Адамзаттын эң коркунучтуу жана кеңири тараган көз карандылыктарынын бири – тамеки тартуу. Көптөгөн эркектер жана аялдар күн сайын тамекинин артынан тамеки чегип, ден соолугун жоготот. Албетте, тамеки чегеби, тартпайбы, бир жагынан ар кимдин жеке иши, бирок, экинчи жагынан, улут жылдан-жылга ооруп, бул жерде тамеки тартуунун орду чоң. Эң негизгиси тамеки чегүү эртеби-кечпи өлүмгө алып келерин эч ким танбайт, бирок бул коркунучтуу адатты ар ким эле токтото албайт. Натыйжада миллиондогон адамдар рактан жана өнөкөт бронхиттен өлүп жатса, кимдир бирөө мындай бизнестин моралдык жагын ойлобостон, тамеки буюмдарын өндүрүү жана сатуудан чоң киреше таап жатат.
Пасивдүү тамеки тартуу түшүнүгү
Мындан тышкары, тамеки чегүү же тартпоо тууралуу чечим кабыл алууда жакындарыңыз жөнүндө ойлонуңуз, анткени тамекинин түтүнү тамеки тарткан адамдын өзүнө эле терс таасирин тийгизбестен, жакын жердеги адамдардын ден соолугуна орду толгус зыян келтирет. Ошентип, бүгүнкү күнгө чейин, тамеки чеккен адамдын айланасындагы адамдар түтүн менен дем алганда, тамеки чеккенге мүнөздүү бардык оорулар менен ооруп калышы мүмкүн экени далилденген. Бул зыяндуу тамеки түтүнүнүн төрттөн бир бөлүгү гана тамеки чеккен адамдын организмине кирсе, калган бөлүгү абага учуп, жакындарына зыян келтириши менен түшүндүрүлөт. Бул көрүнүштү окумуштуулар "пассивдүү тамеки тартуу" деп аташкан.
Терезелери жабык бөлмөлөрдө тамеки тартпагандардын организми үчүн кооптуу түтүн концентрациясына эки гана тамеки чегүүдө жетишилет. Ошентип, бир эле адам тамеки тартса да, үй-бүлөнүн калган мүчөлөрү күнүнө онго жакын тамекисин пассивдүү түрдө «чегет».
Россиядагы тамекинин тарыхы
Орусияда көптөн бери тамекиге болгон ышкыбоздук кубатталган эмес. Ошентип, 17-кылымдын башында тамеки чегүү үчүн дене жазасы каралган, ал эми кылымдын аягында тамеки чеккендер өлүм жазасына тартылып, же мурдун кесип салабыз деп коркутушкан. Анын үстүнө тамеки чегүү гана эмес, аны менен соода кылуу, ошондой эле үй шартында сактоо мүмкүн болгон. Улуу Петр бийликке келгенге чейин тамеки тартууга тыюу салынган. Белгилүү болгондой, император европалык каада-салттарды жакшы көрүп, аларды орус жерине алып келүүгө аракет кылган жана тамекиге карата да бардык тыюуларды алып салган. Питер өзү да никотинге көз каранды болуп калган, анын натыйжасында тамеки чегүү абдан тез мода болуп калган. Ал тургай, тамеки тартууну жана чегүүнү жөнгө салуучу бир катар жарлыктарды жараткан. Маселен, түтүндү жутууга жана чыгарууга тамеки тартууга арналган атайын түтүктөр аркылуу гана уруксат берилген. Россиядагы тамекинин мындай абалы 20-кылымдын аягына чейин уланган.
Биринчи тамеки иштетүүчү заводдор 1705-жылы Петербургда жана Ахтыркада курулган. Мындан тышкары, вошол эле жылы тамекини бурмистер аркылуу таратуу женунде декрет чыккан.
18-кылымдын орто ченинде Россияда тамеки чегүү эбак эле кеңири тараган. Бул дарысыз бир дагы майрам, бир дагы жолугушуу болбойт.
Екатерина тамекини колдонууга үндөп, эркин сатууга уруксат берген, бул жеке тамеки цехтеринин пайда болушуна алып келген. Айтмакчы, ал кезде тамеки чегүү же тартпоо маселеси өзгөчө актуалдуу болгон, анткени тамеки чегүү эле эмес, жыттоо да болгон.
Белгилей кетчү нерсе, адегенде сырттан алынып келинген тамеки колдонулган, бирок 18-кылымдын аягында жергиликтүү тамеки чет өлкөлүк тамекиден кем эмес болгон. Тамеки чегүү аралашмасынын эң популярдуу түрү Аммерсфорд тамекиси болгон, ал элде "шаг" деп аталат.
Ошондон бери Россияда тамеки чегүү тынымсыз күч алып, барган сайын көбүрөөк адамдарды баңгиликке баш ийдирүүдө.
Адамдарды тамеки тартууга үндөгөн себептер
Көбүнчө адамдар тамеки чегип, досторун жана тааныштарын туурап башташат, андан кийин шарттуу рефлекс пайда болот. Узак мөөнөттүү тамеки тартуу жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда бул жерде баңгичилик жөнүндө сөз болуп жатат.
Көпчүлүк адамдар көнүп калгандыктан тамеки тартышат. Алар никотинден эч кандай ырахат алышпайт, бирок бул адаттан баш тартууга эрк жетишсиз. Чынында, алар жөн эле тамеки таштоого жетиштүү себептери жок. Тамеки чегүүдөн келип чыккан оор оорулардан дарыланган адамдардын жаман адаттарын заматта унутуп калганы муну далилдеп турат. Адамдардын болжол менен 70% тамекиге эч кандай муктаждык жок, жанаошондуктан алар тамекини оңой ташташат. Буга чейин тамеки чеккен адамдардын көп сандаган сын-пикирлери да далилдеп турат, алар бул адатынан оңой эле ажырашкан. Андыктан бул хоббинин коркунучун тезирээк түшүнүп, тамекини ташташыңыз керек.
Тамеки чегүү
Кара куурайды тамеки тартуу үчүн биринчи жолу 70-жылдары Америкада колдонуу башталган. Буга чейин өсүмдүк медицинада жана кара куурай майын өндүрүү үчүн гана колдонулган. Хиппилердин кыймылын түзгөн жаштар эс алуунун каражаты катары марихуана чегүү менен алектене башташкан. Натыйжада, бул дары дүйнөдө эң көп колдонулган экинчи дары болуп, тамекиден кийин экинчи орунда турат.
Эгерде совет доорун эстесеңиз, кара куурай айыл тургундарынын бакчаларында отоо чөп жана канаттууларга жем катары эркин өскөн. Бүгүнкү күндө бул өсүмдүктү өстүрүү мыйзам чегинде соттолгон, анткени кара куурайдын курамында тамеки чегүүчүнүн аң-сезимин жана психикасын өзгөртө турган «каннабиноиддер» баңги заты бар экени аныкталган. Мындан тышкары, алар адамдын организмине киргенден кийин кан басымы төмөндөп, жүрөк ооруйт, эс тутум начарлайт, тамырдын кагышы тездеп, өлүмгө алып келет. Ошондой эле, марихуананы узак убакытка чылым чегүү өпкөнүн жана кекиртектин рак оорусуна, тукумсуздукка, психикалык бузулууга, терең депрессияга жана көбүнчө өзүн-өзү өлтүрүүгө алып келген жашоонун маанисиздик сезимин пайда кылат. Кара куурай тамеки чегүү коопсуз деген көз караш уламыштан башка нерсе эмес.
Тамеки адамдын ден соолугуна кандай таасир этет
Алаардан мурунТамеки тартуу же тартпоо үчүн адамдын денесинде тамеки түтүнү терс таасирин тийгизбеген органдар жок экенин билишиңиз керек.
Тамеки чеккен адамдын канындагы кычкылтек азайгандыктан, мээ тамырларынын спазмы пайда болуп, эс-тутумга, иштөөгө жана нерв системасынын абалына таасир этет. Адам кыжырданат, башы ооруп, уйкусуздуктан кыйналат.
Дем алуу органдары аркылуу өтүп, курамында зыяндуу заттар бар түтүн бардык дем алуу органдарына терс таасирин тийгизип, мурундун, ооздун, кекиртектин, бронхтун былжыр челдерин дүүлүктүрөт. Мындай таасирдин эң зыянсыз кесепеттери тез-тез сасык тумоо болушу мүмкүн, оор учурларда тамеки чегүү рак оорусуна алып келет.
Мындан тышкары, тамеки тартуунун узакка созулушу менен ичтин ичеги тарылып, үнү катуураак болуп калат.
Туруктуу тамеки тарткандарга да мүнөздүү жөтөл бар, бул дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн көрсөтүп, акыры өнөкөткө айланып, пневмония жана бронхиалдык астманы пайда кылат.
Мындан тышкары, системалуу тамеки тарткан адам кан айлануу системасынын ар кандай ооруларынан жабыркайт: анын кан басымы көтөрүлүп, жүрөктүн иштеши бузулушу мүмкүн, анын ичинде инфаркттар башталат.
Тамеки чеккен адамдын ичеги-карын системасы никотиндин курамындагы уулуу заттардан кем эмес жабыркайт. Тамекинин түтүнү шилекей бездерин дүүлүктүрөт, шилекейдин бөлүнүп чыгышын күчөтөт, ал ашказанга киргенде зыяндуу таасирин тийгизет.тамак сиңирүү системасына таасири. Мындан тышкары, адамдын тиштери саргайып, тиштери канайт, тиштин кариеси жана жагымсыз жыт пайда болот.
Мындан тышкары, тамекинин эркектердин жыныстык активдүүлүгүнө жана репродуктивдүү функциясына терс таасири белгилүү.
Тамекинин кыздардын келбетине тийгизген таасири
Тамекинин курамындагы зыяндуу элементтер адамдын ички органдарына гана эмес, сырткы келбетине да терс таасирин тийгизери далилденген. Биринчиден, аялдар никотинге дуушар болушат, анын терисинде дары көрүнүүчү издерин калтырат. Тамеки тарткан кыздардын териси кургак, топурактай болуп, эрте бырыш түшүүгө жакын экени илимий жактан далилденген. Мындан тышкары тери ийкемдүүлүгүн жоготуп, мурун-эрин бүктөлүшү жана көздүн астындагы баштыктар пайда болуп, жаактар салбырап, картаюу процесси башталат. Мындай көз карандылыктан жапа чеккен аялдардын тиштери начарлап, чачтары бөлүнүп, өңү түшүп, тырмактары саргайып, пилингтенип кетет.
Мындан тышкары, тамеки чегүү эстроген гормондорунун өндүрүшүн кыйла азайтат, анын жетишсиздиги тез картаюуга шарт түзбөстөн, этек кир циклин бузуп, тукумсуздукка алып келет.
Тамеки тарткан кыздар күндөн этият болуулары керек, алардын териси бир нече мүнөттөн кийин күндүн нурларынын таасири астында кычкылдануу процесстерине дуушар болот. Ошол эле себептен улам, алар үчүн солярий, ошондой эле кээ бир косметикалык жол-жоболорго каршы. Мисалы, тамеки тарткан кыздар абразивдүү бөлүкчөлөр жана ар кандай кислоталар менен бет пилингин жасабашы керек, анткени ичке тери катуу жаракат алышы мүмкүн.
Кош бойлуу кезде тамеки тартуубала
Тамеки чегүү, негизи, ар бир кыз үчүн өтө жаман адат. Эгерде аял бала күтүп жаткан болсо, андан да кооптуу, анткени бул учурда ал өзүнүн ден соолугуна гана эмес, төрөлө элек баланын ден соолугуна, көбүнчө өмүрүнө коркунуч келтирет. Дарыгерлер кош бойлуу аял тамеки чегип жатканда курсагындагы бала түтүнгө тумчугуп жөтөлүп, чүчкүрөрүн далилдешти. Натыйжада, кычкылтек ага нормалдуу өнүгүүсү үчүн жетиштүү көлөмдө берилбей калат, бул мөөнөтүнөн мурда төрөткө гана алып келбестен, түйүлдүктүн өлүмүнө да алып келиши мүмкүн. Кошумчалай кетсек, тамеки тарткан энелердин ден соолугу начар, салмагы аз бала төрөп калуу коркунучу бар.
Кыз кош бойлуу болгонго чейин тамеки чексе, анда никотинди организмге алууну токтотуу терс таасирин тийгизет деген пикир бар. Бул теорияга ылайык, көптөгөн кош бойлуу аялдар тамеки чеге беришет, эң жакшысы, тамекинин санын бир аз азайтат. Чынында, эгер кош бойлуу аял тамеки тартса, анда бул никотинди кескин түрдө токтотууга караганда бала үчүн кооптуураак кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Балдар жана жаштар арасында тамеки тартуу
Адамдардын көпчүлүгү бала кезинен жана мектеп курагында тамеки тарта башташкандыктан, тамеки тартууга каршы күрөштү өтө кичинекей кезинен баштоо керек. Балдар тамеки чеккен адамдын организмине никотиндин зыяндуу таасирин билиши керек. Тамекинин зыяндуулугу жөнүндө айтып жатып, тамеки чегүү ден соолук үчүн өтө кооптуу экенине балдарды ынандыруу зарыл.сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү гана эмес, фото жана плакаттарды колдонуу, ошондой эле бул темада даректүү тасмаларды көрсөтүү максатка ылайыктуу.
Иш ата-энелер, мугалимдер жана коомдук уюмдар менен тыгыз байланышта жүргүзүлүшү керек. Натыйжада, окуучулар тамеки чегүү бойго жеткендиктин жана кадыр-барктын көрсөткүчү эмес, убакыттын өтүшү менен өз жанын кыюу экенин түшүнүшү керек.
Көңүл калтырган статистика
Азыркы дүйнөдө тамеки чегүүдөн жыл сайын үч миллионго жакын адам өлөт, эсептөөлөр боюнча, отуз жылдан кийин бул көрсөткүч он миллионго жетет. Окумуштуулар 1950-жылдан бери тамеки чегүү алтымыш эки миллион адамдын өмүрүн алганын, бул Экинчи Дүйнөлүк Согушта каза болгондордон кыйла көп экенин эсептеп чыгышкан. Тамеки тартуу маселеси Борбордук жана Чыгыш Европада эң курч, бул жерде жыл сайын 700 миңге жакын адам бул көз карандылыктан өлөт, бул дүйнөдөгү бардык өлүмдөрдүн төрттөн бир бөлүгүн түзөт.
Орусияда никотинди колдонуу да жыл сайын өсүүдө. Ошентип, акыркы он жети жылдын ичинде калк тарабынан керектелуучу тамекилердин саны жылына бир жуз жетимиштен жети жуз миллиардга чейин осту.
Тамекиге болгон көз карандылыктан арылуу
Адам канчалык көп чексе, ошончолук никотинге көз каранды болот. Мындан тышкары, жыл сайын көз карандылыкты өзүн-өзү жок кылуу ыктымалдыгы кыйла төмөндөйт. Көп адамдар, көз карандылыктан арыла албай, ондогон жылдар бою тамеки чегишет. Жана алар тамеки тартууну түшүнүшпөйтден соолук - бул бири-бирине туура келбеген түшүнүк, бирок адегенде өжөрлүк жетишпейт, андан кийин тамекиге болгон баңгичилик башталат, анда медициналык дарылоо гана жардам бере алат.
Тамекини таштоону чечкенден кийин кайра тамеки чегүүгө келбеген адамдардын аз гана пайызы бар экени талашсыз. Көпчүлүк учурда тамеки чеккен адам никотинди бир аз гана таштайт, кичине стресс болгондо же тиешелүү компанияга киргенде кайра тамекиге кайтат. Мындан тышкары, тамекиге болгон көз карандылыктын кайталанышы акыркы тамеки чегилгенден бир нече жыл өткөндөн кийин да пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө бул спирт ичимдиктерин же стресстик кырдаалдын таасири астында болот. Ал эми кайра адат үчүн бир эле тамеки жетиштүү.
Адам үчүн суроого жооп болсо. тамеки тартуу же тартпоо албетте терс, бирок көз карандылыктан өз алдынча арыла албайсыз, убакытты текке кетирбей, медициналык мекемеге барууну кийинкиге калтырбаңыз.
Албетте, ар кандай дары-дармектер бар, аларды рецептсиз жана дарыгердин рецептисиз каалаган аптекадан сатып алууга болот, бирок алар дайыма эле көз карандылыктан арылууга жардам бере бербейт, анын үстүнө кээ бир дарылардын каршы көрсөтмөлөрү жана олуттуу терс таасирлери бар. Андыктан адистерге кайрылуу коопсуз жана ишенимдүү. Эреже катары, никотинге болгон көз карандылыктан арылышкан клиникалар дарыларды гана эмес, ошондой эле гипноздук каражаттарды, ошондой эле психотерапевтик ыкмаларды колдонушат. Психологдор менен иштөө өзгөчө маанилүү, анткениКантип сунуш сессиялары тамеки чегүүчүнүн оюн өзгөртүүгө жана никотинсиз жашоодон ырахат алууга үйрөтүүгө мүмкүндүк берет. Дал ушул комплекстүү мамиле адамды тамекиге көз карандылыктан биротоло арылтууга жана жоголгон ден соолукту калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.
