Ичтин дүбүртү тамак сиңирүү системасында газдардын жана суюктуктардын болушунан пайда болгон ичеги дубалынын жыйрылышынын натыйжасы. Бул толугу менен нормалдуу физиологиялык көрүнүш.
Адамдын ичегисин суюк тамак-аш массалары өтүүчү түтүккө салыштырууга болот. Бул массалар сууну тамак менен ичкенибиз үчүн гана эмес, суюк. Ал эми тамак сиңирүү системасы күн сайын сегиз литрге жакын ферментке бай суюктукту бөлүп чыгаргандыктан, анын олуттуу бөлүгү сиңирүү процессинен кийин кайра сиңилет. Ашказандагы дүбүрөнүн себептери көпчүлүк үчүн табышмак бойдон калууда.
Себептери эмнеде?
Суюктук түтүктүн ичинде газдар жок болгондо гана унчукпай агып кете алат. Газдар бар жерде суюктук эч качан толук жымжырттыкта ага албайт. Адамдын ичегисинде жетиштүү өлчөмдө газ бар. Алардын булагы ошол жерде жашаган бактериялар жанажашоо учурунда газ чыгарышат. Мындан тышкары, адам тамак менен абаны жутат. Ичегилерде газдардын болушу суюк тамак массасынын аны бойлоп жылып, ошол эле учурда белгилүү бир үндөрдү чыгарышына алып келет. Көбүнчө алар ичтин үстүнкү бөлүгүндө эң ачык угулат. Кээде ашказандын тынымсыз дүңгүрөгөнү адамды азгырат.
Кээде анын курсагында баары тынч жаткандай сезилиши мүмкүн. Бирок бул жөн гана адаштыруучу таасир. Ал эми чындыгында баары тынч болсо, анда дарыгерге кайрылуу керек, анткени чындыгында дени сак адамдардын ичегисинде үндөрдүн болушу дайыма болушу керек. Алар жөн гана, адатта, ар кандай интенсивдүүлүгү бар. Үндөр жоктой сезилгенде, аларды стетоскоп менен угууга болот.
Ач карын дүңгүрөөнүн себептери
Эреже катары, адамдар ашказандын дүңгүрүлүүсү ашказан бош болгондо байкалат. Эмне үчүн бул болуп жатат? Ашказан менен ичегилер бир-эки саат же андан көп тамаксыз калган учурда аларда миграциялык мотор комплекси деп аталган процесс пайда болушу мүмкүн.
Тамак-аштын жетишсиздигин сезип, ашказандын дубалдарындагы рецепторлор ичегинин бүткүл узундугу боюнча импульстардын толкунун пайда кыла баштайт. Бул учурда импульстар ичегилердин жыйрылышына себеп болот. Ашказанда катуу дүңгүрөгөн үн чыгат. Бул учурда үндөр суюк тамак-аш массасынын кыймылы менен байланышкан үндөргө караганда айкыныраак болот.
Миграциялоочу мотор комплексинен коркуунун кереги жок, анткени бул адам үчүн тамак сиңирүү системасындагы абсолюттук нормалдуу физиологиялык абал. Бул ашказанды жана ичегилерди сиңирилбеген тамак-аштын калдыктарынан, былжырдан жана башка токсиндерден тазалоо үчүн зарыл. Мотор комплекси жетишерлик жакшы иштебесе, жүрөк айлануу жана ичтин оорушу пайда болушу мүмкүн. Мотилин деп аталган атайын гормон тамак сиңирүү системасын "кирден" тазалоо процесстерин баштайт, ал ичке ичегинин эндотелийинде өндүрүлөт.
Окумуштуулар нормадан ашык салмагы бар адамдарда мотилинден пайда болгон ачкачылык сезими өзгөрүп, стандарттуу нормадан айырмаланып турганын аныкташкан. Анын үстүнө, ашыкча салмактан жапа чеккендерде гана эмес, дене салмагы жетишсиз адамдарда да айырмаланат. Мындан тышкары, мотилин адамдардын тамактангандан кийин пайда болгон ырахат жана канааттануу сезимдерине таасирин тийгизет. Ал эми мотилин али жетиштүү изилдене электигине карабастан, окумуштуулар жакынкы келечекте ал тамактан баш тартуу же ашыкча тамактануу менен байланышкан туура эмес тамактануу жүрүм-турумун оңдоо үчүн таасир этүүчү пункттардын бири болуп калат деп ишенишет.
Келгиле, ашказандагы дүбүрөнүн себептерин кененирээк карап көрөлү.
Ооруткан ызы-чуунун себептери
Демек, дени сак адамдардын ашказанында ызылдап гана тим болбостон, ошондой болушу керек. Бирок кээде өтө тез-тез жана ошол эле учурда ашказандагы катуу үндөр ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн бар экенин көрсөтүп турат, мисалы:
- Ич өткөктүн фонунда газдар кыймылдаганда ашказанда көп көбүктөр жана дүңгүрөгөндөр болушу мүмкүн. Туура, бул абал, эреже катары, кошумча симптомдорду аныктоону талап кылбайт.
- Айрым кырдаалдарда өтө күчтүү жанабирок пирсингдик үндөр ичеги-карындын өтүшүп кеткендигинен кабар берет. Бирок мындай коркунучтуу диагноз менен алар ар дайым абдан күчтүү, дээрлик чыдагыс оору менен айкалышканын баса белгилей кетүү керек.
Кээ бир тамак-аштарды сиңирүүнүн бузулушу
Глютенди камтыган тамак-аштын фонунда ашказандагы катуу чарчоо, адатта глютен оорусу менен коштолот. Мындай белги глютен оорусуна чалдыкпаган бейтаптардын глютенге сезгичтиги болгон жөнөкөй учурларда да пайда болушу мүмкүн. Мындан тышкары, тамактангандан кийин ашказандын дүңгүрүлүүсү адамдын лактазасынын жетишсиздигинен улам рационго сүт азыктарын киргизүүдөн улам пайда болушу мүмкүн.
Тынчсыздануунун бузулушу
Ар кандай невротикалык оорулар, мисалы, гипохондрия, депрессия же тынчсыздануу фонетикалык бузулуулар менен бирге вегетативдик системанын тынымсыз толкундануусуна алып келет, бул соматикалык симптомдордун ар кандай түрлөрүн пайда кылат.
Биздин өлкөдө бул абал дагы эле жаңылыштык менен вегето-кан тамыр дистониясы деп аталат. Бирок мындай оору табиятта да жок. Бирок адамдарда ар кандай функциялык бузулуулар бар, алар өнөкөт тынчсыздануу, коркуу, толкундануу же кусалык пайда болгондо дуушар болушу мүмкүн болгон стресстен улам вегетативдик системанын бузулушунан келип чыгат.
Көп учурда мындай функционалдык бузулуулар тамак сиңирүү системасына таасирин тийгизет. Ичинде бат-баттан кекиртүүлөр жана дүбүртү болот. Алар, адатта, ошондой эле диспепсия жедүүлүктүрүүчү ичеги синдрому. Мындай мамлекеттердин пайда болушунун так механизми азырынча түзүлө элек. Бирок алар психикалык дискомфорт менен шартталган функционалдык бузулууларга түздөн-түз байланыштуу экени айкын көрүнүп турат. Адамдар эртең менен, айрыкча ач карын же тамактангандан кийин ашказандын дүңгүрөгөнүн билдиришкенде, мунун себептери көбүнчө психикалык абалда болот.
- Биринчиден, адамдын ден соолугуна шектенүү менен ашыкча көңүл буруу, адам өз денеси менен дайыма алпурушуп, тамак сиңирүү системасындагы ызы-чуу болгон стандарттуу физиологиялык шарттар коркунучтуу патология катары кабыл алынат..
- Экинчиден, ичеги-карындын кыжырдануу синдрому менен бирге диспепсия тынчсыздануунун фонунда пайда болушу мүмкүн, бул көбүнчө ичтин кычышуу сезимине алып келет.
Ашказандагы тынымсыз дүңгүрөө дагы эмнени билдирет?
Диетада таттуулар өтө көп
Тамактанууда таттуу компоненттердин көп болушу ашказандагы катуу жана тез-тез ызылдоонун негизги себеби болуп саналат. Анын үстүнө, ар кандай таттуу заттар коркунучтуу болуп саналат. Мындай дүңгүрөтө кадимки кант менен бирге фруктоза жана жасалма же табигый таттуу заттардан келип чыгышы мүмкүн. Бул кошулмалардын ашказандын айланышынын механизми ар кандай, бирок натыйжасы бирдей.
Сахароза, башкача айтканда, кадимки кант, жасалма таттуулар менен бирге ичеги микрофлорасынын ишинде белгилүү бир дисбалансты жаратат. терс таасирин тийгизетмикрофлора пайдалуу бактериялардын өлүшүнө алып келет, ал эми зыяндуу жана коркунучтуу микроорганизмдер, негизинен козу карындар көбөйө баштайт. Мындай микроорганизмдердин жашоо активдүүлүгү газдардын көбөйүшүнө түздөн-түз байланыштуу. Ушундан улам ашказандагы дүбүртү күчөйт.
Фруктоза ксилит жана эритритол сыяктуу таттуу заттар менен бирге ичегилерде газдын көбөйүшүнө себеп болгон азыктардын бири. Фруктоза жөнүндө айта турган болсок, бул анын кандайдыр бир формасында дүңгүрөнү жогорулатат деп айта алабыз. Ошентип, бал, агава сиропу жана абдан пайдалуу деп эсептелген башка табигый азыктар да ушундай эле жагымсыз таасирге ээ.
Бойго жеткен адамдын ашказанында наалышуу патологияны көрсөтүшү мүмкүн.
Ичтин көбүгү жана оорушу
Кээ бир оорулар, мисалы, жаралуу колит, гиперкислоталуу гастрит, С гепатити, энтероколит же панкреатит менен бирге, алардын белгилеринин тизмесинде кычышуу жана ичтин айрым жерлеринде оорунун өнүгүшү бар. Бул оорулардын баарын ооруканада гана дарылоо керек. Терапиянын толук курсунан кийин, ооруткан ызы-чуулар токтойт.
Бирок, мындай белгилер кээ бир оорулардын болушуна гана мүнөздүү эмес, бул көбүнчө нормалдуу натыйжа, мисалы, кечки ашыкча тамактануу. Айтмакчы, бул боорго, андан тышкары уйку безине да кош сокку ургандыктан, курсак ток болуп жатууга катуу тыюу салынат. Натыйжада, туруктуу оордук болушу мүмкүнэпигастрийде, ич өткөк, белдин оорушу жана тамактангандан кийин ашказандын тынымсыз дүңгүрөнү менен бирге.
Ойготкуч качан угулат?
Оору менен айкалышкан оору сыяктуу симптомдор менен дифференциалдык диагноз коюу керек. Мындай симптомдордун фонунда курч аппендициттин же холециститтин, андан тышкары перитониттин да шектенүүсү пайда болот. Кошумчалай кетсек, коңгуроолордун тизмесинде оору менен ызы-чуу пайда болгондо, ичеги-карын оорулары менен бирге заара чыгаруучу каналдар аркылуу таштардын кыймылы), жатындан тышкары кош бойлуулук, залалдуу же залалсыз шишик сыяктуу оорулар бар.
терапия ооруканада клиникалык кызматкерлердин катуу көзөмөлүндө.
Тез-тез коңгуроонун себептери
Ичиндеги дени сак адамдардын көбүгүчү газдары күтүлбөгөн жерден пайда болуп, билинбей жоголуп кетиши мүмкүн. Көпчүлүк бейтаптарда бул симптом, адатта, курсактагы ызы-чуу үчүн таблеткаларды - активдештирилген көмүрдү же "Эспумизан" препаратын кабыл алгандан кийин дароо жоюлат. Бирок, ошондой эле, кандайдыр бир оорунун катышуусу жок эле өмүр бою бул оору менен ооруган бейтаптар бар. Эреже катары, тамак сиңирүү системасынын үзгүлтүксүз ызы-чуусуна төмөнкү факторлор күнөөлүү:
- Отуруучу жана кыймылсыз болуу.
- Белгилүү бир дене абалында көпкө калуу.
- Ичеги же ашказан ферменттеринин жетишсиздиги.
- Дарылардын ашыкча дозасы.
- Дайыма ашыкча тамактануу.
- Ичеги моторикасынын жогорулашынын болушу.
- Катуу диетаны үзгүлтүксүз сактоо.
- Тамак сиңирүү системасынын өнөкөт ооруларынын болушу.
- Туура эмес жана туура эмес тамактануу.
- Кычкыл сүт жана канттуу тамактар сыяктуу кээ бир тамактарды жеш.
Баналдык дисбактериоздун болушу да ызы-чуунун өнүгүшүнө жана газдын көбөйүшүнө алып келет. Бул оору өзүнөн өзү өтүп кетиши мүмкүн, бирок мезгил-мезгили менен кайра пайда болушу мүмкүн. Дарыланбаган учурда мындай көрүнүш өнөкөткө айланып, адамда дайыма болот.
Ашказандагы шишик жана дүбүрөнү кантип дарылоо керек?
Биринчи эмне кылуу керек?
Анда адамдын курсагы тынымсыз чоңоюп кетпеши үчүн эмне кылуу керек? Бул курч шарттарга келгенде, анда, биринчи кезекте, толугу менен тамактануу сүт азыктарын жана глютенди жок кылууга аракет кылышыбыз керек. Бирок жер бетинде глютен оорусунан жапа чеккен адамдар аз. Глютенге ашыкча сезгичтиктин болушу кеңири таралган, бирок массалык оору эмес.
Адамдарда лактозаны көтөрө албоо - бул кыйла кеңири таралган оору. Бирок, адатта, бул оорудан жапа чеккен адамдар жакшы билишет. Бул жагынан алганда, жокдиетадан сүт менен глютенди толугу менен алып салуу катуу ызылдаганды жок кылууга жардам берет деген чоң үмүт бар.
Ашказандагы дүбүртү кантип кетирсе болот?
Үр-күрөгөндү же мушташканды үч жол менен дарылоо
Куркуроого каршы күрөш төмөнкү үч багытта жүргүзүлүшү керек:
- Канттуу тамактардан баш тартыңыз.
- Ичеги микрофлорасынын иштешин жакшыртат.
- Эмоционалдык абалды жөнгө салыңыз.
Албетте, эң ишенимдүү жана ошол эле учурда эң эффективдүү жолу таттуу тамактардан толук баш тартуу болмок. Бул белгилүү бир психологиялык себептерден улам мүмкүн болбогон учурда, стевияны таттуу катары колдонуу керек. Белгилей кетчү нерсе, бул продукт ашказандын айлануусун күчөткөн эч кандай касиетке ээ эмес.
Ичеги микрофлорасын оптималдаштыруунун алкагында менюңузду пробиотиктерди камтыган атайын тамак-аштар менен, мисалы, туздалган капуста менен кандыруу керек. Ошондой эле, пробиотиктер менен тамак-аш кошулмаларын алуу ашыкча болбойт. Бирок, албетте, табигый тамактануу артык деп эсептелет. Мындан тышкары, жашылча буласынын керектөөсүн жашылча түрүндө гана эмес, жаңгактар түрүндө да көбөйтүү сунушталат. Ичегилердин иштешин жакшыртуу газдын азайышы менен дүңгүрөнү азайтарын баса белгилеш керек.
Бүгүнкү күндө дени сак ичеги микрофлорасы адамдын психикалык абалын нормалдуу кармап турууга жардам берери илимий жактан далилденген. Ошондой эле, тескерисинче, микрофлора ооруганда, психика да ооруп калышы мүмкүн, мисалы, мунун фонунда, көбүнчөдепрессия тынчсыздануу менен өнүгүп жатат. Мындай психикалык абалдар, жогоруда айтылгандай, көбүнчө ашказандын тынымсыз ызы-чуунун себеби болуп саналат.
Албетте, пробиотиктер гана психикалык көйгөйлөрдү айыктыра албайт. Мындай учурларда, такыр башка дарылоо ыкмалары талап кылынат. Бирок пробиотикалык жардам эч качан ашыкча болбойт.
Ичегилердин ишин нормалдаштыруу үчүн бардык өнөр жайлык жол менен даярдалган азыктарды рациондон алып салуу керек. Мындай тамак-ашта дайыма кант же алардын алмаштыргычтары бар болгондуктан, консерванттар, ароматизаторлор жана ичегилердин пайдалуу микрофлорасын өлтүрүүчү башка кошулмалар бар. Колбасада тогузга чейин өтө кооптуу ингредиенттер бар.
Башка нерселер менен катар, антибиотиктер менен дарылоодон баш тартуу зарыл, ал көпчүлүк учурларда жана кандай формада болбосун керексиз. Мисалы, сиз азыр абдан популярдуу антибактериалдык самынды сатып алууну токтотушуңуз керек.
Элдик дарылар менен ашказандагы дүбүртү кантип кетирсе болот?
Үйдө терапия
Биринчиден, ашказанда көп пайда болгон дүңгүрөнү жок кылуу үчүн төмөнкү азыктарды колдонуудан баш тартуу керек, же жок дегенде аларды аз өлчөмдө кабыл алуу керек:
- Буурчак, буурчак жана төө буурчак жеген.
- Рецепттерде бадыраң, помидор, цуккини жана капуста колдонуу.
- Алмурут менен жүзүм жеп жатат.
- Жаңы сүт.
- Консерваларды кыянаттык менен пайдалануусалаттар, сарымсак, пияз же сельдерей.
- Ачыткы камырынан, сырадан же квастан жасалган токочторду көп колдонуу.
- Майонез кошулган ар кандай салаттар.
- Диетада майлуу эт жана балык жеш.
- Тундировканы, маринадтарды жана ышталган этти кыянаттык менен пайдалануу.
Белгилей кетүүчү нерсе, жогоруда айтылган азыктардын бардыгын диетаңыздан толук чыгарып салууга болбойт. Жөн гана алардан улам ашказандагы тез-тез дүңгүрөнүн жана газдардын чыгышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, андыктан бул процессти минималдаштыруу үчүн, мүмкүн болсо, аны пайда кылган тамактарды азайтышыңыз керек.
Башка нерселердин арасында спазмолитиктер менен бирге адсорбциялоочу таасири бар каражаттарды тамактан кийин кабыл алуу керек. Бирок газдын пайда болушун жана дүңгүрөөнү жок кылуу үчүн эң оптималдуу каражат - укроп суусу. Аны даярдоонун рецепти абдан жөнөкөй: эки аш кашык пюре үрөндүн бир литр кайнак сууга куюп, бир күн талап кылынат. Алар укроп дарыны тамактын алдында ичишет, ар бири 50 миллилитр.
Тыянак
Ошентип, курсактагы катуу дүңгүрөөнүн пайда болушу, тамактангандан кийин же ач карын пайда болгонуна карабастан, көпчүлүк учурларда эч кандай дарылоону талап кылбаган нормалдуу физиологиялык абал. Ал эми ашказан дайыма ызылдап, ошол эле учурда өтө катуу болсо, бул кээ бир тамактарды сиңирүү мүмкүн эместигин көрсөтүп турат. Бул ошондой эле дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому же өтө көп кант менен туура эмес тамактануунун натыйжасы болушу мүмкүн. кантипэреже катары, бул себептердин баары үйдө жонокой жоюлат жана дарыгерлердин олуттуу кийлигишүүсүн талап кылбайт. Тынчсыздануу оору сезими менен коштолгон ызы-чуу менен шартталган болушу керек, анткени бул коркунучтуу патологиялык процесстин өнүгүшүнө сигнал болушу мүмкүн, ага каршы дарыгерди кечиктирүү сунушталбайт.
Биз эмне үчүн ичтин дүңгүрөгөнүн, ошондой эле бул патологияны дарылоону карап көрдүк.
