Нервдин бузулушу - нерв системасынын кескин, катуу бузулушу. Бул узакка созулган, катуу ашыкча чыңалуу, стресстик кырдаал, тышкы факторлордун таасири, психологиялык травма менен шартталышы мүмкүн. Көбүнчө нерв системасынын бузулушунун симптомдору жумушчу чөйрөнүн, кесиптик ишмердүүлүктүн, жалпы ашыкча иштөөнүн фонунда байкалат. Бул абалды туугандар жана достор менен болгон чыр-чатактар, үмүттөр, ишке ашпай калган кыялдар жана ошону менен көңүл калтыруу, ошондой эле ар кандай нааразылыктар козгошу мүмкүн.
Жалпы көрүнүш
Учурда нерв оорусу өз алдынча оору деп эсептелбейт, бирок анын кесепеттери адекваттуу терапияны талап кылат. Бул абалды өзгөчө ыктымал кылган бир нече факторлор бар. Нервдик кризистин симптомдорунун себептерине жогоруда айтылган бардык көрүнүштөр, финансылык кризис, жубайлардын ажырашуусу жанаадамдын эмоционалдык абалына катуу таасир этүүчү башка ушул сыяктуу окуялар. Бул квалификациялуу жардам издөө үчүн өз убагында, дене менен эмне болуп жатканын түшүнүү жана таануу маанилүү. Нервдин бузулушу жагымсыз гана эмес, олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Кандай кызыктай көрүнсө да, аялдардын нерв оорусунун белгилерин дарыгерлер позитивдүү нерсе катары карашат. Медицина мындай бузулуунун механизмин кадимки ооруларга каршы иммунитетке окшош нерсе деп түшүндүрөт, бузулуу аркылуу психиканын коргоочу системасы ишке ашат. Узакка созулган эмоционалдык стресс бир күнү кескин жыйынтыкка алып келет, бул жашоодо бир нерсени өзгөртүүгө шашылыш экенин түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Нерв системасы адамдын өмүрүнө жана ден соолугуна олуттуу коркунуч туудурганын, артка кайтпас патологиялык өзгөрүүлөр жакындап келе жатканын түшүнүүгө түрткү берет, бул адаттарды тез арада оңдоого жана адистен жардам издөөгө убакыт келгенин билдирет.
Мен коркунучтамынбы?
Эгер сиз дайыма "чектүү" деген сезимден тынчсызданып жатсаңыз, нервдик кризистин кесепеттерин дарылоо керек болушу мүмкүн экенин түшүнсөңүз болот (мындай көрүнүштүн симптомдору төмөндө сүрөттөлөт). Эгерде адам күн сайын агрессивдүү факторлорго, стресске дуушар болсо, анда ал психикага, нерв системасына өтө көп стресске дуушар болсо, мындай психикалык бузулууга дуушар болуу коркунучу жогору. Медициналык практикадан белгилүү болгондой, көбүнчө нерв оорулары ажырашуу жана башка көйгөйлөрдүн фонунда пайда болот, алар адам үчүн күтүүсүз жана күтүүсүздөн келип чыгат. Бул жакын адамынын өлүмү же күтүлбөгөн окуя болушу мүмкүнажырашуу. Кээде бузулуулар ыңгайсыз, жакыр үй-бүлөнүн, үй-бүлөлүк чөйрөнүн фонунда байкалат - үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосунда турмуштун ар кандай аспектилерине, анын ичинде балдарды тарбиялоого байланыштуу келип чыккан үзгүлтүксүз чыр-чатактар, түшүнбөстүктөр жана кыйынчылыктар.
Кыздарда, аялдарда, эркектерде, балдарда нерв оорусунун симптомдору пайда болуу коркунучу жогору, эгерде адам өзүнө ыңгайсыз графикте иштөөгө мажбур болсо. Бул окууга жана жумушка тиешелүү. Эгерде командада оор, достук эмес атмосфера өкүм сүрсө, график өтө эле каныккан, томдору алар менен күрөшүү мүмкүн эмес болсо, теңтуштары баланы командага кабыл алуудан баш тартып, ал аутсайдер болуп калса, адилеттүүлүк мындай жыйынтык жогору. Финансылык кыйынчылыктар нерв системасынын реакциясын жаратышы мүмкүн – жумушсуздук, кредиттик программаларга катышуу, ар кандай себептерден улам мүлктү жоготуу.
Дагы эмне мүмкүн?
Ошондой эле бузулуу жашоо мүнөзүнүн өзгөчөлүктөрүнөн, айлана-чөйрөнүн таасирлеринен жана төрөлгөндөн бери тукум кууп өткөн жекече өзгөчөлүктөрдөн улам келип чыккан учурлар белгилүү. Тукум куучулук фактор роль ойнойт. Эгерде аялдын эң жакын туугандарында, эркекте нерв оорусунун белгилери, нерв системасынын оорулары жана башка көйгөйлөрү бар болсо, анда адам да аларга туш болушу ыктымалдыгы жогору. Борбордук нерв системасы жана калкан бези иштебей калса, оор абалда калуу коркунучу жогору. Тобокелдиктер диетада минералдардын, витаминдердин жетишсиздиги менен да байланыштуу.
Нерв белгилеринин жогорку ыктымалдыгымээге таасир эткен катуу вирустук, бактериялык инфекцияга кабылган адамдын бузулушу. Туура эмес жүрүп жаткан нейротрансмиттерлерди жаратуу процесстери, ошондой эле алардын туура эмес иштеши өз ролун ойнойт. Эс алуу, уйкунун жетишсиздиги, режимди бузуу, алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу, тамеки чегүү, мүнөздүн өзгөчөлүгү, темперамент - мунун баары нерв системасынын бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Мен тобокелге салып жатамбы?
Белгилүү болгондой, нерв оорусунун симптомдору жана кесепеттери аялдарда көбүрөөк кездешет, бирок адамзаттын күчтүү жарымы Улуттук ассамблеянын мындай туруксуздугуна азыраак кабылышат. Ошол эле учурда, гендер NS коргоого кепилдик бере албайт, ар бир адам бузулушу мүмкүн, курагы да, жынысы да роль ойнобойт. Аялдарда оорунун жыштыгы көбүрөөк болушу инсандын эмоционалдык тарабынын өзгөчөлүгү менен түшүндүрүлөт - ал эркектерге мүнөздүү болгонго караганда интенсивдүү, көп түрдүү, өзгөрмөлүү.
Заманбап ар бир адам кырдаалды өз убагында баамдап, өзүнө кантип жардам берүү керектигин билүү үчүн нерв оорусунун белгилерин билиши керек. Заманбап медицина симптомдорду үч деңгээлге бөлүүнү камтыйт - жүрүм-турум, психика жана физиология.
Бул эмне жөнүндө?
Нервдин бузулушунун жүрүм-турумдук, психикалык белгилерине толкундануунун күчөшү, кыжырдануу тенденциясы, тышкы дүүлүктүрүүчүлөргө туура эмес, адекваттуу эмес реакциялар кирет. Эреже катары, бузулуу учурунда адамдар айланасында кандай окуялар болбосун, бардыгына нааразы болушат. Көптөр жаркыраган жарык ооруну жаратат деп белгилешет, ага сезгичтик жогорулайт. Ошол эле учурда адамдар алаксып, чогулуу мүмкүн болбой калат, бул иштин натыйжалуулугунун, сапаттын төмөндөшүнө алып келет.
Адам ооруганда тез жана абдан чарчайт, ызы-чуу болот, башкаларга чыдабайт, күтө албайт, чечим кабыл алат, бирок таарынычка жакын болот. Нерв оорусу адамдарды шектүү, сезимтал, аялуу кылып, маанайы тынымсыз өзгөрүп турат. Мындай абалда позитивдүү нерсеге көңүл буруу кыйын, бирок көйгөйлөр жана кыйынчылыктар ар дайым көңүл чордонунда. Өзүн-өзү сыйлоо сезими негизсиз төмөндөйт же көтөрүлөт, жашоонун баалуулуктары бири-бирине карама-каршы келет, бул адамдын өз көйгөйлөрүнө ого бетер чөмүлүүгө алып келет.
Дене эмне дейт?
Физиологиянын көз карашынан алганда нерв оорусунун симптомдору ар түрдүү, өтө жагымсыз. Көбүнчө баш ооруга даттанышат - узакка созулган, катуу, түшүнүксүз жана жоюу кыйын. Адамдар көкүрөктөгү, ашказандагы ыңгайсыздыктан жана алардын көзүнүн алдында “чымындар чуркайт” деп тынчсызданышат.
Дарыланууну талап кылган нерв оорусунун белгилерине басымдын төмөндөшү кирет. Көптөгөн адамдардын башы айланат, табити бузулат (анын толук жоголушу же ашыкча тамактануусу мүмкүн), уйку. Нерв оорусу адамдарды гипохондрияга алып келет, өз ден соолугу үчүн негизсиз тынчсыздана баштайт. Нерв дисбаланс сексуалдык активдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келет. Аялдарда психологиялык көйгөйлөрдүн фонунда этек кир циклинин бузулушу мүмкүн. Вегетативдик нерв системасынын иштеши токтойт.
Өз дарыгериңиз
Өспүрүм, бойго жеткен нерв оорусунун белгилерине көңүл буруңузал адамдын атайын медициналык билими жок болсо да мүмкүн. Дарыгерлер узак убакыт бою бузулуу кандай өзгөчөлүктөр менен көрсөтүлөрүн, мындай кырдаалга туш болуу үчүн эмнеге көңүл буруу керек экендигин же жакындарыңыз үчүн байкашыңыз керек экенин көптөн бери иштеп чыгышкан. Психикалык туруксуздуктун кырдаалында адамдар тез чарчап, өтүнүчтөр аларды кыжырданган, канааттанбаган абалга алып келет, булар майда-чүйдө нерселер болсо да. Нерв оорусунун жакындыгын өзүнө ашыкча критикалык баа берүү, кыжырдануу, толкундануу менен аныктоого болот.
Эгер сиз нерв оорусунун симптомдору, дарылоо боюнча атайын илимий-популярдуу макалаларды окусаңыз, анда мындай кырдаал жакындаганда көптөгөн адамдар өздөрүн жаман, дос эмес адамдар курчап алгандай сезилерин биле аласыз. Жакынкы Н. С., алардын айланасындагылардын бардыгынын таарынтуу, бузуу, жамандык алып келүү аракетинде шектенүүлөрү менен далилденет. Ошол эле учурда тамак сиңирүү трактынын ишинде көйгөйлөр, уйкунун бузулушу бар. Мүмкүнчүлүк бузулуу сигнал берет баш оору, депрессия, сезими өзүнүн алсыздыгы. Нерв оорусуна жакын адамдардын салмагы өзгөрөт.
Аялдар: кандай болуп жатат?
Симптомдору жана кесепеттери нервдик кризистин адилет жыныстагы өкүлдөрүнүн арасында көп кездешет. Көбүрөөк даражада бул 30-40 жаштагыларга мүнөздүү, бул эмоционалдуулук, таасирдүүлүк менен түшүндүрүлөт. Эгерде жогоруда айтылган кандайдыр бир же жуп симптомдор байкалса, нерв оорусу жөнүндө азырынча айтууга болбойт, бул ганажашоо образын тууралоо зарылдыгы жөнүндө ойлонуп, бирок психикалык патологиялык шарттарды көрсөтпөйт. бир эле учурда бир нече белгилердин үзгүлтүксүз пайда болушу Улуттук Ассамблеянын шектенүүгө мүмкүндүк берет - жакындап келе жаткан же пайда болгон. Мындай абалдын коркунучу жогору деп эсептесек, психологиялык жардамга кайрылыш керек. Учурда өлкөбүздүн дээрлик бардык жетишерлик чоң конуштарында акысыз консультациялар бар, анда адистер муктаж болгондорго өз убагында жардам көрсөтө алышат.
Нерв оорусунун симптомдору жана кесепеттери аялдын организмине мүнөздүү болгон гендердик жана гормоналдык өзгөрүүлөргө көбүрөөк байланыштуу экендиги жалпы кабыл алынган, демек, эч нерсе кылынбайт - табият ушундай ниет кылган. Атап айтканда, көптөр үчүн бала төрөп жаткан мезгилде реструктуризациядан өтүү абдан кыйын. Бул квалификациялуу дарыгердин жардамынан баш тартууга себеп эмес - кандай гана симптомдор пайда болбосун, алар мүмкүн болушунча эртерээк дарылоону талап кылат.
Кичинекей нерселерге көңүл буруу
Организмдеги терс өзгөрүүлөрдү өз убагында байкап, олуттуу кесепеттерди азайтуу ыктымалдыгы жогору. Бойго жеткен аялдардын нерв оорусунун симптомдору болуп көпчүлүктүн көңүлүн бурбай калган жагдайлар кирет, алар көйгөйдүн белгиси эмес, кадимки нерседей сезилет. Жакшы мисал - этек кирдин бузулушу, аменорея. Стресстүү кырдаалдын фонунда байкалган күндө да, бул симптомго квалификациялуу психологдун жардамы зарыл экенин түшүнүү үчүн аз гана аялдар жетиштүү көңүл бурушат.
Сиз кескин салмак жоготуу же топтом менен бузулуунун жакындашын болжолдой аласызсалмак, көкүрөктө оордук сезими. Башкалары аны "эмчек толтуруу" деп сыпатташат. Болгону жакшылыкты кылдаттык менен көзөмөлдөө, өзүңүзгө жетиштүү убакыт берүү жана кам көрүү - терс кесепеттерди алдын алуунун чындап натыйжалуу ыкмасы. Чоң аялдарда нерв оорусунун симптомдору көбүнчө бүдөмүк болот, бирок бул аларга көңүл бурбай коюуга себеп эмес!
Бир гана чоңдор үчүн эмес
Нерв оорусу улуу муундун эле эмес, балдарда да болушу мүмкүн. Көптөр муну нерв системасынын жетишсиз түзүлүшү, жашы жете электерге таасир этүүчү агрессивдүү тышкы факторлорго даяр эместиги менен түшүндүрүшөт. Ошол эле учурда биздин күнүмдүк жашообуздун аспектилери чоңдор менен балдарды ажыратпай тургандай - ар бир адам оор кырдаалдарга туш болушу керек. Дарыгерлер айткандай, баланын нерв оорусунун белгилери ата-энелердин адекваттуу мамилесинин фонунда эң айкын көрүнүп турат. Кээ бирлери өзүнүн, баланын статусун көтөрүү үчүн баласын бардык мүмкүн болгон курстарга, кошумча билим берүү программаларына, ийримдерге киргизүүгө умтулушат, бирок организм мындай ашыкча жүктөрдү көтөрө албайт, бул нерв системасынын кескин бузулушуна алып келет. Башкалары тарбиялоодо өтө катаал жана катаал - балада кандайдыр бир терс сапаттарды байкаары менен, ата-энелер дароо аларды жоюу үчүн чараларды көрүшөт. Камкордук, эненин камкордугу, ошондой эле үй-бүлөдөгү чыр-чатактар, чыр-чатактар менен жашоого аргасыз болгон ымыркайдын бузулуу ыктымалдыгы жогору. Ата-эненин ашыкча камкордугу бузулууга алып келиши мүмкүн.
Убагында жакындаганды байкапкризистик кырдаалда, сиз оор кесепеттерге дуушар болбош үчүн чараларды көрө аласыз. Өспүрүмдөрдүн нервдик кризистин симптомдору, ошондой эле ашыкча жүктөмдүн фонунда байкалган, көп учурда бойго жеткенде организмде гормоналдык өзгөрүүлөр менен татаалдашат жана бул кырдаалга өз изин калтырат. Физиологиялык деңгээлдеги өзгөрүүнүн өзгөчөлүгү, адам болуу процессинин өзү эле чоң жүктү жаратат жана бул конфликттик кырдаалдар жана күнүмдүк турмушта ашыкча чыңалуу менен толукталганда, бузулууну болтурбоо абдан кыйын болуп калат. Ата-эненин милдети балага кунт коюп, түшүнүү менен мамиле кылуу.
Адамзаттын күчтүү жарымы: алсыз жактары жок
Аялдар бузулууга көбүрөөк жакын деп ойлошкону менен, бул көйгөй эркектерге да тиешелүү. Кырдаал анчалык көп байкалбайт, бирок чыдаш өзгөчө кыйын. Мындан тышкары, эркектер да аз даяр аялдарга караганда квалификациялуу жардам, бул татаалдантат курсу жана кесепеттери. Биздин жашоо ушундай, жүк күндөн-күнгө көбөйүүдө - бул психикага да, физиологияга да тиешелүү, ал эми конфликттик кырдаалдар жана көптөгөн көйгөйлөр көбүнчө башыбызга түшөт. Алар менен күрөшүү ар бир адам үчүн, жашына жана жынысына карабастан оңой эмес. Көбүнчө эркектердин нервдик бузулушу жумуштагы көйгөйлөрдөн, интимдик байланыштын жоктугунан же сексуалдык жашоону үзгүлтүксүз кыла албагандыктан байкалат. Кээ бир оорулар, психологиялык травмалар, баш сөөктүн, мээнин жаракаты бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Кесепеттерин азайтуу
Оор кесепеттерди алдын алуунун бирден-бир ишенимдүү ыкмасы – бузулуу фактысын таануу, аны пайда кылган себептерди аныктоо жана аларды мүмкүн болушунча тез арада жоюу. Эреже катары, бузулган учурда адам өзү жардам бере албайт, ошондуктан башкалар алдыга умтулуп, кыйын кырдаалда турган адамга түшүнүү менен мамиле кылышы керек. Мүмкүн болсо, кырдаалды жөнгө салуу зарыл, эч кандай учурда башкалар да тынчсызданып жатканын ачыкка чыгарбоо керек. Сүйлөшүүнү көтөрбөй туруп, күтүүсүз кыймылдарды жасабоо, кыйкырбоо, ошондой эле сүйлөшүү учурунда бир деңгээлди сактоо - чогуу туруу же чогуу отуруу маанилүү. кырдаал кызуу болсо, жеңил дене байланыштар пайда алып келет - мисалы, колун ала аласыз. Ошол эле учурда кеп-кеңештерден, далилдерден оолак болуу керек, анын ордуна угуп, көйгөйдөн алаксыта билүү керек. Жакшы вариант - таза абада сейилдөө.
Туура эмес мамиле, кырдаалдын коркунучун таануудан баш тартуу физиологияга, психикага таасир этүүчү ар кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Медициналык статистика көрсөткөндөй, бузулуулардан кийин көптөгөн адамдар жүрөгүнүн оорушу жана согуу ритминин бузулушу, басымдын көтөрүлүшү жана баш оорусу менен жабыркайт. Ашказан жарасынын жана башка психосоматикалык көйгөйлөрдүн ыктымалдыгы жогорулайт. Мындай кесепеттерди алдын алуунун эң жакшы ыкмасы - бул адекваттуу дарылоо, күн тартибин сактоо, тамактануу жана ден соолукка жетиштүү көңүл буруу.
Кантип айыктырат?
Нерв оорусунун симптомдору үчүн дарыгерге кайрылуу эң акылга сыярлык. Дарыгер толук текшерүү жүргүзөт,Кырдаалды провокациялаган факторлорду аныктоо максатында пациентти суракка алат. Эгерде реактивдүү психоз аныкталса, алар дары-дармектердин курсун жазып бериши мүмкүн же ал тургай ооруканада дарыланууну сунушташы мүмкүн, ошондуктан адистер каалаган убакта бейтаптын абалын көзөмөлдөй алышат. Дары курсу адатта транквилизаторлорду, антипсихотиктерди, ноотропторду бирге колдонууну камтыйт.
Ашыкча чыңалуудан, ашыкча иштөөдөн оору пайда болсо, оорулуу диспансерде, санаторийде дарылоо курсунан пайда көрөт. Нерв шоктон кийин адамдарды калыбына келтирүүгө адистешкен курортко барсаңыз болот. Дарыгерлер эс алуучу процедуралардын курсун белгилешет, бул өзгөчө жаратылышта, цивилизациядан алыстыкта, чоң шаардагы жашоонун ылдам темпинен алыс жерде эффективдүү. Мындай чөйрөдө адам бат эле айыгып кетет.
Дарылоо чындап эффективдүү болушу үчүн психотерапия курсунан өтүшүңүз керек. Эки негизги мамиле бар - жеке, топ. Кээ бир учурларда дарыгерлер оорулуунун гана эмес, анын жакын туугандарынын да сабакка катышуусун катуу сунушташат. Алардын колдоосу эң маанилүү аспекттердин бири болуп саналат жана минималдуу кесепеттер менен тез айыгууга кепилдик берет.
Кантип эскертүү керек?
Өзүңүздөр билгендей, алдын алуу эң жакшы даба. Оор психикалык абалдын алдын алуу үчүн таза абада үзгүлтүксүз сейилдеп жүрүүнү адатка айлантып, кеминде жарым саат машыгууга бөлүү керек. Жөө жүрүштөр жайбаракат темп менен жасалат,бул убакыттан ырахат алуу. Сиз тынч паркты, тынч жээкти тандоо керек - бир сөз менен айтканда, бул жагымдуу жер. Дагы бир маанилүү аспект - кетирүү, өткөндө болгон кемчиликтерди, көйгөйлөрдү унутуу. Жамандык жөнүндө ойлонбоо үчүн, сиз жаңы нерселерди колго алышыңыз керек, сайма жасоого аракет кылсаңыз болот. Күнүмдүк тартипти сактоо, түнү жок дегенде сегиз саат эс алуу, ошондой эле чыр-чатактардан жана стресс факторлорунан бүт күчүңүз менен оолак болуу маанилүү.
