Ашказандын кычкылдуулугу жогорулаганын же азайгандыгын кантип түшүнүүгө болот? Келгиле, түшүнүп алалы.
Тамак сиңирүү процесси үчүн ашказан ширесинде кычкылдуулуктун нормалдуу болушу абдан маанилүү. Бул деңгээл туз кислотасынын концентрациясы менен аныкталат. Биздин макалада ашказандын кычкылдуулугун кантип аныктоону үйрөнөбүз. Биз ошондой эле көрсөткүчтүн жогорулаган же азайышынын белгилери кандай экенин билебиз.
Ашказан ширеси жана анын кычкылдыгы
Жогорку кычкылдуулук - ашказанды коргогон былжыр челди алсыратуучу туз кислотасынын ашыкча болушу. Кислотанын жогорулашы анын дубалдарына өтө терс таасирин тийгизет. Мындай процесс бир катар патологиялар жана керексиз симптомдор менен тыгыз байланышта, мисалы, жара, кан агуу, гастрит жана башкалар сыяктуу ооруларга алып келет.
Үй шартында ашказандын кычкылдуулугун кантип аныктоого болот, көптөгөн адамдар кызыгышат.
Төмөн кычкылдуулугуна келсек, алтуз кислотасынын жетишсиздигин билдирет жана терс кесепеттерге алып келет. Бул четтөө формасы менен кислотанын антибактериалдык активдүүлүгү начарлайт, анын натыйжасында ичеги флорасынын олуттуу бузулушу пайда болот. Ашказанда патогендик бактериялардын көбөйүшү үчүн жагымдуу чөйрө бар, андан тышкары, козу карындар. Ошондуктан ал жерге жеткенде Helicobacter бактериялары көбөйүп, эрозия, гастрит, полипоз жана андан да жаманы залалдуу шишиктерди пайда кылат.
Келиңиз, ашказандын кычкылдуулугун кантип аныктоону карап көрөлү.
Өзүн-өзү диагностикалоо ыкмалары
Тамак сиңирүү системасынын ар кандай кычкылдуулугу менен иштебей калышы, организмдин белгилүү бир даам каалоолоруна реакциясын көзөмөлдөбөсө, башка оорулар менен оңой чаташтырылышы мүмкүн. Ашказандын кычкылдуулугун аныктоо үчүн белгилүү тесттер бар. Төмөнкү өнүмдөрдү колдонушуңуз керек:
- Лимон менен сынап көрүңүз. Адатта, кычкылдуулугу жогору адамдар, бул жемиш абдан кычкыл даамын сезет. Ал аз болгондор лимондун ширесин же ширесин оңой жешет, анткени бул аларга ыңгайсыздык жаратпайт. Ашказандын кычкылдуулугун дагы кантип текшерсе болот?
- Наш содасын текшерүү. Бул ыкманы колдонуу менен кычкылдуулугун текшерүү үчүн 0,5 чай кашык керек. сода, ал сууда эриген жана кылдат аралаштырылган. Алынган суусундук ач карынга ичилет жана абалы көзөмөлдөнөт.сиздин денеңизден. Өкүрүлбөсө деңгээли төмөн болот.
- Сары май кошулган таруу боткосун колдонуп көрүңүз. Бул тамактан зарна пайда болгон учурда, бул жогорулаган деңгээлди көрсөтөт. Ашказандын кычкылдуулугун кантип текшерсе болот, баары эле биле бербейт.
- Алма ширесин колдонуп текшериңиз. Текшерүү үчүн мындай ширени ач карынга ичүү керек. Учурда көбөйгөн кычкылдыгы пайда болот жагымсыз, жана, андан тышкары, болезненные сезимдер ичтин. Бул сезимдер жок болгон учурда, бул кычкылдуулуктун деңгээли нормалдуу экенин билдирет. Эгерде алма ширесин же башка кислота продуктуну колдонууну кааласаңыз, анда ал абдан азаят.
Бул жерде үй шартында ашказан кислотасын кантип текшерүү керек.
Эмне үчүн кычкылдуулук төмөн жана мунун себептери эмнеде?
Кычкылдуулуктун азайышы гастрит, гастродуоденит же ашказан рагы сыяктуу кээ бир оорулардын натыйжасы. Бул патологиялар туз кислотасынын болушу үчүн жооптуу бездердин бузулушу менен тыгыз байланышта. Ошентип, кычкылдуулуктун төмөн болушу олуттуу патология болуп саналат, анткени ал инфекциялардын жайылышына шарт түзөт.
Ашказандагы кислотанын жогорулашынын белгилери баарына белгилүү болушу керек.
Эмнеге кычкылдуулук жогорулап жатат?
Анын көбөйүшүнүн негизги себеби – туура эмес тамактануу, ошондой эле азыктарды кабыл алуу графигин сактабоо. ышталган эт, таттуулар менен бирге майлуу жана ачуу тамактарды жеш,спирт жана кофе сиңирүү процессине өтө терс таасирин тийгизет.
Мындан тышкары, кээ бир дарыларды узак мөөнөткө колдонуу ашказандагы кычкылдуулукту жогорулатат. Бул дарылар сезгенүүгө каршы стероиддик эмес дарылар менен бирге гормоналдык препараттарды камтыйт. Тамеки тартуу ашказанга да терс таасирин тийгизип, анын кычкылдуулугун жогорулатат.
Ашказан кислотасынын азайышынын белгилери
Төмөн кычкылдуулуктун эң мүнөздүү белгилери болуп төмөнкү факторлор саналат:
- Өгөрүп, жагымсыз жыт чыгат.
- Тез-тез шишик.
- Ипохондриядагы оордукту сезүү.
- Тамактангандан кийин тажатма оорунун болушу.
- Тартипсиз заңдын көрүнүшү.
Бир аз убакыттан кийин пайда болгон ашказандын кислотасынын төмөндөшүнүн экинчи белгилери, бул учурда төмөнкү белгилер:
- Колдун кургак теринин болушу жана андан тышкары беттин.
- Тырмактардын морттуктун жана деламинациянын болушу.
- Чачтын морттугу жана кургактыгы.
- Беттеги исиркектер жана кеңейген кан тамыр тармагынын пайда болушу.
- Организмдин жалпы алсыздыгы.
- Салмактын жетишсиздиги.
- Организмдин тез чарчоонун болушу.
- Тең салмактуу тамактануу менен да гемоглобиндин азайышы.
Төмөндө ашказан кислотасынын жогорулашынын белгилерин карап көрөлү.
Ашыкча кислотанын белгилери
Бул карама-каршысынан кем эмес терс кесепеттери бар көйгөйиш. Адамда ашказандын дубалы ашыкча кычкылдуулуктан улам кыжырданат, бул төмөнкү симптомдорго алып келет:
- Тамактан кийин зарна.
- Ооздогу жездин даамы.
- Тамактангандан кийин көкүрөк катып жатат.
- Ооруган ашказан ооруйт.
- Оор шишик менен.
- Ич көңдөйүндө кысуу сезиминин пайда болушу.
- Дефекация ишке ашкан жок.
- Дары ичкенден кийин ашказандагы оорунун пайда болушу.
Экинчи даражадагы симптомдор дарылабаса:
- Апатия менен бирге табиттин жоголушу.
- Ашказан аймагындагы ыңгайсыздык.
- Көп учурда жүрөк айлануу жана кусуу.
- Тилде ак боз жабындын болушу.
Эреже катары, мындай белгилер жок болсо, кычкылдуулук нормалдуу (ашказан кислотасы нөл). Бирок, жок эле дегенде, кээ бир белгилери бар болсо, мүмкүн болгон көйгөйлөрдү жана андан кийинки оңдоолорду аныктоо үчүн өз убагында адиске кайрылуу керек. Ашказандын кычкылдуулугун кантип аныктоону билүү жетишсиз. Эми диета кандай болушу керек экенин билип алыңыз.
Ашказан кислотасынын жогору болушу үчүн диета тандоо
Кычкылдуулук менен байланышкан көйгөйлөр үчүн ар кандай диета туз кислотасынын деңгээлин нормалдаштырууга жана нормалдуу сиңирүү үчүн жагымдуу шарттарды түзүүгө багытталышы керек. Кислотанын жогорку деңгээли менен бай сорполордон баш тартуу керек, андан тышкары, чийки жашылчалар жана газдалган суу менен бирге ачуу тамактар. Жашылчалардан уруксат берилеткайнатылган картошка, сабиз же түстүү капуста жегиле.
Ошондой эле таттууларды жана ун азыктарын чектөө сунушталат. Жогорку кычкылдуулугу үчүн пайдалуу дан эгиндерин пайдалануу болуп саналат, ошондой эле минералдык суу. Продукцияларды жакшы майдаланган жана кайнатылган формада алуу талап кылынат.
Децидент жана диета
Төмөн кычкылдыгы менен диета принциптери окшош, бирок майлуу, калемпирдүү жана туздуу тамактарды алып салуу керек. жыргалчылыктын нормалдашуусу менен эт сорпосу, балык тамактары жана жашылча тамактарды кошуу менен диетаны кеңейтүүгө жол берилет. Диетанын эки варианты тең курамында спирт бар суусундуктарды кошпойт. Ар кандай татымалдардан этият болушуңуз керек, андыктан аларды толугу менен алып салганыңыз оң, анткени алар ашказанга күчтүү дүүлүктүрүүчү таасир берип, керексиз симптомдорду күчөтүшү мүмкүн.
Кычкылдуулук менен байланышкан көйгөйлөр үчүн тамак-ашты аз бөлүктө тез-тез жеп туруу сунушталат. Эки учурда тең катуу диета сакталышы керек, өзгөчө кислотанын бузулушунун айкын белгилери менен.
Ашказандын кычкылдуулугун аныктоо ыкмалары
Биринчиден, анын нормалдуу деңгээли 0дөн 9 ммольге чейин болушу керек экенин билишиңиз керек. Кислотанын деңгээлин аныктоого жардам берүүчү медициналык чараларга төмөнкү ыкмалар кирет:
- Зааранын түсүн аныктоо. Бул үчүн ион алмаштыруучу чайырлар колдонулат, мисалы, Acidotest же Гастротест.
- Ашказандын фракциялык зондинациясын жүргүзүү. Бул ыкма ашказан ширесин соруп алуу үчүн колдонулат.резина түтүктү колдонуу аркылуу, андан кийин лабораторияда текшерилет.
- Ашказандын ички рН-метриясын жүргүзүү. Бул ыкма эң чоң тактыгы менен жана андан тышкары маалыматтын мазмуну менен айырмаланат. Ал бир эле учурда тамак сиңирүү системасынын ар кайсы бөлүктөрүндөгү кычкылдуулукту аныктоого жардам берет.
Үйдө жасалган кычкылдуулукту азайтуунун жолдору
Сиз диета аркылуу кычкылдуулукту азайтууга аракет кылсаңыз болот. Ал үчүн анын көбөйүшүнө алып келген тамактарды, атап айтканда, кофе, чай, газдалган суусундуктарды, маринаддалган жашылчаларды, таттууларды, буурчак өсүмдүктөрүн, козу карындарды, кычкыл сүттүү майлуу тамактарды жана калориялуу тамактарды жегенди токтотуңуз. Сиз кычкылдуулугун азайтууга жардам берген тамактарды көбүрөөк жешиңиз керек, анын ичинде аз майлуу сүт, ошондой эле ачытылган бышырылган сүт, йогурт, сүт боткосу, быштак жана мөмө-жемиш кастрюльдери, сабиз жана кызылча ширелери кирет. Ошондой эле бал жана дарылык минералдык сууну колдонуу пайдалуу, бирок газсыз.
Кычкылдуулукту азайтуу үчүн элдик ыкмаларды колдонсоңуз болот. Натыйжалуу элдик ыкма болуп саналат пайдалануу чөп чай, настой же отваров, анын таасири багытталган калыбына келтирүүгө нормалдуу иштеши нерв системасынын. Жалбыздан жасалган чай ичүү сунушталат, ага бир-эки тамчы имбир ширесин бир кашык бал кошуп кошуп. Бул рецепт боюнча даярдалган чай нервдерди гана тынчтандырбастан, тамак сиңирүү процессине да жардам берет.
Зыгыр данынан жасалган кайнатманы, тундурманы ичсеңиз болот.укроп уруктары. Бул буюмдардын аракети ашказандын дени сак иштешин калыбына келтирүүгө багытталган. Күнүнө арыздардын саны: эки жолу. Ашыкча туз кислотасын байланыштыра турган активдештирилген көмүр таблеткаларын алуу абдан эффективдүү ыкма болуп саналат.
Кислотаны жок кылуу үчүн металл керек. Бул үчүн кальций жакшы. Жумуртканын кабыгын эзүү керек, пайда болгон порошокту "D" витамини же балык майы менен аралаштыруу керек. Ооздо кычкыл даамы бар мындай каражатты колдонуу керек.
Биз ашказандын кычкылдуулугун аныктоонун негизги ыкмаларын карап чыктык.
Кычкылдуулуктун алдын алуу
Эгерде кычкылдуулуктун жогорулашы мезгил-мезгили менен гана пайда болсо, анда мындай абал чанда гана оор кесепеттерге алып келет. Бирок жогорку деңгээл дайыма байкалган учурда, анда бул олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Буга байланыштуу төмөнкү алдын алуу чараларын көрүү абдан маанилүү:
- Туура жана андан тышкары рационалдуу тамактаныңыз. Витаминдүү клетчаткаларды жана белокторду камтыган тамактарды көп жегиле. Майлуу жана ачуу тамактарды кошпогондо, тамак-ашты кичинекей порцияларда кабыл алуу сунушталат. Өзгөчө тыюунун астында фастфуд категориясындагы тамактар болушу керек.
- Тамеки чегүүнү жана андан тышкары алкоголдук ичимдиктерди колдонууну токтотуу бирдей маанилүү.
- Хеликобактер пилори инфекциясынын бар-жогуна үзгүлтүксүз текшерүүлөр жүргүзүлүшү керек.
- Стресстен жана нервдик чыңалуудан качууга аракет кылышыңыз керек.
- Аткаруужугуштуу келип чыккан патологияларды өз убагында дарылоо, анткени алар татаалдашына алып келиши мүмкүн.
Тыянак
Ашказандын кычкылдуулугун кантип аныктоого болот, эми тушунуктуу. Бирок, эч нерсеге карабастан, кандай болгон күндө да, дарыгерге квалификациялуу жардам издөө керек экенин эстен чыгарбоо керек. Анткени, бул адис максаттуу диагностиканын жана клиникалык текшерүүлөрдүн жардамы менен адекваттуу дарылоону жазып, туура диагноз коюуга жардам берет.
