Адамзат жыл өткөн сайын жаратылыштын укмуштуудай мүмкүнчүлүктөрүн ачып жатат. Биринчи орунда дээрлик бардык ден соолук көйгөйлөрү менен күрөшүүгө жардам бере турган өсүмдүктөр бар. Бүгүн дээрлик легендарлуу гожи мөмөлөрүнө убакыт келди!
Бул эмне мөмө?
Кызык жери, бул элде карышкыр мөмөлөрү деп аталган кадимки дерезадан башка эч нерсе эмес. Биз баарыбыз аларды уулуу деп эсептеп көнүп калганбыз, бирок коркпогула, анткени бул өсүмдүктүн бардык сорттору уулуу заттарды камтыбайт. Ал эми "годзи" Кытайдын борбордук аймактарында (Нинся, Тибет жана Гималай) кеңири таралган бул мөмөлөрдүн кытайча аталышы.
Бийиктиги болжол менен 4 метрге жеткен, тикенектүү бутактары бар бадал түрүндө өсөт. Сүйрү жалбырактардын таажы кызгылт көк гүлдөр менен тыгыз капталган, алардын ордуна майда кызыл жемиштер өсөт. Жылына 13 жолу түшүм алууга болот, бирок эң баалуусу – август айында алынган мөмөлөр. Дереза Азияда кылымдар бою колдонулуп келгенжалпы тоник катары, кытайлар менен жапондор дагы деле андан даярдалган спирт ичимдиктерин ичишет.
Годжи эмнеси менен уникалдуу кылат?
Ошентип, бул өзгөчө мөмө-жемиштерди эмне мынчалык өзгөчө кылат? Бул goji berry камтыган адам денеси үчүн пайдалуу компоненттердин бүтүндөй комплекси. Көптөгөн оорулардын алдын алуучу жана дарылоочу агент катары сунуш кылган дарыгерлердин пикирлери анын кереметтүү касиеттерин толугу менен тастыктайт. жемиш камтыйт:
- 21 минералдык компонент, алардын арасында төмөнкүлөр өзгөчө маанилүү: йод, кальций, фосфор, цинк жана темир. Акыркысынын мазмуну боюнча, айтмакчы, гожи шпинатты 15 жолу айланып өтүңүз.
- Аминокислоталар (алардын 18 түрүнүн ичинен адам организми өз алдынча 10ун гана өндүрө алат).
- Витамин комплекси (B1, B2, B6, C, E). Бул мөмөлөргө караганда апельсиндин курамында 500 эсе, ал эми лимондо 100 эсе аз С витамини бар.
- Бир дагы өсүмдүктө кездешпеген төрт уникалдуу полисахарид.
Ушул компоненттердин аркасында бөрү жемиштери бүгүнкү күндө ден соолуктун жана узак өмүрдүн булагы болуп эсептелет.
Көрсөткүчтөр
Годжи berry, дарыгерлердин сын-пикирлери, анын айыктыруу жөндөмдүүлүгүнө эч кандай шек туудурбайт, дүйнө жүзү боюнча дарыгерлер тарабынан колдонулат:
- Кандагы канттын жана холестериндин деңгээлинде тең салмактуулукка жетишүү. Канды эффективдүү азыктандырып, гожи компоненттери андагы кычкылдануу процесстерин басаңдатууга көмөктөшөт.
- Көрүү калыбына келтирилүүдө.
- Алдын алуурак оорулары. Годжинин курамындагы минералдар жана энергетикалык заттар дени сак клеткалардын жок болушуна жол бербейт.
- Мээнин активдешүүсү.
- Бездердин, өзгөчө простата безинин иштешин жакшыртат.
- Жатындын ритмин турукташтырыңыз.
- Организмдин бардык органдарын жана системаларын жалпы чыңдоо.
Чыгыш айыктыруучу устаттарынын айтымында, гожи мөмөсүн колдонуу аз кандуулук, омурткадагы оору, лимфа түйүндөрүнүн сезгениши, жогорку дем алуу жолдорунун оорулары, начар уйку ж.б. даттанууларга оң таасирин тийгизет. Бирок алардын негизги артыкчылыгы - жүрөк-кан тамыр системасын турукташтыруу.
Тамактаныңыз жана арыктаңыз
Кытай барбарисинин (годжинин башка аталышы) өзгөчө бай курамы анын арыктоо маселесинде да чексиз мүмкүнчүлүктөрүн аныктайт. Бул мөмө-жемиштердин активдүү компоненттери бузулган метаболизмди турукташтырат, аны тездетет, бул организмге тамак-аш менен кирген майлардын тез ыдырашына өбөлгө түзөт жана май клеткаларынын катмарланышына жол бербейт. Бирок жемиштерди каптаган антиоксиданттар кычкылдануу процесстеринин өнүгүшүнө жол бербейт, клеткаларды жок кылуудан коргойт, бул да адамдын организминдеги зат алмашуу процесстерин тездетүүгө жардам берет.
Табигый гожи мөмөлөрүнүн адам организмине тийгизген таасирин баалабай коюуга болбойт. Goji үзгүлтүксүз колдонуунун аркасында ашыкча салмак менен натыйжалуу күрөшкөн арыктоо жөнүндө пикирлердалил.
Годжи арыктатуучу денеде кантип иштейт?
Бул мөмөлөрдүн курамындагы табигый заттар ашыкча килограммдан жапа чеккен организмге комплекстүү таасир берерин түшүнүү керек. Бүгүн дарыканаларда сатылып жаткан химиялык каражаттар мындай эффект бере албайт, өзгөчө арыктаган адамдар чыдашы керек болгон бардык терс таасирлерди эске алсаңыз.
Кытай барбарсасын үзгүлтүксүз колдонуу табитти байкаларлык азайтууга жардам берет. Мунун натыйжасында дене керексиз токсиндерден жана уулуу заттардан тазаланат, алар көбүнчө идеалдуу фигурага жетүү жолунда негизги тоскоолдуктар болуп саналат. Мындан тышкары, жаратылыштын бул белегинин пайдалуу компоненттери тамак сиңирүү системасын нормалдаштырат, кандагы глюкозанын жетиштүү деңгээлин белгилейт.
Арыктоо үчүн гожи мөмөсүн кантип колдонсо болот
Эгер сүрөттөлгөн мөмө-жемиштерден ар кандай тамактарды жасоо менен эксперимент жасоону каалабасаңыз, күнүнө 40 грамм кургатылган мөмө жеп, аларды эки тамагына: эртең менен жана кечинде бирдей бөлүп жеңиз.
Албетте, жалгыз кургатылган жемиштерди жеп арыктай албайсыз. Аларды кабыл алуу туура тамактануу жана жок дегенде минималдуу физикалык активдүүлүк менен айкалыштырылышы керек. Ошондо эффект тезирээк гана эмес, дагы узагыраак болот.
Же болбосо, бул мөмөлөрдөн чай кайнатып алсаңыз болот: жөн гана ысык сууну куюп, кант кошпостон үзгүлтүксүз алып туруңуз. Кошумча пайда алуу үчүн, суусундукка бал кошууга болот жеар кандай цитрус жемиштери. Ботко сүйүүчүлөрү күрүч мененки тамакка алдын ала жууп, кургатылган гожи жемиштерин аралаштырса болот. Ден соолукка пайдалуу жана абдан даамдуу!
Эң негизгиси, мөмө-жемиштердин пайдалуу касиеттери ашыкча туз же кант менен кошулганда жоголот.
Табигый Виагра
Жалпы ден соолукту чыңдоо, демек, организмди жашартуу, анын бардык органдарынын жана системаларынын иштешин жакшыртуу, атүгүл эң олуттуу оорулардын алдын алууну камсыз кылуу - мунун баарын тибет годзи мөмөлөрү менен жасоого болот. Бул жемиштерди үзгүлтүксүз колдонгон адамдардын пикирлери керемет жемиштердин либидого оң таасирин далилдейт.
Годжиди түзгөн компоненттер тестостерондун деңгээлинин өсүшүнө салым кошот – эркектин денесиндеги жыныстык жашоо үчүн жооптуу негизги гормон. Бул процессти илгерилетүүнүн эң жакшы жолу - бул кытай барбарсасы кошулган шарап. Табигый дарыканадан аны Виагра деп атаса болот.
Мындай дем берүүчү суусундукту алуу үчүн кургак кызыл шарапты колдонуу керек. Бөтөлкөгө 20-25 грамм кургатылган мөмөлөрдү куюп, андан соң тыгындар менен бекем жаап, караңгы жерге коюу керек. Эки айдан кийин шарапты чектелген санда ичсе болот (күнүнө 100 г ашык эмес). Эгер сиз кызыл шарапты жактырбасаңыз, анда колдонулган мөмөлөрдүн санын өзгөртүү менен кургак ак шараптарды колдонсоңуз болот: 1 литрге кеминде 200 грамм кургатылган жемиш керек. Бул тундурма 10 күн туруш керек, андан кийин аны коопсуз ичсеңиз болот.
Кытай барбарикасы кандай зыян алып келиши мүмкүн
Кандай универсал гожи жемиш! Дарыгерлердин сын-пикирлери бул ишенимдүү тастыктоо болуп саналат. Бирок кээ бир пункттарды унутпаңыз.
Биринчиден, аларды колдонууга каршы көрсөтмөлөр бар. Эгерде сизде токсикоз, уулануу же жогорку температура болсо, аларды диетага киргизүүгө болбойт. Кадимки карышкырдын жемиштери аллергиялык реакцияларды пайда кылган адамдар бар. Годжини ашыкча колдонуу уйкусуздукка коркунуч туудурат. Эгерде уйкунун бузулушу дагы эле байкалса, анда бул мөмөлөрдү кечинде жана жатар алдында жебегенге аракет кылыңыз (эртең менен жана аз өлчөмдө жакшыраак).
Кытай барбарикасы оору, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолгон тамак сиңирүүнүн бузулушуна алып келет деп кабарланган. Бирок бул диетага жаңы жемиштер киргизилгенде гана байкалат.
Экинчиден, баасы анча деле арзан эмес (килограммына эки миңдей) годжи мөмөсүн колдонуп ден соолугуңузду чыңдоону чечкениңизден кийин, алардын коопсуздугуна кам көрүңүз. Бул жерде эң негизгиси аларды кургак, салкын жана желдетилген жерде сактоо.
Годжи мөмөсү: дарыгерлердин сын-пикирлери
Тамактануу боюнча адистешкен квалификациялуу дарыгерлердин пикирлеринин көпчүлүгүн жалпылоо үчүн төмөнкүлөрдү айтсак болот. Goji адамдын денесине сөзсүз түрдө таасир этет - алардын компоненттери зат алмашуу процесстерин кыйла тездетет, бул көптөгөн клиникалык изилдөөлөр менен далилденген. Жана терс таасирлери бул жемиштерди кыянаттык менен пайдаланганда гана мүмкүн.
Эң көрүнүктүү өзгөрүүлөр аялдардын денесинде байкалат,кытай карышкырынын мөмөлөрүн үзгүлтүксүз керектөө. Физикалык активдүүлүк жана үзгүлтүксүз диеталар жетилген организмге жардам бербейт, бирок годжиди түзгөн табигый антиоксиданттар ашыкча килограммга каршы күрөштө жардам берет. Кошумчалай кетсек, кытай карышкырынын биологиялык компоненттери менопауза үчүн эң сонун профилактика экени илимий жактан далилденген.
Жалпысынан гожи мөмөлөрүнүн натыйжалуулугу боюнча пикирлер карама-каршы келет. Чыныгы сын-пикирлер - тандооңуздун негизги багыты.
Кантип фейкке кабылбаш керек
Бүгүнкү күндө рынок алып сатарларга толгон, андыктан сатып алуудан мурун сизге сунушталган товарды кылдат изилдеп алыңыз. Мөмөлөр бирдей кызыл түстө болушу керек жана аларга эч кандай тактага жол берилбейт.
Эң жогорку сапаттагы продуктуну гожи мөмөлөрүнүн расмий жеткирүүчүсүнөн гана алууга болот. Сын-пикирлер, дистрибьютордук компаниянын сайтында көрсөтүлгөн баа, бул товарлардын сапатынын негизги көрсөткүчтөрү. Акчаны үнөмдөөнү кааласаңыз, ден соолугуңузду үнөмдөө мүмкүнчүлүгүңүз жогору. Эгер сиз жасалма жемиштерди сатып алсаңыз, сизди ооруп, кустуруп же андан да катуу ууландырып жибериши мүмкүн болгон эскирген же консерванттуу жемиштерге ээ болушуңуз ыктымал.
Тибет годжи мөмөлөрү, алардын сын-пикирлери өзүлөрү үчүн айтып турат, бүгүнкү күндө көп таралган оорулар менен күрөшүүнүн эң сонун каражаты. Эң негизгиси бул кереметтүү жемиштерди колдонбоо.
