Кыялдар жакшы жана жаман. Жана дагы эле жөн эле терс түштөр эмес, чыныгы коркунучтуу түштөр бар, анын айынан түн ичинде кыйкырып, көздөрүнө жаш алып секирип, көпкө чейин эсине келе аласыз. Макул, мындай түнкү сүрөттөрдү ар бир адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу көргөн. Мен эмне үчүн жаман түш көрөм жана аларды болтурбоо үчүн эмне кылсам болот? Көптөргө тиешелүү суроо. Келгиле, муну чогуу чечкенге аракет кылалы.
Психологдордун айтымында, шектүү, пессимист жана тынымсыз тагдырдын жана башкалардын ыплас амалын күткөн адамдар жаман түш көрүшөт. Мындай адамдар жашоодогу көп нерселерге терс, коркуу менен карап, тынчсыздануу жана тынчсызданууларын чыныгы дүйнөдөн Морфей чөйрөсүнө өткөрүп беришет. Башкача айтканда, адамдардын жаман түш көрүшүнүн биринчи себеби – пессимизм жана жашоого болгон терс көз караш. Эгерде үмүтсүздүк жана үмүтсүздүк көп учурда сизди канатыңыз менен каптап, түн ичинде коркунучтуу көрүнүштөр сизди кыйнаса, жашоого болгон мамилеңизди өзгөртүүгө аракет кылыңыз - балким, ошондо сиздин түшүңүз жарык жана жагымдуу болуп калат. көбүрөөк кыялдануу жанажамандыкка көңүл бурба - дүйнөдө көптөгөн жакшы нерселер жана окуялар бар.
Биринчи пикирден улам түнкү көрүнүштөрдүн дагы бир себеби келип чыгат - адам бир күндө башынан өткөргөн. Көбүнчө жаман түштөр өткөн суткадагы эмоционалдык стресстин натыйжасы болуп саналат. Көбүнчө, оор күндөн кийин жаман түштөрдүн пайда болушунун себептери болуп каржылык жана физикалык жыргалчылык, чечилбеген эмоционалдык көйгөйлөр, жеке жашоодогу кыйынчылыктар жана маанилүү адамдар менен болгон чыр-чатактар жөнүндө тынчсыздануу саналат. Адам түшкө киргенде анын психикасы эскерүүлөрдү жана башынан өткөргөн эмоцияларды иштеп чыгат, аларды белгилүү бир фантасмагориялык контекстке таңуулайт жана ошону менен коркуу сезимин жок кылат. Ошентип, кээде түнт түштөр организмдин коргонуу реакциясы гана эмес, стресстен арылуу жана андан арылуу жолу. Бул учурда, эгер күндүз чыңалууну болтурбоо үчүн эч кандай жол жок болсо, түнкү коркунучтарды жеңилдетүү керек - алардын себептерин жана эмне үчүн керек экенин түшүнсөңүз, ойгонуу оңой болуп калат.
Эгерде адам күн сайын жаман түш көрүп жатса, бул катуу ашыкча иштөөнүн, нерв системасынын чарчагандыгынын түздөн-түз белгиси. Ал эми бул абал неврозго же узакка созулган депрессияга айланып кетпеши үчүн психологдун жардамына кайрылууга жетиштүү негиз болуп саналат.
Бирок балдар көп жаман түш көрүшсө, бул ата-энелер үчүн ойлонууга шарт болуп саналат. Ымыркайлардын коркунучтуу түш көрүшүнүн негизги себеби - бул башынан өткөргөн стресстер, анын ичинде бала бакчага баруу, дененин өзгөрүшү.айлана-чөйрө, башка балдар менен урушуп. Бул ошондой эле ата-энелер үчүн өздөрүнүн жүрүм-туруму жөнүндө ойлонууга мүмкүнчүлүк болуп саналат - кээде кичинекей балдардын түнт түштөрүнүн себеби - туугандарынын орунсуз кемсинтүүлөрү же кордоолору, көбүнчө апасы менен атасынын ортосундагы чыр-чатактар, алар бала уктап жатканда чечсе дагы.
Жакшы, түндө бат-бат түш көргөндө ден соолугуңузга олуттуу көңүл бурушуңуз керек. Эгер эмоционалдык жактан бакубат адам үрөй учурарлык абалга туш болсо, бул дененин кээ бир аймактарында пайда болгон көйгөйлөр жөнүндө сигнал болушу мүмкүн.
