Дайыма адамдар денесин дарылоо жана жашартуу үчүн элдик рецепттерди колдонушкан. Биздин чоң апаларыбыз менен чоң апаларыбыз да дары-дармектердин жана карылыкка каршы каражаттардын жетишсиздиги доорунда лимон, сарымсак, бал, зыгыр майы ж.б.
Туура колдонулса, керемет айыктыра турган көптөгөн рецепттер бар. Мисалы, зыгыр майы, бал, сарымсак, лимондун аралашмасын бири-бирине барабар пропорцияда алсаңыз, аялдардын жаштыгын узарта турган композицияны аласыз. Бул комбинациянын дарылык касиеттерин түшүнүү үчүн ар бир ингредиентти өзүнчө карап чыгышыңыз керек.
Лимон витаминдердин кампасы
Бийиктиги 8 метрге жеткен жана кооз жайылып турган таажы бар жемиш дарагы сары цитрус жемиштерин берет. Лимон дарагынын мекени Индия, Кытай жана Бирма, бирок азыркы учурда ал АКШ жана Кавказда өстүрүлөт.
Лимон жемиштеринин курамында 8% органикалык кислота, щелочтуу элементтер, азот жана минералдык заттар, А, В, Р жана С витаминдери, фитонцидтер жана башка пайдалууэлементтер. Лимон өзүнүн бардык пайдалуу касиеттерин сактап калуу үчүн аны жаңы жеш керек. Бир лимондун ширеси күнүмдүк С витамининин дээрлик 35%ын камтыйт.
Лимон ширеси калийге абдан бай, ал бөйрөктүн жана адамдын жүрөк-кан тамыр системасынын активдүүлүгүн сактоо үчүн зарыл. Ширенин курамында цитрин да бар, ал организмдеги зат алмашууга жакшы таасир этет, оорудан айыгууга жардам берет, ошондой эле кан тамырларды ийкемдүү кылат.
Сары цитрус - уникалдуу бактерицид. Лимон ширеси кээ бир бактерияларды өлтүрөт. Чайга лимондун кесиндилерин кошуп, суук тийгенде колдонсоңуз, анда оорунун жүрүшү азыраак болуп, организм оору менен жакшы күрөшө алат. Мөмө С витаминине бай, ал адамдын иммундук системасын бекемдеп, антиоксиданттык таасирге ээ. Ошондой эле ичегилерден токсиндерди чыгарат, тамак сиңирүү процессин жакшыртат, боордун организмдеги чиритүү элементтери менен күрөшүүгө жардам берет.
Кыскача айтканда, лимонду тамак-ашка колдонуу абдан пайдалуу деп ишенимдүү айта алабыз. Ал эми дарылык аралашмалар же цитрус өсүмдүктөрүнүн негизиндеги тундурмалар аларга дагы да пайдалуу касиеттерди берет.
Табигы бал
Аарычылык продуктусунун пайдалуу касиеттери көп. Бал илгертен эле денени дарылоо үчүн колдонулуп келген, ал эми аялдар жаштыгын сактоо үчүн колдонушкан. Бирок лимон сыяктуу эле, аны табигый түрүндө гана колдонуу керек, анткени термикалык дарылоо учурунда продукт дарылык касиетин жоготот. Сактоотабигый балды көпкө колдонууга болот, ошол эле учурда ал бардык пайдалуу заттарды сактап калат. Бал төмөнкүдөй колдонулат:
- Уктаар алдында бир кашык тынчтандыруучу дары катары иштейт.
- Аз өлчөмдө балдардын энурезинин алдын алат.
- Суук тийгенде бир стакан ысык сүттү бал менен тиштеп ичүү керек.
- Жөтөлдү бул ыкма менен жакшы дарылайт.
- Балда темир жана жез бар жана анемияны дарылоого жардам берет.
- Эгер сиз табигый балды системалуу түрдө жесеңиз, ал карышууларды азайтууга жардам берет. Алар кандагы калий менен магнийдин аздыгынан пайда болот жана бал бул тең салмактуулукту сактайт.
- Бал тамак сиңирүү трактынын туура иштешине жардам берет.
- Ошондой эле ар кандай ичеги оорулары үчүн колдонулушу керек.
- Бул продукт эң сонун антибактериалдык агент болуп эсептелет. Ар кандай жаракаттар жана кесүүлөр үчүн балды айыктыруучу май катары колдонсо болот.
Бал менен жүзүм ширесин аралаштырсаңыз, артрит, подагра жана муун ооруулары менен күрөшүүгө жардам берген композицияны даярдасаңыз болот.
Бал косметологияда алмаштырылгыс. Мындан тышкары, бул продукт кант диабети үчүн кантты алмаштыра алат жана семирүү менен күрөшүп жаткан адамдар үчүн салмагын азайтууга жардам берет. Бир банка бал ар дайым ар бир үйдө сыймыктануу менен орун алат.
Сарымсак
Сарымсак уникалдуу өсүмдүк. Витаминдерге жана пайдалуу микроэлементтерге бай. Ал тамак-аш даярдоодо колдонулат, ошондой эле салттуу медицина рецепттерин даярдоо үчүн негизги ингредиент катары колдонулат. Бирсарымсактын башында фитостеролдор, фруктоза, эфир майы, ошондой эле кальций, натрий, селен, магний, марганец жана темир сыяктуу элементтер көп. Ошондой эле германий бар - иммундук система үчүн өтө маанилүү элемент, ал рактын алдын алуу үчүн да колдонулат. Сарымсактын курамындагы күкүрт табигый иммуномодулятор болуп саналат. Мындан тышкары, күчтүү гвоздика вирус жана суук тийүү менен күрөшүүгө жардам берет.
Зыгыр майы
Бул продукт зыгыр уругунан жасалган. Май альфа-линолен кислотасынын бай булагы болуп эсептелет жана ошондой эле лигнинди камтыйт.
Зыгырдын дарылык касиеттери:
- Гут оорусунда сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
- Холестериндин деңгээлин төмөндөтөт жана жогорку кан басымды нормалдаштырат.
- Ич катууга, геморройго жардам берет.
- Арыктагысы келгендер үчүн жакшы.
- Тери ооруларын дарылоого жардам берет.
- Чач менен тырмактарга күч жана жылтырат берет.
Ал эми бул зыгыр майын эмне үчүн колдоно ала турганыңыздын аз гана бөлүгү. Лимон, сарымсак жана бал бул продуктуну эң сонун толуктайт.
Жаштыктын эликсири
Эртеби-кечпи, ар бир айым кантип жаштыгын узартып, гүлдөп турган келбетин сактап калууну ойлонот. Дары-дармектерге жана пластикалык хирургдардын кызматтарына кайрылбоо үчүн, жагымдуулугун жоготпоого жана аны мүмкүн болушунча узак убакытка узартууга жардам бере турган аралашманы даярдасаңыз болот. Бул үчүн сизге лимон, сарымсак, бал жана зыгыр майы керек болот.
Тамак бышыруу:
- 3 кичинекей тиш сарымсактын кабыгын тазалап, майда туурайбыз.
- Эки лимонду кабыгы жок, эки лимонду кабыгы менен алыңыз.
- Айнек идишке 200 г зыгыр майын жана 1 кг табигый балды куюп, лимон жана сарымсак менен аралаштырыңыз.
- Контейнерди капкак менен жаап, муздаткычта сактаңыз.
Бир аш кашыктан күнүнө үч маал тамактан 30 мүнөт мурун сүйкөңүз. Бул продуктуну кабыл алгандан кийин көрүү байкалаарлык жакшырып, тери дени сак түскө ээ болуп, чачтар калың болуп, тырмактар бекем болот.
картаюуга каршы эффективдүү дарылоо
Көптөгөн адамдар эликсирди жасоонун башка жолун жактырышат. Керектүү азыктар: бал, лимон, сарымсак, зыгыр майы. Даярдоо:
- Айнек идишке жарым литр зыгыр майын жана 200 мл табигый балды куюңуз.
- Үч орто лимонду сүргүчтөн өткөрүңүз.
- Бир чоң сарымсактын кабыгын тазалаңыз.
- Баарын аралаштырып, үстүн жаап, муздаткычка коёбуз.
Мурунку версиядагыдай колдонуңуз. Дарылоо үчүн лимон, бал, сарымсак жана зыгыр майын колдонсоңуз болот. Мындай аралашма пайдалуу сапаттардын жана касиеттердин бүтүндөй спектрине ээ. Сиз бир гана нерсени эстен чыгарбашыңыз керек - бул ингредиенттердин ар бири аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, чексиз сандагы эң пайдалуу продукт да терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Жаштыкты кантип узартса болот?
Бардык нерсе өз убагында болот. Аялдын сулуулугу жана жаштыгы да ушундай. Эртерээканы колдой баштаса, ал ошончолук узакка созулат. Даяр болгон тундурма зыгыр майы, лимон, сарымсак жана бал аялдын денесинин тонусун жана жакшы маанайды сактоого жардам берет. Бул аралашманы күн сайын колдонсоңуз, анда чач жибектей болуп, тери жылмакай жана баркыттай болуп калат. Бирок бул дарыны ичүүдө мурункуга караганда бир аз көбүрөөк суу ичүү керектигин унутпашыбыз керек. Аркасында керектелген суюктук, зат алмашуу жогорулайт, ал эми таасири айкын болот. Бал, лимон, сарымсак, зыгыр майы сыяктуу азыктар айкын пайда алып келет.
Башка салттуу медицина рецепттери сыяктуу эле, бул аралашманын кээ бир каршы көрсөтмөлөрү бар. Ошондуктан, кабыл алуу курсун баштоодон мурун, настойкаларды кабыл алууга каршы болгондорго көңүл буруңуз:
- Кош бойлуу жана бала эмизген аялдар.
- Ашказан жана тамак сиңирүү трактында көйгөйлөрү бар адамдар.
- 12 жашка чейинки балдар.
- Эгер сизде жогорудагы ингредиенттердин бирине аллергиялык реакция болсо.
- Жүрөк-кан тамыр системасы менен көйгөйлөрү бар адамдар.
- Мойролития менен.
Дагы бир ингредиент
Бардык каралып жаткан компоненттер абдан пайдалуу жана каалаган орточо адам үчүн жеткиликтүү. Эң башкысы - жалкоолонбой, денеңизге тышкы чөйрөнүн зыяндуу факторлору менен күрөшүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз добавьте имбирь настойку зыгыр майы, сарымсак, лимон жана бал, анда бул рецепт жардам берет избавления-жылдын лишнего килограммы. Сиз ошондой эле идиштерди тазалап, денеден керексиз токсиндерди чыгара аласыз.
Жыйынтыктап айтканда, балдын, лимондун, сарымсактын жана зыгыр майынын пайдасы айдан ачык деп айта алабыз. Бул аралашма пайдалуу касиеттерге жана сапаттарга ээ.
