Буттун уйкусу көп оорулардын жалпы белгиси. Бул абал кыймылсыз жашоо образын алып жүргөн адамдар үчүн мүнөздүү. Көбүнчө, уйку учурунда уктоо пайда болот, бул учурда биз кыпчылып калган нерв жана анын натыйжасында кан айлануунун бузулушу жөнүндө сөз болуп жатат. Бир бутуңду кыймылдасаң баары кетет. Бирок бул үзгүлтүксүз болуп кетсе, анда текшерүүдөн өтүп, кандайдыр бир оорунун бар-жоктугун жокко чыгарган жакшы.
Оорунун мүнөзү
Сол колдун уйкусуздугунда оорунун мүнөзүнө ылайык, бир катар оорулардын болушун болжолдоого болот. Эгерде бул кыска мөөнөттүү ооруулар болсо, алар жеңил массаж жана буттун кыймылдуулугун калыбына келтирүү менен басылган болсо, анда сиз тынчсызданбаңыз. Эгерде сөз кыска мөөнөттүү, бирок үзгүлтүксүз уюп калуу жөнүндө болсо, анда өзгөчө оору дайыма сизди кыйнап жатса, дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Борбордук нерв системасы, жүрөк же башка өнөкөт оорулар менен көйгөйлөр бар болуу ыктымалдыгы жогору. Эгерде сол кол толугу менен укпай калса, анда бул тез жардам чакырууга негиз болуп саналат.
Категориялар
Шарттуу түрдө сол колдун сезбей калышынын бардык себептерин үч категорияга бөлүүгө болот:
- Үй чарбасы, башкача айтканда, кыймылсыздыктын фонунда же уктап жатканда же ыңгайсыз абалда отурганда пайда болот. Булар медициналык кийлигишүүнү талап кылбаган эң коопсуз себептер.
- Медициналык, б.а. парестезия башка оорунун белгиси.
- Жаракаттар, башкача айтканда, абал буту-колдун жаракатынын фонунда пайда болот.
Ички себептер
Молдордогу кан айлануунун бузулушу төмөнкү учурларда да пайда болушу мүмкүн:
- Булчуңдарга ашыкча басым. Бул тар кийим же өтө оор жүк болушу мүмкүн.
- Ийгиликсиз уктоо абалы. Парестезия узакка созулат, андыктан колдун булчуңдары гана кан айлануунун бузулушунан жабыркайт.
- Кесиптик оорулар. Пианисттерде, саймачыларда жана программисттерде, б.а., тарамыштары жана булчуң ткандары ашыкча чыңалуу менен байланышкан адамдарда сол же оң колдун кычышуу жана уйкусу ыктымалдыгы жогору.
- Колду баштын үстүндө көпкө кармаңыз. Бул учурда жүрөк булчуңдары буттарга нормалдуу кан айланууну камсыздай албайт.
Медициналык себептер
Моюнга алуу канчалык кыйын болсо да, бирок көпчүлүк учурда сол колдун сезбей калышынын себептери так организмдеги патологиялык өзгөрүүлөр болуп саналат:
- Авитаминоз. Организмдин бул убактылуу абалы да парестезияга алып келиши мүмкүн. Витаминдин жетишсиздигин чачтын жана тырмактын абалынын начарлашы менен аныктоого болот, ашказан менен көйгөйлөр болушу мүмкүн.иммунитеттин төмөндөшү. Уюю сол колдо гана эмес, башка буттарда да байкалат.
- Атеросклероз. Аркасында пайда болгон холестерол бляшки бузулат нормалдуу кан айлануу. Эгерде көйгөй чыканак же плечо аймактарында пайда болсо, анда, тиешелүүлүгүнө жараша, колу нес болуп калат. Убакыттын өтүшү менен буттун табигый түсү жоголот, иштөө жөндөмдүүлүгү төмөндөйт, толук атрофияга чейин. Атеросклероз уюп калуу менен гана мүнөздөлбөстөн, каздын чыйрыгуу сезими болушу мүмкүн, манжалар, адатта, дайыма муздашат.
- Остеохондроз. Оорунун өнүккөн формасы менен нерв каналдары процесске тартылат, алар буттун ишин жарым-жартылай же толугу менен тосушат. Төмөнкү моюнчасы сол колдун иши үчүн жооптуу. Уююу баш бармактан башталат. Бул абал баш айлануу, кан басымдын жогорулашы жана көрүүнүн начарлашы менен коштолот.
- Грыжа дисктери. Остеохондроздон айырмаланып, нерв каналдарына басым грыжа менен пайда болот. Оору көбүнчө белдин катуу оорушу менен коштолот, көңүл бурулбаган абал кыймылдаткыч функциясынын толук жоголушуна алып келиши мүмкүн.
- Диабеттик нейропатия. Туура дарылоо жана канттын деңгээлин көзөмөлдөбөсө, нерв дистрофиясы пайда болушу мүмкүн.
- Карпалдык туннел көйгөйлөрү. Бул синдром кеңсе кызматкерлерине мүнөздүү. Колдор дайыма ыңгайсыз абалда болот, натыйжада тарамыштар жана ортолук нерв шишип кетет. Көбүнчө кычышуу тандалма парестезия менен коштолот.
- Рейно оорусу. Бул патологиясы майда тамырлардын ишин бузуу менен байланышкан. Алар үчүн жооптуу адамдарбут кан менен камсыз кылуу. Парестезия бул учурда проявляется мезгил-мезгили менен, мүмкүн эки колунда, же балким, бир гана. Бөйрөк оорулары. Патологиянын өнөкөт формасынын фонунда канда азоттуу бирикмелердин, башка зыяндуу заттардын топтолушу байкалат, бул нервдердин сезгичтигинин акырындык менен төмөндөшүнө алып келет.
Инфарктка чейинки абал
Балким, сол колдун уйкусунун бул себебин эң коркунучтуусу деп атоого болот. Эреже катары, баары кичинекей манжа жана шакек манжа менен башталат. Жүрөктүн аймагында сол колго чейин созулган ооруулар бар. Баш айлануу, тынчсыздануу, паникага чейин бар.
Эгер сизде бул белгилер пайда болсо, дароо медициналык мекемеге кайрылуу керек. Өз убагында жасалган жардам инфаркттын алдын алууга үмүт берет.
Жаракаттар
Травмалардын натыйжасында сол колдун уйкусу келип чыгат. Бул учурда, сол колун жарадар болушу керек эмес. Омуртканын, моюндун же ийинин мууну жабыркаганда парестезия пайда болушу мүмкүн.
Мындай учурларда уйкудан тышкары колдун катуу оорушу, буттун цианозу болушу мүмкүн.
Сол колдун манжалары
Сол колдун манжаларынын сезгичтигинин бузулушу кээ бир ооруларды, көбүнчө таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрүн, жүрөк жана кан тамырлардын көйгөйлөрүн көрсөтөт.
Индикативдик. Эгерде бул манжада парестезия байкалса, анда бул кандагы канттын деңгээлин текшерүүгө мүмкүнчүлүк, кант диабети мурунтан эле өнүгүп жаткан болушу мүмкүн.
Чоң. Көбүнчөдискомфорт бул аймакта көрсөтүп турат көйгөйлөр бар межпозвонков аймакта, балким, мойнунда же көкүрөк аймакта. Эреже катары, уйкусуздук колдун алсыздыгы менен коштолот.
Орто. Көйгөйлөр менен бул манжа көбүнчө көрсөтөт өнүктүрүү остеохондроз нарын мойын омурткасы, тагыраак айтканда, 7-омуртка бузулган. Бул манжанын уйкусу күчтүү физикалык күчтү, же тескерисинче аз кыймылдуулукту жана туура эмес тамактанууну көрсөтөт.
Аты жок. Бул манжадагы көйгөйлөр радиокарпалдык нервдин дистрофиясынын өнүгүп жаткандыгын билдириши мүмкүн. Дагы бир көйгөй болушу мүмкүн - чыканак муунундагы нервдердин кысуу. Ушул себептер менен катар шакекче манжадагы парестезия жүрөк жана кан тамырлар менен көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүн.
Pinky. Көбүнчө, бул жүрөк жетишсиздиги бар "коңгуроо" болуп саналат. Сол колдун кичинекей манжасын сезгенүүнү дарылоо олуттуу мамилени жана текшерүүнү талап кылат. Жүрөк ооруларына мүнөздүү башка симптомдорго да көңүл буруу зарыл, булар кан басымынын секирүүлөрү болушу мүмкүн.
Сол капталда бир убакта буттун жана колдун сезбей калышы
Көбүнчө сол колдун жана буттун бир убакта уйкусу байкалат. Себептери негизинен нерв системасынын иштешинин бузулушуна байланыштуу, балким, тамырлар жабыркаган же системалык патологиялар бар.
Колдун да, буттун да сезбей калышынын негизги себеби - инсульт же мээ шишиги. Инсульт менен мээнин кан айлануусу бузулат, парестезияга параллелдүү бузулуулар болот.дененин бүт сол тарабында кыймыл аракети.
Тамандын жана манжалардын аймагында парестезия байкалса, анда белде омуртка аралык грыжа болушу ыктымал. Дагы бир мүнөздүү белгиси кычышуу болуп саналат. Көбүнчө буттун укпай калышы варикоздун же тромбоздун фонунда пайда болот. Радикулоневрит үчүн манжалардын уйкусу мүнөздүү, омуртка же остеохондроздун кургак учугу пайда болушу мүмкүн. Омуртканын залалдуу шишиктери да парестезия менен башталган буттарга кыйынчылык жаратышы мүмкүн.
Мээнин травматикалык травмасынын фонунда сол колдун жана буттун бир убакта сезбей калышы мүмкүн. Мындай белги дароо эле байкалбашы мүмкүн жана ал гематоманын өнүгүшү менен байланышкан же кан агуунун башталышын көрсөтөт.
Шакыйдан жапа чеккендердин башы ооруп, уйкусуздук менен коштолот. Себеби нерв абалында болушу мүмкүн, бул өтө эмоционалдуу адамдар үчүн мүнөздүү. Бул учурда дарылоо тынчтандыруучу каражаттарды колдонууну камтыйт, балким, психотерапевт менен дарылоо курсу да жетиштүү болот.
Буттун жана колдун сезиминин жоголушу энцефалиттин, башкача айтканда мээдеги сезгенүү процессинин фонунда пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө склероз менен ооругандардын уйкусу бузулат.
Врачка качан баруу керек?
Логикалык суроо сол колдун уйкусун дарылоону качан баштоо керек, кайсы учурда дарыгерге кайрылуу керек? Албетте, ыңгайсыздык чарчоо же ашыкча иштөөдөн улам пайда болсо, анда кабатыр болбоңуз. Мамлекет үчүн туруштук берсеузак убакыт бою, начарлап, оору гана күчөйт, дароо дарыгерге кайрылуу керек. Эгерде колдун толугу менен уюп калышы өзүнөн-өзү пайда болсо, анда дароо жакын жердеги медициналык мекемеге кайрылуу керек.
Дарылоо
Сол колдун сезбей калышын дарылоонун жолдору канчалык көп болсо, бул оорунун себептери да ошончолук. Кандай болгон күндө да, дарыгер бир катар экспертизаларды дайындоого аргасыз болот. Эреже катары, бул MRI, кан жана заара анализи, рентген жана УЗИ. Дарылоо так диагноз коюлгандан кийин гана башталат. Кыязы, дарылоо курсу иммуностимуляциялоочу жана сезгенүүгө каршы препараттарды камтыйт. Кээ бир учурларда физиотерапиялык процедуралар дайындалат. Эң негизгиси, мындай кооптуу белгини этибарга албаңыз.
Сол колдун сезгенүүсүнүн себептерине карабастан, дарылоо тамекини толугу менен таштоону камтыйт. Мындай көйгөй болгон учурда, никотин кан тамырларынын спазмы пайда кылат. Ошол эле себептен алкоголдук ичимдиктерди, күчтүү кофе, чайдан баш тартууга туура келет.
Элдик дарылоо
Салттуу медицинада абалды жеңилдетүүнүн бир нече жолу бар. Сиз контраст ванналарды жасай аласыз. Ал эки идиш алат, бирине жылуу, дээрлик ысык суу, экинчисине муздак суу куюлат. Сол кол кезектешип бирине, андан кийин башка ваннага түшүрүлөт. Процедураны 5 жолудан кем эмес кайталап туруу керек, андан кийин колду скипидар майы менен сыйпоо жана колготка кийүү сунушталат. Процедураны 10 күн аткарыңыз.
Бал же камфора майын таңуу үчүн колдонсо болот. Колуңду сүртүш керекжана түнкүсүн колкап кийүү. Сиз ошондой эле алма сиркеси менен куюлган саз жапайы розмарин колдоно аласыз (1ден 3кө чейин). Колду тундурма менен 1 жума бою күнүнө 3 маал сүртөт.
Алдын алуу
Сол колдун уйкусунун себептерине карабастан, көнүгүү жана туура тамактануу жөнүндө эч качан унутпаш керек. Тузга бай тамактарды, ачуу тамактарды колдонууну минималдуу түрдө азайтуу зарыл. Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды көбүрөөк жеген жакшы. Тоңдурууга болбойт, табигый материалдардан жасалган буюмдарды кийүү керек. Эгер сиз кеңседе иштесеңиз, шишиктин алдын алуу үчүн тыныгууну жана буту-колуңузду сунууну унутпаңыз.
Остеохондроз болгондо сезгенүүгө каршы дарыларды кабыл алуудан тышкары массаж курсун алуу сунушталат. Үй шартында, моюнчасынын аймагына жүктү азайтуу үчүн, башты эки жагына кыйшайтып, ысытууну жасоо керек.
Алдын алуу чарасы катары өнүп чыккан дандарды колдонуу, ысык тамактарды көбүрөөк жеш сунушталат. Диета темирди камтыган тамактарды көбүрөөк болушу керек. Физикалык көнүгүү жөнүндө унутпаңыз, жеңил чуркоо же лыжа тебүү менен алектене аласыз.
Эгерде уйкусуздук нерв стрессинин фонунда пайда болсо, анда йога менен машыгып, ар дайым шайыр адам болууга аракет кылсаңыз болот.
