Колду тазалоочу каражатты колдонбойсузбу? Сиздин гардеробуңуз түзмө-түз текчелердеби? Мындай адаттар адамдын мүнөзүн же ишенимин чагылдырышы мүмкүн. Кээде алар көзгө көрүнбөгөн сызыкты кесип өтүп, обсессивдүү-компульсивдүү бузулууга (ОКБ) айланат. Алардын пайда болушунун негизги себептерин жана дарыгерлер сунуштаган дарылоо ыкмаларын карап көрөлү.
Оорунун сүрөттөмөсү
OCD – адамдын жашоо сапатына таасирин тийгизген психикалык оору. Адистер муну фобия сыяктуу обсессивдик-компульсивдүү бузулуу менен байланыштырышат. Эгерде акыркысы жалаң гана обсессияларды камтыса, анда мажбурлоо OCDге кошулат.
Оорунун аталышы эки англис сөзүнөн келип чыккан: obsessio жана compulsio. Биринчиси “бир идеяга берилип кетүү” дегенди түшүндүрсө, экинчисин “мажбурлоо” деп чечмелесе болот. Бул эки сөз жакшы тандалган, кыска, анткени алар оорунун бардык маңызын чагылдырат. Кээ бир өлкөлөрдө OCD менен ооруган адамдар майып деп эсептелет. Алардын көбү көп убакытты максатсыз өткөрүшөтмажбурлоолордун себеби. Обсессиондор көбүнчө обсессивдүү ойлор жана фобиялар менен айтылат, бул дагы пациенттин жашоо сапатына терс таасирин тийгизет.
Оору кантип башталат
Медициналык статистика боюнча обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу 10 жаштан 30 жашка чейин пайда болот. Анын биринчи белгилери качан пайда болгонуна карабастан, бейтаптар 27 жаштан 35 жашка чейинки аралыкта доктурга кайрылышат. Бул оору пайда болгон учурдан тартып дарылоо башталганга чейин бир нече жыл өтөт дегенди билдирет. Ар бир үчүнчү чоң адам инсандын обсессивдүү-компульсивдүү бузулуусунан жапа чегишет. Оорулуулардын арасында кичинекей балдар алда канча аз. Бул диагноз 500 баланын ар бир экинчисинде тастыкталат.
Баштапкы стадиясында оорунун симптомдору обсессивдик-компульсивдүү абалдар жана ар кандай фобиялар түрүндө көрүнөт. Бул мезгилде адам дагы эле алардын акылга сыйбастыгын түшүнө алат. Убакыттын өтүшү менен, медициналык жана психологиялык жардам жок болсо, бузулуу күчөйт. Оорулуу өзүнүн коркуу сезимин адекваттуу баалоо жөндөмүн жоготот. өнүккөн учурларда, дарылоо олуттуу дары-дармектер менен ооруканага жатат.
Негизги себептер
Окумуштуулар дагы эле психикалык оорунун пайда болушуна шарт түзгөн негизги факторлорду санап чыга алышпайт. Бирок, көптөгөн теориялар бар. Алардын бирине ылайык, биологиялык факторлордун ичинен обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу төмөнкү себептерге ээ:
- зат алмашуунун бузулушу;
- баш жаракаттары жана жаракаттары;
- тукум куучулук;
- татаал курсжугуштуу оорулар;
- вегетативдик нерв системасынын деңгээлиндеги четтөөлөр.
Өзүнчө топко дарыгерлер баш аламандыктын социалдык себептерин кошууну сунушташат. Алардын ичинен эң кеңири таралгандары төмөнкүлөр:
- катуу динчил үй-бүлөдө тарбияланган;
- жумуштагы татаал мамилелер;
- тез-тез стресс.
Бул психикалык ооруга мүнөздүү болгон паникадан коркуу жеке тажрыйбага негизделиши же коом тарабынан таңууланышы мүмкүн. Мындай баш аламандыктын кесепеттеринин айкын мисалы - кылмыш жаңылыктарын көрүү. Адам тескерисинче ынандырган иш-аракеттери менен пайда болгон коркууларды жеңүүгө аракет кылат. Жабык машинаны бир нече жолу текшере алат же банктан банкнотторду санай алат. Мындай аракеттер кыска мөөнөттүү жеңилдикти гана алып келет. Өз алдынча обсессиялардан арылуу ийгиликке жетиши күмөн. Бул учурда, адистин жардамы талап кылынат. Болбосо, оору адамдын психикасын толук сиңирип алат.
Бул оору чоңдорго да, ымыркайларга да таасир этет. Бирок анын көрүнүштөрүнөн балдар азыраак жабыркайт. Бузуунун белгилери бейтаптын жашына жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Оору чоң кишилерде кантип көрүнөт?
Обсессивдик-компульсивдүү бузулуу, анын симптомдору төмөндө сиздин назарыңызга берилет, бардык чоң кишилерде болжол менен бирдей клиникалык көрүнүшкө ээ. Биринчиден, оору проявляется түрүндө обсессивных болезненным ойлордун. Бул сексуалдык кол салуу кыялдары болушу мүмкүн.же өлүм. Адам ар дайым жакынкы өлүм, каржылык жыргалчылыкты жоготуу идеясы менен коштолот. Мындай ойлор OCD менен ооруган адамды коркутат. Ал алардын негизсиздигин даана түшүнөт. Бирок ал бардык фантазиялары бир күнү ишке ашат деген коркууларга жана ырымдарга туруштук бере албайт.
Бузуунун сырткы белгилери да бар, алар кайталанма кыймылдар түрүндө көрсөтүлөт. Мисалы, мындай адам тынымсыз кадамдарды санай алат, күнүнө бир нече жолу колун жууганга барат. Оорунун симптомдору көбүнчө кесиптештери жана кесиптештери тарабынан белгиленет. OCD менен ооруган адамдар дайыма симметриялуу жайгаштырылган бардык буюмдар менен столдо кемчиликсиз бир тартипке ээ. Текчелердеги китептер алфавит боюнча же түсү боюнча.
Обсессивдик-компульсивдүү бузулуу эл көп жерлерде өсүү тенденциясы менен мүнөздөлөт. Пациент, ал тургай, эл арасында, паника чабуулдарын күчөтүшү мүмкүн. Көбүнчө алар коркунучтуу вирусту жуктуруп алуудан же жеке буюмдарын жоготуп алуудан, чөнтөкчүлөрдүн кезектеги курмандыгы болуп калуудан коркушат. Андыктан мындай адамдар коомдук жайлардан качышат.
Кээде синдром өзүн-өзү сыйлоонун төмөндөшү менен коштолот. OCD өзгөчө шектүү адамдарга кабылган оору. Жумуштагы жумуштан баштап үй жаныбарларынын тамак-ашына чейин баарын көзөмөлгө алуу адаты бар. Өзүн-өзү сыйлоонун төмөндөшү болуп жаткан өзгөрүүлөрдү баамдоо жана алар менен күрөшө албагандыктан болот.
Балдардагы симптомдор
OCD жаш пациенттерде аз кездешет,чоңдорго караганда. оорунун симптомдору көп жалпылыгы бар. Келгиле, бир нече мисалдарды карап көрөлү.
- Көчөдөгү көп адамдардын арасында адашып калуу коркунучу көп учурда жашы жете элек балдарды да азгырышат. Ал балдарды ата-энелерин колунан бекем кармап, манжаларынын бекем кысып турганын маал-маалы менен текшерип турат.
- Көптөгөн балдар чоң агалары менен эже-сиңдилеринен коркуп, балдар үйүнө жөнөтүшөт. Бул мекемеде болуу коркунучунан улам бала ата-энеси аны жакшы көрөбү деп сурайт.
- Дээрлик баарыбыз өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу жеке буюмдарыбыздан ажырап калдык. Бирок, бул тууралуу ар бир адамдын сезимдери байкалбайт. Жоголгон дептер үчүн дүрбөлөң көп учурда окуу куралдарынын маниакалдуу эсебине алып келет. Өспүрүмдөр түн ичинде ойгонуп, жеке буюмдарын эки жолу текшериши мүмкүн.
Балдардагы обсессивдик-компульсивдүү бузулуу көбүнчө жаман маанай, капалануу, көз жаштын күчөшү менен коштолот. Кээ бирөөлөр табити жоготсо, башкалары түнкү коркунучтуу түштөрдөн кыйналышат. Эгерде бир нече жуманын ичинде ата-эненин балага жардам берүү аракети майнап чыкпаса, анда бала психологунун кеңеши керек.
Диагностикалык методдор
Тынчсыздануу обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу белгилери пайда болгондо, психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистин жардамына кайрылыңыз. Көбүнчө OCD менен ооруган адамдар өздөрүнүн көйгөйлөрүн билишпейт. Бул учурда, жакын туугандары же достору абдан кылдаттык менен бул диагнозду кыйытып керек. Өзүбул оору кетпейт.
Аны бул жаатта тиешелүү квалификациясы жана тажрыйбасы бар психиатр гана аныктай алат. Адатта дарыгер үч нерсеге көңүл бурат:
- Адамда обсессивдүү обсессиондор бар.
- Ал кандайдыр бир жол менен жашыргысы келген компульсивдүү жүрүм-туруму бар.
- OCD жашоонун ритмине, достор менен баарлашууга жана жумушка тоскоол болот.
Симптомдор медициналык мааниге ээ болушу үчүн эки жуманын ичинде кеминде 50% күндө кайталанышы керек.
OCD оордугун аныктоо үчүн атайын рейтинг шкалалары (Йель-Браун сыяктуу) бар. Алар практикада терапиянын динамикасына көз салуу үчүн да колдонулат.
Жүргүзүлгөн анализдердин жана пациент менен сүйлөшүүнүн негизинде дарыгер акыркы диагнозду ырастай алат. Адатта, консультацияда психотерапевттер обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу деген эмне экенин жана анын кандай көрүнүштөрү бар экенин түшүндүрүшөт. Шоу-бизнестен бул оору менен ооругандардын мисалдары оору анчалык деле коркунучтуу эмес экенин, аны менен күрөшүү керек экенин түшүнүүгө жардам берет. Ошондой эле, консультация учурунда дарыгер дарылоонун тактикасы жөнүндө айтып берет, качан биринчи оң натыйжаларды күтүү керек.
Адам өзүнө жардам бере алабы?
OCD – кеңири таралган патология. Бул мезгил-мезгили менен ар кандай адамда, анын ичинде психикалык жактан дени сак адамда пайда болушу мүмкүн. Бул бузулуунун биринчи белгилерин таанып, квалификациялуу жардамга кайрылыъыз үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Эгерде бул мүмкүн эмес болсо, анда маселени талдоо аракети керек жанааны менен күрөшүү үчүн белгилүү бир тактиканы тандоо. Дарыгерлер өзүн-өзү дарылоонун бир нече варианттарын сунушташат.
1-кадам. Обсессивдүү бузулуу деген эмне экенин изилдеңиз. Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу атайын адабияттарда кеңири сүрөттөлгөн. Ошондуктан, анын негизги себептерин жана белгилерин ар бир адам оңой таба алат. Маалыматты изилдеп чыккандан кийин, акыркы убакта тынчсыздандырган бардык симптомдорду жазуу керек. Ар бир оорунун жанынан боштук калтырып, аны кантип жеңүү керектиги тууралуу деталдуу планды жазыңыз.
2-кадам. Үчүнчү тараптын жардамы. Эгерде сиз OCDден шектенсеңиз, анда квалификациялуу адиске кайрылганыңыз жакшы. Кээде дарыгерге биринчи жолу баруу кыйынга турат. Мындай кырдаалда сиз досуңуздан же тууганыңыздан мурда жазылган симптомдорду ырастоону же башкаларды кошууну сурансаңыз болот.
3-кадам. Коркунучтарыңызга каршы туруңуз. Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуусу бар адамдар, адатта, бардык коркуулар ойдон чыгарылган деп түшүнүшөт. Кулпуланган эшикти эки жолу текшерип же колуңузду жууган сайын, бул фактыны эстетип туруңуз.
4-кадам. Өзүңүздү сыйлаңыз. Психологдор ийгиликке жетүү жолунда, атүгүл эң кичинекей кадамдарды дайыма белгилеп турууга кеңеш беришет. Киргизген өзгөрүүлөрүңүз жана алган жөндөмүңүз үчүн өзүңүздү мактаңыз.
Жогорудагы сунуштар көбүнчө бузулуунун алгачкы баскычтарында жардам берет.
Психотерапиянын ыкмалары
OCD сүйлөм эмес. оору менен дарылоо жакшы жооп беретпсихотерапия сессиялары. Заманбап психология бир нече натыйжалуу ыкмаларын сунуш кылат. Келгиле, алардын ар бирин кененирээк карап чыгалы.
- Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы. Бул техниканын автору Джеффри Шварцка таандык. Анын маңызы неврозго каршы турууга чейин төмөндөйт. Адам адегенде оорунун бар экенин билет, анан акырындык менен аны менен күрөшүүгө аракет кылат. Терапия өзүңүзгө обсессияларды токтотууга мүмкүндүк берген көндүмдөрдү алууну камтыйт.
- Метод "Ойду токтотуу". Жозеф Волп тарабынан иштелип чыккан. Психотерапевт бейтаптын кырдаалды баалоосунун негизинде дарылоону сунуштады. Бул үчүн, Вольпе адамга акыркы кездеги нааразычылыктардын бирин эстеп көрүүнү сунуштайт. Ал бейтапка симптомдордун маанисин жана алардын күнүмдүк жашоого тийгизген таасирин баалоого жардам берүү үчүн жетектөөчү суроолорду колдонот. Терапевт акырындык менен коркуунун реалдуу эместигин түшүнүүгө алып келет. Бул ыкма бузулууну толугу менен жеңүүгө мүмкүндүк берет.
Сүрөттөлгөн дарылоо ыкмалары алардын түрлөрүнөн гана эмес. Бирок алар эң эффективдүү деп эсептелет.
Дары-дармек менен дарылоо
Обсессивдик-компульсивдүү бузулуунун өнүккөн учурларында медициналык кийлигишүү талап кылынат. Бул учурда обсессивдүү-компульсивдүү бузулууну кантип дарылоо керек? Оору менен күрөшүү үчүн негизги дары серотонинди кайра кабыл алуу ингибиторлору болуп саналат:
- "Флувоксамин".
- Трицикликалык антидепрессанттар.
- "Пароксетин".
Окумуштуулардүйнөнүн бардык бурчунан жигердүү обсессивдүү-компульсивдүү бузулууларды (OCD) изилдөөнү улантууда. Салыштырмалуу жакында, алар нейротрансмиттер глутаматты чыгаруу үчүн жооптуу агенттер менен дарылоо мүмкүнчүлүктөрүн таба алышкан. Алар невроздун көрүнүштөрүн кыйла жумшарта алат, бирок көйгөйдөн биротоло арылууга жардам бербейт. Бул сыпаттамага төмөнкү дарылар туура келет: Мемантин (Рилузол), Ламотриджин (Габапентин).
Бул оорунун бардык белгилүү антидепрессанттары симптоматикалык дарылоо катары гана колдонулат. Алардын жардамы менен сиз обсессивдүү абалдын фонунда пайда болгон неврозду жана стресстик чыңалуудан арыла аласыз.
Белгилей кетчү нерсе, макалада көрсөтүлгөн дары-дармектер аптекалардан рецепт боюнча гана берилет. Дарылоо үчүн белгилүү бир дары-дармекти тандоо пациенттин абалын эске алуу менен дарыгер тарабынан жүзөгө ашырылат. Бул маселеде акыркы ролду синдромдун узактыгы ойнобойт. Ошондуктан, дарыгер обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу качан пайда болгонун билиши керек.
Үй шартында дарылоо
OCD психикалык оорулардын тобуна кирет. Ошондуктан, үчүнчү жактын колдоосу жок баш аламандыкты айыктыруу мүмкүн болушу күмөн. Бирок, элдик каражаттар менен терапия ар дайым тынчтандырууга жардам берет. Ушул максатта табыптарга седативдик касиеттери бар чөптөрдүн кайнатмаларын даярдоо сунушталат. Аларга төмөнкү өсүмдүктөр кирет: лимон бальзамы, материя, валериана.
Дем алуу көнүгүүлөрүн элдик деп айтууга болбойт, бирок ошондой болушу мүмкүнүйдө колдонуу үчүн ийгилик. Бул дарылоо рецептти же тышкы адистин колдоосун талап кылбайт. Дем алуу күчүн өзгөртүү менен терапия эмоционалдык абалды калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Натыйжада, адам жашоосунда болуп жаткан бардык нерсеге сергек баа бере алат.
Реабилитация
Дарылоо курсунан кийин бейтап социалдык реабилитацияга муктаж. Коомдо ийгиликтүү адаптация болгондо гана бузулуунун белгилери кайра кайтып келбейт. Колдоочу терапиялык чаралар коом жана жакындары менен жемиштүү байланышты үйрөтүүгө багытталган. Реабилитация стадиясында туугандардын жана достордун жардамы чоң мааниге ээ.
