Ашказан - сиз ансыз кыла албай турган маанилүү органдардын бири. Ошондуктан аны коргоо керек. Тилекке каршы, учурда ага терс таасирин тийгизген көптөгөн факторлор бар:
- жаман тамак;
- стресс;
- жаман чөйрө;
- иммунитет төмөндөгөн.
Мунун баары гастрит сыяктуу ооруга алып келиши мүмкүн. Үй шартында кол салуудан кантип арылуу керек, кантип дарылануу керек - мунун бардыгы жөнүндө сиз бул материалды окуудан биле аласыз.
Жалпы маалымат
Бул патология бир нече формада болот жана башка мүнөзгө ээ болушу мүмкүн: инфекциялык, химиялык, аутоиммундук. Ашказандын былжыр челинин бузулушунун тереңдиги жана даражасы да эске алынат. Маанилүү диагностикалык ыкма ашказандын кычкылдуулугун аныктоо үчүн рН-метрия болуп саналат. Бир гана кылдат текшерүү, анын ичинде кычкылдуулугун аныктоо жана гастроскопия, жалпы жана биохимиялык кан анализи, гастроэнтеролог туура дайындоого жардам берет.дарылоо. Ооруканага жатууга эч кандай себеп жок болсо, үй шартында гастритти кантип дарылоо керектигин адис айтып берет.
Гастрит эмне үчүн пайда болот
Оору эмне үчүн пайда болгонун кененирээк түшүнүү керек. Ашказандын былжыр чел кабыгы органдын дубалдарын ашказан ширесинин таасиринен коргогонуна карабастан, сапатсыз тамак-аштан, кээ бир агрессивдүү дары-дармектерден, микроорганизмдерден жабыркаган назик ткань. Бул кантип болот? Мисалы, куурулган же ышталган балык, этти көп жейсиз. Бул учурда ашказандын кычкылдуулугу өзгөрүшү мүмкүн. Тамак-ашты туура чайнабоо ашказан, он эки эли ичеги дубалдарынын бузулушуна, ичеги-карындын да жабыркашына алып келет.
Бактериялар жана сырттан келген мите курттар ашказандын былжыр челине да чабуул коюшат. Бирок алар белгилүү бир чөйрөдө гана жашай алышат. Мисалы, Helicobacter pylori бактериясы өтө кычкыл чөйрөдө өсөт, демек, ал кычкылдуулугу жогорулаган адамдарда болушу мүмкүн.
Ашказан кычкылдуулугунун азайышы көбүнчө сууну туура эмес ичүүдөн пайда болот. Ашказан ширеси сууну тамак менен бирге ичкенде же тамактангандан кийин 1,5 сааттан эрте ичкенде суюлтулган.
Гастритти кандай учурда болбосун эффективдүү дарылоо – бул тамактануунун сапатын жана жалпы жашоо образын өзгөртүү.
Оорунун белгилери
Ооруну жаңыдан эле билсе болот. Төмөнкүдөй симптомдорду этибарга албай коюуга болбойт:
- оорууашказан аймагы;
- короо;
- кусуу;
- тамактануу учурунда же андан кийин ыңгайсыздык;
- кекиртүүчү аба;
- эркин дем ала албай калуу;
- ашказанда күйүү;
- жаман дем.
Сизди оору (мезгил-мезгили менен же үзгүлтүксүз) гана кыйнаса дагы, организмде баары жайында эмес экенин ойлонуп, адиске кайрылышыңыз керек.
Жакынкы күндөрү дарыгерге кайрылууга мүмкүн болбосо, үй шартында гастрит менен эмне кылуу керек? Агрессивдүү тамактан баш тартыңыз, үнөмдүү тамактарды жана идиштерди жеңиз, минералдык сууларды ичиңиз. Андан кийин, мүмкүн болушунча тезирээк, эгерде симптомдор кайталана берсе, доктурга кайрылыңыз.
Дарылоо диета
Гастриттин бардык түрү үчүн ашказандын дубалдарын эффективдүү жана тез калыбына келтирүүгө багытталган диета белгиленет. Эгерде гастрит механикалык бузулуулардан же дары-дармектерден улам пайда болгон болсо, анда былжырлуу челди бир аз диета менен калыбына келтирүүгө болот. Тамакты пюре кылып, кайнатып же бышырып, бууга бышырып алуу керек. Сиз диетага төмөнкүлөрдү киргизсеңиз болот:
- сабиз;
- гүл капуста;
- картошка;
- кабак;
- кызылча;
- таттуу калемпир.
Бул жашылчалардын баарын термикалык иштетүү (кайнатуу же бууга бышыруу) керек. Алардан салат же винегрет жасасаңыз болот. Сабизди, кызылчаны, картошканы аарчып алуу керек. Тамактанууда өтө кылдаттык менен чайноо керек. Мунун баары үй шартында гастритке жардам берет.
Ошондой эле кошулса болотбанан диетасы. Анткени, алар оорулуу ашказан үчүн эң үнөмдүү жемиш болуп эсептелет. Ошондой эле бышырылган алма жана бир аз бал колдонсоңуз болот. Таттуулардын ичинен табигый зефирге гана уруксат берилет.
Таруу, сүт жана эт азыктарына, кондитердик азыктарга уруксат берилет:
- май, транс майлары жок;
- кечеги же мурунку ак нан;
- сүт;
- йогурт;
- сүттүү ботко;
- суунун үстүндөгү ботко.
Торт, шоколад, сорпо, куурулган эт, сыр жана козу карындарды жебеңиз. Башкача айтканда, тамак ашказанга жетиштүү жеңил болушу керек.
Көбүнчө дарылоо курсу ашказандын жабыркашы даражасына жараша 1 айга же андан көпкө созулат.
Минералдык суу
Минералдык суу эң сонун айыктыруучу таасирге ээ. Сиз жөн гана колдонуу үчүн көрсөткүчтөрдү көрсөткөн ар бир бөтөлкөнүн этикеткасына көңүл буруу керек. Чындыгында, ашказан ширесинин азайган же нормалдуу секрециясы менен, же тескерисинче, секрециясы көбөйгөн гастритте гана колдонула турган суу бар. Универсал, мисалы, Essentuki 4.
Гастритти үй шартында минералдык суу менен кантип дарыласа болот? Капкагын ачасынбы? газды суюктуктан чыгарууну унутпаңыз. Суу бир аз жылуу болушу керек. Дегазацияны сапаттуу өткөрүү үчүн бөтөлкөнү бир суткага ачык калтырса болот же дайыма чайкап, банкага же стаканга салып аралаштырса болот. Ошондой эле эмаль капталган же айнек кружкада меште ысытылганда газ бөлүнүп чыгышы мүмкүн. Жөн гана эч кандай учурда керексуюктукту супер ысытуу. Суунун оптималдуу температурасы +30°Сден +35°Сге чейин. Врач белгилегендей ичиш керек. Ар бир пациенттин көлөмү жана убактысы ар кандай болушу мүмкүн.
Тамак-аш жок
Дарылоо учурунда гана эмес, жалпысынан курамында боектор, даам берүүчү, даам арттыргычтар жана башкалар бар зыяндуу тамактарды рациондон алып салуу керек. Канцерогендүү жана химиялык жактан кайра иштетилген тамак-аштардан алыс болуңуз:
- француз фри;
- чипсы;
- мармелад;
- чайнаган момпосуй;
- өтө ачуу тамактар;
- ышталган эттер;
- өтө туздуу тамактар.
Ошондой эле кофе менен күчтүү кара чайды мүмкүн болушунча аз ичүү керек. Бир стакан таза суу ичкен жакшы. Бул жерде бир нече жөнөкөй дарылоо, диета. Гастрит - бул диетаны катуу чектөөнү талап кылган оору.
Ашказанга гана эмес, бүткүл организмге зыян келтирүүчү мыйзамсыз же зыяндуу кошумчалары бар азыктарды сатып албаганга аракет кылыңыз. Тилекке каршы, мындай заттар абдан көп. Тамак-ашыңыздын сапатын мезгил-мезгили менен текшерип туруу үчүн өзүңүзгө электрондук жадыбал түзүп алыңыз.
Тамагыңызда табигый азыктар канчалык көп болсо, ашказандын ден соолугун толук калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.
Гастритке каршы дарыкана дарылары
Көбүнчө гастрит менен Де-Нол сыяктуу дары жазылат. Дозасы жана кабыл алуу узактыгы дарыгер тарабынан белгиленет. Дарылоо курсунан ашпоого болбойт, анткени препараттын курамында висмут топтолгондене жана ашыкча ууланууга алып келет.
Керек болсо, дарыгерлер ашказан ширесинин кычкылдуулугун азайтуучу Maalox сыяктуу гастритке каршы таблеткаларды жазып бериши мүмкүн. Тилекке каршы, дарынын таасири кыска. "Омепразолду" көптөгөн дарыгерлер (гастроэнтерологдор гана эмес) ашказан ширесинин бөлүнүп чыгышын азайтуу үчүн жазып беришет.
Кеңири спектрдеги антибиотиктер көбүнчө инфекциялык гастритке жазылат.
Бардык жазылган дарылар врач белгилеген схема боюнча катуу кабыл алынышы керек. Гастрит таблеткаларын нускамада көрсөтүлгөн өлчөмдө суу менен ичүү керек.
Тамактын өлчөмү жана саны
Оорунун күчөшүндө гана эмес, ремиссияда да, ошондой эле дени сак адам үчүн алдын алуу үчүн тамакты аз өлчөмдө, бирок тез-тез жеген жөн. Мындай эреже бар: идеалдуу бөлүгү кайык менен байланышкан эки алакан болуп саналат. Албетте, бул жеке бөлүккө алып келет. Анткени, баланын колу чоңдорго караганда кичине. Ошондуктан, мындай көрсөтмө абдан туура. Ал эми гастрит күчөгөндөр үчүн оорулуу органды ашыкча жүктөбөш үчүн порцияны дээрлик эки эсеге азайткан жакшы.
Мындан тышкары, ар бир 3-4 саатта тамактануу керек (оорунун күчөшүндө - 2-3 саат сайын). Албетте, азыркы адам, иштеп же окуп, чындыгында, курсагына мынчалык көп убакыт бөлө албайт. Тамак жегенге аракет кылыңыз, мисалы, бал менен бышырылган алманын алдын ала бышырылган кесимдери.
Татыксызүй шартында күчөгөн гастритти дарылоо, ошондой эле бутка көтөрүп жүрүү. Эмне кылуу керек? Ооруканага барыңыз, ооруканада диета гана эмес, төшөктө эс алуу оңой. Калыбына келтирүү тезирээк болот.
Элдик дарылоо
Элдик каражаттар гастритти дарылоодо өзүн жакшы көрсөттү. Бирок бул жерде да жагымсыз кесепеттерден качуу үчүн диагностикадан өтүп, гастроэнтеролог же фитотерапевт менен кеңешүү зарыл.
Практикалык универсалдуу каражат кабыгындагы сулу болуп саналат. Сиз настой, кайнатма даярдап, ал тургай, желе даярдоого болот. Иш жүзүндө бул кайнатма кеңири колдонулат. Бир стакан сулу алып, жууп салыңыз. Кара дандарды жана бөтөн элементтерди, кирди жок кылуу керек. Сулуну жууганда көмөч казанга куюш керек. Андан кийин таза суу куюлат (ал дистилденген, структураланган же булак болсо жакшы). Баары 4 сааттан 12 саатка чейин настоят болсун (каалооңуз боюнча), же эртең менен дарылык суусундук даярдоо үчүн кечинде куюп койсоңуз болот. Андан кийин, отко кой. Сөзсүз капкак менен жаап коюңуз. Кайнагандан кийин 15-20 мүнөт бышырыңыз. 45 мүнөт демдеп коёбуз. Суусундук тамактан жарым саат мурун, болжол менен жарым стакан болушу керек.
Гастритти үй шартында чөптөр менен кантип дарыласа болот? Дарыгердин сунуштары боюнча алар керектүү чийки заттарды алышат. Бул ромашка, календула, Звено, мырс, володушка жана башка өсүмдүктөр болушу мүмкүн. Чийки заттар кайнак суу менен куюлат жана суу мончодо жылытылат. Бышыруу учурунда капкак менен жабууну унутпаңыз. Анан 20дан кийинмүнөттөн кийин, оттон табаны алып салуу. сорпосу болжол менен 45 мүнөт настаивает. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча ичиңиз.
Стресс менен күрөшүү
Гастрит жана стресс бири-бири менен байланышкан эки процесс. Көп учурда бул оору психосоматикалык деп эсептелет. Качан адам тынымсыз жана узак убакыт бою бир нерсе жөнүндө тынчсызданса, анда ашказан, ошондой эле бүт ашказан-ичеги тракттары иштебей калат. Эгерде гастрит стресстин фонунда пайда болсо, анда биринчи кезекте нерв системасын психотерапевт же клиникалык психолог менен дарылоону баштоо керек. Албетте, гастроэнтерологго барууну кийинкиге калтырбоо керек. Болгону, бул эки дарылоо ыкмасы биригип, натыйжалуураак болуп, айыгып кетүү тезирээк болот.
Ошондуктан гастритте үй шартында биринчи жардам нерв системасын тынчтандыруу болуп саналат. Дарыгерге кайрылууга жол жок болсо, анда катуу диетаны сактап, сулу жана минералдык суудан жасалган кайнатма менен дарылоону баштаса болот.
Ашказандын кычкылдуулугун өз алдынча аныктоого болобу
Медициналык мекеменин дубалдарынан тышкары ашказандын кычкылдуулугун аныктоого жардам берген кээ бир ыкмалар бар. Адатта, кээ бир симптомдор буга жардам берет. Мисалы, зарна ашказан ширесинин кычкылдуулугу жогорулаганын айкын көрсөтүп турат. Анын үстүнө сода эритмесин бир аз ичсеңиз, анда щелоч жана кислота реакцияга киргендиктен эруктация сөзсүз болот. Кислоттуулуктун төмөндөшүн аныктоо кыйыныраак. Бирок көп учурда оорулуу тамактангандан кийин ашказанындагы оордуктан кыйналат.
Сиз кайсы кычкылдыкты так аныктоого жардам бере турган адиске кайрылышыңыз керекашказан. Бул абдан маанилүү, гастриттен кантип арылуу керектигин түшүнүүнүн бирден-бир жолу. Үй шартында ашказанды дарылоо абдан жөнөкөй, анткени мындай каражаттарды каалаган дүкөндөн же дарыканадан сатып алууга болот.
Анткен менен тамактын сапаты ашказандын абалына таасирин тийгизет. Андыктан экологиялык жактан таза шартта өстүрүлгөн пайдалуу азыктарды химиялык иштетпей жегенге аракет кылыңыз. Суусундуктарга келсек, күчтүү чай менен кофеге караганда таза ичүүчү сууга артыкчылык берүү керек.
Тамактануу саатына жана каалаган убакта
Кээ бир окумуштуулар жана гастроэнтерологдор белгиленген убакытта катуу тамактануу керек деген жыйынтыкка келишкен. Мисалы, адам бала кезинен эле эртең мененки тамакты саат 7:00дө, түшкү тамакты саат 12:00дө, кечки тамакты 17:00дө ичүүгө көнүп калган, кычкыл сүт азыктарынан турган акыркы тамак 21:00дө түшөт. Бул учурда, режим бойго жеткенге чейин сакталышы керек. Албетте, заманбап ритм менен бул дээрлик мүмкүн эмес. Режим көптөр үчүн эбак адашып кетти. Кантип улантуу керек? Тамактанууга убакыт бөлүү керек, качан ал "курсагында дүңгүрөтө" баштайт. Гастрит үчүн тамак-аш гана өзгөчө. Үй шартында, албетте, дарылануу оңой. Андыктан, тез сакайып кетүү үчүн ооруп калуу өргүүсүнө чыгууга аракет кылыңыз.
Жаман адаттардан арылыңыз
Тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү ашказанга таасир этүүнүн эң жакшы жолу эмес. Андыктан, мүмкүн болушунча тезирээк айыгууну кааласаңыз, көз карандылыктан арылуу керек. Бирок бул эреже дарылоо учурунда гана эмес, өмүр бою сакталышы керек. Эгерде сиз сергек жашоо образын алып жүрсөңүз, азыраак толкунданбаңыз, анда дарыгерден сурашыңыз керек эмесүй шартында гастритти кантип дарылоо керек. Ден соолугуңуз сиздин колуңузда!
