Жогорку кан басымы көйгөйү көп адамдарга, өзгөчө улгайган адамдарга тааныш. Кан басымы бир гана жогору карай жылып, дары-дармектерди колдонуу менен гана төмөндөй турган кырдаалда пациентке "артериялык гипертония", же алар көп айткандай, "гипертония" диагнозу коюлат. Бул оору бир кыйла узак өнүгүү менен мүнөздөлөт, ошондуктан биринчи белгилери дароо эле пайда болбойт. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, оорулуу тез-тез башы ооруп, көзүндө чымындардын пайда болушуна, колдору менен буттарынын жарым-жартылай укпай калышына, кызарып, жүрөктүн кагышына нааразы боло баштайт.
Эгерде дарылоону өз убагында баштабаса, анда тамырларда кайтарылгыс өзгөрүүлөр болуп башташы мүмкүн, анын кесепетинен кээ бир ички органдардын иштеши бузулат. Натыйжада, адам бөйрөк же жүрөк жетишсиздиги, инсульт, ал тургай инфаркт деген диагноз коюшу мүмкүн. Белгилүү болгондой, мындай жагымсыз окуялар изи сууй бербейт. Бирок, көпчүлүк бейтаптар дарыларды алуудан баш тартууну каалашат. Бул учурда, сиз элдик каражаттар менен басымды тез түшүрүүгө аракет кыла аласыз. Бирок, буга чейинадиске кайрылып, диагнозуңузду тактаңыз. Ошондой эле гипертониянын өнүгүүсүнүн мүнөздүү белгилерине көңүл буруу зарыл.
Жогорку кан басымдын белгилери
Элдик дарылардын басымын түшүрүүдөн мурун симптомдорго көңүл буруу керек. Мүмкүн адам башка оору менен ооруп калышы мүмкүн. Мындай учурда салттуу медицина кошумча зыян алып келиши мүмкүн.
Биринчиден, кан басымдын жогорулашы катуу баш оору түрүндө көрүнөт. Бул учурда, оору күнү-түнү каалаган убакта тынчын алат. Эреже катары, желке аймагы көбүрөөк ооруйт. Жагымсыз сезимдер күчөшү мүмкүн, эгерде адам башын буруп, дененин абалын кескин өзгөртө баштаса. Кээ бирөөлөр башты бүтүндөй курчап турган "кысуучу обручтун" пайда болушуна даттанышат. Мындан тышкары, оорунун белгилери аба ырайына жараша күчөшү мүмкүн.
Кан басымынын жогорулашы жүрөктүн оорушу менен коштолот. Ошол эле учурда катуу термелүүлөр толук эс алуу абалында да, адам өтө нерв болууга аргасыз болгон стресстик кырдаалдарда да байкалышы мүмкүн.
Кээ бир бейтаптар көрүүнүн начардыгына даттанышат. Мисалы, көздөр парда пайда болгондо.
Мындан тышкары, гипертонияда, кулактын чыңдоосу, уйкусу жана кол-буттун кысылуусу, баш айлануу байкалат.
Эгерде сиз кан басымдын көтөрүлүшүнө каршы элдик ыкмаларды же дарыларды колдоно баштабасаңыз, анда оорунун мындай көрүнүштөрү гипертониялык кризиске алып келиши мүмкүн. Бул мезгилде адам эсин жоготуп, катуу начарлашы мүмкүн. Бул курч менен түшүндүрүлөтбасымдын көтөрүлүшү. Мындай кырдаалда дароо тез жардам чакыруу керек. Болбосо, адам андан да олуттуу кыйынчылыктарга, атүгүл өлүмгө дуушар болушу мүмкүн.
Эгерде абал анчалык деле критикалык болбосо, анда элдик каражаттар менен тез эле басымды азайтууга болот. Бирок муну жасоодон мурун дагы эле дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
Кан басымын төмөндөтүү боюнча жалпы сунуштар
Эгерде сизде басым менен көйгөйлөр болсо, биринчи кезекте күнүмдүк рациондон буурчак жана кызыл этти алып салуу сунушталат. Ошондой эле бай кондитердик жана өтө майлуу азыктардан баш тартуу зарыл. Анын ордуна көбүрөөк сүт азыктары сунушталат.
Кан басымдын көтөрүлүшүнө каршы элдик ыкмаларды колдонууда сыртта болууну унутпаңыз. Жатар алдында жок дегенде 20 мүнөт басууну эрежеге айландыруу керек. Бул ден-соолукка оң таасирин тийгизет. Жөө сейилдөө үчүн сейил бактарды тандап алганыңыз оң, ал эми булганган жолдордон алыс жүргөнүңүз жакшы.
Эгерде физикалык активдүүлүктүн мүмкүндүгү жөнүндө айта турган болсок, анда бардыгы басымдын канчалык жогорулаганынан көз каранды. Эгерде ал 160 мм Hg жетсе, анда бул учурда дарыгерлер бейтаптарга алардын ден соолугун чыңдоого жана денени жакшы формада кармоого жардам берген жеңил физикалык көнүгүүлөрдү сунушташат. Эгерде кан басымы ушул деңгээлден жогору болсо, анда бул учурда ар кандай жүктөө кырдаалды курчутушу мүмкүн.
Башка нерселердин арасында тамеки жана алкоголдук продукциядан баш тартуу керек. Туура эмес убакта чегилген бир тамеки да провокацияга алып келиши мүмкүн экенин түшүнүү кереккүчөп, натыйжада гипертониялык кризисти пайда кылат. Спирт ичимдиктери мындай көйгөйлөргө кабылбаган адамдын да кан басымын жогорулатат. Ошондой эле кара чай менен кофеден баш тартышыңыз керек.
Басымды элдик каражаттар менен дарылоо: ага татыктуубу?
Кан басымдын көтөрүлүшү ар кандай стадияларда болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Эгерде сөз жөнүндө алгачкы стадиясында пайда болушу неприятных симптомдор, анда пациент мүмкүн качуу үчүн дары-дармектерди, алмаштыруу, аларды чөптөр жана башка натуралдык продуктулар. Мындай учурда диета кармашыңыз керек (эгерде кан басымы ашыкча салмактан келип чыкса), диетаңызды кайра карап чыгып, тамеки чегүүнү жана ичкиликти таштап, спорт менен машыгууну баштоо керек. Бул учурда, сиз жөн гана режимиңизди карап чыгуу менен көйгөйдү чече аласыз.
Эгерде биз 2-же 3-даражадагы гипертония жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда бул учурда элдик каражаттар менен басымды нормалдаштыруу абдан кыйын болот, анткени күчтүүрөөк дарылар талап кылынат. Албетте, чөптөр жагымсыз симптомдордун интенсивдүүлүгүн азайтышы мүмкүн, бирок өсүмдүктөрдүн жардамы менен маселени толугу менен чечүү абдан кыйын. Ошентсе да, бул аракет арзырлык. Айрыкча сөз толугу менен зыянсыз тамак-ашка келгенде.
Кефир
Жогоруда айтылгандай, кычкыл сүт азыктары кан басымы жогору болгондорго сунушталат. Бул азыктардын эң жакшысы айран болуп саналат. Эгер дени сак ичимдик менен стаканга бир чымчым корица кошсоңуз, анда пайдалуу эффект күчөйт. Кошумчалай кетсек, аны ичип эле тим болбостон, пайдалуу айыктыруучу маскаларды да жасай аласыз.
Бул максаттар үчүн жарактуулук мөөнөтү кыскараак болгон кефирди тандоо. Дүкөндөгү муздаткычтарда айлап сактала турган кычкыл сүт азыктары эч кандай пайдалуу касиетке ээ эмес.
Дарбыз
Эгерде басымды элдик каражаттар менен кантип азайтуу жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда бул уникалдуу мөмө жөнүндө айта кетели. Албетте, эгер сиз күн сайын бир дарбызды жеп турсаңыз, бөйрөктүн олуттуу ооруларына алып келиши мүмкүн. Бирок, аны көзөмөлсүз жей баштабасаңыз, абалыңызды жакшырта аласыз.
Эң кызыгы, мөмөнүн целлюлозасы гана эмес, анын кабыгы жана уруктары да басымды элдик ыкмалар менен дарылоодо колдонулат. Алар жакшылап кургатылган жана аралаштырып, порошок абалына чейин майдалангандан кийин, анда бир аш кашык үчүн күнүнө 2 жолу кабыл алуу сунушталат, айыктыруучу дары алууга болот.
Уксус
Бул курал тез жардам келгенге чейин оорулууга жардам берүү керек болсо, элдик дарылоонун басымын тез төмөндөтүүгө жардам берет. Ошол эле учурда, кан басымы турукташтыруу абдан тез болот - 30 мүнөт же андан аз. Бирок бул ыкманы басымдын деңгээли 160 мм рт.ст. ашпаса гана колдонсо болот.
Адамдын абалын жеңилдетүү үчүн анын буттарын жылуу сууга түшүрүү керек, анын айынан башынан ылдыйкы буттарга кан агып чыгат. Андан кийин, уксус муздак сууга разбавляется. Алынган суюктукта тканды нымдап, оорулуунун храмдарга жана чекесине сүйкөп коюу керек.
Эгерде көйгөйлөр бар болсобасым жүрөктүн иштешинин бузулушу менен шартталган, анда бул жол-жобосу каршы.
Кызылча
Бул үй шартында жардам бере турган кысымга каршы дагы бир элдик каражат. Бул жашылчанын ширеси кандын агымын эң сонун турукташтырат жана пациенттин абалын жакшыртат. Дарылык суюктукту даярдоо үчүн шире сыггычты же кадимки блендерди колдонуу жетиштүү (бул учурда алынган шламды марля аркылуу жөн эле сыгып салууга болот).
Эгер бир стакан кызылчанын ширесин бир нече аш кашык табигый бал менен аралаштырсаңыз, кысымга каршы натыйжалуураак элдик дабаны ала аласыз. Бул ширени күнүнө бир аш кашыктан ичүү керек. Бирок, кызылча ширесин бал менен ичүүнүн эки жумалык курсунан кийин, бир аз тыныгуу жасоо керек.
Фир майы
Фир майы басымдын элдик каражаты гана эмес, вирустук жана суук тийүү менен күрөшүүгө да жардам берет.
Бул каражаттын жардамы менен кан басымды төмөндөтүү үчүн, тазаланган канттын бир кесимине 5 тамчы пихта майын тамызуу керек. Андан кийин оозго экспромттуу момпосуйду салып, анын толук эришине чейин күтүү керек. Кантты жутуу же чайноо сунушталбайт.
Алоэ ширеси
Элдик дарылардын басымын кантип төмөндөтүү жөнүндө сөз кылып жатып, бул укмуштуудай өсүмдүккө көңүл буруу керек. Agave чынында эле пайдалуу заттардын уникалдуу топтому бар. Бирок дарылоо үчүн 3 жылдан ашкан өсүмдүктөр гана жарактуу.
Үй шартында кан басымды төмөндөтүү үчүнэлдик каражаттар, сиз агава ширесин бир чай кашык сыгып жана 50 мл суу менен разбавлять керек. Алынган ачуу курамы эртең менен, биринчи тамактын алдында ичүүгө жетиштүү. Дарылоо курсу адатта 2 жуманы түзөт, андан кийин бир аз тыныгуу керек.
Жалбыз
Элдик каражаттардын басымын нормалдаштыруу үчүн комплекстүү терапияга артыкчылык берүү зарыл. Жалбыз дарыланууга сонун кошумча болот, анткени ал агрессивдүү таасирге ээ эмес. Ден соолукка пайдалуу чөптөрдөн даамдуу чайларды жасап же моюнуңузга сүйкөсөңүз болот. Ошондой эле, ар бир бөлмөдө жалбыздын жаңы кесилген бутактары болсо, оң натыйжа байкалат.
Эгер жаңы чөптү колдонууга мүмкүн болбосо, аны эфир майы менен алмаштырсаңыз болот, аны каалаган дарыканадан сатып алсаңыз болот.
Карагат
Үй шартында басымдын бул элдик каражатын алдын ала даярдоо керек. Ал үчүн жай мезгилинде да ден соолугуна чың карагат жалбырактарын чогултуп, жакшылап чайкап, кургатуу керек. Андан кийин, бир жыл бою пайдалуу дары чай демдеп алат. Мындан тышкары, карагат мөмөлөрү да кургатылган болот. Аларды кайнатып же таза жесе болот.
Алтын мурут
Бул өсүмдүктөн алкоголдук тундурма түрүндөгү басымга каршы элдик каражатты даярдоого болот. Ал үчүн алтын муруттун гүлдөрүн майдалап, аларга жогорку сапаттагы арак (болжол менен 500 мл) куюш керек. Суюктукту караңгы жерде 12 күн талап кылуу керек. Андан кийин настойка кабыл алынат бир өлчөмдөбир чай кашык тамактан 15-20 мүнөт мурун.
Бирок, алкоголдук ичимдиктерди даярдоо үчүн колдонулган ар кандай элдик каражаттар, алкоголдук көз карандылыктан жапа чеккен адамдар үчүн таптакыр карама-каршы экенин эстен чыгарбоо керек.
Сарымсак жана лимон кошулган бал
Бул компоненттер өздөрүнүн дарылык касиеттери менен белгилүү. Эгерде сиз аларды чогуу колдонсоңуз, анда сиз кан басымын төмөндөтүп гана тим болбостон, бүтүндөй организмди бекемдей турган эң сонун куралды ала аласыз. Бирок, аны кабыл алууну баштоодон мурун, пациенттин айрым продуктыларга жеке чыдамсыздыгы жок экенине ынануу керек.
Басууну басаңдатуучу бул элдик каражатты даярдоо үчүн 5 тишче сарымсак менен 1 лимонду өтө майда теркадан сүртүп алуу керек. Алынган шламды жарым стакан бал балына кошуу керек. Андан кийин, муздаткычта дары сактоо. Жалкоолук менен үч жолу бир чай кашыктан ичиңиз.
Жашылча ширелери
Басымды кантип азайтуу керектигин билүү үчүн элдик каражаттар, мындай ширелердин пайдалуу жактарына көңүл буруу керек. Жагымсыз симптомдорду азайтуу үчүн кызылчаны гана эмес, сабиз ширесин да ичүү сунушталат.
Сиз дагы бир абдан пайдалуу композицияны даярдасаңыз болот. Ал үчүн майдын бир стакан балына лимон ширесин, сабизди жана кызылчаны кошуңуз. Мындай каражатты күн сайын ичсе болот, бирок суюктукту муздаткычта гана сактоо керек, антпесе шире өзүнүн уникалдуу касиеттерин жоготот.
Кан басымы кескин секирип кетсе эмне кылуу керек
Мындай кырдаалда элдин басымын тез арада азайтуу өтө кыйынбилдирет. Ошондуктан, бул учурда бейтапка тынчтанышы үчүн "Корвалол", валерианы же энеликти берүү керек. Андан кийин мүмкүн болушунча тезирээк бөлмөнү таза аба менен толтуруу керек. Бул үчүн терезелерди ачкан жакшы. Бул бейтаптын жеңил дем алышына жардам берет. Андан кийин кан басымы жогору адамдан жарым отурган позицияга өтүүнү сураныш керек. Анын башынын астына муздак компресс коюп, тескерисинче, буттарын жылытуу керек. Бул үчүн, кычы гипс же жөн эле ысык суу колдоно аласыз. Эң негизгиси - башынан кандын чыгышын дүүлүктүрүү. Бирок, ошондой эле өтө кескин басымды төмөндөтүү татыктуу эмес. Саатына кан басымынын 30 мм рт.ст.дан ашпаган өзгөрүшүнө жол берилет.
Оорулууга "Нитроглицерин" берүү да баалуу.
Жабууда
Гипертония өлүм өкүмү эмес. Бул оору мүмкүн жеңилүүгө же жок дегенде бир кыйла азайтууга неприятных болевые синдрому. Оорулуу дайындалган дары-дармек менен бирге, ошондой эле салттуу дары-дармектерди кабыл алганда, комплекстүү терапия кайрылууга жакшы. Бирок, бейтап жашоо образын өзгөрткүсү келбей, ичимдик ичүүнү, тамеки тартууну улантып, үйдөн сейрек чыкса, бул аракеттердин баары пайдасыз болуп калат. Бул оору менен денени жалпы күчтөндүрүү керек. Ошондуктан, жогорку кан басымы менен күрөшүүгө багытталган гана дары-дармектерди алуу зарыл эмес. Витаминдер жана башка микроэлементтер пайдалуу болот. Айлана-чөйрө да маанилүү. Эгерде бейтап өнөр жай ишканаларына өтө жакын жашаса, анда ооруну жеңүү ага бир топ кыйын болот. Ошондуктан, ал жашаган жерин өзгөртүү жөнүндө ойлонууга арзырлык, же жок эле дегенде, кээдежаратылышка чык.
