Азыр цивилизациялуу өлкөлөрдүн калкынын жарымынан көбү ич катуудан жапа чегишет. Бул көп стресске, туура эмес тамактанууга жана кыймылсыз жашоо образына байланыштуу. Бирок бул көйгөй менен жабыркагандар аз гана дарыгерге кайрылышат. Анткени, дарыканаларда ич алдырма каражаттардын чоң тандоосу бар. Бул дары-дармектер, алардын көбү көптөгөн терс таасирлери бар болсо да, таралган бири болуп саналат. Ал эми эң негизгиси, алар көз каранды жана чоңураак дозаны талап кылат. Ошондуктан, ал чындап жардам берет ич катуу үчүн туура дары тандоо абдан маанилүү болуп саналат. Көз карандылыкты жаратпаган ич алдырмаларды гана колдонуу максатка ылайык. Бирок маселе мындай дарыны дарыгер гана сунуштай алат жана көп адамдар жарнаманын же досторунун кеңештеринин негизинде дары сатып алышат.
Ич катуудан кантип кутулууга болот
Көпчүлүккөбул шарт менен тааныш. Ич катуудан өзгөчө кары-картаңдар жана аялдар жабыркайт. Бул жагымсыз гана эмес, адамга азап алып келет, ошондой эле ден соолук үчүн өтө зыяндуу, анткени организм чириген азыктар менен ууланат. Ичегилерде алардын токтоп калышына байланыштуу чирүү процесстери башталат. Андыктан ич катуудан жапа чеккендер үчүн көз карандылыкты жаратпаган ич алдырмаларды кантип тандоо керек деген курч суроо туулат. Бирок, тилекке каршы, көпчүлүк дары-дармектер бир жолку таасири бар, ич катуудан ийгиликтүү айыктыруу алардын себебин жок кылгандан кийин гана мүмкүн. Диета, туура жашоо образы түзүлбөсө, оорулууга дары-дармектердин көбүрөөк дозалары керек болот жана ич алдырма дарысы жок адам туалетке такыр бара албай калат.
Ич катуунун себептери
- Туура эмес тамактануу: закуска, фастфудго, жарым фабрикаттарга жана ундан жасалган азыктарга болгон кумарлануу, ашыкча тамактануу жана диетада бир аз жаңы жашылча-жемиштерди колдонуу.
- Жашоонун жинди ритми, көп стресс жана тынчсыздануу, ашыкча иштөө жана уйкунун жетишсиздиги.
- Туура эмес жашоо образы: кыймылсыз иштөө, аз кыймылдоо жана таза абанын жетишсиздиги.
- Жаман адаттар, кээ бир дарыларга көз карандылык.
Ич алгычтар деген эмне
Бирок туура жашоону карманган адамдарда да кээде ич катуу болот. Бул сейрек кездешүүчү көйгөй болсо, ар кандай дары колдонсо болот. Ал эми ич катуудан узак убакыт бою кыйналгандар үчүн ич алдырма дарыларды тандоо абдан маанилүү,көз каранды эмес. Бул үчүн, сиз бардык мындай дарылар бир нече топко бөлүнөрүн билишиңиз керек:
1. дүүлүктүрүүчү ич алдырма дарылар. Алар ичеги моторикасын күчөтүп, анын рецепторлорун дүүлүктүрүшүп, боштукту көбөйтөт.
2. Осмотикалык ич алдырма дарылар. Бул дарылардын курамында ичегидеги осмостук басымды жогорулаткан жана суюктукту сиңирүүгө тоскоол болгон заттар бар.
3. Пребиотиктер эң жакшы көз каранды эмес ич алдырма дарылар. Анткени, алардын таасири ичеги микрофлорасын өзгөртүүгө жана анын ишин жакшыртуучу пайдалуу бактериялар менен толтурууга негизделген.
4. Толтургуч препараттар жеңил ич катуусу менен салыштырмалуу дени сак адамдарга гана сунушталат. Алар шишип, ичегидеги басымды жогорулатып, ичегилердин бошушуна алып келет.
Ич алдыруучу дарылар эмне үчүн коркунучтуу
Дал бул дарылар көбүнчө организмди көз карандылыкка алып келет жана узакка колдонуу менен оорулуунун абалын начарлатат. Бирок эмнегедир алар эң көп сатылып алынган жана кеңири таралган дарылар. Бул ич алдырмалардын чоң тобу, алар күчтүү жана тез таасир этет. Алар ичеги атониясы бар бейтаптарга да дайындалат. Бирок алардын арасында көз карандылык жок слабительные тандоо кыйын. Мындай препараттардын аракетинин өзгөчөлүгү, алар ичеги-карын рецепторлорун дүүлүктүрөт. Ал ичтин оорушуна алып келиши мүмкүн, ал эми узак убакытка кабыл алынса, өтө көз карандылыкты пайда кылат. Мындай дары-дармектерсиз ичеги иштебей калат, анын тонусу төмөндөйт, ошондуктан препараттын дозасын дайыма көбөйтүүгө туура келет. Бирок курч ич катуу менен, алар кабыл алынышы мүмкүнбир жолу, анткени алар абдан натыйжалуу.
Мындай ич алдырмаларга Сенадексин, Бисакодил, Гутталакс, Регулакс жана башкалар кирет. Мындан тышкары, таблетка же чөп түрүндө жеткиликтүү көптөгөн чөп каражаттары бар. Булар чычырканактын кабыгы, сенна жалбырагы, ревень тамыры же жостер мөмөсү. Кыжырдантуучу дарыларга кастор майы же ич катууга каршы ар кандай шамдар да кирет. Алардын бардыгынын көптөгөн каршы көрсөтмөлөрү жана терс таасирлери бар.
Осмостук дарылар
Бул ич алдырма дарылар. Алар анын тонусун төмөндөтпөйт, бирок алар да узак убакыт бою кабыл алынышы мүмкүн эмес. Бул дары-дармектер көз каранды эмес болсо да, алар бирдей коркунучтуу терс таасирлери бар. Узак мөөнөткө колдонуу менен бул дарылар суусузданууга, электролиттердин жана минералдардын жоголушуна алып келет. Ошондуктан, көбүнчө, алар уулануу жана курч ич катуу учурда ичегини бир жолку тазалоо үчүн сунушталат. Мындай дары-дармектер эч качан 2-3 айдан ашык кабыл алынбайт, ошондой эле балдарга жана жүрөк оорусу бар адамдарга сунушталбайт. Бул каражаттарга Карловы Вары тузу, магний сульфаты, Фортранс, Лавакол жана башкалар кирет.
Ич катууга пребиотиктердин эффективдүүлүгү
Бул эң жакшы көз каранды эмес ич алдырма дарылар. Алардын артыкчылыгы башка дары-дармектерге караганда, алар ичеги микрофлорасын жөнгө салып, аны пайдалуу микроорганизмдер менен толуктап, ал туура иштей баштайт. Алар эмесгана эмес, ич катуу жоюу, бирок ошондой эле минералдык туздардын сиңирүү жакшыртуу, ошондой эле токсиндерди алып салуу. Булар эң коопсуз ич алдырма дарылар, андан тышкары узакка созулган таасири бар. Алар ымыркайларды жана кош бойлуу аялдарды алуу үчүн сунушталат. Бирок ич катуудан жапа чеккен көптөгөн адамдар мындай каражатты жактырбайт, анткени алардын таасири бир нече убакыттан кийин пайда болот. Кандай препараттар пребиотиктер болуп саналат? Эң белгилүүлөрү лактулоза препараттары: Послабин, Нормазе, Дуфалак, Прелакс жана башкалар.
Жапайы ич алдырма каражаттардын өзгөчөлүктөрү
Булар да көз карандылыгы жок ич алдырма дарылар. Алардын таасири эң узак, ошондуктан көбүнчө бул препараттар өнөкөт жумшак ич катууну дарылоо үчүн колдонулат. Алардын аракети кээ бир өсүмдүк жипчелеринин сууну сиңирип алууда шишип кетүү өзгөчөлүгүнө негизделген. Мындай препараттарды көпкө ичсе болот, анткени булар да көз карандылыкты жаратпаган ич алдырма дарылар. Бирок аларды колдонууда мүмкүн болушунча суу ичүү керек экенин билишиңиз керек, антпесе алар тескери эффект берет. Бул жардамчы ич алдырмалары зыгыр уруктарынан, буудайдын кебегинен, целлюлозадан же башка өсүмдүк жиптеринен жасалат. Алардын дээрлик эч кандай терс таасирлери жок, бирок бардыгына жага бербейт. Анткени, мындай дарылар дароо таасир этпейт, сууну көп талап кылат жана ичтин шишип кетишине алып келет.
Ич катууга каршы элдик каражаттар
- Руан мөмөлөрүнүн, клюкванын же карышкырдын инфузиясы.
- Бөбөктөрдүн ич катуусуна жакшы, мейиздин кайнатмасы же зыгыр желе.
- Көбүнчө дарыгерлер да сунушташатич катуу дарылоо үчүн чөп препараттары. Балыктын кабыгы, мия тамыры, жостер мөмөлөрү, фенхель жана анис уруктары ич алдыруучу таасирге ээ.
- Ичи каткан адамдын рационуна көбүнчө жаңы жашылча-жемиштерден, өзгөчө ашкабактан, кызылчадан жана сабизден жасалган салаттарды кошуу керек.
- Бууга бышырылган кара өрүк, сулу желе жана кычкыл сүт азыктары ич катууга жардам берет.
Бул дарыларды кантип туура кабыл алуу керек
1. Ич алдыруучу каражатты тандоодо оорунун жүрүшүнүн себебин жана өзгөчөлүктөрүн эске алуу зарыл.
2. Өнөкөт ич катуу көп учурда үзгүлтүксүз дары талап кылат. Бул учурда, аларды минималдуу дозада ар бир үч күн же күн сайын ичүү сунушталат, бирок 5-7 күн тыныгуудан кийин. Ошондо гана ич алдырма дары көз каранды болбойт.
3. Эгерде пациентте жөн гана ич катуу эмес, ичеги-карындын иштешинин татаал бузулушу болсо, комплекстүү дарылоо сунушталат, мисалы, кадимки ич алдырма дары менен бирге алар перистальтиканы стимулдай турган Motilium ичишет.
4. Дайыма ич катууну жеңил дарылар менен дарылоону баштоо керек, мисалы, өсүмдүк жипчелери же осмотикалык. Эффект болбосо гана туздуу же ичегини стимулятордук ич алдырмаларга кайрылса болот.
5. Бул дарыларды ач карын ичүү керек.
6. Эгер сизге тез ичеги керек болсо, шамдар жана микрокластерлер колдонулат.
Кайсы ич алдырма дарылар көз каранды эмес
Акыркы убакта ичегилердин кыймылын стимулдаштыруучу сенна препараттары жана башка дарылар акырындык менен чыгарылууда. Дарыгерлер бейтаптарга ич катуудан коопсуз каражаттарды сунушташат. Алардын ичинен ич алдырмасыз эң жакшы ич алдырманы тандоо оңой:
- Бул дарылардын бири - Прелакс. Анын курамында лактулоза бар жана курч ич катууга да, ичегилердин узак мөөнөттүү дисфункциясына да жардам берет. Бул дары ич катууну жок кылуу гана эмес, ошондой эле микрофлораны нормалдаштыруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Эң негизгиси, бул көз каранды эмес.
- "Гутталакс" да жумшак таасирге ээ. Ич алдыруучу таасир эритмени кабыл алгандан кийин 10-15 сааттан кийин пайда болот. Дарыны балдарга жана кош бойлуу аялдарга да жазыңыз.
- "Форлакс" - бул чөптөн жасалган дары, жумшак таасири бар жана дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү жок. Аны көз карандылыктан коркпостон көпкө ичсе болот.
- "Фитомукил" дагы ичегилерди акырын бошотуп, анын функцияларын калыбына келтирүүчү чөптөн жасалган дары. Бул ичегилердин микрофлорасын нормалдаштырган эң жакшы көз каранды эмес ич алдырма каражат. Дарыгерлер аны кош бойлуу аялдарга жана жаш балдарга да сунушташат. Ал азыр эң популярдуу ич алдырма дары.
Кээ бир дарыларга сын-пикир
Ич катуудан көптөн бери кыйналган адамдар бул көйгөйдөн арылууга жардам берсе, кандай гана дары болбосун ичүүгө даяр. Алардын көбү көп сандаган ар кандай дары-дармектерди сынап көрүшкөн жана өздөрү үчүн эң көп тандашканнатыйжалуу. Көпчүлүк дүүлүктүрүүчү ич алдырма жана туз препараттары жөнүндө терс айтышат. Анткени, алардын көптөгөн терс таасирлери бар, алардын эң коркунучтуусу ичеги-карынга көз карандылык. Slaabilen же Bisacodyl сыяктуу дары-дармектер жүрөк айлануу жана ичтин оорушу себеп болушу мүмкүн. Мындан тышкары, бейтаптар убакыттын өтүшү менен жогорулатуу дозасын алуу керек экенин белгилешет, акырындык менен бул дары-дармектер жардам бербейт. Ал эми магний препараттары жана туздуу ич алдырмалары суусузданууга алып келиши мүмкүн. Көптөгөн ичи катуу адамдар жаңы, көз каранды эмес дарыларга кайрылып жатышат.
Фитомукил сыяктуу чөптөрдүн препараттары жана пребиотиктер, өзгөчө лактулозасы барлар жөнүндө өзгөчө жакшы пикирлер. Узак убакыт бою ич катуудан жапа чеккен адамдар бул дарыларды кабыл алуу өздөрүн абдан жеңил сезээрин белгилешет. Бул ич алдырма дарылар, алар метеоризмди, жүрөк айланууну жана көз карандылыкты жаратпайт.
