Метеоризм деп аталган шишик (себептери жана элдик каражаттар менен дарылоо ушул макалада сүрөттөлөт) тамак сиңирүү трактында ашыкча газ пайда болгондо пайда болушу мүмкүн. Көрүнүшүнүн даражасына жараша, бул норманын бир варианты же олуттуу патологиясы болушу мүмкүн. Бул адамга катуу ыңгайсыздыкты алып келет, айрыкча газдын бөлүнүшү эрксизден болуп, мүнөздүү өзгөчө жыты бар кезде.
Метеоризмдин физиологиясы
Газдын пайда болушу тамак сиңирилгенде пайда болот. Бул процессте ичегилерде жашаган бактериялар маанилүү ролду ойнойт. Адатта тамак сиңирүү трактында күнүнө 1 литрге жакын газ пайда болот, алардын бир бөлүгү жоон ичегинин тамырларына сиңет, ал эми кээ бирлери (100-500 мл) табигый жол менен сыртка чыгарылат.
Чоңдордогу шишик туура эмес тамактануу же тамак сиңирүү органдарынын ооруларынан улам пайда болушу мүмкүн.
Газдар ичеги перистальтикасына заңдын көтөн чучукка жылышына жардам берип, алардын организмден сыртка чыгышына көмөктөшөт. Түзүлгөн газдардын эң көп саны жоон ичегинин илмектеринде локализацияланат, ашказан менен ичке ичегиде алар минималдуу өлчөмдө болот.
Шиниш: себептери жана элдик ыкмалар менен дарылоо
Метеоризм дайыма эле тамак сиңирүү трактында, атап айтканда, ичегиде патологияны көрсөтө бербейт. Газ өндүрүүнүн көбөйүшү убактылуу жана төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- көп санда газдалган суусундуктарды керектөөдө;
- чуркоодо закускалоо - бул учурда адам абаны көп жутат жана шишик пайда болот;
- көп тамактануу;
- этек кир;
- кош бойлуулук;
- короодо сода алуу - ашказан ширеси менен өз ара аракеттенип, ичегиге көмүр кычкыл газын көп бөлүп чыгарат;
- бийик бийиктикте иштөө - бул учурда басымдын өзгөрүшүнө байланыштуу газдын көбөйүшү да мүмкүн;
- фармакологиялык препараттарды кабыл алуу (ич алдырма дарылар, эндоскопия үчүн препараттар ж.б.).
Метеоризмдин патологиялык себептерине төмөнкүлөр кирет:
- дисбактериоз;
- ферменттик жетишсиздик;
- ичеги тосуусу;
- инфекциялар;
- гельминттер;
- тамак сиңирүү жолдорунун оорулары (колит, панкреатит).
Мындан тышкары психогендик факторлор сыяктуукатуу стресс же невроз.
Элдик ыкмалар менен дарылоо адис менен кеңешкенден кийин гана жүргүзүлүшү мүмкүн. Көбүнчө, бул симптомду жок кылуу үчүн, дары өсүмдүктөрдүн кайнатмалар колдонулат - жалбыз, ромашка, фенхель. Сабиздин жана укроптун үрөнүн, ошондой эле жаңы имбирди эффективдүү колдонуу.
Ишүүнү пайда кылган тамактар
Кээ бир тамак-аштарды жеген да ичтин көңдөйүнө жана шишип кетишине себеп болот. Бул учурда, колдонууну азайтуу керек:
- сүт азыктары;
- квас жана сыра;
- буурчак;
- картошка;
- капуста;
- кара нан;
- пияз;
- помидор;
- цитрус;
- таттуулар.
Метеоризмдин алдын алуу үчүн диетаны нормалдаштыруу жана зыяндуу тамактарды колдонууну азайтуу жетиштүү.
Шишиктин белгилери
Ичтин жана ичегилердин шишип кетиши - бул оору эмес, тамак сиңирүү системасынын олуттуу бузулууларынын белгиси. Метеоризм төмөнкү белгилер менен мүнөздөлөт:
- ичтеги оордук жана дискомфорт;
- метеоризмдин көбөйүшү жана газдын бөлүнүшү;
- ашказандагы карыз алуу, ашказандагы жана ичегидеги ачытуу процессин көрсөтүүчү;
- ичтин оорушу;
- табиттин жоголушу;
- кычкыч же өкүрүк;
- короо;
- ич катуу;
- күш.
Мындай көрүнүш менен пайда болгон симптомдордун көрүнүштөрүнө көңүл буруу керек,шишик сыяктуу. Газдын көбөйүшүнө каршы элдик каражаттардын себептери жана дарылоосу өз ара байланышта болушу керек.
Шиниш ичегидеги көйгөйлөрдүн көрсөткүчү болушу мүмкүн, анда бузулган тамак-аш элементтеринин сиңүүсү бузулат, бул организмдеги зат алмашуу процесстеринин көйгөйлөрүнө, ден соолуктун начарлашына, уйкусуздукка жана организмдин иммундук коргонуусунун төмөндөшүнө алып келет.
Шишиктикке каршы диета
Метеоризмдин жана шишиктин алдын алуунун эң оңой жана эң эффективдүү жолу – диетаңызды өзгөртүү. Күнүмдүк рационуңуздан газды пайда кылуучу азыктарды алып салуу метеоризмдин жана ичеги ооруларынын жагымсыз симптомдорун тез жана натыйжалуу жок кылууга мүмкүндүк берет.
Метеоризмге каршы диета жогоруда саналып өткөн азыктарды рационуңуздан алып салууну камтыйт. Көңүл буруңуздар! Ар бир организм жеке болгондуктан, сиздин абалына мониторинг жүргүзүү зарыл. Майлуу тамактар (мисалы, эт) кээ бир адамдарда метеоризмди пайда кылышы мүмкүн, ал эми кондитердик азыктар жана кээ бир таттуулар кээ бирлерде шишикке себеп болушу мүмкүн.
Жаңы жашылчалар жана жемиштер да газдын көбөйүшүнө жана ичегилердин чоюлушуна себеп болот. Андыктан, бышырылган же бууга бышырылган жашылчаларды, ал эми компот жана мөмө пюрелерин даярдоо үчүн мөмө-жемиштерди колдонуу жакшы.
Эгер диетаны тууралоонун саналып өткөн ыкмалары жардам бербесе, анда бир-эки жумага сүт азыктарын алып салуу керек. Алар ферменттик жетишсиздикте метеоризмди пайда кылышы мүмкүн (чыдамсыздык).лактоза).
Шишүү: газдын көбөйүшүнө каршы элдик каражаттар
Метеоризмден аптека ромашкасынын кайнатмасы жакшы жардам берет. Дары өсүмдүктүн пайдалуу касиеттери нерв системасын тынчтандырууну жана иммунитетти жогорулатууну гана эмес, ичегидеги ашыкча газдын пайда болушун да жок кылууну камтыйт. Даярдоо үчүн отвар керек кабыл алуу 1 ст. л. чийки зат жана кайнак сууга бир стакан куюп. Кайнатманы болжол менен 15-20 мүнөт демдеп, 5 саат сайын жарым стакандан ичүү керек.
Сабиздин уруктарын кабыл алуу ичтин шишип кетүүсүнө жардам берет. Кофе тегирменде бир ууч үрөндү майдалап, күнүнө үч маал чай кашыктан алуу керек.
Газдын пайда болушун көбөйтүүчү тамактарды бышырганда зире кошуу керек. Бул тамак жегенден кийин ыңгайсыздыктын жана шишиктин алдын алат. Тамак сиңирүү ооруларын дарылоо этияттыкты талап кылат, андыктан дарыгердин кеңешисиз эч кандай дары-дармек ичпегениңиз жакшы.
Эртең менен тамактын алдында бир стакан жаңы сыгылган картошка ширесин ичсеңиз болот. Аны кабыл алгандан кийин 20-30 мүнөт жатуу керек. Кабыл алуудан кийин бир сааттан кийин эртең мененки тамакты баштоого болот. Мындай жол менен дарылоо курсу 10 күн. Андан кийин 10 күндүк тыныгуу алып, кайра картошка ширеси менен 10 күндүк дарылоо курсунан өтүшүңүз керек.
Ымыркайларда шишик
Жаңы төрөлгөн балдардын тамак сиңирүү системасында көйгөйлөр көп болот, анткени анын органдары али жетиштүү калыптана элек жана толук кандуу иштөөгө ыңгайлаша элек.тамак сиңирүү. Жашоонун биринчи айларында шишик жана газ үзгүлтүксүз пайда болушу мүмкүн. Бул жагымсыз симптомду дарылоо фармакологиялык же элдик каражаттардын жардамы менен жүргүзүлүшү мүмкүн.
Ымыркайдын шишип кетиши организмдин өнүгүүсүнүн жетишсиздигинен гана эмес, туура эмес тамактануунун жана ашыкча тамактануунун кесепети болушу мүмкүн. Ошол эле учурда ич көңдөйүндө тартылуу ооруулары, ызы-чуу жана дискомфорт пайда болот. Ымыркайларга газдарды чыгаруу кыйын болгондуктан, ичеги жана ашказандагы колик пайда болуп, балага катуу ооруйт. Ошондуктан жашоонун алгачкы айларында метеоризм жана колик нормалдуу көрүнүш деп эсептелет, бирок алар балага да, ата-энелерге да бир топ ыңгайсыздыктарды алып келет.
Ушул симптомдордун баары шишип кетүүнү мүнөздөйт. Себептери жана ымыркайда элдик ыкмаларды дарылоо ар бир педиатрга белгилүү. Терапия бир гана дарыгер тарабынан дайындалышы керек. Алдын ала дарыгердин кеңешисиз элдик каражаттарды колдонуу көйгөйдүн курчушуна жана өнөкөт оорулардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Жаңы төрөлгөн балдардын метеоризмин дарылоо
Иштин шишикти жана газдарды жок кылган көптөгөн фармакологиялык препараттар бар. Бала төмөнкү дарылар менен дарыланат:
- ичегидеги газдардын санын азайтуу («Эспумизан»);
- ичегидеги газдарды чыгаруу (активдештирилген көмүр);
- ичеги микрофлорасын калыбына келтирүүчү («Bifiform»).
Дарыгер бардык үч топтогу дарыларды жазып бере алат,көйгөйгө натыйжалуу таасир этет жана балдардын денесин тез калыбына келтирет. Дарыгердин рецептисиз балага эч кандай дары-дармек бербеш керек, анткени бул зыян гана алып келиши мүмкүн. Кандайдыр бир дарыларды ичерден мурун шишиктин себебин аныктап, аны нейтралдаштыруу керек.
Бөбөктөр үчүн элдик каражаттар
Бөбөктөрдөгү метеоризмге каршы эң белгилүү элдик каражат - укроп суусу. Аны даярдоо үчүн бир аш кашык кургатылган укроп жана жарым литр кайнак суу керек. Керек настоять 3-4 саат жана кабыл алуу бир чай кашык тамактан кийин, бир нече жолу күнү. Укропту дарыканадан сатып алып, өзүңүз даярдасаңыз да болот.
Кийинки эң популярдуусу фенхель кайнатмасы - анын касиеттери ичегидеги газдардын пайда болушун азайтууга жана шишик жана колик сезимин нейтралдаштырууга мүмкүндүк берет. Дарыгерлер бала эмизген энелерге фенхель чайын ичүүнү сунушташат, ошондо бала тамактын жаңы түрүнө ыңгайлашууга оңой туруштук бере алат.
Имбир метеоризм менен жакшы күрөшөт. Тамактан кийин балага имбирдин бир бөлүгүн соруп коюу жетиштүү. Бул баланы ашыкча тамактануу сезиминен арылтат жана шишик азайтат. Ичегилерде газдын көбөйүшүнө каршы элдик каражаттар менен дарылоо жергиликтүү дарыгердин уруксаты менен гана жүргүзүлөт, антпесе балага зыян келтирип, көйгөйдү курчутуп жибериши мүмкүн.
