Буттун ооруган сөөгү жөнүндө сөз болгондо, бул hallux valgus дегенди билдирет. Оору деген эмне жана азап-кайгыдан кантип арылса болот? Келгиле, оорунун себептерин чогуу карап көрөлү жана үй шартында буттун сөөктөрүн тез дарылоого болорун билели.
Hallux valgus деген эмне
Чыккан сөөктүн пайда болуу көйгөйү көбүнчө аял өкүлдөрүнө тааныш. Мунун себеби байламталардын ийкемдүүлүгүнүн жоктугу жана сөөк тканынын алсыздыгы. Буттун ички тарабында чоң бармактын түбүндө бүдүрчө пайда болот, ал өзгөчө бут кийим кийгенде катуу ооруткан ооруну пайда кылат. Буттун чоң сөөктүн пайда болушу жумшак ткандардын сезгенүү процесси, шишик жана ысытма менен курчушу мүмкүн. Бармактын чоң бармагы буттун ичине байкаларлык түрдө ооп кетет, бул адамга бир топ кыйынчылык жаратат.
Прогрессивдүү оору толугу менен бүтүшү мүмкүндеформациясы бутту, алар заметно таасир этет басуу. Тышкары болезненные сезимдер, алар мүмкүн бузат жашоо, ийри манжалардын ээ неэстетикалык көрүнүшү. Сүйүктүү бут кийимди кийүү мүмкүн болбой калат, жаңы моделдерди тандоодо чоң кыйынчылыктар бар.
Эмне үчүн бүдүрлөр пайда болот
Буттагы чоң сөөктү дарылоо олуттуу көңүл бурууну жана ортопеддин кеңешин талап кылат. Болбосо, убакыттын өтүшү менен оору күчөп, операция талап кылынышы мүмкүн.
Медицина оорунун бир нече мүмкүн болгон себептерин атайт:
- патология муундардын (бурсит, артроз, жалпак таман жана башкалар);
- генетикалык шыктуулук;
- эндокриндик системанын бузулушу;
- остеопороз - сөөктүн морттугу;
- ашыкча салмак;
- туура эмес бут кийим;
- буттун жана астыңкы буттун жаракаттары;
- туубаса кемтиктер же оор нерв-булчуң ооруларынан келип чыккан кыйынчылыктар;
- тамактануу начар.
Рентгенография үч проекцияда деформациянын даражасын жана коштолгон оорулардын (артрит, киста, периосте сезгенүүсү ж.б.) бар экендигин аныктоого жардам берет.
Дарылоо ыкмалары
Хирургиялык кийлигишүү татаал кароосуз калган учурларда, консервативдик чаралар каалаган натыйжаны бербей калганда жүргүзүлөт. Коррекциялоо деформациясы пайда болот эсебинен эксцизицию бузулган муундун, андан кийин фиксациялоо менен винтов же пластиналар. Операция, албетте, косметикалык көйгөйлөрдү чечет, бирок кийинки кыйынчылыктардын пайда болушун жокко чыгарбайт. Мындан тышкары, реабилитациялык мезгил алты айга чейин созулуп, бейтаптын жашоосун кыйындатат.
Сөөктү буттун үй шартында дарылоону ар кандай ортопедиялык приборлордун жардамы менен деформацияны тууралоодон жана чыгып турган сөөктү кыскартуудан баштоо сунушталат: тамандын таянычтары, ортопедиялык таманкалар, санарип аралык лайнерлер, роликтер, галстуктар.. Узак сейилдөөлөрдөн кийин бутка жылуу ванналарды жасоо пайдалуу, сөөк сөөктөрүнө массаж жасоо.
Алдын алуу чаралары
Критикалык кырдаалды болтурбоо үчүн, буттун манжаларындагы шишикти дарылоону мүмкүн болушунча эрте баштоо керек. Биринчиден, тар, катуу бут кийимдерди жана бийик такалуу бут кийимдерди кийүүнү токтотуу керек. Үзгүлтүксүз гимнастика үчүн бутту, расслабляющий массаж, басуу жылаңаяк тегиз эмес беттерде жардам берет жогорулатуу тонус булчуңдардын буттун. Мындан тышкары, активдүү физикалык активдүүлүк артриттин жана туурасынан кеткен жалпак тамандын өнүгүшүнө жол бербейт.
Балдардын жана өспүрүмдөрдүн сөөктөрүнүн көрүнүшүнө өзгөчө көңүл буруу керек. Бөйрөктөрдүн себеби жалпак буттар болушу мүмкүн. Болушу болезненные симптомдору алып келиши мүмкүн бузулушу кан айлануу, ал эми келечекте өнүктүрүүгө эрте остеохондроз. Андыктан балдардын бут кийимдери сапаттуу жана ыңгайлуу болушу керек. Бармактары тегеректелген жана туруктуу жапыз такалуу моделдерге артыкчылык берүү керек.
Үй шартында буттун сөөктөрүн профилактикалык дарылоо да ден соолуктамактануу. Диетадан спирт, кофе, шоколад, ачуу татымалдарды алып салуу керек. Мөмө-жемиштерге артыкчылык бериңиз. Суюктукту көп ичүү керек, жакшыраак чай же газсыз суу.
Салттуу медицина кызматтары
Ортопед белгилеген профилактикалык иш-чаралардан жана терапиядан тышкары, биз буттардагы сөөктөрдү альтернативдүү дарылоону сунуштай алабыз. Көпчүлүк учурларда, альтернативалуу медицина ооруну басаңдатат жана буттун дискомфортун азайтат. Таасирдин натыйжалуулугу элдик рецепттердин негизин түзгөн табигый азыктардын дарылык касиеттери менен түшүндүрүлөт.
Галлюкс вальгус менен күрөшүүнүн эң кеңири тараган жана убакыт текшерилген ыкмаларын карап көрөлү.
Туздуу жардам
Асхан тузу айкын антипиретикалык жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ, ишенимдүү дезинфекциялайт жана дезинфекциялайт. Бул буттун чыгып турган сөөк оорусуна каршы эң жөнөкөй жана жеткиликтүү каражат.
Дарылоо бутка туздуу ванналардын эки жумалык курсун жазуудан турат. Суунун температурасы дене деңгээлинде болушу керек - 36,6 оС. Процедура үчүн тузду чоң колдонуу жакшы, анткени кичинекей (мисалы, "Экстра") атайын иштетүүдөн улам көптөгөн пайдалуу сапаттарга ээ эмес. Күн сайын он беш мүнөт оорунун күчөшү, сөөктүн сезгенүүсү басаңдашы үчүн жетиштүү. Бир жумалык тыныгуудан кийин туз менен дарылоо кайра кайталанышы керек. Кээ бир учурларда үч же төрт талап кылынышы мүмкүндарылоо ванналары курсу.
Эгер оору баштапкы стадиясында болсо, анда үй шартында буттагы сөөктү туздуу процедуралар эң тез дарылоо болуп саналат. Элдик ыкма оорунун өнүгүшүн токтотуп гана тим болбостон, кыска убакыттын ичинде бүдүрлөрдү да азайта алат.
Муз туз
Жакшы таасир муз менен бирге туз менен дарылоо болуп саналат. Мындай курал буттарындагы конустардын толук резорбциясына өбөлгө түзөт. Он күн колдонуу жетиштүү, бутуңуздун сөөктөрү кандай ооруганын унутуп каласыз. Дарылоо ири туздун жана майда тууралган муздун аралашмасы менен жүргүзүлөт, аны ооруган жерге сүйкөп, сүлгү менен бир нече мүнөт басуу керек. Кышында муздун ордуна таза карды колдонсо болот.
Териде күчтүү күйүү сезими пайда болот, бул чыдамкайлыкка татыктуу, анткени оң натыйжа көп күттүрбөйт. Качан гана дискомфорт күчөйт музду алып салуу жана аралашманын калдыктарын жуубастан, ооруган жерди марля менен жабуу керек. Жогору жактан бут жылуу жоолук менен оролот. Компресс таңга чейин калтырылышы мүмкүн. Эгерде күйүү токтобосо, анда бинтти чечип, сөөктү чычырканак майы менен сыйпоо керек.
Йоддун дарылык касиеттери
Йод универсалдуу профилактикалык жана дарылоочу каражат экени көптөн бери белгилүү. Сиз салттуу медицинада ансыз кыла албайсыз, буттун сөөктөрү тынчсызданып жатканда. Йод менен дарылоо узак убакыт бою жана методикалык түрдө жүргүзүлүшү керек, андан кийин натыйжа айкын жана туруктуу болот.
Процедуранын алдындасөзсүз жылуу суу менен бутту жууп, кургак сүртүңүз. Ооруган жерлерди камфора майы менен майлап, үстүнө йод тор менен жаап коюңуз. Мүмкүн күйүп калбаш үчүн май керек. Пайдалуу жол-жоболор жакшы жатар алдында жасалат. Эки жумадан кийин сөөктүн өсүшү токтойт.
Йод менен дарылоонун дагы бир ийгиликтүү варианты бар. Бул үчүн дарыканадан медициналык өт сатып алуу керек. Адегенде сөөккө йоддун торчосун сүйкөп, андан кийин ооруган жерди өт катмары менен майлап, жука пленка менен жабуу керек. Жогорудан, бутту даки менен байлап, терри байпак менен жылуулоо керек. Компресс калтырылган түнү, ал эми эртең менен калдыктары өттүн смывают жылуу суу жок самын. Бир ай бою күн сайын компресс жасасаңыз, анда бутуңуздагы сөөк сизди тынчсыздандырбай калат.
Йод менен дарылоону башка пайдалуу заттар менен да айкалыштырса болот. Жакшы таасир туз менен өз ара аракеттенүү болуп саналат. Жылуу он беш мүнөттүк ванналарды ар бир түнү жатар алдында жасоо сунушталат. Он тамчы йод менен эки аш кашык тузду бир литр сууга эритүү муундагы ооруну жана сезгенүүнү узак убакытка басаңдата алат.
10 тамчы йодго 5 таблетка аспирин кошсоңуз, "аптека коктейли" аласыз. Үч күн бою буттарынын сөөктөрүн үй шартында дарылаганы пайдалуу. Пикирлер көптөгөн адамдардын, алар попробовать йод каражаты макулдашат, бул үч күндүк жол-жобосу кайталанышы керек 10-12 күндөн кийин. Бул эффектти бекемдейт жана сизди ооруткан көрүнүштөрдөн узак убакытка арылтат.
Жай күндөрү гүлдөө мезгилин өткөрүп жибербеңизкаакым - буттун чыгып турган сөөктөрү ооруганда да жакшы жардам берет. Дарылоо айыктыруучу курамын алдын ала даярдоону талап кылат. Каакымдын сары баштарын майдалап, күнгө кургатышат. Андан кийин гүлдөрдү толугу менен жаап тургандай бир аз йод кошосуз. Алынган аралашма, жок эле дегенде, төрт күн демдеп коюу керек. Алынган курамдын торчосу буттун кургак, бууланган терисине колдонулат. Процедураны эки жума бою күн сайын кечинде жасоо керек.
Тоок жумурткасынын пайдасы
Үй шартында буттун сөөктөрүн тоок жумурткасынын негизинде жасалган мазь менен дарылоо жакшы натыйжа болуп саналат. Дарыны даярдоо үчүн эки жума талап кылынат - жумуртка уксуска (концентрация 9%) чылап, кабыгы толугу менен эригенге чейин жатышы керек. Андан кийин аны кислотадан чыгарып, бир аш кашык тузсуз чочко майы жана он грамм аптека скипидары менен майдалайт.
Сары май же вазелин менен алмаштырса болот. Натыйжасы болуп саналат айыктыруучу мазь, аны колдонуу керек ар бир кечинде ооруган жерлерге. Эффектин күчөтүү үчүн, сиз дарыны йод торлору менен алмаштырсаңыз болот.
Сөөк чайыры
Сизди башка атайын дарылоону карап чыгууга чакырабыз. Кээ бир адамдар сөөктөрдөн алынган чайыр менен да айыкса болот дешет, буттагы сөөк сыяктуу жөнөкөй нерсени айтпаганда да.
Сын-пикирлер өтө түшүнүктүү болбогон дарылоо жаныбарлардын сөөктөрүн (тоок этинин) узакка кальцинациялоосунан турат.же уй эти) чопо идишке. Контейнерди жарым жерге көмүп, андан кийин отун менен жаап, отко коюу керек. Узакка созулган ысытуунун натыйжасында алынган чайыр компресс түрүндө колдонулат.
Аары жардам берет
Оорулуу муундарга сүртүү үчүн аары балы колдонулат, ал суу мончодо алдын ала ысытылат. Жакшы эффект берет пайдаланууга компрессов негизинде жумшартылган прополис. Аны дарыканадан алынган спирт тундурмасы менен алмаштырса болот. Жумшак даки суюктук менен көп нымдап, түнү бою ооруган жерге колдонулат. Үстүнөн компресс целлофан менен жабылып, жылуу байпак кийилет.
Картошка кабыгы
Буттун сөөктөрүн үй шартында картошканын жардамы менен дарылоо да эң сонун дары. Ооруган жерлерге сүргүчтөн өткөрүлгөн чийки картошканын бооруну сүйкөйт же бут ванналары даярдалат. Ал төмөнкүдөй болот.
Картошканын кабыгын бир аз сууга куюп, чейрек саат кайнатабыз. Алынган отвар кошулат ысык сууга, анда больную бутту, андан кийин перевод. Процедурадан кийин кайнатылган кабыкты түз сөөккө сүйкөп коюу пайдалуу. Процедура жарым сааттан кем эмес жүргүзүлүшү керек, андан кийин буттар жылуу жууркан менен жабылышы керек. Эгерде сиз бутуңузду бир жарым-эки жума картошка сорпосу менен үзгүлтүксүз буудатып турсаңыз, анда оору бат эле өтүп, сөөктөр эрий баштайт.
Балык күндөрү
Өтө жакшы байыркы дарылоо ыкмасын байыркы балыкчылар ачышкан. Сезгенүүнү басаңдатуу жана деформациялардан айыктыруу үчүн бетке сүйкөп коюу пайдалуужаңы балыктын бөлүктөрү ооруган муундар. Дарыядан же көлдөн кармалган каалаган породаны колдоно аласыз. Тоңдурулган балыктарды ичүүгө болбойт, анткени анда эч кандай дарылык касиети жок.
Ооруган жерге балыктын жаңы целлюлозасынан компресс коюлат, ал ооруган муундарга бекем таңылып, түнгө калтырылат. Эртең менен бутту суу менен жууп, жагымсыз жытты кетирет.
Дарылоону бир жума бою күн сайын кечинде кайталап, андан кийин эки-үч күн тыныгуу керек. Терапевтикалык курсту кайталоо узак убакыт бою алынган натыйжаны белгилейт. Тилекке каршы, бүгүнкү күндө сунушталган айыктыруу ыкмасы бардык адамдарга жеткиликтүү боло бербейт. Мындай учурда салттуу медицинанын башка ыкмаларына көңүл бурууну сунуштайбыз.
Күрүч диетасы
Ар кандай компресстерден жана айыктыруучу майлардан тышкары, тамактануунун өзгөчөлүктөрүн да эстен чыгарбоо керек. Туташтыргыч ткандарды тазалоого жардам берген диетаны сактоо абдан пайдалуу. Эң кеңири таралган жана жеткиликтүү каражат - күрүч. Андан ботко майсыз, тузсуз бышырылат. Караңгы сорттогу күрүч түнү бою муздак сууга малынган. Эртең менен жакшылап жууп, көп сууга кайнатышат. Жумасына бир жолу орозо күнүн уюштуруп, күрүч боткосун жеш керек, роза жамбашынын сорпосу менен жуулат. Заара чыгаруучу таасири меню түшүрүү жардам берет алып салууга заара кислотасынын туздары организмден жана алдын алуу пайда болушу муундардын депозиттери.
Күрүч диетасынын дагы бир версиясы күнүгө ач карын эки маал тамактанууну сунуштайт.кайнатылган күрүч кашык. Калган күнү сиз кадимки жол менен жей аласыз, таза сууну гана керектөөнү көбөйтүңүз. Күрүчтү тазалоо жыл бою мезгил-мезгили менен кайталанып, жок дегенде бир ай жүргүзүлүшү керек.
Жана акыры
Сөөктөрдү дарылоонун элдик программасына чөптөрдүн кайнатмаларын жана чөптөрдүн тундурмаларын кошууга болот. Төмөнкү өсүмдүктөр жана мөмөлөр жакшы жардамчы болот: шалфей, ромашка, календула, кайың бүчүрлөрү, имбирдин тамыры, булганыч, лингонбери жана башкалар.
Ар дайым буттун сулуулугу жана ден соолугу сиздин колуңузда экенин унутпаңыз. Келечекте ооруп калбоо үчүн жана сөөктөрдү кантип айыктыруу керектигин ойлонбоо үчүн, hallux valgusтун өнүгүшүнө жол бербөө үчүн бүгүн бардык чараларды көрүүгө аракет кылыңыз.
