Дээрлик ар бир адам жашоосунда бир жолу же белиндеги омурткада ооруну башынан өткөргөн. Бел - белдин кабыргалар аяктаган жеринен башталган бөлүгү. Оору адамдын тынчын алат, өспүрүм курактан баштап, бойго жеткенче улана берет. Адамдардын 80% га жакыны өмүрүндө бир жолу же тигил арканын ортосунда омурткасы ооруйт.
белдин оорушунун жалпы себептери
Ошону эмнеден улам ооруйт?
Адамдардын өздөрү күнөөлүү болгон себептерден улам бел аймагындагы омурткалар ооруйт:
- материалды кол менен иштетүү (өзгөчө оордукту туура эмес көтөрүү);
- жүлүндүн айлануусу;
- омуртканын ийрилиги;
- ашыкча көнүгүү;
- көп убакыт отуруу (мисалы, узак сапарда);
- отуруучу жумуш;
- физикалык жумуш;
- тамеки чегүү;
- семирүү.
Белка оорусунун интенсивдүүлүгү курч жана бычактан тажатмага чейин өзгөрүшү мүмкүн. Оору туруктуу же үзгүлтүктүү болушу мүмкүн. Курч белдин ооруусу жаракаттан же оор жүктөн кийин күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн. Өнөкөт бел оорусу үч айдан ашык созулган оору. Эгерде омуртка белиндеги омуртка көпкө ооруса, эмне кылуу керек? Белиңиз 72 сааттан узакка созулса, доктурга кайрылыңыз.
Жаракат алгандан кийин белдин катуу оорушу медициналык жардамга кайрылууга себеп болушу керек. Оор жаракаттын эскертүү белгилерине жөтөлгөндө же заара чыгарууда оору, ичеги же табарсык көйгөйлөрү, буттун алсыздыгы жана ысытма кирет. Бул кошумча белгилер дароо медициналык жардамды талап кылат.
Грыжа диск
Эмне үчүн омуртка бел бөлүгүндө ооруйт? Ашыкча көнүгүү же оор жүк көтөргөндөн кийин пайда болгон белдин ооруусу көбүнчө чыңалуу ооруу болуп саналат. Бирок, кээде бул иш-аракеттер дисктин же грыжасынын бузулушуна жана жарылуусуна алып келет. грыжа диск белди оорутушу мүмкүн болгон шишик нервинин сезгенишине алып келет.
Адамдардын сексен пайызында грыжа бар, айрыкча элүү жашка жакын. Бул оору олуттуу жана аны дарылоо зарыл - жок дегенде үйдө, жада калса ооруканада, оордугуна жараша.
Омуртканын ылдыйкы бөлүгү анын эң кыймылдуу бөлүгү болгондуктан, симптомдор дайыма эле дароо пайда боло бербейт. Грыжадан кабар берген симптомдорго көңүл буруу зарыл:
- албайсыңийилип - арканын ортосунда омурткасы ооруйт же кыймыл чектелүү деп кооптонуп жатасыз;
- төмөнкү буттардын бири катып калат же укпай калат;
- басканда бутту баскан ооруйт (тамыр нервинин кысылуусу менен);
- бир капталда уктай албайм.
Грыжа симптомдору
Омуртканын жана белдин оорушу эмне үчүн дароо сезилбейт? Чындыгында, нерв жабыркаганга чейин процесс жүрүп жатканда сезгенүү, шишик жана булчуңдардын спазмы пайда болуп, грыжа пайда болгон. Бул жерде грыжа пайда болгондо адам башынан өткөргөн белгилер:
- Жүк көбөйгөн сайын күчөй турган жана акырындап жамбашка жана буттарга тараган катуу оору.
- Буттун сезими жоголот.
- Жамбаш органдарынын функциялары бузулган.
- Ичеги оорулары пайда болот.
- Заара кармай албай калышы мүмкүн.
- Кээде дененин төмөнкү жарымынын кыймылдуулугу жоголуп, майыптыкка алып келет.
Мунун алдын алууга болобу? Албетте. Организмди тез-тез угуп, омуртка ооруларын өз убагында дарылоо керек.
Гуржиянын себептери
Ооруну эмнелер козгошу мүмкүн:
- Туура эмес көтөрүү жана оордуктарды көтөрүү.
- Омуртка жаракаты.
- Узак отуруу же туруу.
- Генетикалык шыктуулук.
- Чоң салмак.
Текшерүү жана дарылоо
Дарыгер пальпация учурунда чоң грыжаларды да таба алат, башка учурларда сиз жөнөтүлөсүзкошумча текшерүү үчүн:
- магниттик-резонанстык томография (эң жука катмардагы дененин сүрөтүн алууга жана грыжанын так өлчөмүн ачууга мүмкүндүк берет);
- УЗИ (грыжанын так жайгашкан жерин жана өлчөмүн аныктайт);
- рентген;
- заара жана кан анализдери.
Дарыгердин дарылоо ыкмасын тандоосу бир нече факторлордон көз каранды: грыжанын өлчөмү, анын жайгашкан жери жана оорулуунун жалпы абалы. Кээ бир учурларда дары-дармек менен дарылоо менен бирге операция да жасалышы мүмкүн. Бирок алгачкы этапта көбүнчө дары-дармектер, физиотерапия, массаж, физиотерапия көнүгүүлөрү колдонулат. Дары-дармектер көбүнчө катуу ооруганда нервди бөгөттөө же спазмды жана шишиктерди басаңдатуу үчүн жазылат.
Операция - грыжадан кутулуунун эң жакшы жолу
Операция учурунда омуртка аралык дисктин бузулган жери алынып, ордуна титан менен алмаштырылат, өскөн сөөктүн чыгышы жана процесстери (остеофиттер) алынып салынат. Кээде микродискэктомия жасалат - бүт омуртка аралык диск алынып салынат. Бейтаптар бул операцияга сейрек макул болушат, анткени бир аз убакыт өткөндөн кийин грыжа кайра пайда болот. Гидропластика учурунда бузулган диск мурун наркоздон кийин жуулат.
Гуржиянын алдын алуу
Дарылоодон көрө алдын алуу жакшы:
- күн сайын эртең менен бир аз жеңил көнүгүү жасаңыз;
- сүзүү;
- белди бекемдөө үчүн атайын көнүгүүлөрдү жасаңыз;
- күнүмдүк тартипти сактаңыз;
- жылына жок дегенде бир жолу массаж курсун жасаңыз;
- туура үйрөнсалмак көтөрүү;
- ден-соолукту сактап, салмак кошуудан сактаныңыз.
Гуржаны дарылоонун элдик каражаттары
Бул ыкмалар белдин оорушун убактылуу гана жеңилдетет, аларга ишенбеңиз жана дарыгердин баруусун этибарга албаңыз.
Мумиянын аралашмасын бал жана пихта майы менен сүртсөңүз, бел оорусун бир азга унутууга жардам берет.
Бөлмө температурасындагы эчкинин майын бир жаңы жумуртканын сарысы менен аралаштырып, бир нече тамчы йодду кошосуз. Жабыркаган жерге компресс коюңуз.
Чалкан менен ромашканын кайнатмасы сезгенүүнү жок кылууга жана ооруну бир азга басаңдатууга жардам берет.
Sciatica деген эмне?
Sciatica - бул нерв учтарынын сезгениши, шиш нервге басым жасоодон пайда болот. Сиатикалык нерв – жамбаштан өтүп, буттун арткы жагына өтүүчү чоң нерв. Басуу же чымчып жаткан нервди пайда кылат шок же жжение ооруу белдин ылдый жагынын. Бул адамдар оору жамбаш аркылуу түшүп, буттун буттун манжаларына чейин жетип жаткандай сезилет. Омуртка сол жактагы белде ооруса, анда сол бутка берет.
Радикулиттин өнүгүшүнүн себеби омуртка аралык дисктердин өзгөрүшү деп эсептелет. Карыганда дисктер жукарып, деформацияланып, жылып, грыжа пайда болот. Аялдардын гинекологиялык бөлүгүндөгү көйгөйлөр, оор жүк, катуу гипотермия sciatica алып келиши мүмкүн.
Sciatica белгилери
Айрыкча аймактагы омурткада катуу тырылдаган оорубелдин ылдый жагынын sciatica менен пайда болот. Дал ушул бөлүгү спина, турган беш омурткалары, ал башынан негизги жүгүн. Радикулиттин бул түрү эң көп кездешет. Кандай симптомдорду сезе аласыз? Алар башка жүлүн көйгөйлөрүнүн симптомдоруна окшош: күйүү, сезүү, буттун оорушу жана алсыздык, буттардагы кычышуу.
Оорук бөксө бөлүгүндө, жамбашта пайда болот, андан кийин жабыркаган тараптагы бутту бойлоп, нервдер менен бутка өтөт. Мындай оорулуунун басуусу кыйынга турат, ага жатып жана отурганда ыңгайлуу абалды табуу кыйын. Оору ар кандай болушу мүмкүн: ооруган, курч, бүдөмүк. Ал күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн. Булчуңдар дароо алсырап, буттар сезимин жоготот.
Сиатиканы кантип дарылоо керек
Сиз диагностиканын жардамы менен себебин аныктагандан кийин гана сіатиканы дарылоону баштасаңыз болот. Дарыгер неврологиялык текшерүү жүргүзүү керек - рефлекстерди, сезимталдыкты, активдүүлүктү текшерүү. Рентген омурткада канчалык дегенеративдик өзгөрүүлөр болгондугун билүүгө жардам берет, ал эми эсептелген жана магниттик-резонанстык томография тамырлардын абалын так көрсөтүп, нерв жипчелери канчалык жабыркагандыгын көрсөтөт.
Дарылоо ыкмасын тандоо бел аймагындагы омуртканын канчалык катуу жана курч ооруганына, сезгичтиктин бузулушуна жана организмде башка өзгөрүүлөрдүн болушуна жараша болот. Sciatica, адатта, эскичил дарыласа болот. Үчүн токтотуу болевых, азайтуу сезгенүүсү, избавить шишигени, дайындоо дары-дармектерди. Алар ошондой эле жазышат физиотерапия курсу, бул көбөйтүүгө кан айлануу жана ошону менен азайтатоору.
Дарылар менен дарылоо сезгенүүгө каршы дарылар, стероиддер, булчуң релаксанттары, витаминдер (В тобу) менен башталат.
Ошондой эле колдонулган:
- Массаж. Кан айланууну жакшыртууга жардам берип, ошону менен шишик жана ооруну азайтат.
- Физиотерапия.
- Дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) сезгенүүнү жана ооруну басаңдатууга жардам берет. шамдар менен алмаштырылышы мүмкүн. Катуу ооруганда инъекциялар колдонулат, алар түздөн-түз жабыркаган жерге сайылат.
- Акупунктура.
- Жылытуу касиети бар майлар.
- Кемпирди жылытуу жамаачы.
- Витаминдин инъекциялары.
Остеомиелит
Остеомиелит – бул өтө олуттуу оору, ал олуттуу кыйынчылыктарга, ал тургай майыптуулукка алып келет. Бул жерде бир нече факторлор роль ойнойт: организмдин жалпы абалы, анын инфекцияга каршы турууга даярдыгы, сөөктөрдөгү өзгөрүүлөр.
Бул ооруну стрептококк, стафилококк, E. coli же сальмонелла козгошу мүмкүн. Ошондой эле, остеомиелит кургак учук, сифилис жана башка кээ бир оорулардан кийин татаалдашы мүмкүн. Бактериялар сөөккө эки жол менен кириши мүмкүн: ачык жаракат менен (ачык сынык, октон жараат) же дененин өзүндөгү сезгенүү процесстеринен (терең кариес, тонзиллит ж.б.).
Остеомиелиттин клиникалык сүрөтү
Оорунун симптомдору дене табынын көтөрүлүшү, белдин омурткасынын шаншып оорушу, чыйрыгуусу менен башталат. Адам өзүн жаман сезет, нааразы болотсөөктөр ооруйт, ал эми жабыркаган жер абдан ооруйт. Жабыркаган сөөктүн жеринде кызарып, шишик пайда болот. Канда ак кан клеткалары кыйла көбөйөт. Алгачкы этапта рентген нурлары оорунун белгилерин көрсөтпөшү мүмкүн, сегиз-он күндөн кийин гана периосттун калыңдыгы жана сөөктүн морттугу байкалат. Бул белгилер омуртканын каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн. Алар, ошондой эле ийиндер чөйрөсүндө омурткада оорунун жалпы себеби болуп саналат. Дарылоону врач гана жазса болот.
Остеомиелит дарылоо
Мурда, антибиотиктерди колдонуудан мурун, оорулардын төрттөн бири өлүмгө алып келген. Эми курч башталган остеомиелит өлүмгө да алып келиши мүмкүн. Өз убагында дарылоо менен оорулуунун абалы тез эле жакшырат, бирок оору дагы эле бир нече жумага созулушу мүмкүн.
Остеомиелитти дарылоонун үч принциби бар:
- патоген менен антибиотиктердин жогорку дозасы менен күрөшүү;
- хирургиялык кийлигишүү ириңди ачуу жана чыгаруу;
- иммунитетти көтөрүү.
Белканы оорутуу сиздин ишиңизби?
Оор көтөрүүнү камтыган жумуш же бир абалда көпкө отуруу жаракатка жана белдин оорушуна алып келиши мүмкүн. Ал тургай, ыңгайсыз абалда көпкө отуруу белдин оорушун алып келиши мүмкүн. Бир нече саат бою бутуна туруп жатасызбы? Ошондой эле белдин оорушу себеп болушу мүмкүн. Белдин оорушун алдын алуунун эң жакшы жолу - коркунучта экениңизди билүү.
Эмне үчүн омуртка бел бөлүгүндө ооруйт? Ооруга алып келиши мүмкүн болгон жумуш:
- авиакомпания кызматкерлери;
- хирургдар;
- медайымдар жана медициналык кызматкерлер;
- автобус жана такси айдоочулары;
- склад кызматкерлери;
- курулуш жумушчулары;
- фермерлер;
- өрт өчүргүчтөр жана полиция кызматкерлери;
- тазалагычтар;
- механика;
- офис кызматкерлери (мис., телемаркетерлер, архивдик кызматкерлер, компьютер операторлору).
Жүгүңдү жеңилде
Омуртка бели ооруп жатабы? Эмне кылуу керек? Чемодан, портфель же баштык алып жүрүү белиңизди чыңалтат. Эгер сиз чоң жүктү көтөрүшүңүз керек болсо, дөңгөлөктүү баштыкты колдонуңуз. Сиз көтөргөн салмактын көлөмүн азайтуу менен, омурткаңыздагы басымды азайтасыз. Балдарыңыздын рюкзактары ашыкча жүктөлбөшүнө ынануу менен алардын далысын дени сак кармоого жардам бериңиз. Оор рюкзак келечекте балдарыңыздын омуртка ооруларына алып келиши мүмкүн.
Белканы оорутуучу машыгуулар
Спорттук арканын көпчүлүк жаракаттары омуртканы курчап турган булчуңдардын чоюлуп же спазмы болуп саналат. Олуттуу шарттар же татаалдашуулар кадимки чоюлуп же штаммдарга окшош белгилери болушу мүмкүн. Көбүнчө спорттук жаракаттар омуртканын бир нече жолу ашыкча ийрилүүсүнөн же кысуу же бүгүүдөн кийин пайда болот. Мындай чуркоо, футбол же волейбол сыяктуу спорт көп учурда белдин оорушу себеп болот. Көп бурулган гольф да белди оорутат.
Ооруну басаңдатуу үчүн жакшыртылган позаартка
Туура турганыбызда жана кыйшайып калбаганыбызда, арка кысылып калбайт. Белди туура кармап, ийниңизди артка жана бут таянгыч менен отуруу белдин оорушун алдын алууга жардам берет. Туруктуу баланс жана ыңгайлуу бут кийим, ошондой эле белдин оорушу коркунучун азайтат. Күнү бою бутуңузда болсоңуз, такалуу бут кийимдерди кийиңиз. Үйдө же жумушта жумуш беттери ыңгайлуу бийиктикте болушун текшериңиз. Көнүгүү же башка оор физикалык көнүгүүлөрдүн алдында жылынуу жана чоюу жаракаттарды алдын алууга жардам берет. Оор нерселерди көтөрүүгө аракет кылбаңыз жана көтөрүүдө белиңизди бүкпөңүз. Сергек жашоо образын алып, тамекини таштаңыз жана ашыкча салмактан арылыңыз. Ошентип, сиз бел аймагындагы омуртка оорусунун негизги себептерин жок кыла аласыз.
Төшөктө эс алуу бел оорусуна жардам береби?
Дарыгерлер көбүнчө күнүмдүк режимиңизге мүмкүн болушунча тезирээк кайтууну сунушташат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, катуу төшөктө эс алуу оорунун интенсивдүүлүгүн күчөтүшү мүмкүн. Төшөктө эс алуу, ошондой эле депрессия, булчуң тонусунун төмөндөшү жана буттардагы кандын уюп калышы сыяктуу экинчи даражадагы кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Абалын байкаларлык начарлатуучу жана белдин оорушун күчөтүүчү иш-аракеттерден оолак болуу менен кыймылды улантууга аракет кылуу керек. Активдүү болуу менен бел оорусунан жапа чеккендер ийкемдүүлүккө ээ болуп, тезирээк сакайып кетиши мүмкүн.
Белка оорусуна йога
Эгер белиңиздин оорушу үч айдан кийин басылбаса, йога жардам берет. БириндеАкыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, 12 жума бою йога менен машыккан адамдар белдин оорушун азыраак сезишет. Үзгүлтүксүз созулган көнүгүүлөр да жардам берет. Инструкторуңуздун бели ооруган адамдарга үйрөтүү боюнча тажрыйбасы бар экенине жана зарылчылыкка жараша сиз үчүн позицияны өзгөртүп берерин текшериңиз.
Белка оорусуна массаж терапиясы
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, массаж менен дарылоо өнөкөт бел оорусунан арылууга жардам берет. Массаж процедуралары адамдарды күнүмдүк жашоосуна кайтарып, эңкейгенде белдин ортосундагы омурткадагы ооруну азайтат. Массаж терапиясы чектелген жана омуртка ооруусу, травмасы же диск көйгөйлөрү бар бейтаптар үчүн эң эффективдүү чечим боло албайт, анткени массаж омуртканын түзүлүшүнө эмес, булчуңдардын чыңалуусун бошотууга багытталган.
Белка оорусун басаңдатуучу акупунктура
Акупунктура өнөкөт белдин оорушунда натыйжалуу болушу мүмкүн. Акупунктурада ичке ийнелер дененин ар кайсы жерине сайылат.
Акупунктура адистеринин гипотезасы боюнча, бул майда ийнелер териге сайылганда, андан кийин нерв учтарын бурап же таптап стимулдаганда, ооруну басаңдатуу үчүн канга эндорфиндер, серотонин жана ацетилхолин бөлүнүп чыгат.
Анекдоттук далилдер акупунктура эффективдүү ооруну басаңдатуучу болоорун көрсөтүп турат. Учурда акупунктура терапиясынын эффективдүүлүгүн далилдөө үчүн илимий жана клиникалык изилдөөлөр жүрүп жатат.
Ооруну басаңдатуучу каражаттарбелдин оорушун дарылоо үчүн
Курчтуу жана өнөкөт белдин оорушун дарылоо үчүн дарылардын кеңири спектри колдонулат. Анальгетиктер мүмкүн болушунча ооруну азайтуу үчүн атайын иштелип чыккан. Аларга ацетаминофен жана аспирин, ошондой эле рецепт боюнча жазылган кодеин, оксикодон, гидрокодон жана морфин сыяктуу опиоиддер кирет.
Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDs) ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн да колдонсо болот. Булар ибупрофен, кетопрофен жана натрий напроксен.
Ошондой эле белдин оорушун басаңдатуучу көптөгөн гелдер жана спрейлер бар. Алар териге келтирилет жана аны ысытат же тескерисинче, оору сезилген жерлерди муздатышат, ошону менен аны муфффицирует. Анальгетиктер сезгенүүнү азайтып, кандын агымын жогорулатат, бул ооруну да басаңдатат.
Белка оорусун басаңдатуучу инъекциялар
Эпидуралдык стероиддик инъекциялар сезгенүүнү тез басаңдатуу жана ооруну басаңдатуу үчүн керек. Инъекциялар кыска мөөнөттүү колдонууга арналган жана аларды узак мөөнөткө колдонууга болбойт, анткени алар узак мөөнөттүү ооруну күчөтүшү мүмкүн.
Операция керекпи?
Артка операциясы көбүнчө дарылоонун башка жолдору аракет кылынган акыркы чара болуп саналат. Омурткалардын жылышынан же кулашынан улам таяныч-кыймыл аппаратынын олуттуу жаракаттарынан же нервдин кысуусунан улам белдин катуу ооруусун басаңдатуунун варианты катары хирургия каралышы мүмкүн.
Артка операциясы көп учурда узак калыбына келтирүү мезгилине ээ, жанакээ бир бейтаптар операциядан кийин мобилдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн жоготуп коюшу мүмкүн. Бардык хирургиялык жол-жоболор ийгиликтүү боло бербестигин да белгилей кетүү керек. Ошентип, бейтаптар үчүн доктурлары менен сүйлөшүп, артка операцияга чейин процедурага байланыштуу бардык тобокелдиктерди билүү маанилүү.
Оорулар
Белги бөлүгүндө бел жана омуртка ооруганда жалпы симптомдун артында дагы кандай оорулар жашырылышы мүмкүн? Бул жерде алардын айрымдары:
- Жмуртка каналы өтө тар болгондо, омуртка стенозу пайда болот.
- Омуртка артрити, ошондой эле омуртка остеоартрит же спондилоз деп аталат, омурткадагы жалпы дегенеративдик өзгөрүү. Ал омуртканын фасеттик муундарына таасир этет жана сөөк шпорларынын өнүгүшүнө салым кошот.
- Спондилолистез үстүнкү омуртка астындагы омурткага салыштырмалуу алдыга жылганда пайда болот.
- Омурткалардын сынышы көбүнчө кандайдыр бир жаракаттан (мисалы, жыгылып калуудан) пайда болот.
- Остеомиелит - - омуртканын сөөктөрүнүн биринде пайда болуучу бактериялык инфекция.
- Омуртканын шишиктери клетка массасынын анормалдуу өсүшү болуп саналат жана аларга зыянсыз (раксыз) же залалдуу (рак) диагнозу коюлат.
Ооруну кантип басат?
Эгер сиз жакында белиңизди жарадар кылып алсаңыз, ооруну басаңдатуу үчүн бир нече нерселерди кылсаңыз болот.
Биринчи 24-48 саатта музду сүлгүгө же чүпүрөккө оролгон колдонуңуз. Муз шишик, булчуңдардын спазмы жана ооруну азайтууга жардам берет. Андан кийинжылуулукка өтүү. Жылуулук сизди жылуу кармап, ооруган ткандарды бошотот.
Эскертүү: териге эч качан муздак же жылуулукту тике колдонбоңуз, ар дайым бир нерсеге ороп коюңуз.
Кеторолак же Диклофенак сыяктуу дары-дармектер, көрсөтмөлөр боюнча колдонулат, сезгенүүнү жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Эгерде төшөктө эс алуу талап кылынбаса, белиңизди калыбына келтирүү үчүн күнүмдүк режимиңизди өзгөртүүгө туура келиши мүмкүн. Омуртканын жана белимдин оорушу менен кайсы дарыгерге кайрылуум керек? Алгач терапевтке, андан кийин невропатологго кайрылсаңыз болот.
