Тамеки тартуу адамзаттын эң кеңири тараган жаман адаттарынын бири. 21-кылымда эркектер гана эмес, дээрлик ар бир жетинчи аял тамеки тартат. Тамекиден кескин баш тартуу, тескерисинче, ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн деп өзүн актап, тамекиден баш тарткандар аз.
Эгер жигит тамеки тартса
Ар бир адамдын жаман адаттары болот. Бирок, байпактарды үйгө ыргытып жиберүү кечирилиши мүмкүн, нааразычылыгыңызды муштумга түйүп, аларды чогултуп, кир жуугуч себетке салыңыз. Ал эми жаман адат сиздин жан шерикиңиздин же жөн эле жакыныңыздын ден соолугуна зыян келтирсечи?
Кантип ага өтүү керек, мамилеге доо кетирбеш үчүн, ошол эле учурда адамга жардам берүү үчүн?! Кантип жигитти тамекини таштаса болот? Бул дагы талкууланат.
Сүйлөшүү
Бардык эстүү адамдар колдонгон эң биринчи ыкма бул сүйлөшүү. Баштоо үчүн, диалог аркылуу жаш жигитке мурда так билбеген маалыматты жеткирүү зарыл. Балким, кандайдыр бир олуттуу оору аны ойлондурар.тамеки же спирт ичимдиктерин кыянаттык менен көп жылдар бою алууга болот. Эгер адам көп жана узак убакыт тамеки тартса, эмне болушу мүмкүн экенин мисалдар менен келтире аласыз. Бул жерде алардын айрымдары:
- Тамеки жана спирт организмдеги витаминдердин жана башка пайдалуу запастарды жок кылат. Окумуштуулар бир тамеки адамдын организминен бир чоң апельсин мөмөсүнүн курамындагы С витаминин чыгара аларын далилдешти.
- Төрөлбөгөн баланын ден соолугуна зыян. Кантип жигитти тамекини таштаса болот? - Анын жаман адаты жалпы төрөлө элек балаңыздын ден соолугуна орду толгус зыян алып келиши мүмкүн экенин айтыңыз. Акылдуу жана бойго жеткен адам мындай талашка сөзсүз жооп берет.
- Өпкөнүн деформациясы жана алардын булганышы. Тамеки тарткан адам тамекиден дем алган уу өпкөнүн ички бетинин бүтүндүгүн бузат. Убакыттын өтүшү менен дем алуу органдарынын оорулары пайда болуп, дем алуу кыйындайт.
- Рак. Рак тамеки чегүү менен алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен колдонуунун эң оор кесепеттеринин бири.
Жигитке көз карандылык менен күрөшүүгө жардам бере турган жөнөкөй кеңештер
Жигитти тамеки чегүүнү жана ичкиликти кантип таштоого болот? Бул суроону эркектери тамекисиз же спиртсиз бир күн жашай албаган көптөгөн кыздар/аялдар беришет. Ал эми күнүнө бир пачка чылым чеккендер бар. Мындай чексиз кумарлар менен күрөшүү керек. Буга биринчи кезекте жакын адам жардам бере алат. Бул жагдайда, чыдамкайлык негизги жардамчы болуп калат деп түшүнүү керек, ошондой эле убакыт талап кылынат. Ошентип, зыяндууларды четке кагуу жолунда аракет кыла турган жөнөкөй жолдорадаттар:
- Биз ага тамеки чегүү ден соолукка зыян экенин түшүнүүгө жардам беришибиз керек. Өзүң үчүн гана эмес, бүт үй-бүлө үчүн. Сиз сунуш кыла алат түзүү расписание, ага ылайык эркек тамеки күн сайын. Кантип жигитти тамекини таштаса болот? – бул графикти сактоо менен, тамекинин күнүмдүк дозасын акырындык менен азайта аласыз.
- Эгер сүйлөшүү эч кандай жыйынтык бербесе, анда жигитке кадимки тамекилерди электрондук тамекиге алмаштырууну сунуштасаңыз болот. Бул ыкма абдан натыйжалуу жана ден соолукка зыян келтирбейт. Адам тамеки тартууга болгон муктаждыгын канааттандырганы менен, организмди бузуп, көз карандылыкты пайда кылган никотинди дем албайт.
- Аны колдо. Жигитти тамекини таштоого мажбурлоо бир караганда бир караганда оңой эмес. Бирок ага мотивация берүү үчүн өзүңдө андай жаман адат болбошу керек. Же ошондой болсо, анда сиз аны жан шерикиңиз менен бирге ташташыңыз керек. Болгондо да, командалык маанай жеңишке күч гана берет!
Убакыттын өтүшү менен ал нөлгө түшөт. Бирок бул үчүн чыдамкай болуп, бул көз карандылыкты жеңүүнү каалашыңыз керек.
Жигитти кантип мотивация кылбоо керек
Кээ бир аялдар эркекке тамеки чегүүнү таштоого жардам берүү менен алпурушуп, тескерисинче, эркекке зыян келтире турган жолдорго барышат. Бул жерде алардын айрымдары:
- Сиз бакшыларга, сыйкырчыларга жана башка элдик табыптарга кайрыла албайсыз. Жаман адатты таштоо ырымы адамга кандай таасир тийгизери белгисиз. Мындайлардан алыс болгону жакшысалттуу ыкмалар менен мүмкүн болушунча тезирээк жигит тамекини таштоо үчүн сабырдуу бол.
- Шантаждын кереги жок. Бул абалды ого бетер начарлатат. Шантаж мамилеге чатактан башка эч нерсе алып келбейт.
- Эч кандай учурда жигитке бул көйгөйдү чечүүгө жардам бере турган дарыларды өз алдынча сатып алып, бербеш керек.
Жигитти мотивациялоонун чыныгы жолдору
Тамекини таштоого жардам берүүнүн эң жөнөкөй жана эң эффективдүү жолу – бул көз карандылыкка кабылган адамга моралдык колдоо көрсөтүү жана психологиялык таасири. Эгерде сиз тамеки чегүүчү адамды тамеки чегүү ага пайда алып келбейт, тескерисинче, ага ынандырууга аракет кылсаңыз, балким, жакында ал тамекини таштоону чечет.
Эгер бул ишке ашпаса, жигитке тынымсыз тамеки «жыттап» жүргөндүктөн анын жанында аз адам болоорун да түшүндүрсөңүз болот.
Психологиялык таасир
Биз ага көбүрөөк интимдик көз ирмемдерди жеткирүүгө аракет кылышыбыз керек. Мисалы, анын оозунан жагымсыз жыт бар деп айтууга болот. Же аны өпкөндө жагымсыз сезимдер пайда болот. Жигит сүйгөн кызын сүйсө, мындай сөздөргө кайдыгер караары күмөн. Жигитти тамекини таштоого кантип алуу керектиги боюнча кеңеш темасы азыр абдан актуалдуу. Ошондуктан, багынуунун кереги жок жана мындай адамдар көп экенин жана никотинге көз карандылыкты ийгиликтүү жеңген адамдар ар дайым эстен чыгарбоо керек!
Сиз дагы жигиттин келечегин сүрөттөп көрсөңүз болотанын сырткы көрүнүшүнүн сүрөтү: тиштери саргайып, бетиндеги бырыштар 30 жашта, бетинде боз тери жана башкаларды коркуткан тынымсыз жөтөл.
Жигитти тамеки чегүүнү таштоо үчүн биздин ыкмаларды колдонуу менен, сиз ага жаман адаттан баш тартууга гана эмес, ден соолугун сактоого, ал тургай өмүрүн узартууга жардам бере аласыз.
