Жапондор жүз жылдык деп таанылганы көпчүлүккө белгилүү. Ал эми Япониянын тургундары Херосима менен Нагасакидеги өзөктүк жардырууларга туруштук берүүгө аргасыз болгонуна карабастан. Бирок бул алардын ден соолугунун чың болушуна жана карылыкка чейин жашоосуна тоскоол болбойт. Көптөгөн кылымдар, атүгүл миңдеген жылдар бою япониялык сууну тазалоо ыкмасы Күн чыгыш өлкөсүндө колдонулуп келген.
Бул ыкма баш оорудан баштап залалдуу шишиктерге чейин ар кандай ооруларды айыктырууга мүмкүндүк берет. Анын натыйжалуулугу суунун дарылык касиети менен байланыштуу.
Суунун пайдасы жөнүндө
Суу жашоонун ажырагыс бөлүгү, ансыз адам кадимкидей жашай албайт. Белгилүү болгондой, биздин денебиз негизинен суудан турат. Бул заттын ролу мектептен баштап баарына белгилүү, бирок анын дарылык касиеттерин баары эле биле бербейт. Көрсө, суу эң эффективдүү дарылардын бириденени айыктыруу үчүн колдонулат.
Бүткүл дүйнөдөгү окумуштуулар көп жолу белгилүү болгон оорулардын себеби организмдеги суунун жетишсиздигинен келип чыгышын далилдешти. Анын жетишсиздиги зат алмашуу процесстеринин бузулушуна алып келет, натыйжада оорулардын өнүгүшүнө алып келет. Мындан тыянак келип чыгат: оору суунун жетишсиздигинин фонунда пайда болгондуктан, аны дары-дармек менен эмес, суу менен айыктырса болот. Сууну үзгүлтүксүз колдонуу оорунун белгилерин гана жок кылбастан, бейтаптын толук сакайып кетишине да шарт түзөт.
Суу кандай ооруларды айыктырат
Илимий изилдөөлөр бир катар ооруларды суу менен айыктырса болорун көрсөттү. Жапон сууну тазалоо ыкмасы төмөнкү учурларда колдонулат:
- Аялдардын оорулары.
- Кант диабети.
- Ашказан инфекциясы.
- Жүрөк жана кан тамыр оорулары.
- Геморрой.
- Кулактын, тамактын жана мурундун оорулары.
- Көз оорулары.
- Кургак учук.
- Ашыкча салмак.
- Бөйрөк жана табарсык оорулары.
- Онкологиялык оорулар.
Мындан тышкары, сууну дарылоонун жапон ыкмасын өзүңүзгө колдонуп көрсөңүз, ич катууну биротоло унутасыз.
Эмне үчүн эртең менен суу ичүү керек
Эртең менен ойгонгондон кийин суунун жетишсиздигинен адамдын каны коюураак болот. Ач карынга суу ичүү керек деген ушул. Эгерде бул аткарылбаса, анда эртең мененки тамактан кийин кан коюуланып кетет, анткени суу тамакты сиңирүү үчүн керек. Чай, кофе сыяктуу ичимдиктер диуретикалык болгондуктаннатыйжада, ичилгенден да көп суу денеден бөлүнүп чыгат. Натыйжада суунун өнөкөт жетишсиздиги, коюу кан жана жоон ичегиде иштебей калуулар болот. Жана башкалар.
Нормалдуу сиңирүүнү камсыз кылуу үчүн япониялык сууну тазалоо ыкмасы колдонулат. Канча мг ичүү керек? Таңкы тамакка чейин ичилген суунун көлөмү 640 мл болушу керек. Тамактан кийин кайра суу ичип, тамак ичер алдында 2-4 саат күтүү керек. Ашказан бош болсо, суу андан бат чыгып кетет, андан кийин суюктук жоон ичегиге кирип, сиңет. Мунун баары ашказанда шире бөлүнүп, кандын коюуланбай калышына шарт түзөт.
Сууну тазалоо (жапон ыкмасы): толук түшүндүрмө
Байыркы замандан бери Японияда эртең менен ойгонгондон кийин бир чыны суу ичүү салтын карманып келген. Бул жол-жобосу бүт организмдин ишин баштоого мүмкүндүк берет. Суу менен дарылоонун жапон ыкмасы оорунун алдын алуу жана айыктыруу гана эмес, бүткүл организмди жакшыртуунун эң оңой жолу. Мындан тышкары, ал каржылык чыгымдарды талап кылбайт, ошондуктан ал баарына жеткиликтүү.
Ошентип, Япониянын сууну тазалоо ыкмасы төмөнкүчө:
• Эртең менен тишти жуурдан мурун 3-4 стакан суу ичиңиз. Кичине жутуп ичиңиз.
• Тишиңизди жууп, 45 мүнөт эртең мененки тамакты ичпегенден кийин.
• Кийинки тамакты эки сааттан эрте эмес кийин ичсе болот.
• Мындай көлөмдөгү сууну ичүүдөн кыйналгандар үчүн сиз азыраак дозадан баштап, акырындык менен аны керектүү көлөмгө чейин жеткирсеңиз болот.
Суюктук боюнча сунуштар
Сууну тазалоо (жапон ыкмасы), анын кеңири түшүндүрмөсү жогоруда айтылган, ичүү үчүн минералдык суу эмес, кадимки ичүүчү суу оптималдуу экендигин камсыз кылат. Тамактануу учурунда, ошондой эле андан кийин өтө муздак суу ичүүгө тыюу салынат. Мындай учурда ысык чай колдонгон жакшы. Себеби, муздак суу тамактын сиңишине тоскоол болот, анткени жеген майлар катып калат, ошол себептен алар начар эрип, ичегилерге аз сиңет. Эгерде сиз тамак учурунда ысык чай ичсеңиз, теринин астына майлар чогулбайт жана рак оорусуна чалдыгуу коркунучу бир нече эсеге азаят.
Белгилей кетсек, жапондор суу жана башка суюктуктарды тамактангандан кийин жарым сааттан эрте эмес ичүүнү сунушташат. Ошондой эле жылуу суусундуктар чаңкооңузду кандыруунун эң жакшы жолу деп эсептелет.
Дарылоо учурунда суткасына ичүүчү суунун көлөмү 2 литрден кем болбошу керек. Бул учурда суу дарыларды кабыл алуу менен байланышкан зыяндуу заттарды тез арада кетирүүгө жардам берет.
Күн сайын 2-2,5 литр суу ичүү сунушталат.
Сууну тазалоонун узактыгы
Гидротерапиянын убактысы оорунун түрүнө жараша болот.
Ашказанда көйгөйлөр болсо, 10 күн бою суу менен дарылоо ыкмасы колдонулат. Ич катууну жок кылуу үчүн да ушундай мөөнөт керек.
Кант диабети жана жогорку кан басымы үчүн дарылоо курсу 30 күн.
үчүнкош бойлуу аялдардын токсикозду жоюу үчүн 90 күн суу ичүү керек.
Жапондук сууну дарылоо ыкмасы ракты да айыктырат. Бирок бул жерде гидротерапия менен бирге онколог белгилеген терапия курсунан өтүү зарыл экенин эске алуу зарыл. Wellness суу процедуралары 180 күнгө созулат.
Сын-пикирлер
Суу менен дарылоону көп адамдар колдонуп көрүшкөн. Белгилей кетчү нерсе, япон техникасы жөнүндө калтырган сын-пикирлер оң менен толтурулган. дарылоо курсунан кийин, эреже катары, оң натыйжа жалпы жыргалчылыгын жакшыртуу, ич катуу жоюу, ашыкча салмак жоготуу түрүндө белгиленген. Көптөгөн гидротерапия муундардын оорусунан арылууга, ичегидеги көйгөйлөрдү чечүүгө жана башка бир катар оорулардан арылууга жардам бергенин айтышат.
Бул техниканын бирден-бир кемчилиги – тез-тез заара чыгаруу, бул иштеген адамдар үчүн анча ыңгайлуу эмес. Ошого карабастан кырдаалдан чыгуунун жолу бар. Жапон суусун тазалоо ыкмасын сынап көрүү үчүн эрте туруңуз, анын сын-пикирлери жакшы.
Гидротерапия жакшы, анткени анын эч кандай терс таасири жок. Аны бардык курактагы адамдар ээрчисе болот. Туура, адегенде заара көбөйүшү мүмкүн, ал организм процедурага көнүп калганда жок болот. дарылоо курсун аяктагандан кийин, эртең менен андан ары суу алуудан баш тартууга болбойт. Суу процедуралары болсунооруларды унутууга жардам берген дени сак адатыңызга айланат.
