Боор адам организминдеги эң татаал процесстерге, анын ичинде зат алмашууга жооптуу орган. Бардык системалардын иштеши боордун өз функцияларын канчалык жакшы аткарганынан көз каранды. Күн сайын адам ден соолугуна таасирин тийгизбей турган зыяндуу заттарды, консерванттарды жана боёкторду көп жейт. Боор организмден бардык токсиндерди чыгарууга жооптуу. Ошондуктан бул органдын ден соолугуна мониторинг жүргүзүү жана аны дайыма тазалап туруу абдан маанилүү. Бүгүн биз боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоо эмне экендиги жөнүндө сүйлөшөбүз. Каршы көрсөтмөлөр, көрсөткүчтөр жана адистердин сын-пикирлери да макалада баяндалат.
Боордун булганышынын белгилери
Боор организмдин табигый фильтри деп эсептелет. Ал консерванттардын, боёктордун, стабилизаторлордун, эмульгаторлордун жана башкалардын зыяндуу таасирин тез арада нейтралдаштырууга жөндөмдүү.зыяндуу заттар. Боордун иштешин бузуу бардык органдарга жана системаларга терс таасирин тийгизет. Биринчиден, зат алмашуунун бузулушу кандын булганышына алып келет. Зыяндуу заттарга каныккан кан денеге жайылып, ар кандай ооруларды пайда кылат. Экинчиден, бул орган дарылардын таасирине өтө сезгич болуп саналат. Эгерде ал өз функцияларын аткара албаса, анда ар кандай оорулардын терапиясы ден соолукту чыңдабастан, боорду андан да көбүрөөк булгайт. Бул органдын ишинин бузулушун көрсөткөн негизги белгилерди карап көрөлү:
- тез-тез баш ооруу;
- терини агартуу;
- тилде ак же сары жабындын пайда болушу;
- ашказандагы оордук;
- шишүү, ич катуу;
- кадимки жүрөк айлануу;
- ооздогу ачуу даам.
Борду тазалоо ыкмалары
Көбүнчө боордун булгануу белгилери дароо байкалбайт. Ошондуктан дарыгерлер бүт денени үзгүлтүксүз тазалоону сунушташат. Бул жалпы абалын жакшыртат, олуттуу оорулардын пайда болуу коркунучун азайтат жана көптөгөн өнөкөт оорулардын өнүгүшүн алдын алат. Боорду тазалоо организмди толук тазалоо системасынын экинчи этабы болуп саналат. Ичегилерден токсиндерди, токсиндерди жана башка зыяндуу заттарды чыгаргандан кийин жүргүзүү сунушталат. Боорду тазалоонун негизги ыкмалары:
- Итмұрын тундурмасы менен. дарылоо курсу 17 күн. Мындай учурда дары үч күндө 1 жолу ичүү керек.
- Элекампан тамырынын кайнатмасы менен боорду тазалоо. Бул каражат боордогу зыяндуу заттарды тез эле кетирбестен, өт жолдорун да тазалайт.
- Өсүмдүк майы жана сорбитол менен.
- Боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоо. Доктурлардын пикири бул организмден токсиндерди чыгаруунун эң натыйжалуу ыкмаларынын бири экенин көрсөтүп турат. Бул тууралуу кененирээк сүйлөшөбүз.
Зайтун майынын пайдалуу касиеттери
Зайтун майы ачык холеретикалык таасирге ээ жана боорду тазалоочу эффективдүү. Анын курамында олеин кислотасы бар. Бул зат толугу менен ичегиде эрийт жана зат алмашуу процессине активдүү катышат. Зайтун майы каныкпаган май кислоталарынын көптүгүнө байланыштуу холестеролдун тез бузулушуна жана анын организмден чыгарылышына өбөлгө түзөт. Белгилей кетсек, бул каражат таштардын пайда болушуна бөгөт коёт.
Боорду тазалоо үчүн дарыгерлер атайын чыпкаланбаган кошумча таза зайтун майын колдонууну сунушташат. Анын негизги өндүрүүчүсү жана импорттоочусу - Италия. Extra Virgin зайтун майы - боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоо эффективдүү болоруна кепилдик (оригиналдуу таңгактын сүрөтү төмөндө келтирилген).
Белгилей кетчү нерсе, башка өсүмдүк майлары организмден зыяндуу токсиндерди кетирүү үчүн колдонулушу мүмкүн: күн карама, жүгөрү, зыгыр, рапс.
Лимон ширесинин пайдалуу касиеттери
Лимондун бир катар пайдалуу касиеттери бар. Алардын ичинен төмөнкүлөрдү белгилеп кетүү маанилүү:
- иммунитетти бекемдейт;
- организмдеги редокс реакцияларына катышат;
- дем алуу системасынын органдарына пайдалуу таасири бар;
- кичинекей идиштердин дубалдарын бекемдейт;
- сезгенүүгө каршы жана дезинфекциялоочу касиеттери.
Лимон ширеси боорду тазалоодо активдүү колдонулат. Бул зат ашказандагы кычкылдуулуктун деңгээлин жогорулатат, ал өз кезегинде ичеги дубалдарынын жыйрылышын жана өттүн тез чыгышын тездетет.
Белгилей кетчү нерсе, псориазда боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоо сунушталбайт, анткени кислота ооруну күчөтүшү мүмкүн. Организмден токсиндерди жана шлактарды чыгаруунун бул ыкмасы жара жана гастрит менен жабыркагандарга, ошондой эле өт жолдорунда таш бар бейтаптарга сунушталбайт.
Боорду тазалоо үчүн башка жемиш ширелерин (мисалы, грейпфрут же клюква) колдонсо болот.
Борду тазалоого даярдык
Боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоо процедурасы кылдат даярдыкты талап кылат. Анын негизги этаптарын карап көрүңүз.
- Бул процедураны ичеги тазалангандан кийин гана жасоого болот.
- Тазаланардан бир нече күн мурун алкоголдук ичимдиктерден жана майлуу тамактардан баш тартуу керек. Бул учурда жаңы сыгылган жашылча-жемиш ширелерин ичүү сунушталат (мисалы, алма же кызылча).
- Процедурага бир күн калганда бардык эт тамактарын рациондон алып салуу керек. Ичиндеал эми дарыгерлер өсүмдүктөн жасалган тамактарды жегенди сунушташат.
- Тазаланууга бир күн калганда кечки саат 19:00дө дары ич алдыруучу туз ичсеңиз болот.
- Уктаар алдында тазалоочу клизма алыңыз.
Боорду тазалоо аялдар үчүн этек кир, кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда, ошондой эле ашказан жана ичеги-карындын сезгенүү ооруларынан жапа чеккен адамдарга каршы көрсөтүлөт.
Организмди тазалоо учурундагы диета
Организмди зыяндуу заттардан, токсиндерден жана токсиндерден тазалоо учурунда дарыгерлер атайын диета карманууну сунушташат. Бул учурда диетадан төмөнкү азыктарды алып салуу керек:
- Такталган углеводдор (дан жана кант). Алар боордун нормалдуу иштешине тоскоол болгон глюкозага бай.
- Жасалма майлар жана майлар. Тазалоо мезгилинде майлуу тамактардан, консерванттардан жана маргаринден баш тартуу керек.
- Эт, анткени боорго көбүрөөк басым жасайт.
- Деңиз азыктары жана балык.
- Спирт.
Боорду жана жалпы организмди тазалоо учурунда мүмкүн болушунча көп жемиштерди (ден соолукту чыңдоочу клетчатка менен каныккан), жашылчаларды, дан эгиндерин, буурчактарды жеш керек. Күн сайын көк чай ичүү сунушталат.
Тазалоо процедурасы
Боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоо (рецепт төмөндө келтирилген) кечинде жатар алдында жүргүзүлөт. Бирок, жол-жобосун даярдоо менен башталышы керекэртең менен.
- Эртең менен 100 мл алма ширесин ичип, анан жеңил эртең мененки тамакты ичиңиз.
- Кешки тамактын алдында аары чөптөрүнүн тынчтандыруучу кайнатмасын ичүү сунушталат. Мындан тышкары, валериана тундурмасын колдонсоңуз болот.
- Кечки 19:00гө чейин эки No-shpa таблеткасын порошок кылып, ичиңиз.
- Кечинде (19:00дөн кийин) түз тазалоого барышыңыз керек. Алгач 1 стакан зайтун майын жана 1 стакан жаңы сыгылган лимон ширесин даярдоо керек. Мындай учурда ар бир продуктуну бир аз ысытуу сунушталат.
- Төшөккө жатып, ашказаныңызга (боордун аймагына) жылыткычты сүйкөңүз.
- 15 мүнөт сайын 1 аш кашыктан ичиңиз. л. ар бир объекттин.
- Дарыны ичкенден бир нече сааттан кийин боордогу жана өт жолдорунан таштар жана зыяндуу заттар чыгарыла баштайт.
- Саат 23:00дө жылыткычты алып, уктаңыз.
Боорду тазалоодон кийинки калыбына келтирүү мезгили
Процедурадан кийин эртеси эртең менен жок дегенде 6 литр суу менен тазалоочу клизма жасаш керек. Бул күнү диетадан майлуу тамактарды, этти жана балыкты кошпогондо, атайын диета кармаш керек. Ошондой эле эртең менен жарым литр жаңы сыгылган алма же сабиз ширесин ичүү сунушталат.
Эртеси диета кармап, өсүмдүк тектүү тамактарды гана жеш керек (жашылча жана мөмө ширелери, дан эгиндери, буурчак өсүмдүктөрү).
Процедурадан кийинки төртүнчү күндөн баштап, керекакырындык менен нормалдуу кайтып келет. Бул мезгилде майсыз эт, дан, жашылча-жемиш жесе болот. Калыбына келтирүү мезгилинде диетадан бардык майлуу тамактарды, ышталган эттин түрлөрүн, козу карындарды, ак нанды алып салуу маанилүү.
Боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоонун натыйжасы
Боорду лимон ширеси жана зайтун майы менен тазалоого аракет кылган адамдардын пикирлери бул ыкма организмден бардык зыяндуу заттарды тез чыгарууга мүмкүндүк берерин көрсөтүп турат. Мындай тазалоо бир топ кыйын, бирок натыйжалуу деп эсептелет.
Боордон токсиндерди чыгаруунун бул ыкмасы төмөнкү топторго сунушталат:
- тартипсиз жана кыймылсыз жашоо образын алып барган адамдар үчүн;
- туугандары өт оорусунан жапа чеккендер үчүн;
- туура эмес тамактанган адамдар үчүн;
- кант диабети, подагра жана атеросклероз менен ооруган бейтаптар үчүн;
- ашыкча салмактуулар үчүн.
Боорду тазалоонун мүмкүн болуучу эффекттери
Боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоонун организмге тийгизген терс таасирин карап көрөлү (зыян жана терс таасирлер).
- кусуу жана айнуу;
- жүрөктүн кагышы;
- курч ичтин оорушу;
- алсыздык;
- баш оору;
- кан басымынын жогорулашы;
- баш айлануу;
- акшырат.
Туура эмес жол-жоболор ичегинин былжыр челинин жана клеткаларынын бузулушуна алып келиши мүмкүн.боор. Натыйжада, спастикалык ич катуу жана кусуу пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, бул процедураны өз алдынча жүргүзүүдөн мурун, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз. Боорду ушундай жол менен тазалоого каршы көрсөтмөлөр:
- инсулинге көз каранды кант диабети;
- ашказандын кычкылдуулугун жогорулатуу;
- ысытма менен коштолгон суук;
- өнөкөт оорулардын күчөгөн мезгили.
