Ичке фигуранын кыялдары канчалык катаал чындыктан улам талкаланат…
Катуу диетада тыныгуу гана керек, ал эми укмуштуудай ажырашуудан түшкөн килограммдар мурункуга караганда тезирээк кошулууда!
Жаңыдан келген диеталар жана чоң энелердин рецепттери менен ооруп калгандыктан, көптөр бүтүрүү кечеси кайра жарашып, бир размер кичирээк стандарттуу джинсылар качандыр бир күнү жамбашка илинет деп ишенбей калышат. Тааныш угулат, туурабы?
Бирок үмүт үзбөңүз - ашыкча салмак маселесин чечүү сиз ойлогондон алда канча жеңил. Жана ал мурдуңуздун астында жатат.
Имбирди, тагыраак айтканда, анын керемет тамырын жакшылап карап көрүңүз, аны бүгүн дээрлик бардык супермаркеттен сатып алууга болот. Бул жөнөкөй көрүнгөн өсүмдүк адам организмине керектүү заттардын: витаминдердин, минералдардын жана аминокислоталардын кампасы.
Имбирь медицинада жана ашпозчулукта көптөн бери колдонулуп келет. Ачуу ачуу даамы дарылык касиети менен айкалышып, имбирди көптөгөн Азия өлкөлөрүндө дасторкондун ханзадасына айландырган. Орто кылымдарда имбирдин тамыры гурман катары бүт Европага тараганжыпар жыттуу заттар жана эффективдүү дарылар.
Элдик медицинада колдонулушу бир миң жылдан ашык убакыттан бери оң натыйжаларды берип келе жаткан имбирь ар кандай жагымсыз «жарыктардан» айыгышы мүмкүн экендиги белгилүү. Бирок биз дагы эле арыктоо үчүн имбирдин тамырын колдонуунун өзгөчөлүктөрүнө токтолобуз.
Сыр эмес, жаш өткөн сайын зат алмашуу процесстери басаңдайт жана бул фигурага эң жакшы таасир этпейт. Мындан тышкары, кыймылсыз жашоо жана ашыкча тамактануу бизди арык фигурага ээ болуу мүмкүнчүлүгүнөн толугу менен ажыратат.
Имбир тамырынын семирүү үчүн дары катары ийгилиги анын зат алмашууну тездетүү жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу. Укмуштуудай тез бузулушу тамак-аш үзгүлтүксүз колдонуу менен бул өсүмдүк майдын топтоо үчүн убакыт калтырбайт. Бул метаболизмди "күчөтүүнүн" терс таасири дене температурасынын бир аз жогорулашы болуп саналат.
Ашказан-ичеги трактынын бардык бөлүктөрүндө тамак сиңирүү тездейт, ал эми сиздики организмден токсиндерди чыгаруунун жагымдуу бонусуна айланат - оо, керемет! - салмак жоготуу. Бирок, ар бир он беш мүнөт сайын таразага секирбеңиз. Көзгө көрүнөрлүк натыйжага жетүү үчүн бир нече ай талап кылынат.
Ким имбир жей албайт?
Анын талашсыз пайдасына карабастан имбирь менен ар бир адам арыктай албайт. Эгерде сизде өнөкөт ичеги-карын оорулары бар болсо, анда ар кандай диетанын алдында доктурга кайрылыңыз. Мындан тышкары, көп санда имбирь тамырын колдонуу терс натыйжасы аппетиттин өсүшү болушу мүмкүн. Бул өсүмдүк ачуу татымал экенин унутпа, ошондуктан аны кыянаттык менен пайдаланбагыла.дени сак адамдарга да татыктуу.
Арыктоо үчүн ичимдик
Имбирдин тамырын колдонуунун бир жолу - чай кайнатуу. Бул өсүмдүктүн жардамы менен жасалган тамактар үчүн көптөгөн рецепттер бар, бирок ашыкча килограммга даярдоо үчүн эң оңой дары, албетте, имбирь суусундугу.
Бул эликсирдин бир чынысын даярдоо үчүн сизге бир десерт кашык майдаланган жаңы тамыр, бир стакан кайнак суу, сүйүктүү чай, бал жана татымына жараша лимон керек.
- Имбирди кичине чарчы кылып туурайбыз. Бул үчүн сүргүчтү колдонсоңуз болот.
- Чайга аралашкан имбирьди кайнак сууга куюп, 5-10 мүнөт демдеп коюңуз. Жытты узакка сактоо үчүн суусундукту капкагы бар чайнекке даярдаган жакшы.
- Бал менен лимонду даяр имбирь чайына кошсо жакшы болот, анткени алардын пайдалуу касиеттери жогорку температурада жоголот.
Бактылуу арыктоо!
