөөлөрдүн төмөнкү түрлөрүн камтыйт:
- рентгенография;
- жалпы кан жана заара анализи;
- компьютердик томография;
- МРТ;
- антистрептококк антитело титрлери үчүн кан анализи.
Жогорудагы изилдөө методдорунун бардыгы өтө так жана маалыматтуу. Алардын жардамы менен дарыгерлер деталдуу клиникалык картинасын түзө алышат, оорулуунун ден соолугунун абалына баа берип, колдору, бармактары жана муундары эмне үчүн ооруп жатканын так себебин аныктай алышат. Диагноздун негизиндеабдан натыйжалуу жана коопсуз терапия программасы. Эреже катары, ал дары-дармектерди, физиотерапияны, атайын көнүгүүлөрдүн комплексин жана атайын диетаны кабыл алууга негизделген. Белгилей кетчү нерсе, эч кандай учурда өзүн-өзү дарылоону баштоого болбойт.
Дары терапия
Келгиле, кененирээк карап көрөлү. Колдор жана манжалар ооруса, дарылоо комплекстүү болушу керек. Дары терапиясынын негизги максаты:
- Симптомдорду азайтыңыз.
- Сезгенүү процессин токтотуңуз.
- Кан айланууну жөнгө салат.
- Жабыр тарткан муундардын нормалдуу иштешин калыбына келтирет.
Адегенде дарыгерге кайрылбастан, өз алдынча дарылоону баштоо туура эмес, анткени дары-дармектерди көзөмөлсүз кабыл алуу оорунун жүрүшүн гана татаалдантып, көптөгөн олуттуу кыйынчылыктардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Сезгенүү болгон учурда сезгенүүгө каршы таасири бар майлар жана гелдер дайындалат. Эң эффективдүү болуп Voltaren, Nise, Emulgel жана Fastumgel болуп саналат. Колдун манжаларынын муундары катуу ооруса, кантип дарылоо керек? Кадимки жашоого тоскоол болгон интенсивдүү жана айкын симптомдору менен бейтаптарга анальгетиктер дайындалат. Бул топтун мыкты дарылардын арасында төмөнкүлөр болуп саналат:
- "Аналгин";
- "Диклофенак";
- "Ибупрофен";
- Nise;
- Кетонал;
- "Nimesulide";
- Ketorolac;
- Мелоксикам;
- "Кетопрофен";
- Кетолак.
Жогоруда саналган дарыларды эки жумадан ашык ичүү сунушталбайт, анткени алар ашказан жана ичеги микрофлорасына өтө зыяндуу. Алардын терс таасирин азайтуу үчүн, бир эле учурда ичеги-карын жолдорун коргоого багытталган дары-дармектерди колдонуу сунушталат. Мисалы, "Almagel", "Maalox" же алардын аналогдору болушу мүмкүн. Болгондо ар кандай олуттуу оорулардын жана патологиялардын бейтаптарга дайындалат кортикостероиддер, хондропротекторлор жана гормоналдык препараттар. терапиянын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн, дары дарылоонун кошумча ыкмалары менен айкалыштырылышы мүмкүн. Алар төмөндө кеңири талкууланат.
Физиотерапия
Ал кандай жана анын өзгөчөлүгү кандай? Колдун манжаларынын муундары ооруса, анда бул көбүнчө алардын нормалдуу иштешинин бузулушун же кандайдыр бир бузулуунун бар экендигин көрсөтүп турат. Ошондуктан, оорулуу толугу менен жогорку буттары боюнча ар кандай физикалык күч качуу керек. Муундардын ар кандай ооруларын дарылоонун эң эффективдүү ыкмаларынын бири физиотерапия болуп саналат. Жакшы натыйжалар процедуралардын төмөнкү түрлөрү менен көрсөтүлөт:
- новокаин менен электрофорез;
- электр уктоо терапиясы;
- биорезонанс процедуралары.
Эгерде оору узак убакыт бою жашыруун болуп, өнөкөт түргө өтүп кетсе, анда бейтаптарга терапиялык массаж, гимнастика, мануалдык терапия жана баткак менен сыйруу белгиленет.
Гимнастикакөнүгүүлөр
Алар таяныч-кыймыл аппаратынын көптөгөн көйгөйлөрү үчүн абдан натыйжалуу. Көнүгүүлөр абдан жөнөкөй жана эч кандай спорттук шаймандарды же атайын түзүлүштөрдү талап кылбайт, ошондуктан алар дарылоо учурунда гана эмес, ар кандай патологияларды алдын алуу үчүн да эч кандай көйгөйсүз үй шартында жүргүзүлүшү мүмкүн. Кайсы физикалык көнүгүү сизге ылайыктуу экенин диагнозго, ошондой эле оорунун формасына жана стадиясына жараша дарыгер чечет.
Туура тамактануу жөнүндө бир нече сөз
Бул жагына өзгөчө көңүл буруу керек. Колдор, бармактар жана муундар ооруса, анда симптомдун себебине карабастан, дарыгерлер атайын диета карманууну сунушташат. Бар бир катар буюмдарды, аларды колдонуу мүмкүн эмес, азайтууга интенсивдүүлүгүн көрүнүшүнүн оору синдрому, бирок тездетүү процесси айыктыруу. Күнүмдүк рационуңузга төмөнкүлөрдү кошуңуз:
- деңиз балыгы;
- брокколи;
- жумуртканын сарысы;
- имбир;
- зайтун майы;
- салат;
- редис;
- табигый майсыз сырлар;
- деңиз балыры;
- жаңгак;
- карагат;
- гранат;
- анжир.
Бул азыктардын баарында организмибиздин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон көп сандагы витаминдер жана минералдар бар. Бирок андан баш тартууга туура келе турган нерсе да бар. Тыюу салынган:
- кымызын;
- кондитердик азыктар;
- шпинат;
- ревен;
- кара чай жана кофе;
- ышталган эттер;
- сүт азыктары;
- нан бышырылган азыктар;
- майонез;
- ачуу жана туздуу тамактар.
Мындан тышкары, спирт ичимдиктерин, фаст-фуд жана башка керексиз тамактарды ташташыңыз керек.
Альтернативдик медицина
Эгер манжаларыңыз жана колдоруңуз ооруса, үй шартында элдик ыкмалар менен көйгөйдү өзүңүз чечүүгө аракет кылсаңыз болот. Бул жерде кээ бир жакшы рецепттер:
- Лавр жалбырактарын жана ийнелерди бирдей өлчөмдө майда туурап, андан соң бир аз зайтун майын кошобуз. Алынган аралашманы ооруткан муундарды сүртүңүз.
- Дененин ооруган жерлерине майдаланган бор менен айрандан жасалган компрессти сүйкөңүз.
- Кайыңдын ширесин дайыма ичиңиз. Бул укмуштуудай баалуу продукт, көптөгөн витаминдерге жана минералдарга бай.
- Бир аш кашык өсүмдүк майын алып, бир-эки тамчы сарымсак ширесин кошуп, күн сайын эртең менен ач карынга колдун жана манжалардын оорусу басылганча ичиңиз.
Бул ар кандай муун оорулары үчүн пайдалуу болгон рецепттердин кичинекей бир бөлүгү. Алар дары-дармектерди кабыл алуу жана терапиялык көнүгүүлөр менен коопсуз айкалыштырылышы мүмкүн. Комплекстүү ыкма менен толук калыбына келтирүү тезирээк болот.
Алдын алуу чаралары
Бул аспектке кененирээк токтололу. Терапия курсу аяктагандан кийин, рецидивдин бир аз мүмкүнчүлүгү бар. Алардын пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, сиз төмөнкүлөрдү карманууга болотдарыгерлердин сунуштары:
- Эгер сиз компьютерде көпкө отурсаңыз, анда хоббиңиздин ортосунда маал-маалы менен кичине тыныгууларды жасап турууну унутпаңыз.
- Аба ырайына жараша кийинип, жылуу жүргөнгө аракет кылыңыз.
- Мүмкүн болушунча кыймылдап, спорт менен машыгыңыз.
- Эртең менен жок дегенде негизги көнүгүү жасаңыз.
- Кайсы бир ооруга биринчи шектенүү пайда болгондо дароо ооруканага кайрылыңыз.
- Туз колдонууну азайтыңыз.
- Жаман адаттардан баш тартыңыз. Тамеки чегүү жана кофени кыянаттык менен пайдалануу кан тамырлардын кысылышына алып келип, жумшак ткандарды жана муундарды азыраак азыктандырат.
Бул жөнөкөй кеңештер сизге көптөгөн көйгөйлөрдөн качууга жана ар кандай келип чыккан көптөгөн оорулар менен ооруп калуу коркунучун азайтууга жардам берет.
Тыянак
Муундардын оорушу дайыма эле олуттуу патологиялар менен коштолбойт, бирок бул белгини этибарга албай коюуга болбойт. Статистика көрсөткөндөй, көп учурда дискомфорттун жана дискомфорттун себеби ар кандай мүнөздөгү жана оордуктагы жаракаттар болуп саналат, мисалы, чоюлуп. Мунун эч кандай жаман жери жок жана бир аздан кийин баары өзүнөн-өзү кетет. Бирок кээде адамдарда симптомсуз узакка созулган олуттуу оору бар, алар да билбеген учурлар болот. Андыктан ооруканага барып, текшерүүдөн өтүп, толук экениңизге ынануу ашыкча болбойтден соолук.
