Ар бир адамдын организми үзгүлтүксүз тазаланууга муктаж. Токсиндер, токсиндер, холестерол - мунун баары эртеби-кечпи, ал тургай эң күчтүү адамдын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө алып келет. Организмди тазалоо үчүн сулу ичүүнү үйрөнүү менен, сиз тез жана арзан ден-соолукка чың, сулуураак жана сымбаттуу боло аласыз.
Пайдалуу касиеттери
Сулунун курамы 60% крахмалдан турат. Калган 40% эң баалуу белоктор, минералдык туздар, углеводдор жана аминокислоталар. Дандын курамында В тобундагы витаминдер, D жана А провитаминдери, жаштар эликсирлери - Е жана С витаминдери, ошондой эле фосфор, калий, кальций, натрий, цинк, күкүрт, магний, бор жана фтор бар. Организмди тазалоо үчүн сулунун кантип ичүү керектигин билип, сиз тез жана эффективдүү көптөгөн көйгөйлөр менен күрөшө аласыз, мисалы, псориаз менен ден соолукту чыңдай аласыз, организмди токсиндерден тазалап, ал тургай олуттуу арыктай аласыз.
Организмди сулу менен тазалоого көрсөткүчтөр
Денсоолук көйгөйлөрүнүн тизмеси, алар менен организмди тазалоо рецепттери менен күрөшүүгө жардам берет,кыйла кеңири. Ал камтыйт:
- II типтеги диабет. Сулу кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.
- Жүрөк-кан тамыр оорулары. Сулу антиоксиданттарга бай, алар жүрөк оорусунун пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет жана анын курамындагы клетчаткалардын көптүгү организмден холестеринди эффективдүү чыгарууга мүмкүндүк берет.
- Жугуштуу оорулар. Организмди тазалоо үчүн сулу, биздин чоң энелерибиз билген рецепттер, иммунитетти оңой калыбына келтирип, суук тийүүдөн жана сасык тумоодон тезирээк сакайып кетүүгө жардам берет. Мындан тышкары, ал заара чыгаруучу жана антипиретикалык таасирге ээ, ал ысытма ооруларында зарыл.
- Боордун жана уйку безинин бузулушу. Баалуу дан өзүнүн уникалдуу курамына байланыштуу бир нече күндүн ичинде бул органдардын иштешин жакшыртууга жардам берет. Организмди тазалоо үчүн сулу, инфузияларды жана кайнатмаларды даярдоо үчүн рецепттер бардыгына жеткиликтүү, бөйрөктөгү таштар менен да күрөшө алат.
Сулунун сымбаттуу фигурасы
Ичке белди жана ичке жамбашты кыялданасызбы? Күнүңүздү жаңы жасалган сулу порциясынан баштоого аракет кылыңыз. Арыктоодо олуттуу натыйжаларга жетүүнү каалайсызбы? Анда сулу организмди тазалоого жардам берет. Рецепттер отвар бул жарма мүмкүндүк берет жакшыртууга иштешин ашказан-ичеги трактынын, жардам берет очистить-жылдын шлактарды жана токсиндерди, жана калыбына келтирүү процесстерин алмашуу. Дени сак тырмактар жана чачтар, жаркыраган тери жана жакшы маанай жакшы кошумча болуп саналат.
Эртең мененки тамакка сулу боткосун жеүүнү эрежеге айландыруу менен (ашыкча кант кошулган тез ботко эсепке алынбайт), сиз бир нече жуманын ичинде каалаган эффектке жетесиз. Ичегилер сааттын механизминдей иштей баштайт, зат алмашуу тездейт жана метеоризм, тамак сиңирүү жана ич катуу сыяктуу ден соолук көйгөйлөрү эсинде гана калат.
Арыктоо жана тазалоо үчүн кайнатмалар
Организмди тез тазалоо жана арыктоо үчүн колдонулган овсянын сорпосун даярдоо үчүн эң баалуу дандын тазаланбаган дандары керек. Бир стакан сулу бир литр муздак сууга куюп, кайнатып, кырк мүнөт кайнатып, дайыма аралаштырууну унутпаңыз. Алынган сорпону муздатуу, чыпкалоо жана муздаткычта сактоо керек. Колдонуунун алдында ысытып, күнүнө 4-5 маал тамактан жарым саат мурун жарым стакандан жарым стакан ичилет. Кайнатма менен тазалоо курсу 10 күн.
Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, дарыны ичүүдө фастфуд, ачуу, туздуу тамактар, булочка жана таттуулардан баш тартуу керек. Алкоголь жана таттуу газдалган суусундуктарга тыюу салынат. Организмди тазалоо үчүн сулу, алардын сын-пикирлери дээрлик ар дайым оң, белдеги тажатма кыртыштардан арылууга мүмкүндүк берет жана курс аяктагандан кийин ашыкча килограммдардын кайтып келишине жол бербейт.
Дени сак боор үчүн Кисель
Убакыттын өтүшү менен мегаполистин ар бир тургунунун боору экологиялык факторлор, жаман адаттар же дары-дармек менен дарылоо менен байланышкан жүктерден жабыркай баштайт. Эң жакшы вариант эмесбоордо бузууларга жол берүү, аны үзгүлтүксүз тазалоо. Эң эффективдүү жана арзан ыкмалардын бири – бул сулу организмди тазалоо, аны колдонуу боюнча нускама мүмкүн болушунча жөнөкөй.
Киссель кофе майдалагычта майдаланган сулу дандарынан жасалган, гепатит жана башка боор оорулары менен ооруган адамдарга да, ичеги-карын оорулары менен ооруган гастроэнтерологдорго да жардам берет. Мындай бузулуулар менен денени тазалоо үчүн сулу кантип ичүү керек? Канчалык көп болсо, ошончолук жакшы! Ар бир тамактын алдында жарым стакан жылуу желе ичүүнү адат кылып алсаңыз болот.
Тазалоочу сулу унун инфузиясы
Ууланганда, тамак сиңирүү бузулганда, узак мөөнөттүү дарылануудан кийин калыбына келүү мезгилинде белгилүү энтеросорбент – сулунун инфузиясы колдонулат. Анын негизги милдети - кандагы токсиндерди чыгаруу. Сорбция эффективдүү жана ошол эле учурда жумшак. Ичеги-карындын дубалына дүүлүктүрүүчү таасирдин жоктугу рецептти ашказан-ичеги трактында оорулары бар адамдарга колдонууга мүмкүндүк берет.
Айыктыруучу инфузияны даярдоо үчүн эки стакан кайнак сууга бир стакан сулу куюп, бөлмө температурасында муздатылган. 12 сааттан кийин инфузия чыпкаланып, жарым стакандан күнүнө үч жолуга чейин кабыл алынат. Балдар үчүн, бир доза бир аш кашык чейин кыскарган. Ар кандай ден соолук көйгөйлөрү үчүн, денени тазалоо үчүн сулу жөнүндө унутпаңыз. Минималдуу каршы көрсөтмөсү бар рецепттер жөнөкөй жана жеткиликтүү.
Кант диабети үчүн өсүп чыккан сулу
Сулунун кант диабети сыяктуу коркунучтуу оору менен жакшы жардам берет. Үзгүлтүксүз керектөө овсяных ботко, кайнатмалар жана желе жардам берет төмөндөтүүгө кандагы канттын деңгээлин жана олуттуу жакшыртуу пациенттин жыргалчылыгы. Организмди тазалоо үчүн сулу, алардын ден соолугуна кам көргөн ар бир адамдын арсеналында болгон рецепттер ар кандай диабетиктерге зарыл. Буюмдун аракети инсулинге окшош. Өнүп чыккан сулу дандары андан да укмуштуудай таасир этет. Алар организмди тазалоого, аны баалуу витаминдер жана минералдар менен каныктырууга жана нормалдуу метаболизмди калыбына келтирүүгө жардам берет.
Сулунун өсүп чыгышы оңой. Данды чайкап, жалпак табактын түбүнө жайып коюу зарыл. Данды кечинде суу менен куюп, эртең менен жууп, табигый нымдуу чүпүрөк менен жаап коюшат. кездеме мезгил-мезгили менен суу менен нымдап керек. Эки күндөн кийин уруктар өнүп чыгат. Инкубациядан чыга элек сулу ыргытылат, ал эми ширелүү жашыл өнүп жешет, мисалы, шорпо же салаттарга кошулат. Бул өнүп чыккан дан эки күндөн ашык эмес, алардын пайдалуу касиеттерин сактап экенин эстен чыгарбоо керек. Ошол эле учурда алар муздаткычта сакталышы керек.
Мыкты тери үчүн сулу
Адамдын эң чоң органы бул тери. Ошондуктан, адамдар көп учурда аны менен байланышкан көйгөйлөргө туш болушат. Сулу организмди ичинен гана эмес, сыртынан да тазалоого жардам берет. Ошентип, алардан овсянка жана ун таза жана жаш тери үчүн күрөштө мыкты жардамчы болуп саналат. Бул агымдын астына бир ууч сулу боткосун алмаштыруу жетиштүүжылуу суу менен бир мүнөттөн кийин жумшак скраб менен жууп салыңыз. Бул тазалоочу бардык тери түрлөрү үчүн идеалдуу. Ал майлуу терини чоңойгон тешикчелерден жана ашыкча жылтылдан арылтат жана кургак терини тегиздеп, түсүн жакшыртат.
Мындай жууганга алданып калган кээ бир айымдар тоналдык каражаттарды колдонууну токтотушат, анткени мындай процедуралардан бир нече күндөн кийин бет чындап идеалдуу болуп калат. Сулу псориаз, экзема, дерматит жана тери менен байланышкан башка көйгөйлөр менен организмди тазалоо үчүн колдонулат. Бул үчүн болот выпить тазалоочу кайнатмалар жана настойками, добавьте аларды ванну жана съедать овсяных ботко завтрака. Сулунун боткосу менен достошуп, сиз арыктап, дени сак жана активдүү боло аласыз. Эртең мененки тамакка овсяны бере турган энергиянын жогорулашын күндүн башталышы менен салыштырууга болбойт. Дүкөн текчелеринде сунушталган тез эртең мененки тамактардан баш тартып, жармаларды бир убакта колдонуу маанилүү.
Француз сулуулук салаты
Күндүн даамдуу жана пайдалуу башталышы - сулу боткосу менен салат. Жөнөкөй ингредиенттер денени тазалоого жардам берет жана көп энергия берет. Эки аш кашык овсянкага алты аш кашык муздак сүт же суу куюп, шишип бир саатка калтырыңыз. Андан кийин майдаланган алманы, бир аш кашык лимон ширесин жана ошол эле өлчөмдө бал кошосуз. Салаттагы алманы бир ууч сезондук мөмөлөр менен алмаштырса болот.
